المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قارئ القرآن (المشاركة 291736)

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد:-
سبق وأن طرحت هذا الموضوع في أحد المنتديات وكان له ولله الحمد صدى كبير وقرأه وتفاعل معه ناس كثيرون والآن أكتبه في منتداكم المميّز وبالله التوفيق.

أولا أطلب من المشرفين تثبيت الموضوع ثبّتنا الله وإياكم على الإيمان.

أودّ القول بأن السبب الذي دفعني للتسجيل في هذا المنتدى الموسوعي في المجال النفسي هو مساعدة إخوتي وأخواتي الرهابيين سابقا.

طلبي من الاطباء والاخصائيين النفسيين هو أن يقوموا بطبع هذا المقال وتوزيعه على مرضاهم الذين يشكون من الرهاب الاجتماعي..
كما أطلب من إخوتي الأعضاء نشر هذا المقال في باقي المنتديات عسى الله أن يفرّج به الهمّ وينفّس به الكربة ويريح به رجالا ونساءا تلظّوا بسعار الرهاب وباتوا رهائن الأدوية النفسية والعيادات التي لا تسمن ولاتغني من جوع إلا ماشاء الله.

فأنا هنا أطرح بين أيديكم الحل الجذري والدواء الناجح والشفاء العاجل لما يسمّى (بالرهاب الاجتماعي)..
أبشر أخي الكريم بالفرج وابتهج برحمة الله لك ونعمته عليك فبهذا الدواء تتخلّص من الرهاب الاجتماعي وتبعاته كالوسوسه والهموم تخلّصا جذريا وتفارقها كما تفارق الروح البدن وتنعم بحياة لا أقول عاديّه بل هي والله أجمل من العاديّة وأخوك مجرّب عارف بتفاصيل حالتك فاقرأ مقالتي وفقني الله وإياك لهداه.

أخوكم في الله رجل تلظّى وتلوّى واكتوى بنار الرهاب الاجتماعي لسنوات طويلة وعديدة.. مررت بمراحل فكّرت فيها بالانتحار والتخلص من الحياة التي أصحبت بلامعنى ولا أقول أنا وجودي صار كعدمي ، بل أن وجودي في المجتمع أصبح أمرا ضارّا ، فقد وصلت إلى أسوأ ما يمكن تصوّره لمرض الرهاب الاجتماعي ولا أظنّ والله أعلم أن أحدا عانى مثل معاناتي أبدا فقد مرّت علي أيّام مريرة وسنوات عجاف تمنّيت فيها أني كبشا يذبح وينتهي أمره.
لقد فقدت شخصيّتي كرجل وأصبحت رهين غرفتي التي في أعلى بيتنا لا أكلّم أحدا ولا اختلط مع الناس فكانت كالقبر لي. لم أكن أختلط مع أهلى الذين هم أبي وأمي وأخي وأختي وأقرب الناس إلي ، فأنا لا أستطيع أن أبتسم فضلا عن أن أضحك مثلهم ، ولا أتكلم بطلاقة مثلهم ، وسرعان ما يحمرّ وجهي وتتغير ملامحي ويتلعثم لساني وأفقد تركيزي ..
أشعر بأن العيون تراقبني ، كما أشعر بأنني أصبحت انسانا مملّا لمن يريد التحدّث معي فلا يجد عندي المتعة والحديث الجميل.. ومما زاد الطين بلّة أنني أرى بعض أفراد المجتمع يشفق علي وينظر لي نظرة الانسان الغير سوي.
فكم تألّمت ألما وكم قلّبت مضجعا وكم جلست أندب حياتي وأرثي حالي. أنا النجيب الذي أحصل على أعلى الدرجات في دراستي ولدي ما لدي من الإبداعات التي امتن الله بها علي.. ولكنّها بلا فائدة لأنها صادفت نفسا ضعيفة هزيلة هشّة..
ولكي أخصر عليك فهم حالتي..
إنني لم أقرأ مقالا أو سمع كلاما عن الرهاب الاجتماعي إلا وكان مايذكر من أعراض الرهاب عندي بالنصيب الأوفر..
وكم قد قرأت وكم قد سمعت فقد جلست سنين ليس لي هم سوى الرهاب الاجتماعي..
لقد استخدمت كثير من العلاجات لأشهر كثيرة وكانت النتيجة التي يعرفها الجميع إلا ماشاء ربي هو أنّها غير مفيدة (( البتّه)) .. وإن حصلت الفائدة الضئيلة والقليله والشحيحة فأنت رهن هذا العلاج الذي لا تستطيع تركه لأضراره الكثيره والغير مقبوله اطلاقا فهي بحدّ ذاتها مرضا ربما يوازي الرهاب الاجتماعي ، ولا أظن عاقلا يعالج مرضا بمرض آخر!!.. منها ((الكسل, وزيادة الوزن, والضعف الجنسي,واظطراب في الأكل، وما خفي أعظم والله المستعان))
لقد زرت الكثير من الاطباء النفسيين واحتكّيت مع الكثير من الرهابيين وملأت المنتديات النفسيه بالمعاناة والآهات والزفرات والندبات.. وتوصّلت إلى النتيجة الحتميّة والنهاية المأساوية تتلخّص في (( أنّ الرهاب الاجتماعي لا يزول إلا بزوال الروح من البدن ))..

الشيء المهم الذي يجب عليك أن تدركه وتعرفه وتمعن فيه النظر هو حالي عندما كنت رهابيّا .. ويجب علي أن أخبرك بالسبب الذي أجزم أنه السبب الذي أبطل العجب.

لقد كنت مقصّرا في الصلاة المفروضه فضلا عن السنن والرواتب.. وقد كنت أسمع الاغاني كثيرا وأعتبرها متنفّسا لي وقت الشدائد.. كما كنت أنظر إلى المغنيات والراقصات وأكلم النساء بالتلفون وأعتبره أمرا ضروريا لمن هو في حالتي.. وكانت علاقتي مع والداي ينقصها بالبر والإحسان وغير ذلك كثير ممالا يرضي الله عز وجل.

وعندما وصلت حالتي إلى أسوأ ما يكون تركت جميع العلاجات التي صرفها لي الأطباء والتي اخذتها بنصيحة الاصدقاء وبقي العلاج الالهي الروحاني الرباني الذي لم أجربه في حياتي ، فخطر في بالي أن أحافظ على الصلوات ففط بدون ترك باقي المعاصي..
كانت المعاناة لازلت موجودة في بادئ الأمر ولكني شعرت بتحسن طفيف في جميع أموري وليس الرهاب فقط.. فبدأت احافظ على السنن والاذكار بعد الصلاة وتخلل هذه المرحلة فتور، ورجوع، وتكاسل، وانتكاسات ، وشكوك في العقيدة ، وأوهام ، وتساؤلات عن الأمور الغيبية وغيرها وهذه الأمور هي العقبات التي صدّت كثيرا من الناس عن صراط الله المستقيم. فهم يتفاجؤون بها في بداية الطريق ويرجعون ولا يثبت إلا من ثبّته الله.

