|
الحمد لله أنك بدأتي تأخذين العلاج
أفضل علاج للاكتئاب أنك تشغلين وقتك بأي شي وفي نفس الوقت حاولي انك ماتكونين لوحدك أبداُ واضحكي وفرفشي رغم مابك من الم وحزن وحاولي أنك تكثري من زيارة الأقارب والأصدقاء وحاولي انك تذهبين الى الحدائق والمتنزهات ولاتفكري كثير وحاولي أنك تتحكمي في أعصابك ولا تجعلين أي شيْ يضيق صدرك والله الدنيا ماتسوى يعني أنا مثلاً إذا ضاق صدري وانصكت الدنيا فوجهي وجاني ضيق وهم وغم لا يعلمه الا الله اضحك واحاول اني اسلي نفسي واشغل نفسي بأي شيء صح أني وقتها اكون تعبان جداً و مالي نفس اسوي شيء ولا حتى لي انفس اضحك ولاكني احاول أن اوهم نفسي أني مافيني شيء والحمد لله يضبط الوضع صح أنه يبقى فيني بعض من الحزن والألم ولكنه أفضل من أني أعصب وأنفجر على الناس وأزيد الطين بله وأسال العظيم الكريم الرحيم بعباده أنه يشفيك ويرفع البلوى عنك وترجعين الى حياتك الطبيعية وتسعدين في حياتك |
نفس حالتي بالضبط
كأنك تتكلمين عني.. الحل محاسبة النفس..ومصارحتها.. ووضع خطط تناسب حياتك ..وتكون عندك ارادة لتنفيذها.. وبالقرب من الله يشعر الانسان بالتوازن النفسي..والارتياح الجسدي.. عليك بصلاة الليل لوركعتين بخشوع تام وصلاة الفرائض بوقتها.. وفقك الله وشفانا جميعاااااااااا |
اقتباس:
|
اقتباس:
|
أختي هبة الرحمن (ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب)
أوصيك بتقوى الله والصبر وأن تتزوجي حتى وإن كانت ظروفك صعبة والتصدق على الفقراء فإن الصدقة تدفع البلاء وقولي للطبيب إني أعاني من وسواس قهري أنا شخصيا قلت للطبيب أن أعاني من وسواس قهري فأعطابي حبوب فتحسنت حالتي أسأل الله تعالى أن يشفيك |
اقتباس:
|
| الساعة الآن 01:57 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا