نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   وقفتكمم .. (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=114622)

ظل امرأة 16-03-2016 05:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد سراج (المشاركة 1146165)
ما معن طلعلك صوت ؟ هل كنت تشكين ان اخرس مثلا ؟ نعم نحن هنا كأعضاء لمساعدة بعضنا البعض ولسنا في سجن حتى تتطاولي انت او غيرك علينا
الأخ الحواراني لمست من ردك علي شيئ من الإستهزاء انا لم اقل اني عالم او شيخ كبير او اي شيئ ولكن قلت نحن هنا بمعرفات فقط وقد يكون من ترد انت عليه او انا شيخا كبيرا او رجل مقدما لذلك لابد من احترام الجميع فليس معنى اننا اعضاء فقط اي اننا اقل منكم حضرة المدير

قصدي كان صوتك ميوت وفجأة عليت الفوليوم هههههه

يا اخي وين التطاول

انا ما قلت شي

بس دافعت عن اختي امل الروح
لأنها ما هددت حدا....وانت اتهمتها بالتهديد

وهي كل القصة

واحنا اكيد منحترم الكل
والكل سواسية هون يا اخي

الله يهديكم جميعاً

ظل امرأة 16-03-2016 05:42 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيزززعلي (المشاركة 1146182)
اختي ظل امرأه اشوف ان كلمة طلع لك صوت ماهي حلوه منك وانت معروفه ب طيب اخلاقك كنتي تقدرين تستخدمين مصطلح افضل خصوصاً ان الوضع كان شديد شويه ف أي كلمه راح تتفسر الف تفسير سلبي وشاكر لك جهودك .

يا اخي عبد العزيز
اول شي هاد من ذوقك ونبل اخلاقك وانت اطيب والله
و تاني شي.. والله ما قصدت شي
كلمة وطلعت ..
خلص رح اغيرها
(ما طلع له صوت ابدا) ههههههه
قاعد بحالو وعين الله عليه ههههه

مارح عيدها التوبة $$$

محمد سراج 16-03-2016 07:05 PM

نعوذ بالله من غضب الله
المهم في الموضوع هو سؤال الأخ عبد العزيز انت قلت انك أضفتني ولم يصلني شيئ فإن كنت أظفتني فأعد ارسال الدعوة والا فاطرح سؤالك هنا
انت قلت في احد مواضيعك انك عندك رهاب البلع وانا منذ 11 سنة عندي هذا الرهاب وحاولت معه بكل طرقة وجربت عشرات الأدوية ولكن احسن شيئ هو العلاج السلوكي انا بدأت فيه منذ ايام وولاحظت تحسن جيد جدا ولكن يلزم له شيئ من الشجاعة أمما العلاج الدوائي لهذه الحالة فهو في مضادات الذهان وليس مضادات الاكتئاب حسب تجربتي وبحثي وهذا ايضا ما قاله لي الطبيب العراقي سداد جودا التميمي فقد اكد لي ان مضادات الإكتئاب لا تنفعل في ما يسمى بالوهم المرضي وهو يحتاج الى مضاد ذهان
واتفضل اعرض موضوعك وان شاء الله نساعدك

كامري 16-03-2016 08:04 PM

اخوي والله ان مشكلتك عضويه ماهي نفسيه

روخ افتح موضوع بقسم الشكاوي واطلب البن حقي من الاداره وراح يعطونك اياه

وراح اقنعك ان مشكلتك عضويه بس نصيحه لوجه الله تواصل معاي

أمل الروح 16-03-2016 08:30 PM

مساء الخيرات

الوردي / كلامك حلو ،، و أكيد سيتم حذف جميع المشاركات الخارجة عن الموضوع في الوقت المناسب،،

أمل الروح 16-03-2016 08:40 PM

ردا على موضوع الأخ عبد العزيز

الهلع يا أخي لو تقوي من نفسك شوي رح تطلع من الهلع و أزمة الهلع نهائيا و بدون أدوية ان شاء الله