مع مرور الوقت واستمراري على المنهج الجديد الذي سلكته ومجاهدة نفسي بالثبات عليه شعرت بتحسن فضيع جدا في جيمع مناحي حياتي ومن ظمنها الرهاب. فعلق في ذهني هذا الأمر الغريب وهذا ، فكانت سبحان الله!! هموم وغموم كالجبال تبدأ بالتلاشي تدريجيّا.. أعجبني هذا الشيء جدّا وبدأت تتفتح لي أمور خفيّه وتنحل لي ألغاز في مواضيع مختلفة. فزادني ذلك مجاهدة لنفسي وخشية من تضييع ما كسبته خلال هذه الفترة..
بدأت اموري تسير على ما يرام.. أحسست أن حياتي أصبحت سهلة.. وعلاقتي بالمجتمع بدأت تتحسن.. واحتكاكي بأهلي وزملائي وأقاربي بدا يكثر.. مع العلم أنني لازلت رهابيا بنسبة 80%

كانت الطامة الكبرى .. والمصيبة العظمى.. والبلوى التي مابعدها بلوى .. ان أنفرد بكلام في مجلس .. أو أمام رفقائي.. وكنت عندما أفعلها .. يتغير وجهي واصبح كالطفل الخائف الذي يكاد ان يبكي.. ثم أعود بعدها أشعر بالذل والهوان والاحتقار..

اقترحت على نفسي أن أزيد من الطاعة وأقتحم عالم العبوديّة وأزاحم الصالحين لعلني أجد تحسننا أفضل.. وبعد معركة صعبة المنال مع الشيطان الرجيم استطعت ان أتغلب عليه واحطم جميع ماكنت أملك ويا كثر ماكنت أملك من أشرطة الغناء والطرب..
وهنا وصلت إلى نقطة تحول كبيرة في حياتي (( اكتشفت أنّ الغناء واللهو كان سبب كبير في رهابي)) فحالتي تحسنت بنسبة 50%
والمفاجئ يا أحبابي أنّني وجدت هدايا عظيمه من الله سبحانه وتعالى, بمعنى أن ما حصلت عليه بسبب تركي للمعاصي وتقرّبي من الله ليس زوال الرهاب فقط ، بل حصلت على أشياء عظيمه جدا جعلتني أشعر بحسافة وحسرة وألم وندم شديد على ماضاع من عمري الماضي. وفي نفس الوقت جعلني أشعر بعطف وشفقة ورحمة على أهل المعاصي الذي كنت بينهم.. رأيت الكنوز العظيمة في البكور الى المسجد ، وطعمت الحلاوة التي ما مثلها حلاوة في قراءة القران بتدبّر وخشوع ، وشاهدت جمال مراقبة الله وبر الوالدين والصدقة والاحسان الى الناس..
كم قد سمعت المشايخ والوعّاض الذين يقولون بأنّ السعادة بالقرب من الله ، فكنت أفسر ذلك وأردّه إلى أنّه وهم لا حقيقة له ، فالانسان اذا اقنع نفسه بشيئ سوف يحصل عليه حتّى لو أقنع نفسه بأن أكل الحجر سينفعه سيقع ذلك ولا شك وكان كلامهم هذا بمثابة التّكرار الممل والدعاية المنمّقة..
ولكنّني عندما جربت بنفسي ووصلت إلى تلك المرحلة تغيّر كل شيئ .. فلم اجد ذلك الوهم و الملل ولم اجد القهر والتزمّت والتشدد الذي كان أوّل ما بتيادر إلى ذهني عند سماع الشيخ أو الداعية..
ولله الحمد والمنّة بدأت بفعل الطاعات واحدة تلو الأخرى ، وبدأت بترك المعاصي كذلك.. وكلما وصلت الى درجة من الايمان والتقوى وجدت الكنوز والهبات والكرامات والسعادة الحقيقية التي لن يفهمها الا من عاشها..
جاهدت نفسي في قيام الليل بركعيتن خفيفتين في البداية حتى صرت أقوم زيادة على الساعة وهناك حصلت لي العجائب ، وانكشفت لي الأمور ، ورأيت ما لم يره إلا القليلين فيا خسارة المحرومين ويا ضيعة الغافلين!!.. ويعلم الله أنّي لا ابالغ في كلمة قلتها ولكن من جرّب عرف مثل معرفتي..
أعلم أنّك ستسأل عن العجائب.. فأقول لك أن بعضها قد يعجز الانسان عن وصفه.. وهي حقيقة والله.. فكيف تصف حالة نشوة وفرحة وطمأنينة بعد قيام ساعة في جوف الليل.. والله الذي لا إله الا هو أنني لا يتسقيم لي يوم ولا يهنأ لي أكل ولا يطيب لي عيش اذا فقدت قيام ليلة واحدة.. وأما لو تركت صلاة جماعة (( ولو عن غير تعمّد)) فمصيبة عظيمة حصلت لي بسبب ذنب عظيم وأحاول أن لا ارى احد طوال ذلك اليوم ولا اكثر الخروج من المنزل.
بدأت أبحث عن سنة النبي عليه الصلاة والسلام بلهفة وشوق فقصّرت ثوبي ، واعفيت لحيتي , وبدأت أكثر من صوم التطوّع, والصلاة على الجنائز, وصلة الرحم.. وتركت الرفقه السيّئة ، الغيبه والخوض فيما لايعنيني ، على الرغم مما حصلي لي قبل وبعد ذلك من شياطين الانس والجن ، ولكنني كنت أطلب من الله المعونة والتوفيق مع الإخلاص..

من ضمن هذه الهبات والكرامات ما يتعلق بالرهاب الاجتماعي..
والله الذي فطر السماء بغير عمد لولا أنني قد عانيت أشد المعاناة من هذا المرض وما صاحبه من وسواس قهري ولم أقرأ عنه أو أسمع ، لقطعتت يقينا بأنّه لا يوجد مرض بهذه المواصفات على كوكب الأرض. لقد نسيته تماما وامتسح من ذاكرتي وكأنني ولدت من جديد ، فقد نسيته هو وكل المآسي التي أتت به ومعه.

أصحبت رجلا مهيبا ذو كلمة مسموعة ، لمست من أقراني أنهم يحبّون كلامي أكثر من غيري. رأيتني صرت فصيح اللسان طليق الكلمة بليغ الخطاب ، أشعر بأنني أستيطع أن اقنع الشخص الذي أمامي ، وإذا أردت وصف شيء أو إضحاك أحد أجدني صرت قادرا على فعله بأكمل وأتم ما يمكن و في بعض الأحيان أرى أنني أسيطر على أي شخص امامي بشكل سريع مهما كانت مرتبته..
زد على ذلك أنني أحيانا أفتعل الخجل حتى لا يشعر الذي أمامي بأنني جبار أومتكبّر ولكي أتيح له المجال بأن يأخذ ويعطي معي سيّما إذا كان والدي او رجل ذو احترام عندي..

بدأ أهلي ومجتمعي وأقاربي وزملائي يتعجبون من تغير شخصيتي التغيّر التام والمدهش والمذهل.. أشعر أنهم يتساءلون مالذي حصل لي؟.. الشخص الخجول بالأمس أصبح البشوش الفصيح الطليق اليوم. وليتهم يعلمون أن سرّ ذلك هو القرب من الله.
صرت أتصدّر المجلس وأتكلّم أمام جمع من الناس وأحيانا ألقي موعظة في مسجد، وإن رأيت منكرا أنكرت على فاعله بالمعروف وهكذا..

وأخيرا أصبحت الرجل المهيب ذو الشخصية الحاضرة المؤثرة في مجتمعي وبدون طبيب او دواء دنيوي..
ومما يؤكّد كلامي...
انه اذا كان هناك اجتماعا يجب علي حظوره من الغد وحصل لي ما حصل ولم اقم الليل او قصرت في قيامه والله وبالله وتالله انني أشعر بتأثير ذلك على شخصيتي في كامل يومي الثاني فلا يحصل لي كثيرا من التوفيق والتيسير في ذلك الاجتماع ، بل وربما حصلت لي بعض المواقف التي ذكرتني بالرهاب..
أمّا إذا كنت قد قمت الليل وصليته بخشوع وطمأنينة وقرات من القرآن ما تيسّر ، فالله أكبر ما أحلاه من يوم وما أجملها من حياة وما أطيبها من عيشة ، حيث يكون نهاري وليلتي من أجمل الأوقات وتتيسر اموري ويكون اجتماعي من اجمل ما يكون ويا خسارة المحروم.

وصلى الله وسلم على نبينا محمد.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قارئ القرآن (المشاركة 291736)

بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد:-
سبق وأن طرحت هذا الموضوع في أحد المنتديات وكان له ولله الحمد صدى كبير وقرأه وتفاعل معه ناس كثيرون والآن أكتبه في منتداكم المميّز وبالله التوفيق.

أولا أطلب من المشرفين تثبيت الموضوع ثبّتنا الله وإياكم على الإيمان.

أودّ القول بأن السبب الذي دفعني للتسجيل في هذا المنتدى الموسوعي في المجال النفسي هو مساعدة إخوتي وأخواتي الرهابيين سابقا.

طلبي من الاطباء والاخصائيين النفسيين هو أن يقوموا بطبع هذا المقال وتوزيعه على مرضاهم الذين يشكون من الرهاب الاجتماعي..
كما أطلب من إخوتي الأعضاء نشر هذا المقال في باقي المنتديات عسى الله أن يفرّج به الهمّ وينفّس به الكربة ويريح به رجالا ونساءا تلظّوا بسعار الرهاب وباتوا رهائن الأدوية النفسية والعيادات التي لا تسمن ولاتغني من جوع إلا ماشاء الله.

فأنا هنا أطرح بين أيديكم الحل الجذري والدواء الناجح والشفاء العاجل لما يسمّى (بالرهاب الاجتماعي)..
أبشر أخي الكريم بالفرج وابتهج برحمة الله لك ونعمته عليك فبهذا الدواء تتخلّص من الرهاب الاجتماعي وتبعاته كالوسوسه والهموم تخلّصا جذريا وتفارقها كما تفارق الروح البدن وتنعم بحياة لا أقول عاديّه بل هي والله أجمل من العاديّة وأخوك مجرّب عارف بتفاصيل حالتك فاقرأ مقالتي وفقني الله وإياك لهداه.

أخوكم في الله رجل تلظّى وتلوّى واكتوى بنار الرهاب الاجتماعي لسنوات طويلة وعديدة.. مررت بمراحل فكّرت فيها بالانتحار والتخلص من الحياة التي أصحبت بلامعنى ولا أقول أنا وجودي صار كعدمي ، بل أن وجودي في المجتمع أصبح أمرا ضارّا ، فقد وصلت إلى أسوأ ما يمكن تصوّره لمرض الرهاب الاجتماعي ولا أظنّ والله أعلم أن أحدا عانى مثل معاناتي أبدا فقد مرّت علي أيّام مريرة وسنوات عجاف تمنّيت فيها أني كبشا يذبح وينتهي أمره.
لقد فقدت شخصيّتي كرجل وأصبحت رهين غرفتي التي في أعلى بيتنا لا أكلّم أحدا ولا اختلط مع الناس فكانت كالقبر لي. لم أكن أختلط مع أهلى الذين هم أبي وأمي وأخي وأختي وأقرب الناس إلي ، فأنا لا أستطيع أن أبتسم فضلا عن أن أضحك مثلهم ، ولا أتكلم بطلاقة مثلهم ، وسرعان ما يحمرّ وجهي وتتغير ملامحي ويتلعثم لساني وأفقد تركيزي ..
أشعر بأن العيون تراقبني ، كما أشعر بأنني أصبحت انسانا مملّا لمن يريد التحدّث معي فلا يجد عندي المتعة والحديث الجميل.. ومما زاد الطين بلّة أنني أرى بعض أفراد المجتمع يشفق علي وينظر لي نظرة الانسان الغير سوي.
فكم تألّمت ألما وكم قلّبت مضجعا وكم جلست أندب حياتي وأرثي حالي. أنا النجيب الذي أحصل على أعلى الدرجات في دراستي ولدي ما لدي من الإبداعات التي امتن الله بها علي.. ولكنّها بلا فائدة لأنها صادفت نفسا ضعيفة هزيلة هشّة..
ولكي أخصر عليك فهم حالتي..
إنني لم أقرأ مقالا أو سمع كلاما عن الرهاب الاجتماعي إلا وكان مايذكر من أعراض الرهاب عندي بالنصيب الأوفر..
وكم قد قرأت وكم قد سمعت فقد جلست سنين ليس لي هم سوى الرهاب الاجتماعي..
لقد استخدمت كثير من العلاجات لأشهر كثيرة وكانت النتيجة التي يعرفها الجميع إلا ماشاء ربي هو أنّها غير مفيدة (( البتّه)) .. وإن حصلت الفائدة الضئيلة والقليله والشحيحة فأنت رهن هذا العلاج الذي لا تستطيع تركه لأضراره الكثيره والغير مقبوله اطلاقا فهي بحدّ ذاتها مرضا ربما يوازي الرهاب الاجتماعي ، ولا أظن عاقلا يعالج مرضا بمرض آخر!!.. منها ((الكسل, وزيادة الوزن, والضعف الجنسي,واظطراب في الأكل، وما خفي أعظم والله المستعان))
لقد زرت الكثير من الاطباء النفسيين واحتكّيت مع الكثير من الرهابيين وملأت المنتديات النفسيه بالمعاناة والآهات والزفرات والندبات.. وتوصّلت إلى النتيجة الحتميّة والنهاية المأساوية تتلخّص في (( أنّ الرهاب الاجتماعي لا يزول إلا بزوال الروح من البدن ))..

