تسلم

طبق ولو بعض النصائح

انا مثلك بس الحمدلله يوم سمعت كلامكم ارتحت الله يجزاكم خيرا.

هي معاناة الوسواس علاجة الوحيد اشغال النفس بكل وسيلة متاحة عدم الاسترسال حسن علاقاتك مع اصداقائك حتى تملاء وقت كرر على نفسك. الافكار الايجابية انا قوي انا طبيعي استغفر كثير قال تعال وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون ومع استخدام الادوية النفسية ولاتراقب نفسك كثيرا اهم شي انك تمارس هواية تحبها والله الشافي .

انا مريت بشيء شبيه حالتك
كنت اوسوس اني مجنونه والمجنون ماينام ويطير عني النوم
وكنت افكر اني بنجن او بقتل احد او بنتحر وبس افكر فيها وحمدلله
الان عندي وسواس الافكار الكثيرة اللي ماهي مرتبه وعندي نسيان وتشتت
يعني اروح بجيب شغله انسى شيء ثاني
ومرات وانا جالسه بس افكر اقول بصرخ عشان يوقف هالتفكير
ولكن حتى لو تضايقت او صرخت الافكار مستمرة
والان وانا اكتب لك افكر اني ماراح اركز والخبط
يعني مو انت لحالك غيرك كثير
بس طمني الدكتور يقول هالافكار ماراح تصير ولاتتحقق
بس المخ شغال فيها