نفساني - ارجوكم لاتهملو رسالتي الله يجزاكم خير

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى التجارب الشخصية للحالات الأخرى (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=24)

- - ارجوكم لاتهملو رسالتي الله يجزاكم خير (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=65715)

الله يسعدك يارب ومعليش اخوي يالله فرجك
بس بسألك هل طول الحاله ممكن اني كاتمتها ولاقد اشتكيت لاحد عنها وهل لما تفضفض وتتكلم عن الي كان سببك علاج في تخلص من الضغوطات ومثل ماقلت انا اي ضغط بسيط او تفكير لو لدقايق اتعب على طول لان من كثر الضغط الي داخلي ماعد اتحمل
طيب هل فيه طريقه لتخلص من الضغوطات بالاسترجاء او اي تمرين وايش علاج سلوكي
والله يجزاك خير اخوي ويشفيك
وسامحني على كثره الاسئله
بس اعطيتني امل بعد الله سبحانه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يالله شفائك (المشاركة 614265)

اولا هنا مفيش معلش انا زي اخوكي اوك وانا حاسس بحالتك انا يا اختي باختصار عندي رهاب وصل لدرجة اني كنت اخاف الخروج من المنزل وشوية وساوس فظيعة وشوية نوبات فزع تيجيني الحالة نتج عنها هذة الحالة الفظيعة بالانفصال عن الواقع ظليت في هذة الدوامة 5 سنوات ضيعت فيها الكثير من احلامي واصيبت حياتي بالشلل ولم احكي لاحد عن معناتي ابدا سوي صاحب لي صيدلي لاني كلما كنت اقول لاحد من عيلتي كانو لا يهتمو ولا يصدقو المهم اجتهدت وبحثت عن ماهذا الذي حل بي وذهبت للطبيب النفسي وحدي وبمساعدة الصيدلي صاحبي وهذا المنتدي الحمد الله تحسنت كثيرا بالنسبة للعلاج السلوكي وتمارين الاسترخاء هتلقيها هنا او في ملتقي نوبات الهلع وبكثرة لو دورتي وما لقيتي قوليلي انا هجبهملك

الله يجزاك خير يارب العالمين ويمن عليك بالشفاء الذي لايغادر سقما وكل مريض
طيب انت لازلت ماستمر على الحبوب ولا وقفتها
وكثير قالو ان هذا الحاله تكون غازات او كهرباء في المخ هل هذا صحيح ؟
والحمدلله على كل حال

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يالله شفائك (المشاركة 614284)

بصي يا اختي انا زهقت بصراحة من قالو وقولنا لاني عشت دوامة طويلة انت روحي لاهل العلم وخدي بالاسباب وان شاء الله هتتحسني كتير انا لسة بادي في الحبوب من شهرين والحمد الله زي ما قولتلك بالالتزام بالدوا وتغير الافكار والصلاة والاذكار اتغيرت كتيييييييييير