الشيء المهم الذي يجب عليك أن تدركه وتعرفه وتمعن فيه النظر هو حالي عندما كنت رهابيّا .. ويجب علي أن أخبرك بالسبب الذي أجزم أنه السبب الذي أبطل العجب.

لقد كنت مقصّرا في الصلاة المفروضه فضلا عن السنن والرواتب.. وقد كنت أسمع الاغاني كثيرا وأعتبرها متنفّسا لي وقت الشدائد.. كما كنت أنظر إلى المغنيات والراقصات وأكلم النساء بالتلفون وأعتبره أمرا ضروريا لمن هو في حالتي.. وكانت علاقتي مع والداي ينقصها بالبر والإحسان وغير ذلك كثير ممالا يرضي الله عز وجل.

وعندما وصلت حالتي إلى أسوأ ما يكون تركت جميع العلاجات التي صرفها لي الأطباء والتي اخذتها بنصيحة الاصدقاء وبقي العلاج الالهي الروحاني الرباني الذي لم أجربه في حياتي ، فخطر في بالي أن أحافظ على الصلوات ففط بدون ترك باقي المعاصي..
كانت المعاناة لازلت موجودة في بادئ الأمر ولكني شعرت بتحسن طفيف في جميع أموري وليس الرهاب فقط.. فبدأت احافظ على السنن والاذكار بعد الصلاة وتخلل هذه المرحلة فتور، ورجوع، وتكاسل، وانتكاسات ، وشكوك في العقيدة ، وأوهام ، وتساؤلات عن الأمور الغيبية وغيرها وهذه الأمور هي العقبات التي صدّت كثيرا من الناس عن صراط الله المستقيم. فهم يتفاجؤون بها في بداية الطريق ويرجعون ولا يثبت إلا من ثبّته الله.

مع مرور الوقت واستمراري على المنهج الجديد الذي سلكته ومجاهدة نفسي بالثبات عليه شعرت بتحسن فضيع جدا في جيمع مناحي حياتي ومن ظمنها الرهاب. فعلق في ذهني هذا الأمر الغريب وهذا ، فكانت سبحان الله!! هموم وغموم كالجبال تبدأ بالتلاشي تدريجيّا.. أعجبني هذا الشيء جدّا وبدأت تتفتح لي أمور خفيّه وتنحل لي ألغاز في مواضيع مختلفة. فزادني ذلك مجاهدة لنفسي وخشية من تضييع ما كسبته خلال هذه الفترة..
بدأت اموري تسير على ما يرام.. أحسست أن حياتي أصبحت سهلة.. وعلاقتي بالمجتمع بدأت تتحسن.. واحتكاكي بأهلي وزملائي وأقاربي بدا يكثر.. مع العلم أنني لازلت رهابيا بنسبة 80%

كانت الطامة الكبرى .. والمصيبة العظمى.. والبلوى التي مابعدها بلوى .. ان أنفرد بكلام في مجلس .. أو أمام رفقائي.. وكنت عندما أفعلها .. يتغير وجهي واصبح كالطفل الخائف الذي يكاد ان يبكي.. ثم أعود بعدها أشعر بالذل والهوان والاحتقار..

اقترحت على نفسي أن أزيد من الطاعة وأقتحم عالم العبوديّة وأزاحم الصالحين لعلني أجد تحسننا أفضل.. وبعد معركة صعبة المنال مع الشيطان الرجيم استطعت ان أتغلب عليه واحطم جميع ماكنت أملك ويا كثر ماكنت أملك من أشرطة الغناء والطرب..
وهنا وصلت إلى نقطة تحول كبيرة في حياتي (( اكتشفت أنّ الغناء واللهو كان سبب كبير في رهابي)) فحالتي تحسنت بنسبة 50%
والمفاجئ يا أحبابي أنّني وجدت هدايا عظيمه من الله سبحانه وتعالى, بمعنى أن ما حصلت عليه بسبب تركي للمعاصي وتقرّبي من الله ليس زوال الرهاب فقط ، بل حصلت على أشياء عظيمه جدا جعلتني أشعر بحسافة وحسرة وألم وندم شديد على ماضاع من عمري الماضي. وفي نفس الوقت جعلني أشعر بعطف وشفقة ورحمة على أهل المعاصي الذي كنت بينهم.. رأيت الكنوز العظيمة في البكور الى المسجد ، وطعمت الحلاوة التي ما مثلها حلاوة في قراءة القران بتدبّر وخشوع ، وشاهدت جمال مراقبة الله وبر الوالدين والصدقة والاحسان الى الناس..
كم قد سمعت المشايخ والوعّاض الذين يقولون بأنّ السعادة بالقرب من الله ، فكنت أفسر ذلك وأردّه إلى أنّه وهم لا حقيقة له ، فالانسان اذا اقنع نفسه بشيئ سوف يحصل عليه حتّى لو أقنع نفسه بأن أكل الحجر سينفعه سيقع ذلك ولا شك وكان كلامهم هذا بمثابة التّكرار الممل والدعاية المنمّقة..
ولكنّني عندما جربت بنفسي ووصلت إلى تلك المرحلة تغيّر كل شيئ .. فلم اجد ذلك الوهم و الملل ولم اجد القهر والتزمّت والتشدد الذي كان أوّل ما بتيادر إلى ذهني عند سماع الشيخ أو الداعية..
ولله الحمد والمنّة بدأت بفعل الطاعات واحدة تلو الأخرى ، وبدأت بترك المعاصي كذلك.. وكلما وصلت الى درجة من الايمان والتقوى وجدت الكنوز والهبات والكرامات والسعادة الحقيقية التي لن يفهمها الا من عاشها..
جاهدت نفسي في قيام الليل بركعيتن خفيفتين في البداية حتى صرت أقوم زيادة على الساعة وهناك حصلت لي العجائب ، وانكشفت لي الأمور ، ورأيت ما لم يره إلا القليلين فيا خسارة المحرومين ويا ضيعة الغافلين!!.. ويعلم الله أنّي لا ابالغ في كلمة قلتها ولكن من جرّب عرف مثل معرفتي..
أعلم أنّك ستسأل عن العجائب.. فأقول لك أن بعضها قد يعجز الانسان عن وصفه.. وهي حقيقة والله.. فكيف تصف حالة نشوة وفرحة وطمأنينة بعد قيام ساعة في جوف الليل.. والله الذي لا إله الا هو أنني لا يتسقيم لي يوم ولا يهنأ لي أكل ولا يطيب لي عيش اذا فقدت قيام ليلة واحدة.. وأما لو تركت صلاة جماعة (( ولو عن غير تعمّد)) فمصيبة عظيمة حصلت لي بسبب ذنب عظيم وأحاول أن لا ارى احد طوال ذلك اليوم ولا اكثر الخروج من المنزل.
بدأت أبحث عن سنة النبي عليه الصلاة والسلام بلهفة وشوق فقصّرت ثوبي ، واعفيت لحيتي , وبدأت أكثر من صوم التطوّع, والصلاة على الجنائز, وصلة الرحم.. وتركت الرفقه السيّئة ، الغيبه والخوض فيما لايعنيني ، على الرغم مما حصلي لي قبل وبعد ذلك من شياطين الانس والجن ، ولكنني كنت أطلب من الله المعونة والتوفيق مع الإخلاص..

