نفساني - نوبات الهلع والتخلص منها بدون دواء (( تجربة شخصية))

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)

حياكي الله اختي مهلوعه بعنف

كم جلس معك الهلع؟ جلس معي اربع سنوات والسبب اني كنت في فترة فضاوة مو طبيعيه وكنت مدلل والدلال كان السبب الاكبر في الهلع طبعا كان الحل في اشغال نفسي وتحمل مسؤلية وتغير الوضع من مدلل الى انسان خشن
هل كانت اعراضك قوية او مجرد افكار؟ كانت قوية جدا لدرجه اني ماكنت اقدر اتحرك من السرير وماسك ساعه بيدي والايد الثانيه حاطتها على قلبي هههههههه والله ايام الله لا يعيدها يارب
كم استمرت فترة علاجك؟ فترة علاجي كانت على المدى الطويل عشان اقدر اشيل الهلع من جذورة لازم كنت اسوي خطوات علاجية لها اساس وطبعا كان التحسن واضح بشكل مستمر يعني مش فجئة راح الهلع مع الايام صرت ماخاف من شي ولا فكر بالهلع وهنا عرفت اني شفيت لان الموضوع بطل يخوفني ولا ماثر فيني بالعكس تمام وكنت انا الدكتور والمريض والحمدلله على كل شي واكبر غلط انو الانسان يحدد فترة يقول انا لازم اشفى بعد شهر مثلا هنا يمكن الواحد ينتكس
في اي مستشفى سويت ايكو للبطن؟ بالنسبة للايكو انا ماقدر افيدك فيه لاني مش من المملكة بس اقدر اقوللك انو اي دكتور مختص يقدر يسوي ايكو ويفيدك

اسفه على كثرة الاسئله بس الموضوع يهمني لا بالعكس اختي خذي راحتك هدفنا الفائدة باي وقت واي سؤال حتى لو كان مجلد بنقراه

تحياتي...

حياك الله اختي مانسيت الجرح

ان شاء الله اختي بقرى موضوعك ماعليك شر لاتتنكدي ولا شي اقرى موضوعك وردك عليكي ان شاء الله

شكرا على مرورك

تحياتي...

إحييك اخوي مستر شبح على الاريحيه في الرد والرقي في الطرح لهذا الموضوع. جزاك الله راحة البال بكل خيرهإ وشكر من القلب لك.00``00`

يا حليلك لعبت على شيطانك لعب مع العاب رياضية يابوو روح رياضي شجعني كلامك وان شاءالله استخدم طريقتك باذن الله وان شاءالله الشفاء آت

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور نجد (المشاركة 747192)

ماشاء الله الحمدلله على الشفاء
وجزاك الله خير لأانك جئت أطلعتنا بتجربتك لنستفيد
أنا الهلع مسيطره عليه الحمدلله بالتطنيش من البداية حتى لاتتطور الأعراض وتكبر

لكن الوسواس والخوف يلازمني طوال الوقت

والله أنا أحس الهلع والوسواس والخوف اخوان، واتمنى الله يشفيني يارب ويشفي الجميع ..

أخويه مستر شبح انا الكل ابتعد عني بسبب اللي فيّه واحاول ما اشتكي واكتم شعوري اللي تعبني ، لكن شو الحل ؟؟؟ طبعا انا مشيت على نقاط إني أطنش ، وألعب رياضة وبالدعاء والصدقة

والله المستعان ..

انتصف شهر رمضان وانا كل يوم اقول بكره اروح اسلم على جدتي بمناسبة الشهر والمفروض اروح من غير مناسبه

اليوم اجبرت نفسي على الزياره؛ دخلت سلمت وقعدت ، الاهل مجتمعين وانا ابتسم وداخلي احترق وارتجف بس ماعرف النبضات

في جسمي قويه ? يمكن بيحسون اني مب طبيعيه!

قلت انا شو اللي يابني لو كنت في البيت احسن وتميت ربع ساعه على هالحاله، بعدها وهم مندمجين في السوالف نسيت نفسي

اني اعاني واندمجت وياهم ، ويوم كنت برجع البيت حسيت بضيق، وقلت ماصدقت انسى موضوع الهلع

لازم انطنش الهلع

ما شا الله عليك أستفد كثير من تجربتك و البرمجه العصبيه واضحه من خلال موضوعك

أهنيك على العقل و الإرادة و الله يبارك فيك و يسعد أيامك

حقيقة قصة رائعة وسلسة من قصص الشفاء والتخلص من نوبات الهلع بالارادة والعزيمة وقبلها حسن الظن بالله عز وجل.

good luck my firends

راااااأئع ، بارك الله فيك، فعلا هكذا يذهب الهلع ونصبح بعدها أقوياء في حياتنا

مشكور......اهم شي واحد يقتنع بانه هذا كله من شيطان