دكتور رعد هل إلي فعلته صح
لما كتبت بعدفترة جلست مع صديقتي نسولف رجع تعب والاكتئاب ورغبة بأذية نفسي اغلقت الهاتف وهي تكلمني هرعت للغرفة وبدات بتحريق نفسي وبعدها اشعربراحة وعندما
وجدتي انني ازيد ألم واحرق نفسي بقوة اتصلت على طوارى
واخبرته فدعاني للحظور اخبرت امي لكن للاسف اجابت طلبي لكنها كرهتني جدا وابي ايضا
تمنيت اني ماأقول لهم واكمل
تعذيب نفسي لكني اصبحت احب
نفسي ولااريد اذيتها هل اذهب
ام ابقى وهل يساعدوني الاطباء
اوكالعادة حبوب جديدة اريد كهربة

اختي متحدية:

ماتعاني منه هو الشخصية الحدية واكتآب الشخصي الحدية

وقد تستفيدي من الكهربا خاصة اذا اشتد عليكي الاكتآب

وتحتاجي للتنويم اذا اشتد عليكي ايذاء النفس

وربما تحتاجي مهدئات وادوية مثبتة للمزاج

والطبيب يقرر بناءا على مايشاهد

فأنت لابد ان تذهبي للمستشفى

ولا أدري ماذا سيقرر لك الطبيب الذي يعاين حالتك

ولكن ذهابك افضل من بقائك في البيت وإيذاء نفسك

نعم نفسك وقد يكون الام اكثر وماعانيته اكبر

لكن ان شاء الله انا اقوى منك ^^
ايش رايك تتحديني ونشوف من الاقوى ؟؟؟
اراك جدا مستسلمه

لكن حاولي تبتعدي عن مصادر الافكار
مصادر الكلام نفسشه الي يجيب لك افكار اذيه او يذكرك حتى
اشغلي نفسك ثم اشغلي نفسك ثم اشغلي نفسك
هذه افضل طريقه بجد
خصوصا ان كنتي وقت طويل خارج المنزل ومشغوله وكلما اشتدت عليك الفكره لاتجدي
وسائل اذيه
ممكن تبداين بتحدي نفسك
اسبوع ماجرح
اسبوعين ماجرح
شهر ماجرح وكذااا وبتخف الفكره
ممكن تشغلي رقيه شرعيه وبصوت هادي وتخل الصوت وسط
بتلاقي جسد يهدااااا وافكارك تهداا
شوفي اثار الجروح وشوفي نفسك لالبستي مثلا كم قصير كيف نظرة الناس لك
وكيف اجسامهم دون جروح
اكيد انتي ماتبغي الناس تقول عنك مريضه ؟!
الجرح او الحرق الاسوا
ممكن الجرح يؤدي الى موت بطريقة اسرع ان كان اقوى لكن الحرق يؤذي اكثر
ويدوم اثره
تخيلي حتى بعد علاجك بتشوفين اثره على جسمك
الالم منحووت بجسمك وكل مره تشوفيه بتتذكري !
حاولي تقضين وقت جلسه صراحه بينك وبين نفسك تحاولي تجدين سبب
وتكلمي مع الله وادعيه وفضفضي له لانه هو من خلقك وخلق الالم داخلك وهو من يستطيع ازالته منه

بالنبسه للجلسات بعد الكم الهائل الي اخذتيه انصحك لو بتاخذين اكثر
قولي لهم عن عدد القديمه حتى ماياثر على دماغك واعصااابك
والافضل تضلين فتره عالاقل نص سنه او سنه حتى تاخذي جديده
خذي ابر طويلة المفعول واستمري على الرقيه الشرعيه فالقران وكلام الله فيه شفاء

الله يكون بعونك وبعون الجميع

أرغب بفعل شيء أحمق والهروب مما أنا فيه

أتمنى زوال هذا الاحساس سريعاً

بالامس كنت علي شفا الانتحار بعد ما اتخنقت من الطريق والوحده بس الحمد لله لسه في ايمان وخوف من ربنا

لا اله الا الله--------------محمد رسول الله---------اجمل كلمه فى الدنيا والاخره

أنا الحمد لله بخير ولم أرتكب أي حماقات من أذية أو انتحار

الحمد لله لدي من ما تعلمته من طرق الذي يساعدني على التخطي ولولاه....دعنا لا نفكر في لولاه