والله ماتنلامين لان نوبة الهله اعوذ بالله لايسطيع الواحد السيطره على نفسه وبخاصة اللي مو متعود

انتي ماتهولين لان الاحساس مؤلم .. بس شوي وتتعودين ..

التصرف معها اقنعي نفسك ان النوبة لاجت باذن الله ماراح تموتين بل هو بلغ كاذب من الدماغ للجسم ...

تعلمي تسيطرين على نفسك وهي بالبداية صعبة بس شووي شووي يصير الموضوع عادي باذن الله ..


ولا يهمك لاتعبتيني ولا شي خذي راحتك ع الاخر خدمة 7 سنوات هلع ههههههههههه

اختي طهر الحوري تدرين انا لما رحت لطبيب قال شوفي ياغموض
انا بقولك حاجة واسمعيني زين وفكري بعقل وخلي نفسيتك قوية ولاتنهدم وجاب لي قلم وورقة قال هذي غموض هنا
ورسم قدامها مسارين المسار الاول خط وبعدة انك راح تكون عندك عزيمة وقوة ارادة والنتيجة انك راح تنتصرين على المرض وتعيشي حياتك مثل البشر
والمسار الثاني
خط قدامة ضعف نفص وادوية واخرتها ادمان
وبعدين يمكن اذا ضعفت نفسيتك اكثر راح تسكنين بمصحة نفسية لفترات متقطعه وقال ياغموض الان قدامك خيارين اختاري مسار منهم

وصدقيني ياطهر خليك اقوى وانا اتوقع انك اقوى من هالشي ولاتهولين الامور وتكبرينها وتعطيها اكبر من حجمها واعرفي وافهمي اذا جتك الاعراض كرري كلمة هذا هلع شوي وبيروح ربي يفرجها لنا ولك`111`1`

7 سنوات .. الله يعوض صبرك خييير اميين يارب

وطيب شلون حياتك معاه عايشها مثل غيرك (= واسفه ع التطفل ههههه

ان يمكن لان في بدايته قالب حياتي فوووق تحت ..

التفكير يقتنلي يقتنلي والله ابعد كل فكرة سيئه بس هي تدخل عرض دائما

افكار باشياء غريبة واتعب زوود .. (حاولي حاولي ماتفكري )بس مو بيدي

ابي اغمض عيني ...

يرجع كل شي مثل قبل :) //

الي حولي مايفهمون اذا كنت متضايقه ومخنوقه وهذا يزيد علي ..

مشكوره يالغالية .. انا بصراحة قلت ما ابي اخذ دواء علاجي

وان شاء الله مايستدعي اخذه .. وانا اقول ابي اروح الى ذكتور

عشان اقول له وهو راح يطمني اكثر .. يعني راح يفهم شنو افكر فيه

شنو احس فيه .. وكيف انه يتعبني .. ادري انه بيقول نفس الي تقولونه

بس يمكن يكون وقعه على قلبي اكثر ... كوني راح اسولف معه وكذا


تنصحيني اروح ..؟؟ ~ْْْْ

ايه العين تسبب نوبات الهلع والخوف والاكتئاب وكل اعراض الامراض النفسية ..

اتمنى القى رد ع السؤال ..؟؟ مالي الا الله ثم انتم

تعب في الصدر

كتمة شديدة وتسارع في نبضات القلب

وصعوبة في التنفس

والله الحال من بعضه والله اذا انا مو حامل كان رجعت للدكتور نفسي ورجعت للعلاج وارتاح من الهلع وتوابعه

سؤال ضروري ..

تحسوب بالالام ( وتنميل ) بيدكم اليسرى ومع القدم اليسر ..؟؟

طمنوني يالغاليين :) / مسبب لي هالموضوع قلق

وينكم ياجماعة ردوا علي طمنوني

بخصوص التنميل انا تصيرلي لما تجيني الكتمه واتنفس كثير لحد ماينملوا ايديني الاثنين ورجولي واحس بحرارة فيهم.

لكن لما تقولي انه ايدك اليسري والقدم اليسري غريبة شوي اش معني في اليسار بس؟؟؟؟؟؟؟؟!! ممكن تكوني جالسه على رجلك فترة طويلة ونملت وكذلك يدك كنتي نايمه عليها فترة ونملت

جربي الروقية ان شاء الله تتحسني

مشكور اخوي على الاجابه

بس لسه مو مرتاحه .. :(

لا تطمني ان شاء الله مافي شيء يقلق
دائما التنميل يكون بسبب وضعيات معينة في الجلوس ويروح ولكن إذا مستمر على طوال لوقت
راجعي طبيب الاعصاب

ان اول مرة اشعر ببرودة الاطراف / انا دايم تجيني حراره بالاطراف

بس هالمره غير جاتني برودة بالاطراف لانه صحيت من النوم فجاءة

ودقات قلبي سررررييعه مرررررررررررره .. واحس اني استنشقى هوا بارد

هل البرودة الاطراف ودخول الهواء البارد يطول لو يروح بسسرعه ..؟

جاوبوني الله يشفيكم ويشفنينا .. ويرحمنا برحمته الواسعه

وينكم يالغاليين عشان تطمنوني ..

انتم لي بعد رب العالمين :)

وينكم ياعالم ردوا علي والله اني متوتره :(

امممم / توقعت راح تطمنوني بس خاب ظني ولا طمنتوني ):

هلا وغلا

كيفكم اليوم ان شاء الله تكونون بصحه جيدة

احس نفسي صرت حساسة كثثير .. وان قبل ماكنت اهتم الى اي امر ما يعجبني

والان من كلمة وحده ابكي .. مدري ليه ..؟؟ هل هو الهلع لو التوتر لو القلق

يعني عواطفي ما اقدر اسيطر عليها ..

