|
ليه وقت نوبة الهلع بحس الدم مبيوضلش راسىى وافضل اقول راسى راح تتوقف الدم مش واصل لرتسى واقول المكان غ يب ليه الجو غريب راسى الم مش واصلها الحقونى هتجيلى سكتة دماغيه
|
اقتباس:
واشعر اني بتنفس غصب انو جهازي التنفسي بطل يعمل بشكل لا ارادي وساعات بتوقع تجيني سكته قلبيه ولما تجيني الام في راسي بيقول نفس كلامك انا خايفه تجيني سكته او جلطه دماغيه |
مبارح كنت بالمدرسة لما اجيت ع البيت كانو اهلي عم يتفرجو.ع التلفزيون دخلت اتفرج اختي بلشت تحكي قلتلها سكتي قالت لي كنا ساكتين و مناح قبل متجي عصبت عليها بطريقة مو طبيعية حسيتها تقصدني كانها تقولي موتي قلتلها لكي تفرجي لحالك و رحت ع غرفتي ابكي و ادعي ربي يطول بعمري
و اليوم فقت ع ساعة 5 من احلام كلها موت افسرها انا بمعنى الموت احساس جد صعب و لا يوصف فكرت حالي رح موت بهذيك اللحظة ماني منيحة ابدا صرت حس انه الشيطان ما دخلو بكل هذا اقول هاذ احساس صجي ماني مركزة بشي صرت اشك اني مجنونة و احس اني غريبة عن العالم و الحياة و الناس كلهم ادعولي يا احباب انا هيك من شهرين و كل ما احاول اتحسن في شي جواتي يقولي رح تموتي لما تتحسني كل ما احاول ارجع طبيعية اقول في نفسي لما اعمل هيك رح يذكروني هيك حالتي ميؤوس منها تماما صرت اتخيل اشياء شي من الماضي و ملخبطة كمان شي من خيال مافي منو ابدا ابدا و راسي ماعاد يفكر ادعولي |
اقتباس:
انت الوسواس الخناس يلعب فيك ويخوفك وبدورك كبرتي مسامعك له بدال ماتتعوذين منه الشيطان يحب ويعشق الشخص الضعيف ينبسط عليه وكل شوي ينكد عليه حياته اجلسي مع نفسك قولي انا استسلمت لمخلوق ضعيف جدا مجرد قول اعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم هالكلمتين ترعبه تخليه يرتعد خوف كثري من قرآءة القران وتدبري الايآت واذا وسوس لك قولي بصوت عالي الموت حق ولااخاف منه وكملي قرآءة بصوت عالي مسموع فيه قوه جيبي ماي واقراي فيه ...وكرري سورة الناس لو توصل 100 مره افضل وكل يوم العصر اغسلي جسمك واشربي منه صبح ومسا في البدايه بتتعبين وممكن تزيد اعراضك لكن لاتوقفين خذي عهد على نفسك اسبوعين كامله رقيه مكثفه وبعدها اعملي جدول مثال قراءة سورة البقره يوميا ... قراءة الرقيه السريعه بعد كل صلاة ذكر اسماء الله الحسنى بعد صلاة الفجر وباذن الله تشفين |
اقتباس:
|
لو تعرفو هلا شو مشكلتي
انا ماعم احس بشي ابدا يعني ولا شي ابدا تخيلوا يعني انا لما كنت اقول موت كنت ارتعب و اخاف جدا بس هلا ولا ردت فعل ما عم احس بشي ابدا عم اضحك بس عادي كاني اطلع صوت و خلص و هاذ شي خالاني قول انا عنجد رح موت في غصة بقلبي بعيدة بعيدة جدا تقولي هيك حسيت كاني مجنونة و لسا اخف من المستقبل و كاني فارغة في جواتي فراغ قوي شو اعمل حتى لو دعيت احس حالي اتكلم بدون معنى ادعولي و ساعدوني |
جاوبوني شو اعمل هذا الشي غريب جدا والله غريب و لا يوصف حتى عم قول لحالي ماتت مشاعري و رح يكمل ع الاعضاء الاخرى يعني عم موت تدريجيا تخيلو
والله احساس الخوف ولا هذا في سشي يقول مادمك حاسة انو غريبة معناتها عم تموتي كانه حقيقة يعني ليش هيك الصبح كنت حاسة اني خلص رح موت و هلا ماعم احس بشي حتى الخوف و رغبة بضحك بدون اي سبب و كاني مجنونة |
اقتباس:
|
اقتباس:
آسف اختي على هذا الكلام لكن انتي سبب في الذي تعانين منه لذلك مثل ما دخلت الدجاجة في القارورة اخرجيها |
نبيل القبسي والله معك حق
بس هلا انا بدون مشاعر ما عم احس بشي غير ولا شي هه ر ح اعترف بشي انا العام الماضي كان عندي شهادة تعبت كثييير عليها و كنت اقول لاهلي شهادة البكلورياس الي لما طلعت النتيجة لقيت نفسي راسبة نصدمت كثييير يعني ليش رسبت مو هذا ليش البنات صطيقاتي نجحوا ليش هذا سششي اثر فني و هلا انا بنفس السنة و مقبلة على الشهادة مرة تانية ولك حتى وانا عم كتب اقول ماراح اجتازها و كمان كان عندي وسواس الموت قبل سنة و شهر بس تعافيت منو يمكن فجاءة بس كان خفييييف على هذا انا هلا ماني حاسة بشي ليش احاسيسي انعدمت |
