اختي انشاء الله لن استسلم فانا اعرف طبيعة مرضي

يا انا يا هو ههههههههه واشوف مين رح ينتصر

انتي يا بنت بلادي باقي صغيرة .عرفتي الحياة راها زوينة

ولازم نستغل كل فرصة وكل ثانية وكل دقيقة

غير بلاتي يحيد مني الرهاب مبقيش ندخل للدار ههههههههه

هههههههه والله ضحكتيني يا حبيبة على القلب

قلتي لشيخ ازهري ينجيني بوغطات ياكي ههههههههه هو ما فهمش

وانا ما فهمتش شنو هو بوغطات

مساء الانوار ريوم

نورتي صفحتي بس تدرين بعطيك اكثر من عشر ريال بس دليني لكن على الحساب ههههههه

حفظك الله ورعاك اختي وجزيت كل خير

ههههههههههه مشكلة مفهمش راه قلت حتى الاسم العلمي شلل النوم وباقي معرفش

يا الله .. يعني على هالحالة .. حلم ابليس في الجنة اني اخذ منك الفلوس ..

بس يالله تستاهلي كل خير ..

بس أنا بسألك ايشش مشكلتك بالضبط ..
عندك مثلاً فقدان الهمة و النشاط أو ايش بالضبط ؟

بارك الله فيك حبيبتي المشكلة عندي طموح كبير
وحب كبير للحياة .لكن قلق وتوتر يصيبني فترات وافضل انزوي بغرفتي
وابكي وبعض المرات احس اني بموت كل لحظة مما يجعلني قلقة ومتوترة
كل الوقت والحين عندي رهاب اجتماعي ما اقدر اطلع من البيت اخاف اموت او اسقط
بالارض المشكل اني ما اقدر اتغلب على هادي الافكار .بعض المرات اتشجع واطلع واعمل جو .لكن ارجع ثاني اخاف واتحسف على عمري يوم اشوف الناس طالعة وانا ما اقدر

هههههههه يا حبيبتي حاولت نفهمو وان شاء الله هيفهم معنى بوغطات علاش سميناه بوغطات ؟؟؟؟؟؟ سؤال سخيف هههههههه

هههههههه يا رب يفهم

والله حتى انا معرفت علاش سميناه هكا

هل حصلت حالة وفاة في عائلتك او احد اقاربك ؟

من زمان توفى جدي

بس اقولك على سالفة كانت الاولى بمعاناتي

يوم كان عندي 16 سنة كنت بمدرسة داخلية وانمت قربي بنت كانت

تعاني من مرض القلب المهم ما قدرت انام اخاف تموت واترقب انفاسها

لغاية ما حسيت انا بتسارع ضربات قلبي وحسيت انو بيوقف فناديت على المسؤولين

وجابولي سيارة اسعاف .لما ركبت الاسعاف اختفت الاعراض واخذت على المستشفى

وطلبو مني تخطيط قلب وطبعا ما كان فيا الا العافية .من يومها خلاص انقطعت عن

الدراسة .رغم اني كنت من المتفوقات.وصارت تجيني نوبات الهلع لكن لما اتعرض لفزع او
يقع حادث .اعلى فترات واروح

المستشفى واخذ حقنة مهدئة وارجع البيت .واخذت دوا للانهيار العصبي وخفيت تماما

بعدين اتزوجت وكان المشكلة في زواجي صارت مشاكل كبيرة .وفيه يوم زوجي اخذ

مني بنتي واخفاه مدة 13 يوم وانا ادور مثل المجنونة فالتجات لطبيب نفسي واعتمدت

على المهدئات حتى اواجه مشاكلي .

فانا كل مرة اخف واترك الادوية .بس لما يصير لي مشكل انتكس واراجع الطبيب ثاني

وصارلي تقريبا سنتين ما اقدراستغنى عن المهدئات .

يعني كذا افهم منك

انو الخوف و كانت بداياته مع الطالبة التي كانت معك ..

ثم بدأ الامر يتطور و يظهر لك الهلع و حالات الفزع الشديد عندما تشعري " بفقدان السيطرة " على حياتك
يعني
تشعري بالخوف و القلق و عدم قدرتك على السيطرة على نفسك لانكي تشعري انك لا تستطيعن السيطرة على حياتك ..

ايش رايك هل هذا الكلام يترجم حالتك ؟

نعم ريوم كلامك صح هكذا حالتي المشكلة في

فقدان السيطرة على نفسي

طيب ايش رايك تكتبي في ورقة ذات قسمين

في القسم الاول الاشياء التي من الممكن ان تسيطري عليها و في الجزء الثاني الاشياء التي لا تستطعين السيطرة عليها .. و لماذا تفعلين هذا ؟ بعد كتابة كل شيئ في حياتك يمكن او لا يمكن ان تسيطري عليه ..
أقرأي الورقة مرة أخرى و ستظهر لك الاجابة على لماذا اريد منك كتابة هذة الامور ..

اسال الله لك التوفيق (:

جزاك الله خيرا حبيبتي بس توضيح اكثر

لاني لم افهم بعض النقط

ايش الي ما فهمتيه يا قلبي !