هلا اختي ..


التنميل عادة يجي بسبب فرط التنفس .. يعني سرعه او صعوبة النفس تسبب الشعور بالدوخة مع التنميل

فذا عرض طبيعي لايدعو للخوف والقلق ..

وتنميل جهه فيمكن من وضعية الجلوس او النوم الخاطئ ..

بالنسبة للحرارة والبروده بالاطراف طبيع جدا وحاولي تنطشي الوضع < انا اقول طبيعي وصعب اللي تحسين فيه بس حااولي تطنشين ..


الرقية الشرعية لازم لازم .. هل رقيتي نفسك او حد رقاك قريب .

اوكي البكاء اصلا مفيد ينقي العين وينضفها . ويصفي الخاطر ويزيل الهموم ..

فما فيه مانع كل يومين كم دمعه ..

والله مدري وش اقول .. بالنسبة الى الرقية الشرعيه كنت اروح لشيخ

وكنت اسويها بس الحيين وربي مو قادره اسوي شي

التفكير والقلق والتوتر كل شيء مو خليني اقدر اسوي شيء

تفكيرررررررررررررررررررررررررررررري دائما تشاؤمي :(

طمنتني الله يطمنك ياارب .. وتحملوا اسألتي لان مالي الا الله سبحانه وتعالى ..

ثم انتم .. الله يشفينا ويشفي جميع المؤمنين والمؤمنات..

وماعرفت ان معي هلع الا من هذا المنتدى الموقر ..

ولا اعرف عنه كثير ..

معي تقريبا = من اربع اشهر .. مع العلم اني لا استخدم اي نوع من الادوية

وانا لا اتمنى استخدامها بس احس نفسي ابي ارتاح :)

ابد اختي اسالي اللي تبين كلنا نكمل بعض ونحتاج بعض ..


بس نصيحتي دام الامر ببدايته فهو اسهل من انه يطول يعنني اطرقي كل الابواب ..

تاكدي اولا مافيه اي مرض عضوي بعمل التحاليل الاازمة ...

تاكدي مافيه اي مرض روحي عن طريق الشيوخ والرقية ...

اذا مافيه لا عضوي ولا روحي فالنفسي علاج وكل شخص له وجهة نظر ..

فيه الدكتور رعد مايقصر اكتبي له استشاره وهو مايقصر معك باذن الله ..

بالنسبة الى المرض العضوي انا سويت تحاليل شامله وتحليل الغدة الدرقيه

وقال لنا الدكتور .. الحمد له البنت سليمة .. الحمد لله في كل الاحوال

الروحي ممكن توضح لي ,,..؟

الروحي عين حسد ..

انا لما رحت الى الراقي قال لنا .. ان البنت اكيد سمعت كلمة من احد وزعلت كثيير

وهذا الي اثر فيها .. وان مذكر انه صار لي ذا الموقف

الافضل انك تروحين لراقي ثاني وثالث ..

لمن تشخص حالتك مضبوط .. كلنا نزعل وتجينا مواقف ونتضايق وتروح بعدها ...

ما اعتقد تشخيصه واضح لك ..

نحن كلنا هنا اخوة واخوات يا اختي

اسألي ماتريدين , وان شاء الله الاعضاء ماراح يقصرون معك

امممم مدري وش اقول .. اهلي ماراح اقول مو حاسين فيني لا بس هم

يشوفون هالشيء سهل ومايحتاج له شي في العلاج بس انا ما اشوف

كذا ( الشيء مايشعر به الا صاحبه ) يعني احسهم تملل مني ومن الحالات الي تجيني

لاني مو قادره اعلاج نفسي .. بس انا الشوف الضيقه على حالي بوجه امي وابوي

وانا ما ابي اشوفهم الا بفرح مو ضيق على حالي وهذا بعد يزعجني كثثير

بس قلت من قبل مو قادره اسيطر احيانا على عواطفي ..

لم يتغير حالي سوا اربع شهور يعني امر مفاجئ جدا


اللهي ليس لي سواك بإرحمني برحمتك .. واشفي المؤمنين والمؤمنات



أخي الفارس .. لك كل الشكر ووقفك الله الى ماتتنماه واسعد قلبك وفرج همك يارب :)

شكرا اخي .. ووفقك الله الى ماتتنماه يارب

وادري ان فيكم الخير وماتقصرون الله يجعله بميزان حسناتكم :)

الشكر لله .. ووفقنا الله واياك .. واسعد قلبك وفرج همك يااارب ..

لا عليك الوضع طبيعي لابد كل اب وام ان يحرصون ويتابعون وينهمون لمرض اولادهم .

لا تكلفين نفسك هم ابوك وامك لان الهم ذا بيتعبك على تعبك ..

الاهم هو الرقية انتي بنفسك .. افضل رقية هي رقية الشخص لنفسه ...

المواقع متعدده يمكنك ايجاد الايات الخاصة بالرقية ...

لايكتفى بسماعها بل قراتها والنفث ع الجسم وعلى ماء للشرب منه والغسل ..


واي استفسار ننتظرك لايردك الا لسانك .

النوم .. احيانا احس النوم مايجيني ابد

واحيانا ابي كل نوم يعني يضيع اليوم على النوم حتى لو كان متقطع ..؟

طيب ممكن اسالكم سؤال هل معكم فقدان شهيه ؟ وعدم احساس نهائى بالجوع