اسم الدواء سيردالود تيزانيدين 2 ملغ انا اخذ نصف حبه عشان الشد العضلي .لاكن مازال الشد موجود ومتعبني ولست مرتاح في الجلسه ولا حتى المشي

الشد من الكالسوم العالي في اكلك يا بطل خذا مغنيسيوم مكمل

وحاول توازن المغنيسيوم والكالسيوم والفسفور في اكلك زيتون = فسفور

المغنيسوم هل له تحليل عندي تامين طبي من الشركه هل يشمل .وش تنصحني اخووي اسوي من تحاليل .انا قبل سنتين عملت تحليل عن فيتامين د وطلع عندي نسبته 7 فقط وحللت عن فيتامين B12 بي تولف وطلع برضو ناقص قاال الدكتور اذا فيتامين د ناقص وفيتامين بي تولف ناقص الظاهر كل الفيتامينات ناقصه عندك
والله انها تحير النفسيه هل هي من نقص فيتامينات ام من ماذا بالله اخوي سليم عطني قائمة فيتامينات بسوي لها تحاليل

فيتامين د اخذت له علاج عباره عن زجاجه كل اسبوع وحده وحللت يقول تعدل هذا الكلام قبل سنتين والزاهر انه رجع ينقص تاني مره وفيتامين بي تولف اخذت له ابر كل اسبوع ابره برضو تعدل واعتقد انه نزل .الشكوى لله

لا تاخذ فيتامين د ارميه بالزباله الاكتئاب يجي منه
بمجرد تاكل تين وزيتون توازن معادن العظام الي ذكرتها يرتفع لحاله هو هرمون اصلا ينخفض اذا الكالسيوم عالي

ب12 هو مهم جدا وشوف مشاركاتي

المغنيسيوم مكمل خذه بدون مكمل عادي 250mg حبة صباح وحبة مساء تقدر تاخذها طول العمر هو معدن طبيعي
ب6 يساعد في امتصاصه
واحسن من الزناكس
ووتتواجد بالكركم هالاثنين والكمون بس لاتكثرشي بسيط
وتابع ريم العنزي وسام قباني بالانستقرام

انا تستخدم لي يومين فيتامين ب المركب الذى يحتوية نيوروبيون اقراص ( المكون من تركيبة فيتامينات ب1 و ب 6 و ب 12 ايش رايك اخوي سليم استمر عليه انا اخذ حبه بعد الغداء

يا اخوان خلو في بالكم اذا التزمتم بكلامي في امراض ما تعرفونها بتختفي وتنحل مشاكل عندكم بالجسم مو بس نفسيه

هرمون الذكورة والانوثه
رجوله الرجل راح تزيد تسترون
انوثة المراة راح تزيد استروجين

اشياء كثيره بالجسم تنحل

المغنيسيوم ايش الاكل الي يتوفر فيه بكثره

ممتاز بس الب 12 الي فيه ضعيف وخذها على معده فاضية واذا عندك العروق تنبض معناته مشكله عندك بفيتامينات ب المركبه
بس كورس الين تخلص العلبه كررها اذا ما حسيت بتحسن بعد شهرين الى ثلاث شهور
ب12 خذه لحاله مشهور العلبه زرقاء وبيضا وحمرا http://pic.almsdar.net/files/t39z6tuwrolae1wiy0h7.png الي في اليسار

يالغالي ابحث واقرا انا ابغى اريحكم ولكن لازم انت تدور بنفسك

ياحبيبي والله تسلم ماقصرت الله يطول بعمرك ويرزقك يارب