من ضمن هذه الهبات والكرامات ما يتعلق بالرهاب الاجتماعي..
والله الذي فطر السماء بغير عمد لولا أنني قد عانيت أشد المعاناة من هذا المرض وما صاحبه من وسواس قهري ولم أقرأ عنه أو أسمع ، لقطعتت يقينا بأنّه لا يوجد مرض بهذه المواصفات على كوكب الأرض. لقد نسيته تماما وامتسح من ذاكرتي وكأنني ولدت من جديد ، فقد نسيته هو وكل المآسي التي أتت به ومعه.

أصحبت رجلا مهيبا ذو كلمة مسموعة ، لمست من أقراني أنهم يحبّون كلامي أكثر من غيري. رأيتني صرت فصيح اللسان طليق الكلمة بليغ الخطاب ، أشعر بأنني أستيطع أن اقنع الشخص الذي أمامي ، وإذا أردت وصف شيء أو إضحاك أحد أجدني صرت قادرا على فعله بأكمل وأتم ما يمكن و في بعض الأحيان أرى أنني أسيطر على أي شخص امامي بشكل سريع مهما كانت مرتبته..
زد على ذلك أنني أحيانا أفتعل الخجل حتى لا يشعر الذي أمامي بأنني جبار أومتكبّر ولكي أتيح له المجال بأن يأخذ ويعطي معي سيّما إذا كان والدي او رجل ذو احترام عندي..

بدأ أهلي ومجتمعي وأقاربي وزملائي يتعجبون من تغير شخصيتي التغيّر التام والمدهش والمذهل.. أشعر أنهم يتساءلون مالذي حصل لي؟.. الشخص الخجول بالأمس أصبح البشوش الفصيح الطليق اليوم. وليتهم يعلمون أن سرّ ذلك هو القرب من الله.
صرت أتصدّر المجلس وأتكلّم أمام جمع من الناس وأحيانا ألقي موعظة في مسجد، وإن رأيت منكرا أنكرت على فاعله بالمعروف وهكذا..

وأخيرا أصبحت الرجل المهيب ذو الشخصية الحاضرة المؤثرة في مجتمعي وبدون طبيب او دواء دنيوي..
ومما يؤكّد كلامي...
انه اذا كان هناك اجتماعا يجب علي حظوره من الغد وحصل لي ما حصل ولم اقم الليل او قصرت في قيامه والله وبالله وتالله انني أشعر بتأثير ذلك على شخصيتي في كامل يومي الثاني فلا يحصل لي كثيرا من التوفيق والتيسير في ذلك الاجتماع ، بل وربما حصلت لي بعض المواقف التي ذكرتني بالرهاب..
أمّا إذا كنت قد قمت الليل وصليته بخشوع وطمأنينة وقرات من القرآن ما تيسّر ، فالله أكبر ما أحلاه من يوم وما أجملها من حياة وما أطيبها من عيشة ، حيث يكون نهاري وليلتي من أجمل الأوقات وتتيسر اموري ويكون اجتماعي من اجمل ما يكون ويا خسارة المحروم.

وصلى الله وسلم على نبينا محمد.

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رواضي (المشاركة 292664)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن رشدي (المشاركة 1323233)