اخي انت تقول انك عانيت و لاتزال من الهلع و رهاب الساح و الي هو رهاب ناتج عن نوبات الهلع منذ تسع سنوات
أقول لك انا معي هلع من عمر 8 سنين و لي الان عمر مع الهلع
و لا اعلم اذا كان احد مدرك ما هو الهلع بالنسبة لطفلة صغيرة
حتى القسم لما كنت ادرس ما أتحمل اجلس فيه وقت النوبات
لازم اخرج ،، كنت حالة خاصة بين زملائي
هذا غير النوبات الي تجيني باي وقت و باي مكان

و الان انا في الثلاثينات و اقسم لك بالله قبل يومين تعرضت لنوبة و انا اتصفح المنتدى ،، و ضاق نفسي تسارع نبضي و غصة بالحلق مع أعراض اخرى كل مصاب بالهلع يعرفها
لكني ما تحركت و لا قاومت و لا اثرت فيني
نوبة الهلع بالنسبة لي اليوم مثل وجع الضرس او وجع الرأس يأتي و يذهب و لا أبالي به

اجلس انتظرها تمر و اكمل حياتي عادي جدا جدا و الحمد لله

اعطيك قواعد أساسية
لا تقاوم ،، لا تهرب ،، لا تتراجع عن عمل كنت رح تعمله ،، لا تنعزل ،،، و اخيراً واجه خوفك
كل أعراض الهلع مؤقتة خذها قاعدة ،، ما لازم تخافها لأنك لو خفت و قاومت و تجنبت ما رح تطلع منها

عبدالعزيزززعلي 16-03-2016 08:41 PM

ايه اخوي محمد اضفتك كيف لم تصلك الإضافه !! بالنسبه لمضاد الذهان كيف ينفع مع رهاب البلع م فهمت الطريقهه + سؤالي هو ضيقه في صدري مفاجأة مع خوف وقلق مستمر ومواصلة معي هالحاله وتفكير مجنني في فكرة عدم الشفاء احاسيس قاتله واحس ان عندي اكتئاب ورافض هالفكره لأني ما استمتع بأي معلم من معالم الحياة ولا ادري م السبب

عبدالعزيزززعلي 16-03-2016 08:44 PM

اختي ظل امرأة شهادتي فيك مجروحهه وهذا كلام صادق مني وليس مجامله . 🌹

عبدالعزيزززعلي 16-03-2016 08:47 PM

اشكرك من صميم القلب اختي امل الروح والله كلامك مشجع خصوصاً انك مثل حالتي والهلع معاك منذ زمن ودي اسأل اختي هل تستخدمين ادويه وماهي لو م تستخدمين ، السؤال الثاني اختي هل لو م تعالجت بيزيد علي الأمر وبدخل ف امراض اخرى مثل الإكتئاب وغيره لأني حالياً احس بنوبة اكتئاب ارجوك اختي طمنيني رغم اني اعرف ان شاء الله ما راح يتطور لكن فيه شي براسي يعارضني ويقولي ان الموضوع بيكبر واني بظل على هالحال .. ارجوك اختي تساعدي معاي انا مالي غير الله ثم هالمنتدى اتكلم فيه .

عبدالعزيزززعلي 16-03-2016 08:48 PM

اخوي كامري سبق وصورة بنك وبإذن الله باضيفك اليوم انا مقتنع ب كل شي ما اكذب اي شي ومستعد اجرب اي شي .

أمل الروح 16-03-2016 09:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيزززعلي (المشاركة 1146268)
اشكرك من صميم القلب اختي امل الروح والله كلامك مشجع خصوصاً انك مثل حالتي والهلع معاك منذ زمن ودي اسأل اختي هل تستخدمين ادويه وماهي لو م تستخدمين ، السؤال الثاني اختي هل لو م تعالجت بيزيد علي الأمر وبدخل ف امراض اخرى مثل الإكتئاب وغيره لأني حالياً احس بنوبة اكتئاب ارجوك اختي طمنيني رغم اني اعرف ان شاء الله ما راح يتطور لكن فيه شي براسي يعارضني ويقولي ان الموضوع بيكبر واني بظل على هالحال .. ارجوك اختي تساعدي معاي انا مالي غير الله ثم هالمنتدى اتكلم فيه .

