نفساني - طريقة عالجت بها نفسي من الهلع باسبوعين فقط

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجدولينا (المشاركة 868206)

كام صار لك وانت تعاني من نوبات الهلع و هل كان عندك وسواس الموت و هل تاخد أدوية
ما في روابط أخي ياريت تكمل خيرك و تعطينا الأدعية و الرقية و الطريقة
الله يتمم شفاك على خير و يشفي كل مرضى المسلمين

صارلي سنه هلع وخوف من الموت وكله حصل فيني اللي تتوقعه واللي ماتتوقعه حصلت لي اشياء قووووووويه كنت اقول خلاص مافي علاج بالاول كنت اضن ان لحالي وانه مرض صابني
ماكنت ادري انه في شي اسمه هلع ومرض الخوف من الموت
بس يوم اتوضئت وصليت وقرأت سورة يوسف
ومادري كذا كان في شي يدفعني يقلي ادخل النت وشوف
دخلت وكتبت من غيرما اعرف يعني كذا تخمين كتبت الخوف من الموت
ولقيت ان في مرض اسمه كذا وكله اوهام ذاك اليوم فرحت وحسيت ببرووود غريب
بس مشكلتي وقتها ماحاربته وماقرأت كثير بس عرفت انه في شي اسمه كذا خلص
وراحت من الاعراض شي شهرين ورجعت فجاءه اشرس من قبل
اقوى واقوى حسيت باشياء غريبه يعني ماريد اذكرها لان لو حد قرأها وماحصلت له الحالات
اخاف يوسوس وتصير فيه
بس اقولك اطمني حصل لي كل شي كل شي وقله كان قوووووووي بس الحمدالله
انا منزل مقال هنا فيه الرقيه ومقال ثاني فيه كيف تتعامل مع الهلع باوقات العلاج بالرقيه

طبعا اهم شي الواحد يشغل حالك الافكااااااااااااااااااااااار هي السبب الرئيسي
انا ادرس اتفرج افلام مسلسلات او اقرأ قرآن
سويت جروب عالفيس جمعت اصحابي كلهم ادخل اضحك معاهم
يعني ماخلي لنفسي وقت فراغ

مرض بايخ والله اقضو عليه00``00`