تجربتي ناجحة في علاج رهاب الاجتماعي و تخلص من خجل شديد

أولا سلام عليكم
يجب علينا أن نعترف ان حبتين سيروكسات هو علاج وحيد وقوي على رهاب اجتماعي والخجل
يجعل انسان رهابي جريء و يتخلص من خجله ومن جميع اعراض رهاب التي كان يعاني منها
و يجعل انسان رهابي يتكلم بكل سلاسة و عفوية
و ادا دعم علاج دواءي مع علاج سلوكي ومعرفي و مواجهات و اختلاط بالناس سيكتسب انسان رهابي مهارات اجتماعية و فن كلام و ترجع له ثقة في نفس و يصبح قوي شخصية خاصتا ادا استمر في تناول سيروكسات لسنوات طويلة
الا ان حقيقة جرعة سيروكسات جرعة 40 مج حبتين في يوم لها اعراض جانبية متعبة خاصتا ادا استمر رهابي في تناولها لسنوات طويلة
بكل تأكيد سوف تسبب له عجز جنسي و ضعف في ذاكرة و تركيز و فقدان ذاكرة مؤقتة ساعة في يوم متلا زائد خمول و كسل و شعور بالارهاق
هدا كلام من اشخاص التي تناولو سيروكسات بجرعات كبيرة حبتين او تلات حبات في يوم لسنوات طويلة 15 سنة او 20 سنة
..
لكن انا تجربتي ناجحة من تخلص من رهاب اجتماعي و بدون اي اثار جانبية و لهدا احببت مشاركتها مع رهابين للاستفادة من تجربتي
انا كنت اعاني من رهاب اجتماعي من درجة متوسطة إلى خفيفة إلى شديدة حسب كل موقف و صعوبته
ورهاب عندي رهاب وراثي لان انا اشبه والدي في كل شيى لا من ناحية شكله و لا من ناحية ملامحه ولا من ناحية شخصيته وورث منه حتى رهاب التي يعاني منه الا ان والدي رهابه خفيف لانه كبير في عمر و كلنا نعلم أن مهما كبرت في عمر يخف رهابك بسبب كثرة تجارب في حيات التي يمر بها انسان وووالخ
انا لم اكن اعترف بمرضي لكن عندما بلغت سن 20 اعترفت به و قررت ان اتعالج منه
في اول تناولت سيروكسات 40 مج لمدة سنة
تحسنت بنسبة 95% الا ان ضريبة هدا تحسن هي اعراض جانبية للدواء برود جنسي و ضعف انتصاب و خمول و ضعف تركيز و نسيان
بسبب هده اعراض تركت سيروكسات بتدرج شديد
و بعد تركه كل اعراض جانبية لهدا دواء اختفت و حمد ل الله
لكن رجعت اعراض رهاب التي كنت اعاني منها قبل تناول دواء لكن في حقيقة ليس بتلك شدة قبل ان أتناول دواء
و اكتشفت نفسي انني تحسنت بي درجة 30 % من رهاب تقريبا
بعد سنتين من تركي للدواء فكرت كثيرا في حل للتخلص من رهاب اجتماعي
الا انني وصلت الا حل ونجح معي 100%
اشتريت سيروكسات سي ار 12،5 ملجم
و هده جرعة صغيرة اصبحت أتناول هده جرعة مرة في يوم اعراضها جانبية تكاد ان لا تذكر
وكلنا نعلم أن سيروكسات سي ار اعراضه جانبية اقل من سيروكسات عادي زد على دالك ان هده جرعة صغيرة مهما استمرت في تناولها لن تسبب لك شيى وليس لها اثار سلبية على جنس ولا تسبب خمول ولا تضعف تركيز
كثير من رهابين سيتفقون معي بهدا امر
الا ان كثير منهم سيقولون ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
انا اتفق مع من يقول ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
لكن انا جرعة 12،5 يوم دعمتها بي دواء بوسبار 45 ملجم حبتين في يوم
و دواء بوسبار هو دواء مضاد للقلق و ليس ادماني
و مفعوله ثابت حتى ولو تناولته لسنوات طويلة
و دواء بوسبار يزيد من فاعلية ادوية اكتئاب كما انه لا يسبب اعراض جانبية و ليس له أثر سلبي على جنس بتاتا و لا يسبب لا خمول ولا ارهاق ولا نسيان فهو دواء بسيط وسليم
مع تناولي دواء بوسبار 45 ملجم مع سيروكسات سي ار 12،5
كأنني اتناول سيروكسات بجرعة 30 ملجم من ناحية فعالية اما ناحية اثار جانبية لا توجد
و انا مستمر على بوسبار 45 ملجم و سيروكسات 12،5 في يوم مند 7 سنوات
رهابي تحسن لأكثر من 95 %
و اموري جنسية تمام
انتصاب عندي طبيعي ورغبة جنسية ايضا طبيعية وحمد ل الله
لان جرعة سيروكسات التي اتناولها صغيرة
كما انها لم تسبب لي نسيان ولا ضعف تركيز ولا خمول و حمد ل الله
و انا من نفسي سوف استمر على هده جرعات
لمدة 20 سنة
لكن هناك نصائح لمن اراد تطبيق تجربتي
رغم ان جرعة سيروكسات التي اتناولها جرعة صغيرة ليس،لها اعراض جانبية
الا ان يجب عليكم اتخاد بعض احتياطات
انا مند بدأت اتناول هده جرعات
بدأت اتناول معها تلات حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مقسمة تلات مرات في اسبوع
لان حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مركبات طبيعية متكونة فقط من نحل ملكات و ليس لها اضرار جانبية وهي مكملات غذائية و غنية بالفيتامينات و بروتينات ومعادن وطاقة
و تقوي انتصاب و تزيد في رغبة وشهوة جنسية
و تساهم في زيادة سائل منوي و هرمون تيسترون هرمون ( ذكورة ) ستصبح متل حصان اثناء علاقة حميمية كما انها مفيدة لمن يعاني من خمول و كسل
كما انني اتناول حبتين مقسمة في اسبوع واحد من اوميجا3 و هرمون اوميجا 3 هرمون طبيعي يوجد في اسماك سلمون و تونا وسردين
و يقوي انتصاب و رغبة جنسية و دورة دموية
و يقوي ذاكرة و تركيز و يحمي انسان من امراض عقلية و جلطة دماغية و سكتة قلبية و امراض سرطانية و يقوي مفاصل و عضام وتقوي خلايا دماغ
هناك من يتناول هده مركبات طبيعة كل يوم
لانها سليمة لكن انا اتناولها اسبوعيا
فقط كا احتياطات من اثار جانبية للسيروكسات
رغم ان 12،5 جرعة صغيرة ليس لها اي اثار جانبية
كما انني امارس رياض مرة في اسبوع
و اكل 5 غرامات حبة بركة و ربع كيلو من مكسرات كل اسبوع
لان حبة بركة و مكسرات تقوي بنية جسمية و تقوي انتصاب و رغبة جنسية و ترفع من قدرات عقلية
...
و حمد ل الله رهاب متحسن بنسبة 95 %
لا وجود لاثار جانبية
لا ضعف جنسي
لا خمول
لا نسيان
لا ضعف في تركيز
و هدا ما يريده رهابي من هده حياة
و نصيحة من لم يتحسن على سيروكسات
12،5 ملج و بوسبار 45 مج
يرفع سيروكسات لحبة ونصف اي 18،75 ملجم و 45 ملجم بوسبار في يوم
لكن ضروري من اتخاد احتياطات
3 حبات رويال جيل مع حبتين اوميجا 3 و ربع كيلو مكسرات و خمس جرام حبة بركة كل اسبوع و ممارسة رياضة
ولا تنسو علاج معرفي سلوكي التي بسببه اصبحت لي مهرات اجتماعية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصراط المستقيم (المشاركة 1339146)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوتار الماضي (المشاركة 1354666)

ارجوا من الله ثم من الأخوة أن يدعوا بالرحمة لكاتب الموضوع ،فقد انتقل لرحمت الله .....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مريض مغترب (المشاركة 1356029)

قراءة سورة البقرة مرة واحدة لمدة 40 يوما وفي جلسة واحدة


سوف تفرج همك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن رشدي (المشاركة 1323233)