العفو اخي ،، ما في داعي للشكر بينا ،، نحن اخوة

بالنسبة للدواء ما استخدمت ،، و انا صغيرة طبعا امر الأدوية كان مرفوض من اهلي ،،
اختفى عندي الهلع تقريبا في سن 15
اقصد هنا اختفت النوبات مع بقاء بعض الاضطرابات مثل الضيق في الصدر و الغصة بالحلق

ما رجعت لي النوبات الا قبل خمس سنوات من الان ،، بعدما تعرضت لضغوطات شديدة بالحياة و مريت بحالة حزن دامت أسابيع لفقدان انسانة عزيزة على قلبي بسبب وفاة ،،
لهذا و عن تجربة أقول خفف الضغوط من حولك و لا تنغمس في حالات الحزن ،، أو الكبت ،، اطلع منها باي طريقة ،،
لما تعرضت تاني للنوبات كانت عنيفة و حادة جدا و بصراحة كنت احسبها بالاول نوبة قلبية ،،
ما زرت طبيب الا لما خلص شفت أني أذوب بكل معنى الكلمة
لا اكل،، لا طلعة،، لا حياة ،، لا تخطيط للمستقبل لان بالنسبة لي كانت أيامي معدودة ،، نزلت بالوزن بشكل رهيب و جسمي تعب حتى صارت خطوات ببيتي مثل الماراثون لازم ارتاح لها ،،
زرت طبيب اول باطني بسبب قلة شهيتي و أخذت أدوية خاصة بالمعدة
لكن ما تحسنت و رحت طبيب تاني قالي نسبة القلق عندك عالية كثير و أعطاني مكملات و فيتامين b12 على شكل حقن و دوجماتيل كبداية
و نصحني و كلمني برواق و وعّاني على حالتي حتى ما أوصل لعلاج نفسي
و فعلا أخذت بنصائحه و الحمد لله ما اضطريت للادوية
في ظروف اخرى كانً ممكن اخذها ،، لكني ضد فكرة الأدوية في حالة الهلع ،،


بالنسبة للاكتئاب فلن اكذب عليك و أقول لن تتجرع منه القليل ان واصلت بهذا الطريق
انا دخلت حالة من اكتئاب و اسودت الدنيا بما فيها بوجهي و ممكن اقل لك رفعت الراية و كان مني استسلام تام و تخلي عن كل مسؤولياتي
لكن الحمد لله قدرت اخرج بفضل من الله ثم اهلي و دعمهم لي ،،

الاكتئاب المرتبط بالهلع غير الاكتئاب الي نعرفه ،، و هو غالبا مؤقت و تستطيع الخروج منه فلا تخف
يعني بوقت من الأوقات رح تواجه نفسك و تدرك انك قادر ،، و القيام من جديد صعب لكنه غير مستحيل
فيه صبر و مواضبة و اصرار ،، عمل كل يوم
تشتغل على نفسك كل يوم ،، و لمدة

هذا عن تجربة اخي ،، و ليس مجرد كلام و لا ميثاليات

الوردي 16-03-2016 10:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمل الروح (المشاركة 1146276)
العفو اخي ،، ما في داعي للشكر بينا ،، نحن اخوة

بالنسبة للدواء ما استخدمت ،، و انا صغيرة طبعا امر الأدوية كان مرفوض من اهلي ،،
اختفى عندي الهلع تقريبا في سن 15
اقصد هنا اختفت النوبات مع بقاء بعض الاضطرابات مثل الضيق في الصدر و الغصة بالحلق

ما رجعت لي النوبات الا قبل خمس سنوات من الان ،، بعدما تعرضت لضغوطات شديدة بالحياة و مريت بحالة حزن دامت أسابيع لفقدان انسانة عزيزة على قلبي بسبب وفاة ،،
لهذا و عن تجربة أقول خفف الضغوط من حولك و لا تنغمس في حالات الحزن ،، أو الكبت ،، اطلع منها باي طريقة ،،
لما تعرضت تاني للنوبات كانت عنيفة و حادة جدا و بصراحة كنت احسبها بالاول نوبة قلبية ،،
ما زرت طبيب الا لما خلص شفت أني أذوب بكل معنى الكلمة
لا اكل،، لا طلعة،، لا حياة ،، لا تخطيط للمستقبل لان بالنسبة لي كانت أيامي معدودة ،، نزلت بالوزن بشكل رهيب و جسمي تعب حتى صارت خطوات ببيتي مثل الماراثون لازم ارتاح لها ،،
زرت طبيب اول باطني بسبب قلة شهيتي و أخذت أدوية خاصة بالمعدة
لكن ما تحسنت و رحت طبيب تاني قالي نسبة القلق عندك عالية كثير و أعطاني مكملات و فيتامين b12 على شكل حقن و دوجماتيل كبداية
و نصحني و كلمني برواق و وعّاني على حالتي حتى ما أوصل لعلاج نفسي
و فعلا أخذت بنصائحه و الحمد لله ما اضطريت للادوية
في ظروف اخرى كانً ممكن اخذها ،، لكني ضد فكرة الأدوية في حالة الهلع ،،


بالنسبة للاكتئاب فلن اكذب عليك و أقول لن تتجرع منه القليل ان واصلت بهذا الطريق
انا دخلت حالة من اكتئاب و اسودت الدنيا بما فيها بوجهي و ممكن اقل لك رفعت الراية و كان مني استسلام تام و تخلي عن كل مسؤولياتي
لكن الحمد لله قدرت اخرج بفضل من الله ثم اهلي و دعمهم لي ،،

الاكتئاب المرتبط بالهلع غير الاكتئاب الي نعرفه ،، و هو غالبا مؤقت و تستطيع الخروج منه فلا تخف
يعني بوقت من الأوقات رح تواجه نفسك و تدرك انك قادر ،، و القيام من جديد صعب لكنه غير مستحيل
فيه صبر و مواضبة و اصرار ،، عمل كل يوم
تشتغل على نفسك كل يوم ،، و لمدة

هذا عن تجربة اخي ،، و ليس مجرد كلام و لا ميثاليات

cry

الوردي 16-03-2016 10:09 PM

توني ادري عن قصتك يا امل . ماتوقعت ان جتك حالات بهذا الشكل

الله يعافيك ويعوضك بخير وسعاده دنيا و اخره وكل من يقول امين

عبدالعزيزززعلي 16-03-2016 10:18 PM

شكراً لك اختي بصراحه اشوف ان حالي مقارب جداً من حالتك خصوصاً لمن ذكرتي ان عندك نفس الموقف الي هو وفاة عزيز ، وعدم استخدام الأدويه شي شجعني ، اني اوقف على رجليني وما انهزم بإذن الله راح اغير من الحال الي انا فيه اهم نقطه شفتها وشجعتني عدم استخدامك للأدويه وهذا لحاله شي كان مأرقني لأني استغفر الله كنت اظن ان م فيه شفاء الا بالأدويه الي انا رافضها لكن كونك خير مثال امامي ان شاء الله اخرج من هالحاله وازف لك البشاير والكلام الي يفرح النفس بحول الله .
والله لا اجاملك ي اختي الا انك احيتي فيني الأمل ورسمتي البسمه ، لك خالص دعائي .

محمد سراج 16-03-2016 10:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كامري (المشاركة 1146255)
اخوي والله ان مشكلتك عضويه ماهي نفسيه

روخ افتح موضوع بقسم الشكاوي واطلب البن حقي من الاداره وراح يعطونك اياه

وراح اقنعك ان مشكلتك عضويه بس نصيحه لوجه الله تواصل معاي

كيف اخي المشكلة عضوية انا عندي هذه المشكلة من 11 عام وعملت كل التحاليل والمنظار وطلع كل شيئ سليم وايضا عندما اتناول المهدئات تخف بشكل كبير
وان كان عندك الحل اكتب لناهنا لنستفيد جميعا لماذا على الخاص

كامري 16-03-2016 11:30 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد سراج (المشاركة 1146291)
كيف اخي المشكلة عضوية انا عندي هذه المشكلة من 11 عام وعملت كل التحاليل والمنظار وطلع كل شيئ سليم وايضا عندما اتناول المهدئات تخف بشكل كبير
وان كان عندك الحل اكتب لناهنا لنستفيد جميعا لماذا على الخاص

قلت خاص لان تكلمنا بالسابق وفتحتا مواضيع بس ماحد راضي يقتنع

بما انك مسوي منظار وش المنظار الي سويته ؟ معده ام قولون

أمل الروح 16-03-2016 11:41 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوردي (المشاركة 1146284)
توني ادري عن قصتك يا امل . ماتوقعت ان جتك حالات بهذا الشكل

الله يعافيك ويعوضك بخير وسعاده دنيا و اخره وكل من يقول امين


اللهم آآآمين ،،
الحمد لله على نعمه التي لا تعد و لا تحصى اخي الوردي،،

محمد سراج 16-03-2016 11:44 PM

منظار للبلعوم

عبدالعزيزززعلي 16-03-2016 11:47 PM

اخوي كامري طلبك تم اتمنى وصلتك رسالتي .

أمل الروح 17-03-2016 12:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيزززعلي (المشاركة 1146287)
شكراً لك اختي بصراحه اشوف ان حالي مقارب جداً من حالتك خصوصاً لمن ذكرتي ان عندك نفس الموقف الي هو وفاة عزيز ، وعدم استخدام الأدويه شي شجعني ، اني اوقف على رجليني وما انهزم بإذن الله راح اغير من الحال الي انا فيه اهم نقطه شفتها وشجعتني عدم استخدامك للأدويه وهذا لحاله شي كان مأرقني لأني استغفر الله كنت اظن ان م فيه شفاء الا بالأدويه الي انا رافضها لكن كونك خير مثال امامي ان شاء الله اخرج من هالحاله وازف لك البشاير والكلام الي يفرح النفس بحول الله .
والله لا اجاملك ي اختي الا انك احيتي فيني الأمل ورسمتي البسمه ، لك خالص دعائي .

قد تتقارب الحالات ،، و الاسباب و بالاخير الهلع اضطراب نفسي يمكن تجاوزه باذن الله ،، المهم هو فهمه جيدا ،، و التعامل معه بما يناسب ..

لازم تعرف ان الدعم المعنوي له دور كبير ،، و مش كل الناس رح تكون معك ،، رح تلاقي مين يستصغر معاناتك و من يشفق على حالك و من يوقف معك بجد ،، لكن حط ببالك ان هذه حياتك و انت الي رح تعيشها مش احد غيرك ،،

لا تخلي اي شي ياثر عليك ،، بالعكس اعتبره تحدي و فرصة انك تقوّي من ذاتك ..

اشتغل على نفسك و لا تتكاسل ارجوك ،،


لا تكن كالاعضاء الذين يدورون بنفس المشكلة كأنهم أدمنوا حالتهم او متكاسلين ما يبذلوا جهد ،، يائسين حابين عصا سحرية او حل فوري..

ما في حل فوري ،، حتى العلاج الدوائي ياخذ وقت حتى يظهر مفعوله قد يمتد الى اسابيع و اشهر ..

الصبر مطلوب في اي علاج حتى لو كانت المشكلة عضوية ،،

حالك سيتحسن باذن الله ،، ببطء يمكن لكن سيتحسن ،، و ستخرج من حالتك و ترجع تبشرنا ان شاء الله

و خليك على تواصل و احرص على الابتعاد عن المواضيع السلبية ،،

و الف سلامة عليك

كامري 17-03-2016 12:32 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد سراج (المشاركة 1146306)
منظار للبلعوم

بس للبلعوم ؟ وش الفايده اجل

وليه سويته ؟ عشان الغصه ولا ايش

عبدالعزيزززعلي 17-03-2016 05:09 AM

الله يسلمك اختي امل الروح وابشرك بإذن الله من بكره رايح اسوي بعض الفحوصات الي سمعت ان لها شغل بالنفسيه مثل فيتامين دال وجرثومة المعده وغيره ما بخلي شي الا وبتطرق له بإذن الله ، يعلم الله اني دعيت لك صادق ان الله يفرح قلبك ويلهمك السعاده على وقفتك معي الي شجعتني ولا يهونون باقي الأخوان ، ويعلم الله اني م بسكت عن الحال الي انا فيه بطرق كل السبل الى ان اصل لغايتي وبإذن الله بكتب لكم بشاره تسر الخاطر الحمدلله احس معنوياتي مرتفعه الان وان شاء الله دوم ومتفائل ان الشفاء قريب .
دعواتكم ي اخوان .

عبدالعزيزززعلي 17-03-2016 05:13 AM

اخوي حق وواجب وما قلته مجاملة لك يعلم الله اني م اعتبركم الا اخوه واشوف المنتدى بيتي الثاني ،
بالنسبه للدكاتره رحت لدكتور مصري الكل يمدحه يقاله شريف سعد وللأسف م استفدت وبعده الدكتور اسيمه اردني ونفس الشي وبعده دكتور سعودي اسمه خالد الملحم ونفس الكلام كلهم ب الشرقيه طبعاً .

عبدالعزيزززعلي 17-03-2016 05:14 AM

عفواً الكلام لأخوي الوردي نسيت اكتب اسمك ب المشاركهه .

ظل امرأة 17-03-2016 08:34 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبدالعزيزززعلي (المشاركة 1146267)
اختي ظل امرأة شهادتي فيك مجروحهه وهذا كلام صادق مني وليس مجامله . 🌹


غرقتني وأخجلتني بكرمك وذوقك اخي عبد العزيز
كل الإحترام الك يا أنيق http://www.marhabi.com/smile/smilesi...er-mno3-16.gif

بدرررر 19-03-2016 04:29 AM

الله يشفيك يارب

الوردي 25-03-2016 09:07 AM

اخوي العزيز عبدالعزيز . اولا هل تتعالج في مستشفى الامل ؟ وتاخذ الادويه منهم مجانا ؟

هل جربت السبرالكس من قبل ؟

شوف اذا كنت تتعالج في مستشفى حكومي وتاخذ الادويه مجانا . فعليك ان تغير العلاج الى سبرالكس مع افكسور(في حال انك جربت السبرالكس من قبل ف عليك ان تكمل على السيروكسات 25 سي ار وتضيف معه افكسور)

في حالة انك تشتري الادويه وماتراجع مستشفى حكومي فعليك ان تغير الادويه الى سبرالكس مع برستيك(في حالة انك جربت السبرالكس من قبل فعليك ان تكمل على السيروكسات 25 سي ار وتضيف معه برستيك)

في العاده اني اقول لاي احد يتابع مع طبيب . شاور طبيبك . لكن في حالك وانك ماشي على دواء كل هذي السنوات بدون فايده ف ان حبيت تشاور طبيبك بالعلاجات اللي قلتها فكما تريد و اذا ما حبيت تشاور ف توكل على الله و اببدا باخذ الادويه

شوف اذا انت مو متابع مثلا مع مستشفى الامل فانصحك تروح تفتح ملف عندهم واخبرهم بالادويه اللي قلت لك عشان توفر فلوسك

عبدالعزيزززعلي 26-03-2016 03:50 AM

الله يجزاك خير اخوي بدرر .

عبدالعزيزززعلي 26-03-2016 03:54 AM

اخوي الوردي الله يجزاك بالخير انت رجال وافي وابيض وجه وهذي اردى فعايلك .
بالنسبه للعلاجات حالياً بستمر على برنامج علاج روحي واذا ما شفت نتيجه وانا مؤمن بالله اني بلقى خير وفايده كبيرهه
لكن لو لا سمح الله ما حصل راح اتوجه للطبيب فوراً واشاوروه بالعلاجات الي ذكرتهاا ولو ما وافق الظاهر اني بتوكل على الله واخذ بنصيحتك لأني بكل صراحةة تعبت من الدكاترة .
اخيراً اشكر لك وقفتك لا خلا منك .


الساعة الآن 08:21 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا