انا ايظن اشكوا من صعوبة التنفس مند سنتين وكل ماروح المستشفى كل شي سليم الحمدالله قبل يوم احس يصعوية تنفس اخاف بس الحين الحمدالله تعودت واطنش لان كل يجي من التفكير والخوف

انا والهلع ..

يسلم لسانك . وجميلآ جدآ ان نتشارك بما في داخلنا ..

شفاك الله من كل مكروه ،،،،

عشقي الامارات ..

يعتر الخوف والقلق ايضآ سبب رئيسي لظيق النفس ..

الله يشفينا من كل عارض يارب ويشفي كل مريض ..

تسلمي اختي الله يبارك فيك،في المشاركة فائدة لان كل شخص يعطي تجربته ونبدأ البحث عن حلول معا ونشعر ان هناك من يفهم لحالتنا ويعاني مثلنا فنرتاح،انا صراحة اكثر ما اقنعني قول المصراتي واحاول تطبيقها لانه حقيقة التنفس عملية لا ارادية علينا ان لانتدخل بها ونتجاهلها مثله مثل اي عارض آخر،تمارين التنفس جيدة ولكن في اوقات وعلينا عدم التركيز على طريقة تنفسنا.

من تشافا من ضيق النفس ................. ؟؟؟