اقتباس:
أول خطوات النجاح هي الفشل...... وهالنصيحه عن تجربه اختي نجود....وتجربه شخصيه كمان أول سنه لي بالجامعه رسبت بالرياضيات مع العلم إني من متفوقي الثانويه العامه القسم العلمي وكان الرسوب بمثابة الصدمه القويه لدي.... بعدها عرفت ما هو طعم النجاح وحافظت عليه ولله الحمد وأنتي يا صغيرتي لا تتأثري فالمستقبل أمامك وبإمكانك وضع بصمتك وبقوه تحياتي |
جزاك الله كل الخير يا زهووور ان شاء الله
انا ما بعرف يمكن شفيت من الوسواس فجاءة او شو لانو الصبح كان عندي خوف غير طبيعي و هلا ماعم احس بشي بسس لساتني افكر شوي بالموت بس بدون خوف و هذا الي محيرني و قلبي يدق بعنف جدا اق و اي صسي اعمله اقول رح يذكروني فيه كاني حاسة برضى و خلص ما بعرف شو هذا الشعور الغريب عم قول لحالي بركي هذا الموت اوف |
طنشيه يا جميلتي ..... لا تدعيه يتمكن من قلبك الجميل
|
اقتباس:
|
اقتباس:
اما التنفس من جد عذاب ساعات افكر في طريقة تفكيري ومقتنعه انها كذب بكذب واوهام لكن ماتروح الاوهام واتأزم وصرت استخدم بخاخ ربو وانا عارفه ماعندي ربو ومستحيل اطلع من البيت الا الادوات كلها معي بخاخات ربو وانف ولا استخدمها اشياء لو احكيها لكم قد معاناتي بتضحكو لانها من جد ما تخش العقل ولا بحياتي استخدمت علاجات نفسيه لكني تعرضت لظروف هدّت نفسيتي وهزت التزامي والا ماكان يأثر بي شيئ |
نجود ريحانه
انا كان عندي وسواس الموت لكن عشان تقتنعي فكري انو هالشيئ على كل البشريه وانو حقيقه فكرتي او مافكرتي كلنا كلنا كلنا بنموووت كنت مثلك لدرجة كنت بحلم بملك الموت والقبور وحلمت كثير اني بموت خلال فترة الوسواس وضاعت الايام واحنا نوسوس الشيئ الي يريحنا هو القرآن الاستغفار الصلاه ((استعينو بالصبر والصلاه )) لازم كلنا نحافظ عليها والي ماكان محافظ راح يتعب بالبدايه لكن بعد كذا راح يجد لذته وراحته ومتعته فيها انا مجربتها وعشت اجمل ايام العمر وارتحت من الشيطان ووساوسه واتمنى اتمنى ارجع مثل ماكنت وليس الفشل في الدراسه هم ليت كل همومنا هموم دراسه ونجاح يالييت كان ماتلاقينا مرضى نفسياً |
نفسى بجد افضفض معاكم لكن للاسف اعانى من ضعف فى الزاكرة ونسيان داغير الرهاب والقلق بس انا بدات اشعر بالطمأنينه اول مادخلت منتدى نفسانى وخصوصا لما عرفت ان لمرضى النفسى القاتل لشخصيتى علاج والاهم من داكله عرفنى على شباب زادوا من عزيمتى لتقبل العلاج وتبقى هنا المشكله ازاى اصارح اخواتى بمرضى خصوصا انى متزوج وعندى اطفالى ويستحيل ابوح بسر رهابى اللعين لاحد وتبقى المشكله الاخيرة سعر العلاج وتكلفه الطبيب ليست بمصاريف سهله وخصوصا انى قراءت بعض أنواع تجارية من السيروكسات ، تحتوي على نفس المادة الكيمائيه وسعرها رخيص بس عايز اتاكد من صحتها انا هقولكم عليهم باسعارهم وياريت تردوا عليا باخبار اكيدة عنهم
PAXETIN 20mg السعر 19 جنية XANDOL 20mg السعر 20 جنية DEPANX 20mg السعر 20 جنية PAROXETINE 20mg السعر 20 جنية مستنى الردود |
|
: http://youtu.be/kUhFTFExmaQ[/url]
|
اقتباس:
|
صباحكم مسك وسعادة باذن الله
انا عندي هلع من الموت والمستقبل دايما اتخيل نفسي اني ميته واني بالقبر والله راسي شيب من الخوف يارب ترحم ضعفي وتشفيني وكل مسلم الله يسعد زهوور على هالفضفضة 🌹 |
غريد انا مثلك اجلس أتخيل واعيش الجو لدرجة اني احلم وأصحى وانا أصرخ لاااااا مابي اموت ولا اجلس ابكي اقول يمااااه يعني وضع مأساوي ولكن حبيبتي بالقران والحرص على الصلاه والحرص على تجديد التوبه كل يوم والحرص على انه يومي كله اقاوم فيه المعاصي وأقضي أكثره في الطاعه ساعدني على تخفيف الازمه بنسبة 40 بالميه الحمدالله وخصوصا وقت النوم اللي للاسف صرت اكرهه مع انه العكس المفروض يكون وقت الراحه والاسترخاء بس لو هالخفقان ولا كان اموري تمام اللهم لا اعتراض اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى
|
ربي يسعد صباحكم بالخير والعافية والشفاء صبايا زهوووور اشتقنا لعبيرك الفواح حبيبتي ان شاءالله تكوني بخير ..نفتقد تواجدك..ربي يوفقك :) |
مساء الخير
|
توي صاحي الساعه2 تقريبا بعد منتصف الليل بسبب تسارع نبضات القلب وتعب
حصل نفس الامر من يومين وكان مترافق بدوخه،ورحت الطواري وكان كل شي سليم الليله قررت ادخل نفساني واسلي خاطري بتجارب الاخوان والاخوات واول شي طبقت تمارين الاسترخاء للاخ حوراني،وارتحت نسبيا ممكن50٪ ورحت دورت المياه وانتم بالكرامه بس مارتحت جيداً احس بعدم ارتياح بالبطن والصدر طبعاً هناك شي يريحني، وهو ان التوتر مبرر بسبب حلم رأيت فيه سباع تتقاتل عكس مرات كثيره يصير الخفقان وانا نايم ويصحيني ومايكون في حلم او كابوس يبرر سبب الخفقان يالله ربنا يشفينا. والحمدلله كسبنا اولا دعاءالله بالثلث الاخير وكسبنا مشاركتكم? |
مساء الخير لكل مهلوع ومهلوعه
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اخواني واخواتي أتمنى أن تكونوا بخير كيف الهلع معاكم جميع الاخوة في المنتدى والله افتقدتكم جميعا حتى نسيت بعض الأسماء واعتذر عن غياب دام قرابة السنتين ويشهد الله انكم في قلبي ومانسيتكم من دعائي اسئل الله لي ولكم الشفاء العاجل آمين راح اشيك على مواضيعي ااقديمة ناسي اسماء الأعضاء |
اختي الفاضلة حنيـــن الذكرى اتمنى ان تكوني بخير طمنينا عنك
الأعضاء 'سحر' ابو هلع' ام الهلع' شلهوم 'ميراك' مشرفنا القدير الشاكر واختي الفاضلة من الاردن والله نسيت اسمها اتمنى ان تكونوا بخير وصحة وعافية يارب طمنوني عنكم وحشتوني والله |
وووين الناس انتظركم...
|
السلام عليكم من زمان عنكم لي كم سنه م دخلت طمنوني عنكم وعن صحتكم ❤️
|
مرهبا اهبابي
اهبكم كاتيرا ESWVG |
يعين اللهالله يفرجهااا
|
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
|
صباحكم سعيد ولاتنسو قراءة سورة الكهف
|
ايش علاج الخوف
|
مساكم سعيد بعيدا عن الهلع
|
السلام عليكم
اعاني من نوبات الهلع وحاليآ استخدم البروزاك بس تعبني |
السلام عليكم انا عندي غصه بالحلق كان كوره بحلقي والحد خانقني م احس أتنفس ابد خوف مره احس بفقد السيطره على نفسي هل هذي من العراض الهلع طمنوني الله يسعدكم والله بوضع مايعلم فيه الا الله والله يبعد عنكم كل شر ويريحكم
|
طمنوني الله يخليكم
|
والله كويس اننا ننفضفض عن الي جوانا
انا مريضه بوسواس الموت ونوبات الهلع بقالي فتره ديه تالت سنه وانا مريضه بيهم نوبات الهلع كانت عندي متوسطه لمده شهور اول ما جاتني وبعدين تحولت لاشد لاشد وبقيت شديده جدا الصيف الي فات كانت معي كل ليله وفي النهار وعمري ما انسي انها بكيتني ليله العيد وانها كانت تطلعني من صلاتي في ليل رمضان بس كنت قويع عليها وما بينت لاحد حتي كنت في امتحان الشهاده الاعداديه في ليله امتحان من الامتحانات جتني لاول مره شديده جدا فما صدقت ان هي بس في الاخر صدقت وكنت نايمه وانا تعبانه منها لكن ما سمحتلها تاثر علي امتحاني ودرجاتي وما نقصت في الامتحان ده غير درجه واحده كنت قويه عليها وهيا كانت قويه برضه ولسه معايا اهي بس الي ماثر عليا اكتر الصيف ده وسواس الموت الله يعافيكم المرض ده بيخليك تفهم كل حاجه حواليك انها علامه ليك وانك بتموت خلاص كده علطول ونوبات الهلع معايا كمان باختصار هما الاتنين عليا بس كل واحد بيشتغل اكتر من التاني شويا هههههههههه الله يعافيني ويعافيكم ويرزقنا الصحه وطول العمر وحسن العمل |
| الساعة الآن 04:21 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا