اكيد
اي امر متعب او يكون خارج السيطرة يسبب حزن وضيقة وقلق وهذا امر طبيعي نحن نسميه اكتئاب اذا زاد عن حده
الذي لا ينام او يعاني من ارق شديد جدا من الطبيعي ان يكون قلقان وخايف من انه لاينام
قد كنت مكتئب بشدة فوق ما تتصور
ولكن الان متقبل الوضع مع تعب وارهاق وتوتر
ماذا افعل لابد ان تتعايش مع مرضك وتحاول ان تتقبله هذا أمر الله لابد من الصبر ولابد من الاحتساب حتى يقل خوفنا وقلقنا

الله يشفيك ويشفيني وجميع مرضى المسلمين
ولكن هل تستخدم ادويه الان او قطعتها

أتمنى والله ان يصل صوتنا نحن مرضى الارق الحاد للمستشفيات للابحاث لوزارة الصحة للدولة وان ينظروا الينا بعين الرحمة والشفقة وحب المساعدة نحن نعاني من عدم القدرة على النوم وصعوبة لذهاب للعمل وطلب الرزق وما نعانيه من ظروف عائلية لاننا نعيش مثل المساجين نبقى في غرفنا محبوسين ساعات طوال ننتظر النوم
اتمنى ان يصل صوتنا للمسؤولين
ارجوكم ارجوكم ساعدونا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اسال الله ان يشفيك يا استاذ احمد انا مثلك اعاني من الارق منذ 10 سنوات في ادوية جدا ممتازة وان شاء الله تفيدك وهيا زبيركسا وعندك اتابينا بس الزبيركسا تزيد من الوزن بس حاول تلعب رياضة اول النهار اتمنى ان اكون افدتك ولا بشي بسيط واتمنى لك الشفاء العاجل

مريض الارق يعاني من امراض كثيرة تصاحب الارق دائما حيث يصاب بالاكتئاب الشديد والقلق الحاد والتوتر والانطوائية والرهاب الاحتماعي وامراض اخرى مثل سرعة نبضات القلب وارتفاع الضغط والحزن وقلة الاكل كل ذلك بسبب الارق
لذلك حاول بقدر استطاعتك معالجة نفسك مباشرة ولا تنتظر حتى يتحكم منك الارق

اتمنى ان يوجد قروب في الواتس او التلجرام يساعد بعضنا بعض عن تجاربهم مع الامراض والدواء وقصص النجاح وعن افضل الاطباء
ما رأيكم في الفكرة

أحد يعرف طبيب في الرياض للاهمية

وش صار عليك يابو موسى عسى امورك تحسنت

لا جديد
والطبيب اللي اتعالج عنده في المستشفى الحكومي طفش مني وصرت فار تجارب عنده
قالوا لي روح لمستشفى الامل وما زلت متردد
هل احد منكم يتعالج في مستشفى الامل وما اسم الطبيب

اتمنى من الاخوة المشاركة
هل يوجد من يتعالج في مستشفى الامل وما رأيكم فيه
وكذلك مستشفى الملك فيصل التخصصي اريد ان اتقدم اليهم بتقاريري وعن حالتي الصحيه
يمر اليوم واليومين بلا نوم
يعلم الله اني متعب جدا واثر هذا حتى على زوجتي واولادي وتركي للعمل.

أرجو من يقرأ هل توجد أبر للنوم
منذ ٣ ايام وانا في ارق مزمن افقد النوم
اشعر ان عدم النوم سوف يقتلني
يومين وثلاث ايام وانا ابحث عن النوم
انا لله وانا اليه راجعون

أبو نجلا يتعالج هناك على ما أظن

فيه ابر من مجوعه البنزوديازبين بس ما يعطونك اياها الا في المستشفئ ومو موجوده الا في المستشفيات الحكوميه
بس المشكله ان البيت بيكون بعيد عشان تنام فيه لان نفعولها سريع ، فاظن يمكن لو تروح للامل تتنوم عندهم ويعطونك اياها ، بس بعد اخاف عليك يلعبون فيك بابر ادويه الفصام ، طيب ما جربت تروح مستشفئ الحبيب للدكتور الجحدلي ، اظن بعد عندهم ابر من مجموعه البنزوديازبين

لا تروح للأمل إلا معك واحد يسوق عنك و راح يعطونك الإبر و الكلام اللي قاله الوردي ما عليه غبار

إيه صامدة بس هو من منطقة و أنا من منطقة أخرى و كلتا المدينتين فيها مجمع الأمل للصحة النفسية

الله يشفيك يا أخي شفاءا لا يغادر سقما عاجلا عاجلا غير آجل و جميع من قرأ و أمّن

السؤال
هل سيعطوني يوميا ابره للنوم او لا

لا اظن

بالنسبة لمادة البنزوديازبين
انا اخذ ١ جرام لورازيبام ولا عاد يفيد معي أخذه لي ٣ سنوات ورفعوه ٢ جرام
وقالوا لي في المانيا لازم اتوقف عن اللورازيبام
الحمد لله على كل حال

هل دواء الاعصاب يفيد مثل جابابتين

ما رأيكم في دواء فاليوم او ريفوتريل (كلونازيبام)
وش تنصحون الافضل

هل من رد اذا تكرمتم

نسأل الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال ويبلغنا ليلة القدر

اللهم آمين يا غالي

و ما تشوف شر و الله يشفيك عاجلا غير آجل

الأرق راس البلا و الجلا

ليتنا نهرب من همومنا بالنوم لكن تسهر و ما يجيك نوم و أنت بحاجته أكثر من حاجة أي مخلوق ثاني بس عشان تهرب من عالمك المخيس
فلا ليلك يالمعاني ب ليل و لا نهارك نهار و لا حياتك حياة لا أبوها حياة

ليش قلت راس البلا و الجلا
لأنه يحوسك بالأفكار و الهواجس و الوساوس و يضعف عندك القلب و مناعتك تضعف و يضعف مسارات الإدراك عندك و تظل في تشتت و عدم تركيز و نسيان عنيف و عجيب و غريب

الرهابي مع الأرق يصبح أقوى رهابا
المكتئب مع الأرق يصبح أقوى إكتئابا مع إن في أبحاث تقول السهر يحسن المزاج ههههه المهم ما علينا منهم لأن المعروف في حالة المزاج الهابط تقل الدافعية و تصاب بالخمول و تتمنى الموت و معروف إن النوم هو موتة صغرى فعندما تفقد النوم فعلا ف تتمنى الموت الحقيقي فعلا . فالأكتئاب نتيجة للأرق و العكس صحيح هذا بغض النظر عن الإكتئاب غير النمطي الذي يكون فيه النوم أكثر من المعتاد لأني مريت بفترة المراهقة بالإكتئاب غير النمطي و كنت أنام بالساعات الطوال من غير راحة !
الوساوس تستثار مع الأرق
القلق أخو الأرق فعندما تأرق تقلق
و أيضا الأرق يضعف مدارك النماء العقلي و المعرفي و الذكاء .
تصاب بالعصبية و تفتقر للهدوء و الإطمئنان و تعد النجوم في عز القايلة

الحمدلله إن عندي محبة لليل و لو كنت أكره الليل كان علومي ماهي علوم و ما أستبعد أكون من منذو مبطي متوسدا التراب ما أقول إلا الله يرحمنا

فيني شيء وقت تحسن المزاج لا أتمنى النوم بل أحب الأرق في هذا الوقت و أتمنى أن لا ينقضي الليل لأني ألقى فيه الراحة

و أنا متأكد لو كنت متحدث بارع و إجتماعي بقوة كان ما طقيت خبر للأرق لأني سوف أستأنس بالبشر لكن لحظة الصمت و الوحدة و الإحساس بالوحدة المزعجة القهرية هي الاسباب التي تؤلمني و أتمنى حينها الهروب للنوم و الخروج من هذا العالم بشمسه و قمره و ليله و نهاره و مخلوقاته

قالوا تنام قلت ودي على النوم
أود من ودّ الودود لولدها

ينام من قلبه خليٍ بلا هموم
ما فيه ليله فاتته ما رقدها

!

الرهابي المكتئب

فعلا دوبامين و أدرينالين بس تعال لأنك تقول الأدرينالين علامته الإكثار من شرب الماء هل هذا يدل إن إستثارة الأدرينالين يسبب الجفاف و العطش :/
الله يرضى عليك وش دليلك من أين إستقيت المعلومة ؟

يا اخوان عندي سؤال ارجو ممن لدية تجربة حقيقية مه الحجامة ان يفيدني
هل احد جربها واستفاد فعلا؟
انا مريض بالاكتأب المقاوم للعلاج اي لا استفيد من العلاج ووضعي كارثي.

اريد ان اجرب الحجامة
فهل احد جربها لمرض الاكتأب واستفاد.

اريد كلام عن تجربة أحبائي وليس سرد أحاديث وآيات ارجوكم.

بارك الله بكم

سلامتك يارب ،،

بما ان الأدويه مافادت معك ، جرب أنت الحجامه لاتقيس تجارب غيرك لنفسك الحجامه ان مانفعتك ماضرتك .. جرب

وافحص الغده عندك

محتار يا اخوان وابغى استشارتكم
جربت كل الادوية من اجل النوم وليس فيه كبير فائدة وسافرت المانيا ورجعت ولا استفدت
كلمت شخص يكوي بالنار قلت له سالفتي قالي بكويك في راسك سبع كيات ويمكن يرجعلك النوم او لا
واخر الطب الكي
وش رايكم انا اخاف تزداد الحالة أسوى

تحجمت مرتين و المرة الثانية وسمت آثار الأكواب فيني
ما أدري إحساسي بعدها كنت خفيف الحمدلله بس ما إستمريت

أنت إطرق الباب و بإذن الله تكون خير لك
شوف فيه عضو في المنتدى عرض تجربته في الحجامة و شفي من الأمراض

هذا هو الرابط

https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=88432

أهلا أخي أحمد موسى

أسأل الله في هذه الساعة أن يشفيك من كل ما تعاني منه

و الله يا أخي من كلامه أنا تخوفت عاد كيف أنت من كلمته لما قال : سبع كيات و يمكن يرجع لك النوم أو لأ :(

أنا من رأيي يا ريت تبحث عن غيره لأن فيه ناس شفتهم يكوون و ما شأء الله تبارك الله يدهم مبروكة و يبخصون محلات العروق بالجسم و بمجرد ما تقوله المرض يقول كيته في الناحية كذا و كذا و يكوون كيات تندهش منها من سرعتهم و خبرتهم و علمهم الضليع بهذا الشأن و يقولون أبد هذا دواك و الشافي الله

ممكن أسأل :
طيب كيف مزاجك
يعني ما تقييمك لمزاجك هل فيه إكتئاب شديد أو متوسط أو خفيف أو ما فيه إكتئاب ؟

و عندي أسألة أخرى بس أخاف أزعجك فأكتفي بالسؤال السابق و الله يرجع لك نومك و يدبر لك البحث و التوفيق و الشفاء يا رب يا كريم يشفيك شفاءا لا يغادر سقما

المزاج وسط
الذي لا ينام يأتيه كل شي اكتئاب قلق توتر وهذا اكثر شي قلق وتوتر
وكل أمل بالله ان يشفيني ١٥ عاما اعاني من هذا المرض
واصبحت مريض بأمراض اخرى ضغط واعصاب وقرحة وغيرها
ويبدوا انني سوف اسافر للشمال هناك شخص يكوي بالنار لعل َوعسى ان اجد خلاصي وراحتي
تفضل اسأل ما تريد

أهلا أحمد يا صباح الخير

الذي كنت أسألك عنه قد أجبت عنه أنت بعد ذلك و مشكور جزيل الشكر لرحابة صدرك

أسأل الله لك الشفاء التام العاجل يا رب يا كريم ^&

أحبتي أنشأت قروب عن اضطرابات النوم الارق
واريد منكم مشاركتنا نريد ان يصل صوتنا ونتمكن من ان نلفت الانتباه لمرضى الارق
اتمنى مشاركتم 44 33 81 33 5 0

أخي أحمد موسى ما هو نظامك الغذائي بالضبط لأنني من النوع الذي يصيبني أرق حتى عند أخذي للسيروكويل بسبب بعض الأطعمة أو الفيتامينات في الأطعمة ؟

نصيحة روح الولايات المتحدة الامريكية

سأرتب قريبا السفر الى أمريكا دعواتكم لم أجد علاجا نافعا في السعوديه وللاسف الدكاتره ليس لديهم خبرة كافيه في مجال النوم ويرونه امر عارض وليس صعبا
كذلك سافرت المانيا وتنومت في المستشفى ولم أجد اي فائدة بل حذروني من ادويتي واما النوم فيبدوا انها شكوى ليست كثيره عندهم لذلك استغربوا سفري من السعوديه الى المانيا من اجل البحث عن النوووووم
الحمد لله على كل حال وما زلت باحثا عن الدواء اخبرني طبيب في ََ مستشفي الحرس انني احتاج تنويم لمدة شهر لمعرفة سبب اضطراب النوم وقال للاسف لا يوجد لدينا في السعوديه انصحك ان تذهب الى مصر او امريكا
ياليت الدولة تعالجني في الخارج تحملت ديون كثيره من اجل سفري للخارج للعلاج
اللهم اشفني شفاءا عاجلا يارب

هل من اخبار جديده عن النوم هل فيه ادوية جديده

الله يشافيك ويعافيك اخي الكريم .
والله حيرتني قصتك كثيرا .
هل عملت irm للدماغ اخي ؟

ما فيه شيء جديد أبد
ننتظر عسى الله يعينهم و يطلعون كومة أدوية سهلة الحصول عليها و تنوم بكل أريحية

هذا الأرق يختص بمشكلتك كإنسان تريد أن تنام... والمشكلة ليست في النوم.. المشكلة في الإحراجات التي تأتي بسبب عدم النوم.. وما دام أنك قد تقاعدت والحمد لله فلا يوجد أي مشاكل في اضطراب نومك.. لأنك متقاعد ولا تطلب العافية من أحد.. وربما كان المرض نتيجة شرب شيء خارج عن التغذية الصحية..
عافاك الله

وعندي علاج روحي:
قيام الليل إلى درجة أن تنام وأنت في مصلاك سيجعلك بارد الذهن عن التوتر والقلق وسيجعلك تنام تلقائياً بدون أرق.. فهم الآخرة يبعد الأرق إلى شكل كبير..