تجربتي ناجحة في علاج رهاب الاجتماعي و تخلص من خجل شديد

أولا سلام عليكم
يجب علينا أن نعترف ان حبتين سيروكسات هو علاج وحيد وقوي على رهاب اجتماعي والخجل
يجعل انسان رهابي جريء و يتخلص من خجله ومن جميع اعراض رهاب التي كان يعاني منها
و يجعل انسان رهابي يتكلم بكل سلاسة و عفوية
و ادا دعم علاج دواءي مع علاج سلوكي ومعرفي و مواجهات و اختلاط بالناس سيكتسب انسان رهابي مهارات اجتماعية و فن كلام و ترجع له ثقة في نفس و يصبح قوي شخصية خاصتا ادا استمر في تناول سيروكسات لسنوات طويلة
الا ان حقيقة جرعة سيروكسات جرعة 40 مج حبتين في يوم لها اعراض جانبية متعبة خاصتا ادا استمر رهابي في تناولها لسنوات طويلة
بكل تأكيد سوف تسبب له عجز جنسي و ضعف في ذاكرة و تركيز و فقدان ذاكرة مؤقتة ساعة في يوم متلا زائد خمول و كسل و شعور بالارهاق
هدا كلام من اشخاص التي تناولو سيروكسات بجرعات كبيرة حبتين او تلات حبات في يوم لسنوات طويلة 15 سنة او 20 سنة
..
لكن انا تجربتي ناجحة من تخلص من رهاب اجتماعي و بدون اي اثار جانبية و لهدا احببت مشاركتها مع رهابين للاستفادة من تجربتي
انا كنت اعاني من رهاب اجتماعي من درجة متوسطة إلى خفيفة إلى شديدة حسب كل موقف و صعوبته
ورهاب عندي رهاب وراثي لان انا اشبه والدي في كل شيى لا من ناحية شكله و لا من ناحية ملامحه ولا من ناحية شخصيته وورث منه حتى رهاب التي يعاني منه الا ان والدي رهابه خفيف لانه كبير في عمر و كلنا نعلم أن مهما كبرت في عمر يخف رهابك بسبب كثرة تجارب في حيات التي يمر بها انسان وووالخ
انا لم اكن اعترف بمرضي لكن عندما بلغت سن 20 اعترفت به و قررت ان اتعالج منه
في اول تناولت سيروكسات 40 مج لمدة سنة
تحسنت بنسبة 95% الا ان ضريبة هدا تحسن هي اعراض جانبية للدواء برود جنسي و ضعف انتصاب و خمول و ضعف تركيز و نسيان
بسبب هده اعراض تركت سيروكسات بتدرج شديد
و بعد تركه كل اعراض جانبية لهدا دواء اختفت و حمد ل الله
لكن رجعت اعراض رهاب التي كنت اعاني منها قبل تناول دواء لكن في حقيقة ليس بتلك شدة قبل ان أتناول دواء
و اكتشفت نفسي انني تحسنت بي درجة 30 % من رهاب تقريبا
بعد سنتين من تركي للدواء فكرت كثيرا في حل للتخلص من رهاب اجتماعي
الا انني وصلت الا حل ونجح معي 100%
اشتريت سيروكسات سي ار 12،5 ملجم
و هده جرعة صغيرة اصبحت أتناول هده جرعة مرة في يوم اعراضها جانبية تكاد ان لا تذكر
وكلنا نعلم أن سيروكسات سي ار اعراضه جانبية اقل من سيروكسات عادي زد على دالك ان هده جرعة صغيرة مهما استمرت في تناولها لن تسبب لك شيى وليس لها اثار سلبية على جنس ولا تسبب خمول ولا تضعف تركيز
كثير من رهابين سيتفقون معي بهدا امر
الا ان كثير منهم سيقولون ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
انا اتفق مع من يقول ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
لكن انا جرعة 12،5 يوم دعمتها بي دواء بوسبار 45 ملجم حبتين في يوم
و دواء بوسبار هو دواء مضاد للقلق و ليس ادماني
و مفعوله ثابت حتى ولو تناولته لسنوات طويلة
و دواء بوسبار يزيد من فاعلية ادوية اكتئاب كما انه لا يسبب اعراض جانبية و ليس له أثر سلبي على جنس بتاتا و لا يسبب لا خمول ولا ارهاق ولا نسيان فهو دواء بسيط وسليم
مع تناولي دواء بوسبار 45 ملجم مع سيروكسات سي ار 12،5
كأنني اتناول سيروكسات بجرعة 30 ملجم من ناحية فعالية اما ناحية اثار جانبية لا توجد
و انا مستمر على بوسبار 45 ملجم و سيروكسات 12،5 في يوم مند 7 سنوات
رهابي تحسن لأكثر من 95 %
و اموري جنسية تمام
انتصاب عندي طبيعي ورغبة جنسية ايضا طبيعية وحمد ل الله
لان جرعة سيروكسات التي اتناولها صغيرة
كما انها لم تسبب لي نسيان ولا ضعف تركيز ولا خمول و حمد ل الله
و انا من نفسي سوف استمر على هده جرعات
لمدة 20 سنة
لكن هناك نصائح لمن اراد تطبيق تجربتي
رغم ان جرعة سيروكسات التي اتناولها جرعة صغيرة ليس،لها اعراض جانبية
الا ان يجب عليكم اتخاد بعض احتياطات
انا مند بدأت اتناول هده جرعات
بدأت اتناول معها تلات حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مقسمة تلات مرات في اسبوع
لان حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مركبات طبيعية متكونة فقط من نحل ملكات و ليس لها اضرار جانبية وهي مكملات غذائية و غنية بالفيتامينات و بروتينات ومعادن وطاقة
و تقوي انتصاب و تزيد في رغبة وشهوة جنسية
و تساهم في زيادة سائل منوي و هرمون تيسترون هرمون ( ذكورة ) ستصبح متل حصان اثناء علاقة حميمية كما انها مفيدة لمن يعاني من خمول و كسل
كما انني اتناول حبتين مقسمة في اسبوع واحد من اوميجا3 و هرمون اوميجا 3 هرمون طبيعي يوجد في اسماك سلمون و تونا وسردين
و يقوي انتصاب و رغبة جنسية و دورة دموية
و يقوي ذاكرة و تركيز و يحمي انسان من امراض عقلية و جلطة دماغية و سكتة قلبية و امراض سرطانية و يقوي مفاصل و عضام وتقوي خلايا دماغ
هناك من يتناول هده مركبات طبيعة كل يوم
لانها سليمة لكن انا اتناولها اسبوعيا
فقط كا احتياطات من اثار جانبية للسيروكسات
رغم ان 12،5 جرعة صغيرة ليس لها اي اثار جانبية
كما انني امارس رياض مرة في اسبوع
و اكل 5 غرامات حبة بركة و ربع كيلو من مكسرات كل اسبوع
لان حبة بركة و مكسرات تقوي بنية جسمية و تقوي انتصاب و رغبة جنسية و ترفع من قدرات عقلية
...
و حمد ل الله رهاب متحسن بنسبة 95 %
لا وجود لاثار جانبية
لا ضعف جنسي
لا خمول
لا نسيان
لا ضعف في تركيز
و هدا ما يريده رهابي من هده حياة
و نصيحة من لم يتحسن على سيروكسات
12،5 ملج و بوسبار 45 مج
يرفع سيروكسات لحبة ونصف اي 18،75 ملجم و 45 ملجم بوسبار في يوم
لكن ضروري من اتخاد احتياطات
3 حبات رويال جيل مع حبتين اوميجا 3 و ربع كيلو مكسرات و خمس جرام حبة بركة كل اسبوع و ممارسة رياضة
ولا تنسو علاج معرفي سلوكي التي بسببه اصبحت لي مهرات اجتماعية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اوتار الماضي (المشاركة 1354666)

ارجوا من الله ثم من الأخوة أن يدعوا بالرحمة لكاتب الموضوع ،فقد انتقل لرحمت الله .....

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن رشدي (المشاركة 1323233)

تجربتي ناجحة في علاج رهاب الاجتماعي و تخلص من خجل شديد

أولا سلام عليكم
يجب علينا أن نعترف ان حبتين سيروكسات هو علاج وحيد وقوي على رهاب اجتماعي والخجل
يجعل انسان رهابي جريء و يتخلص من خجله ومن جميع اعراض رهاب التي كان يعاني منها
و يجعل انسان رهابي يتكلم بكل سلاسة و عفوية
و ادا دعم علاج دواءي مع علاج سلوكي ومعرفي و مواجهات و اختلاط بالناس سيكتسب انسان رهابي مهارات اجتماعية و فن كلام و ترجع له ثقة في نفس و يصبح قوي شخصية خاصتا ادا استمر في تناول سيروكسات لسنوات طويلة
الا ان حقيقة جرعة سيروكسات جرعة 40 مج حبتين في يوم لها اعراض جانبية متعبة خاصتا ادا استمر رهابي في تناولها لسنوات طويلة
بكل تأكيد سوف تسبب له عجز جنسي و ضعف في ذاكرة و تركيز و فقدان ذاكرة مؤقتة ساعة في يوم متلا زائد خمول و كسل و شعور بالارهاق
هدا كلام من اشخاص التي تناولو سيروكسات بجرعات كبيرة حبتين او تلات حبات في يوم لسنوات طويلة 15 سنة او 20 سنة
..
لكن انا تجربتي ناجحة من تخلص من رهاب اجتماعي و بدون اي اثار جانبية و لهدا احببت مشاركتها مع رهابين للاستفادة من تجربتي
انا كنت اعاني من رهاب اجتماعي من درجة متوسطة إلى خفيفة إلى شديدة حسب كل موقف و صعوبته
ورهاب عندي رهاب وراثي لان انا اشبه والدي في كل شيى لا من ناحية شكله و لا من ناحية ملامحه ولا من ناحية شخصيته وورث منه حتى رهاب التي يعاني منه الا ان والدي رهابه خفيف لانه كبير في عمر و كلنا نعلم أن مهما كبرت في عمر يخف رهابك بسبب كثرة تجارب في حيات التي يمر بها انسان وووالخ
انا لم اكن اعترف بمرضي لكن عندما بلغت سن 20 اعترفت به و قررت ان اتعالج منه
في اول تناولت سيروكسات 40 مج لمدة سنة
تحسنت بنسبة 95% الا ان ضريبة هدا تحسن هي اعراض جانبية للدواء برود جنسي و ضعف انتصاب و خمول و ضعف تركيز و نسيان
بسبب هده اعراض تركت سيروكسات بتدرج شديد
و بعد تركه كل اعراض جانبية لهدا دواء اختفت و حمد ل الله
لكن رجعت اعراض رهاب التي كنت اعاني منها قبل تناول دواء لكن في حقيقة ليس بتلك شدة قبل ان أتناول دواء
و اكتشفت نفسي انني تحسنت بي درجة 30 % من رهاب تقريبا
بعد سنتين من تركي للدواء فكرت كثيرا في حل للتخلص من رهاب اجتماعي
الا انني وصلت الا حل ونجح معي 100%
اشتريت سيروكسات سي ار 12،5 ملجم
و هده جرعة صغيرة اصبحت أتناول هده جرعة مرة في يوم اعراضها جانبية تكاد ان لا تذكر
وكلنا نعلم أن سيروكسات سي ار اعراضه جانبية اقل من سيروكسات عادي زد على دالك ان هده جرعة صغيرة مهما استمرت في تناولها لن تسبب لك شيى وليس لها اثار سلبية على جنس ولا تسبب خمول ولا تضعف تركيز
كثير من رهابين سيتفقون معي بهدا امر
الا ان كثير منهم سيقولون ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
انا اتفق مع من يقول ان جرعة 12،5 غير كافية للتخلص من رهاب
لكن انا جرعة 12،5 يوم دعمتها بي دواء بوسبار 45 ملجم حبتين في يوم
و دواء بوسبار هو دواء مضاد للقلق و ليس ادماني
و مفعوله ثابت حتى ولو تناولته لسنوات طويلة
و دواء بوسبار يزيد من فاعلية ادوية اكتئاب كما انه لا يسبب اعراض جانبية و ليس له أثر سلبي على جنس بتاتا و لا يسبب لا خمول ولا ارهاق ولا نسيان فهو دواء بسيط وسليم
مع تناولي دواء بوسبار 45 ملجم مع سيروكسات سي ار 12،5
كأنني اتناول سيروكسات بجرعة 30 ملجم من ناحية فعالية اما ناحية اثار جانبية لا توجد
و انا مستمر على بوسبار 45 ملجم و سيروكسات 12،5 في يوم مند 7 سنوات
رهابي تحسن لأكثر من 95 %
و اموري جنسية تمام
انتصاب عندي طبيعي ورغبة جنسية ايضا طبيعية وحمد ل الله
لان جرعة سيروكسات التي اتناولها صغيرة
كما انها لم تسبب لي نسيان ولا ضعف تركيز ولا خمول و حمد ل الله
و انا من نفسي سوف استمر على هده جرعات
لمدة 20 سنة
لكن هناك نصائح لمن اراد تطبيق تجربتي
رغم ان جرعة سيروكسات التي اتناولها جرعة صغيرة ليس،لها اعراض جانبية
الا ان يجب عليكم اتخاد بعض احتياطات
انا مند بدأت اتناول هده جرعات
بدأت اتناول معها تلات حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مقسمة تلات مرات في اسبوع
لان حبات رويال جيلي غداء ملكات نحل مركبات طبيعية متكونة فقط من نحل ملكات و ليس لها اضرار جانبية وهي مكملات غذائية و غنية بالفيتامينات و بروتينات ومعادن وطاقة
و تقوي انتصاب و تزيد في رغبة وشهوة جنسية
و تساهم في زيادة سائل منوي و هرمون تيسترون هرمون ( ذكورة ) ستصبح متل حصان اثناء علاقة حميمية كما انها مفيدة لمن يعاني من خمول و كسل
كما انني اتناول حبتين مقسمة في اسبوع واحد من اوميجا3 و هرمون اوميجا 3 هرمون طبيعي يوجد في اسماك سلمون و تونا وسردين
و يقوي انتصاب و رغبة جنسية و دورة دموية
و يقوي ذاكرة و تركيز و يحمي انسان من امراض عقلية و جلطة دماغية و سكتة قلبية و امراض سرطانية و يقوي مفاصل و عضام وتقوي خلايا دماغ
هناك من يتناول هده مركبات طبيعة كل يوم
لانها سليمة لكن انا اتناولها اسبوعيا
فقط كا احتياطات من اثار جانبية للسيروكسات
رغم ان 12،5 جرعة صغيرة ليس لها اي اثار جانبية
كما انني امارس رياض مرة في اسبوع
و اكل 5 غرامات حبة بركة و ربع كيلو من مكسرات كل اسبوع
لان حبة بركة و مكسرات تقوي بنية جسمية و تقوي انتصاب و رغبة جنسية و ترفع من قدرات عقلية
...
و حمد ل الله رهاب متحسن بنسبة 95 %
لا وجود لاثار جانبية
لا ضعف جنسي
لا خمول
لا نسيان
لا ضعف في تركيز
و هدا ما يريده رهابي من هده حياة
و نصيحة من لم يتحسن على سيروكسات
12،5 ملج و بوسبار 45 مج
يرفع سيروكسات لحبة ونصف اي 18،75 ملجم و 45 ملجم بوسبار في يوم
لكن ضروري من اتخاد احتياطات
3 حبات رويال جيل مع حبتين اوميجا 3 و ربع كيلو مكسرات و خمس جرام حبة بركة كل اسبوع و ممارسة رياضة
ولا تنسو علاج معرفي سلوكي التي بسببه اصبحت لي مهرات اجتماعية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد سين (المشاركة 1462708)