اخو مشكور علي رسالتك الحلوة بس اانا مشكلتي اني اقيس نبضات قلبي كل اشيو حتي في الصلاء واااخا فمن الموت لدرجه اني ما اخاف اسوق لوحدي مسافه بعيده او اركب طيارة زي الخلق

أخوي انت عندك agoraphobia
يعني خوف من المرض و خوف من انك تكون في مكان لوحدك, وبرضوا يدخل في الرهاب الإجتماعي او رهاب الساحه ..

عموماً, انت الحين سوي رياضه ووقف عد النبضات مادام قلبك الحمدلله مايجيه اي تسارع في النبضات, ياخي قوووول الحمدلله ... والله والله والله والله إذا جاك تسارع في نبضات القلب راح توسوس اكثر وبنشوفك كاتب مليون موضوع هنا, ومن مستشفى الى مستشفى
والموضوع مايستاهل ..

نصيحه من الآن لاتدخل المنتدى, وحاول تدخل مواقع اجتماعية وفيها اشياء تفيدك.
واذا ماتقدر حاول تحرم نفسك من الدخول الى الإنترنت لمدة اسبوعين عالأقل .

ماراح اقول الله يشفيك لأن مافيك اي شي
وراح اقول الله لايبتليك

الله يسلمك والحمدالله علي كل حال الف مليون شكرا الله يشفيك يا رب من كل شر وانتي وكل اعضاء المنتدا اانا بحاول اني ما ادخل الموقع

با شباب حللت عن فيتامين ب 12 ويقول التقرير انه 199 والمعدل الطبيعي 245 الي 989 هل النقص طبيعي او فيه مشكله

يمكن عشان النقص البسيط هذا انت جاك نوع من الوسواس لأن نقص الفيتامينات احياناً يسبب أكتئاب او قلق او نوع من هالقبيل ..
أخوي روح طبيب أعصاب او باطنية وراح يصرفلك العلاج المناسب, أو بإمكانك تزور أي دكتور صيدلي وتوريه التحاليل ويعطيك الكمية المناسبة من فيتامين ب12 او فيتامين ب المركب ..
وحاول تكثر من أكثر الخضار, يعني اي شي اخضر حاول تكثر منه عشان يرفع نسبة فيتامين ب عندك بإذن الله

ألف سلامه عليك وبرضوا اتمنى تخبرنا عن نتائج فحص فيتامين د

الله يسلمك ويشفيك من كل شر اليوم بدين كورس الفيتامين وتعبت والله من جد لمي اكلته

أي أعراض جانبيه حاول ان تخبر الطبيب بها, وعادةً الفيتامينات التي تؤخذ عن طريق الفم قد تسبب بعض الغثيان واضطراب الأمعاء, وحاول مراجعة الطبيب في حال أي أعراض جانبية لتعديل الجرعة