نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الرهاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=56)
-   -   اخيرا ذهبت لطبيب نفسي...لكني خائف (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=100107)

تريليونير 04-07-2015 05:33 AM

يعني تقريبا تقدر تقول بعد 9 شهور مااستفدت شي من العلاج؟؟؟؟؟

كريم_كريم 05-07-2015 06:42 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نفسيه. (المشاركة 1081819)
يعني تقريبا تقدر تقول بعد 9 شهور مااستفدت شي من العلاج؟؟؟؟؟


بالعكس أختي لقد استفدت كثيرا فجل أعراض الرهاب اختفت و تغيرت بشكل كبير بفضل الله

لكن انا اعتبر ان ما وصلت اليه هو 60% فقط

لكن بصفة عامة يمكنني القول اني قد تخلصت من الرهاب لكني لم اتخلص من الإكتاب لدى اريد رفع الجرعة

و اهم شيئ انا احس ان العلاج السلوكي هو الذي ساعدني و ليس الدواء

فبعد ان وصلت الى مرحلة اليأس عوض ان ارمي نفسي من السطح قررت ان ارمي نفسي في الاماكن المرهوبة بحيث ان اي موقف اهابه اصبحت اقتحمه و اشعر اني ادخل في مغامرة

صدق أخي العزيز أنني قمت من مكاني لكي اتحدث امام 300 طالب جامعي و انا لا اعرف و لا كلمة واحدة عن الموضوع....يا سلام موقف لن انساه تعرقت و احمر وجهي و ترعدت لكني تكلمت و شرعت ادخل و اخرج في الكلام اقول فكرة في الشرق و فكرة في الغرب احسست اني امثل فيلما كوميديا او انسان احمق مجنون متهور لا يأبه للناس....DSDDSSDS

بتغير 08-10-2015 02:55 AM

متابعك بصمت

مابيدي حيله 10-10-2015 07:22 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كريم_كريم (المشاركة 1001679)
اخي العزيز منذ 5 سنين و انا اعالج نفسي سلوكيا حتى وصلت لمرحلة اصبحت قادرا على اخفاء كل الاعراض التي تظهر علي من رجفة و تلغثم حتى احمرار الوجه لم يعد موجودا. اتذكر اني قبل 4 سنين كنت اجلس في البيت لمدة تتجاوز 4 اشهر حينها كنت اصرخ باكيا على حالي, كنت اصعد الى سطح البيت لكي اشم الهواء, اذا جاء ضيف اختبئ... و عالجت نفسي سلوكيا و الان اخرج 3 مرات في اليوم, اجلس مع اصحابي لاكثر من ساعتين, اذا اقبل علي احد يكلمني اجبته, اذا طلب مني احد مرافقته في جولة ذهبت معه, اذا جاء عندنا ضيف استقبلته, و الكثير من الامور التي قد يعجز المريض بالرهاب القيام بها. لكني احس اني قد وصلت الى مرحلة لا يمكنني ان ازيد عليها لقد وصلت الى 80 في المئة من العلاج و ما تبقى عبارة عن احساس داخلي ثقيل لم اتمكن من اخراجه فانا اقوم بمجهود جبار لكي اكون انسانا عاديا و افعل المستحيل لكي اتكلم و اخرج...و هذا يتعبني. لدى انا لا اتكل فقط على الدواء اشربه لمدة عام ثم اذا اوقفته كاني ازلت العمود الذي اتكئ عليه فسقطت ارضا. لا يا اخي الدواء عندي لا يمثل الا 20 في المئة من العلاج اضعك كركيزة حتى يكتمل البناء ثم ازيله فيضل البناء قائما. ربما كان الدواء عندك يمثل نسبة 100 في 100 من العلاج و لما اوقفته ذهب العلاج كله او ربما يا اخي الرهاب كان عندك حاد جدا و لهذا لم ينفعك الدواء اما انا الان فاحس ان قد شفيت من الرهاب الحاد و انا العلاج قد وصل الى مراحله الاخيرة حتى انه لن يتجاوز اشهر قليلة

اخي كل ما كتبته مجرد ظن فقد يكون كلامي كله خطأ و انت على صواب لكني بكل صراحة لا استطيع التوقف لدى من الافضل ان اتفاءل

اذا لم ينفع الدواء فساعود الى حالتي التي انا عليها الان هذا كل ما في الامر

علمنا كيف وصلت لل 80٪ وجزاك الله كل خير

انسان منطقي 18-10-2015 01:18 PM

انا تناولت الوسترال مده سنه وكانت سنه رائعه اختفت كل اعراض الرهاب وثقه كبيره ولكن للاسف بعد التوقف عن الدواء عادت الاعراض مثل الاول ماه الحل انا ارى الدواء لا يعالج


الساعة الآن 01:53 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا