|
أختنا الغاليه (( مريوما )) ....
أين أنتي و أيش أخبارك ؟؟ و ش هالقطاعه ؟؟ نعسى المانع خيررررر ؟؟؟ سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم.... |
اهلين اخوي صدى الريح
والله ماودي اقطع بس قاعده اطبق هذا البرنامج http://nafsany.cc/vb/showthread.php?t=79643 حاسه بإيمان شديد ناحيته ^_^ |
هلا و الله بأختي (( مريوما )) ...
فعلاً البرنامج برنامج (( روحاني ـ إيماني ـ سلوكي )) ممتاز جداً ... أتمنى لك الشفاء العاجل .. و لا تقطعي موضوعنا و طمنينا على نفسك بين فترة و أخرى .. سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ... |
هلا فيكم كلكم
الحمدلله وصلت جرعة 20 عاد من الحين لازم انتظر اسبوعين الي شهر عشان الاحظ الفرق اخوي ابو علي ما اظن انه عندي اضطراب القطبيه لاني دايم معاي الرهاب ما فارقني ولا يوم من 14 سنه << لو كان انسان امداه بالمتوسط يطامر (: |
استمتعت برفقتكم ..
|
أختي (( بنت الجوري )) ...
ما شاء الله عليكي ... أستمري بالتواصل معنا يومياً أن أمكن و أسردي لنا تجاربك و مراحل التطور ... شفاك الله و عفاك ... سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم |
أخونا العزيز (( نديم الأثير )) ...
مرحبا بك بيننا و استمتعنا نحن أيضا برفقتك ... لا تقاطع الموضوع و خلك متواصل معنا ... سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ... |
أخواني ... أخواتي ...
اليوم الرهاب بأسوء حالاته ... دقات قلب سريعه ... لا أستطيع الابتسامه ... إحمرار بالوجه عند اي مواجهه ... زهقت ... طفشت ... مليت ... و بعدي ما أستخدمت الدواء .. خايف منه ... لا حول و لا قوة الا بالله العلي العظيم ... سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ... |
هلا فيكم جميعا
بالنسبه لي ما تغير شي للحين بالرهاب هالعلاج عيبه انه ما يبين بسرعه :( |
اخوي صدى لا مفر من العلاج
والا بتبقى طول عمرك على هالحال الرهاب لايمكن يروح من حاله شوفني صار لي 14 سنه معاي توكل على الله وابدا بالعلاج اذا ماتبي سيبرالكس شوف غيره اما انك تعيش مع الرهاب هالشي عذاب |
أختي (( بنت الجوري )) ..
صدقتي و الله الرهاب مستحيل يروح لحاله ... طيب أختي وش الأعراض الجانبية اللي مرت عليك من أول يوم إلى الآن ؟؟ بليز و لا تقولي ما بقول توسوسون بس نبي نعررف للفائدة .. بانتظار ردك أختي على أحر من الجمر ... سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ... |
هلا فيك صدى
بقلك الاعراض اللي جاتني وتاكد انها تختلف من شخص للثاني يعني مو شرط تصير معاك وعموما كانت محتمله واللي حسيته انه نومي صار خفيف ومتقطع جدا والقلق زاد عندي وهالشي قريت كلام احد الاطباء انه يصير فبداية العلاج وبعد كم اسبوع يروح وفعلا ابتدا يخف القلق وكذلك مشاكل النوم بس ذول اللي حسيتهم وانا الحين في مرحلة اختفاء الاعراض الجانبيه وبداية ظهور نتائج العلاج اليوم رحت زياره وكان بالمجلس خمس اشخاص والحمدلله ما توترت ابداااا صح ما كنت جريئه بس الحلو انه ما توترت واول الطريق خطوه وان شاءالله هذي بداية نهاية الرهاب يارب هذي اخر التطورات وقولو ماشاءالله :) والفال لكم `111`1` |
هلا و الله أختي (( بنت الجوري )) ...
أولاً : ما شاء الله تبارك الله ... ثانياً : آسف على أنقطاعي هاليومين لظروف خارجه عن إرادتي ... و الله تطورات تفرح يا أختي و عقبال ما يزول هالمرض منك ... أختي أرجوكي أرجوكي لا تقطعي الموضوع و أستمري بسرد تجاربك و ما يحدث لك ... بانتظار أخبارك ... سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم ... |
هلا فيك اخوي صدى
الحين صار لي اسبوعين على جرعة 20 ولسه باقي انتظر النتايج اللي ما تبين الا بعد شهر من بعد الوصول للجرعه المطلوبه يعني بعد اسبوعين ثانيات ومافي شي جديد غير اللي قلته قبل بخصوص التوتر انه انتهى بس الجرأه للحين ماتغير شي الاعراض الجانبيه اختفت وانتهت تماما الحمدلله كنت مقسمه الجرعه على 10 صباحا و10 مساءا ومن يومين غيرت صرت اخذهم مره وحده لانه صعب احافظ عليهم مرات ااخر واغير بالوقت وصارت لخبطه فقلت الافضل اخذهم مره وحده باليوم شي ثاني لازم تعرفه انه اذا بديت بالعلاج لازم تشوف حل لمشكله انعدام العلاقه الزوجيه واخونا الهلفوت منزل موضوع انه حصل حل للمشكله هذا كل اللي عندي حاليا وربي يكتب لنا ولكم الشفاء ويفرج همنا وهمكم |
بنت الجوري كيفك اخبارك ان شالله بخير
انتي تاخذين سبرالكس لحاله مامعه دوا ثاني؟؟ لان من خلال فرفرتي بالنت اشوف يقولون الافضل دوا داعم يدعم السبرالكيس ويقوي مفعوله مثل نوع اسمه فلونكسول بجرعه صغيره بس رحت صيدليات ومحصلته يقولون مقطوع وبالمناسابه انتي معك رهاب فقط بدون اكتئاب؟؟ لاني كاني قريت انك تعالجتي من الاكتئاب وشفيتي كيف؟ |
هلا فيك اخوي منتضر الفرحه
فعلا احس انه لازم علاج ثاني يدعم السيبرالكس طفشت وانا انتظر النتايج جالسه افكر وشايله هم العيد :( والمشكله مافي دكتور اتواصل معاه ياليت لو المنتدى يخصص صفحه تكون زي العياده يريحون الناس اللي صعب عليهم الذهاب لطبيب ايه انا معاي رهاب بس زمان كان معاي اكتئاب وتشافيت منه الحمدلله بفضل الله ثم علاج اسمه سبرام جدا رااائع هالعلاج كان يفيدني بالرهاب بس ما وصلت لجرعة الرهاب والا يمكن كنت تشافيت منه كنت اخذه بجرعة 20 بس |
من الأدوية التي يمكن أن تكون مدعمة للسبراليكس هو العقار الذي يعرف باسم فلونكسول، وهو لا يتطلب وصفة طبية حسب ما أعرف وجرعته هي نصف مليجرام حبة يومياً لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك ترفع الجرعة إلى حبة صباحا ومساء لمدة شهرين، ثم تخفض إلى حبة واحدة في اليوم لمدة شهرين آخرين، ثم يمكن التوقف عن تناوله، ويعتبر أيضاً الموتيفال علاج جيد وجرعته هي حبة واحدة ليلاً لمدة ثلاثة أشهر، كما أن البوسبار أيضاً يعتبر علاجا آخر مدعما للسبراليكس، وجرعته هي خمسة مليجرام صباحا ومساء لمدة أسبوعين، ثم ترفع الجرعة بعد ذلك إلى 10 مليجرام صباحا ومساء لمدة ثلاثة أشهر، ثم تخفض إلى خمسة مليجرام صباحا ومساء لمدة شهرين، ثم تتوقف عن تناول هذا الدواء.
|
هذا كلام احد الاطباء عن مدعمات السيبرالكس
ايش رايكم اي علاج افضل واقوى ؟؟ |
البوسبار هو من الأدوية التي تنتمي إلى فئة الأدوية المضادة للقلق أو ما يعرف بالمطمئنات البسيطة، وهو حقيقة لا ينتمي إلى مجموعة (البنزو ديز زبينز) وهي الأدوية المعروفة لعلاج القلق والتوتر، ولكنها قد تسبب الإدمان لبعض الناس، ويتميز البوسبار بأنه ليس إدمانيا وبأنه مضاد جيد جدًّا للقلق، كما أنه يتميز بأنه لا يسبب النعاس أو الاسترخاء الزائد، وهو لا يساعد كثيرًا في النوم وليس له أي فعالية استرخائية على العضلات، كما أنه لا يقلل من التذبذبات أو التيارات الكهربائية في الدماغ.
إذن هو يعتبر من الأدوية الجيدة والسليمة واستعماله الأساسي هو لعلاج القلق النفسي، والقلق النفسي يتواجد في كثير من الحالات مع ما يعرف بالأمراض (السيكوسوماتية) أو (النفسوجسدية)، إذن البوسبار يعتبر مفيد في بعض هذه الحالات خاصة مثل علاج القولون العصبي الذي غالبًا ما يكون مرتبطا بالتوتر. والبوسبار يعمل على جزئية معينة من السيرتونين تعرف باسم (5ht1a) فهو يعمل على هذه الجزئية من مادة السيرتونين، والتي تنقسم إلى عدة أجزاء، والبوسبار يعاب عليه أنه بطيء الفعالية، فربما يحتاج إلى ثلاث إلى أربعة أسابيع حتى تظهر فعاليته الكاملة، والتي بالطبع تعتمد على البناء الكيميائي، وهذه النقطة مهمة جدًّا لأن الكثير من الناس يستعجل في تغيير الدواء دون أن يعطيه الفرصة الكاملة. والبوسبار يعتبر علاجًا تدعيميًّا خاصة إذا أعطي مع مضادات القلق والوساوس مثل الزيروكسات، ففي هذه الحالة ربما ينشط أو يفعِّل عمل هذه الأدوية لعلاج الاكتئاب أو الوساوس القهرية. ويتميز البوسبار بأنه لا يتفاعل سلبًا مع الأدوية الأخرى خاصة أدوية القلب والضغط والأدوية التي تستعمل لعلاج مرض السكر، ولا ينصح استعماله مع مجموعة (البنزوديزبينات)، كما أنه ليس من الأدوية المفيدة لعلاج حالات انسحاب التسمم الكحولي، والجرعة المطلوبة له في اليوم هي 10 مليجراما ثلاث مرات في اليوم، ولا بد أن يعطى مرتين أو ثلاثة في اليوم لأن عمره في الدم ليس طويلاً، فهو ما بين ثماني إلى عشر ساعات، والجرعة بالطبع تفضل أن يبدأها الإنسان كجرعة بسيطة بمعدل 5 مليجراما صباحًا ومساءً أو 5 مليجراما ثلاث مرات في اليوم، وبعدها يمكن أن ترفع إلى الجرعة القصوى (10 مليجرام) ثلاث مرات في اليوم. أما بالنسبة لزياد الثقة في النفس تأتي من النفس ذاتها، أي أن يكون للإنسان الدافعية والطموح وأن يبني خارطة تفكير جديدة وأن يكون فعّالاً، وهذه هي الوسائل التي تزيد الثقة في النفس، أما بالنسبة للبوسبار فلا نستطيع أن نقول أن يرفع الثقة في النفس، ولكن ربما يساعد في تحسن ثقة الإنسان بنفسه وذلك عن طريق إزالة القلق والتوتر. |
الموتيفال يتكون من مركبين بجرعاتٍ صغيرة، المركب الأول يُعرف باسم نوريتربتلين، والمركب الثاني يعرف باسم فينالزين، وهذا المركب الأخير ربما يزيد هرمون الحليب بنسبةٍ بسيطة جداً لدى بعض النساء، ونادراً ما يؤثر ذلك على الدورة الشهرية.
لا توجد للموتيفال آثار جانبية كثيرة، فقط ربما يؤدي إلى شعور بالجفاف بالفم مع بداية العلاج، كما أنه ربما يؤدي إلى زيادةٍ بسيطة في الوزن لدى بعض الناس، وهو لا يؤثر مطلقاً على ضربات القلب، والأثر الوحيد هو أن بإزالته للقلق يختفي الخفقان والتسارع في ضربات القلب الذي ربما يحدث لبعض الناس. مدة العلاج تتفاوت، ولا مانع من أخذه بعد مدة الأربعة أشهر إذا كانت هنالك حاجة إلى ذلك. |
الفلونكسول هو في الأصل من الأدوية التي تُستعمل في علاج الكثير من الحالات النفسية والعقلية كذلك، الفلونكسول في الأصل حين تم اكتشافه بواسطة بشركة (لن بك) قدمته الشركة كأحد الأدوية المضادة للأمراض الذهانية -أي الأمراض العقلية- وأثبت هذا الدواء جدارته وفعاليته في علاج مرض الفصام، وهو لا زال يُستعمل لهذا الغرض .
الجرعة التي تُستعمل لعلاج الأمراض العقلية الذهانية هي جرعة مرتفعة نسبياً، والجرعة التي تفيد المريض هي حوالي 2-10 مليجرام في اليوم، هذه الجرعة التي تُستعمل في علاج الأمراض الذهانية . كما أن هذا الدواء يوجد أيضاً في شكل إبر زيتية طويلة الأمد يعطى المريض إبرة كل أسبوعين، أو كل ثلاثة أسابيع، والجرعة التي تعطى في مرض الفصام هي 40 مليجرام، وهذا بالطبع يمثل فائدة كبيرة جداً؛ لأن بعض المرضى لا ينتظمون على أدويتهم، وحين يتم إعطاء المريض الدواء في هذه الصورة هذا يعتبر ضماناً كافياً أن الإنسان قد تناول الدواء . من الفوائد الأخرى للفونكسول هو أنه من أفضل الأدوية المضادة لعلاج القلق النفسي، وهنا يستعمل الفلونكسول بجرعةٍ صغيرة ليس مثل الجرعة التي تستعمل في علاج الذهان، والجرعة التي تستعمل لعلاج القلق هي نصف مليجرام مرة إلى ثلاث مرات في اليوم. إذاً هو يُعالج القلق الخفيف، وكذلك يُعالج القلق المتوسط بدرجة ممتازة جداً، ومن الفعاليات الطيبة لهذا الدواء أنه يساعد كثيراً مرضى القولون العصبي، ونعرف تماماً أن القولون العصبي في الأصل هو مرتبط بالقلق والتوتر الداخلي . هنالك دراسات تُشير أيضاً أن الفلونكسول بجرعةٍ صغيرة من نصف مليجرام إلى 1 مليجرام في اليوم ربما يُعالج بعض حالات الاكتئاب البسيطة. هنالك أيضاً فعالية أخرى للفلونكسول، وهو أنه مدعم للأدوية المضادة للاكتئاب، يُساعد في تدعيم هذه الأدوية وتنشيط فعاليتها، بمعنى أننا إذا أعطينا أحد المرضى الذين يعانون من الاكتئاب أحد الأدوية المضادة للاكتئاب، فربما يكون من المستحسن في بعض الحالات أن نضيف الفلونكسول أيضاً؛ لأن الفلونكسول يُعتبر علاجاً تدعيمياً سوف يعجل إن شاء الله بشفاء هذا الشخص. |
فعلا هي الادويه تقريبا كلها تدعم مضادات الاكتئاب لاكن المشكله
اني رحت اكثر من صيدليه يقولون بس عن طريق المستشفى الحكومي تصرف ولاعرف ماهو السبب خاصه الفلنكسول كنت اتمنى احصله لاكن شوفي انتي يمكن تحصلينه |
انا ما افضل الفلونكسول لانه بالاساس علاج للامراض العقليه والفصام اخاف يخرب لي مخي خخخخ
والبوسبار قال انه مفعوله بطيء شكلي اجيب الموتيفال |
وجدت هذا الكلام عن علاج الموتيفال :)
انا وصف لي الدكتور موتيفال الحمدلله ريحني جدا عكس السيلبراكس وغيره لكن مشكلتي تضخم الغدة النخامية بسبب الحليب والحمدلله عاد مستوى الحليب الى وضعه الطبيعي هل استخدام الموتيفال له تاثير على الغدة مع العلم اني اعاني من رهاب اجتماعي وقلق لكن الحمدلله مع الموتيفال يخف كثيرا |
امم مادري بس اتوقع مايصلح يناخذ لحاله
ابحثي اكثر وشوفي ماله اعراض جانبيه او يسبب ادمان وافينا بالمستجدات |
كنت باخذه مع السيبرالكس لكن للاسف مو موجود بالصيدليات يقول الصيدلي انه انتهى من زمان
يعني مافي قدامي الا البوسبار وبشوف اذا موجود والا انتهى كمان |
اخونا صدى الريح مختفي عسى المانع خير
طمنا عنك يا صدى |
مرحبا بالجميع
اليوم رحت للصيدليه وقال الصيدلي انه الموتيفال والبوسبار ما تصرف الا بالمصحات النفسيه :( شكله يقصد المستشفيات الحكوميه المهم برجع ابحث عن مدعم يكون متوفر بالصيدليات :( وتستمر عملية البحث ..... |
الله يشفيكم ولا يحوجكم للأدوية النفسية وأحمد الله إني تركتها من خمسه ايام ولن ارجع لها ماحييت حيث أنها لعوزتني جننتني خربطتني يابدويّه ماعليّه أخاف من طبع البداوّه <=====<< الكلام الأخير بسبب الأعراض الإنسحابية للأدوية إعذروني ..
|
هلا فيك اخوي مرهم :)
ايش هو العلاج اللي تركته ؟؟ معاك حق انها متعبه واكثر شي يطفش هو الالتزام فيها يوميا بس لازم نصبر لانها فترة ونتعافا ونتركها باذن الله |
صار لي الان ثلاث اسابيع بجرعة 20
والنتائج بطيئه والمدعمات غير متوفره بالماضي لما استخدمت السبراليكس ما استخدمت مدعم وتقريبا خلال شهر ونص الى شهرين لاحظت النتائج كانت رائعه اصعب شي الانتظار وخصوصا مع الرهاب |
الى كل ما يتابع تجربتي مع السبراليكس
انا اوقفته وغيرت الى اللوسترال للاسباب الاتيه اولا - السبراليكس في بداية الاستخدام متعب جدا يزيد القلق لدرجه مرهقه صح هالشي يبدا يخف بعد اسبوعين لكن ما ينتهي تماما الا بعد ما تبدأ نتائج العلاج تظهر ثانيا - النتائج جدا جدا جدا بطيئه صار لي شهر بجرعة 20 وما لاحظت اي نتيجه ثالثا - للمصداقيه والامانه لا يصلح ابدا للمتزوجين هالاسباب تحتم ان يستخدم العلاج باشراف طبيب نفسي ليساعد في حل تلك المشكلات وفي الختام اسال الله لي ولكم الشفاء انه ولي ذلك والقادر عليه |
أنا عندي اكتئاب ورهاب وخوف استخدمت سبرا لكس مدة ست شهور مع ريميرون نصف حبه قبل النوم لان كان يجيني فزع وأرقام ماانااااام والحين تركت السبرالكس لي شهرين وأحس القلق والاكتئاب بدا يرجع والرهاب مازال موجود وش تنصحوني فيه الآن استخدم فقط ريميرون ربع حبه عند اللزوم يعني يمكن مره كل أسبوعين وان استخدمت الريميرون الاكتئاب يخف بس يصير عندي خمول وإرهاق نصيحتكم لي لأني تعبت
|
جربي معاي طريقة اخونا سمير مع علاج اللوسترال
يقول انه راح منه الاكتئاب والرهاب اذا تحبي تنضمي لنا تعالي بتجمع اللوسترال |
هلا باختي (( بنت الجوري )) و كل اللي موجودين معنا بالموضوع ...
آسف آسف آسف آسف جداااااااااااااااا لإنقطاعي عن المنتدى و الموضوع و كانت ذلك خارج عن إرادتي ... و الله (( بنت الجوري )) زعلت أنك قطعتي السيبراليكس ؟؟؟؟ ليشششش ؟؟؟ أنا بصراحه ما بديت و الأعراضحقت الرهاب أحسها زادات ؟؟؟ و خوفتوني من السيبراليكس ؟؟؟ وش الحل ؟؟؟ |
هلا فيك اخوي صدى
الحمدلله على السلامه اهم شي انك بخير ايه والله تركت السيبرالكس وبديت باللوسترال اكثر شي تعبني بالسيبرالكس انه يزيد القلق اضعاف في بداية استخدامه صح مع الاستمرار خف بس ما اختفى والنتائج بطيئه جدا وكنت مستعجله عشان العيد استخدمته شهر شوال وشهر ذي القعده يعني شهرين وما حسيت بفرق يمكن لو طولت اكثر الاحظ فرق بس انا مستعجله طفشت من الرهاب :( |
الله يشفيك يارب
|
انا استخدمت السيروكسات ثم استخدمت البروزاك + واستخدمت الانديرال + واستخدمت البرستيك واستخدمت الادوية المهدئة - الريفوتريل ولكسوتانيل وهذه الادوية المهدئة بما انها تسبب الادمان لا تصرف الا بوصفه طبيه وبختم من المركز الطبي ويأخذ رقم البطاقة الشخصية
لكن مع استخدامي لكل هذه الادوية لم الاحظ اي تحسن بالنسبة للرهبة من الموقف الاجتماعي اللي كان يتمركز عندي في الامامة للصلاة ثم تطور بعد ذلك للمواقف الاجتماعية او زيارة الطبيب أو الحلاق أو موقف طارىء خارج عن المألوف ولكن بعد المعاناة الطويلة لمدة 16 سنة وصراع مع النفس وحيداً لا يعلم بحالي الا الله لم اشرك أحد في معاناتي وان كنت بينت لقريب ذلك ولكن تجاهل او قلل من الامر لأنه لم يعايش الالم ولا يشعر بذلك الا من عايشة فقررت الاعتماد على النفس مستعينا بالله في التخفيف من حدته والتدرج في المواقف والخضوع لجلسات نفسية سلوكيه مع عدد من الاخصائيين والاخصائيات وكل له كلام وكل له مذهب وكل ينقض كلام سابقة دخلت بعد ذلك دورة جماعية في أحد المراكز النفسية وكان عدد المشاركين 9 أشخاص حضرت 9 جلسات علاجية ومن ضمن الاعمال التي قمنا في البداية التعارف ثم بعد ذلك كل جلسة يقوم أحد من المشاركين بعمل برزنتيشن أمام المجموعة ثم بعد القاء الكلمة يقيمه المشاركون قد شعرت ببعض التحسن لكن في آخر جلسة طلب مني المعالج الامامة بالجماعة بمصلي المركز فحصل لي بعض من الارتباك وبعدها حصل لدي انتكاسة وتوقفت عن المشاركة في الدورة لهذا الامر من جهة ومن جهة أخرى وجدت أن الدورة تحتاج الي تطوير . الكلام كثير والخبرات طويلة والرهاب الرفيق العثيث لم يملني ولكن الأمل بالله كبير أسأل الله رب العرش الكريم أن يشفيني وإياكم آسف على الاطالة |
هون على نفسك اخوي متفائل
كلنا نفس المعاناة ما لنا الا الدعاء والصبر وطرق ابواب العلاج اخوي مو لازم يتحقق الشفاء ميه بالميه خلينا نقول 80 بالميه حلوه يعني ما ننعزل عن المجتمع انت وصلت نتيجه حلوه قبل الانتكاسه بنظري سبب الانتكاسه لانك رجعت لمنشأ المرض اللي هو الامامه بالصلاه لو بعدت عنه افضل |
هلا بأخواني و خواتي أعضاء موضوعنا ...
آسف أغيب و أرجع .. و الله شقول لكم الرهاب زاااااد عن حده و صرت أخاف من مواقف ما كنت أخاف منها سابقاً ... أعطيكم مثال : الحلاق صرت أخاف ... السوق صرت أخاف ... و أنو لو طفل يناظرني يحمر وجهي ... بعطيكم سالفه هزت كياني و رجولتي :: أخت زوجتي عمرها يمكن 5 بالروضه كانت تكلمني و فجأه جاء و طب علينا حبيبنا الرهاب بدون سابق إنذار ... و صار وجهي ألوان و أحمر و راحت البنت طايره لعمتي (( أم زوجتي )) يمه يمه شفيه (( عمو ...... صار وجه أحمر )) بالله هاذي حاله ؟؟؟؟؟؟؟ اللهم ألعن الرهاب اللعين ... بنت الجوررري ... بعد خايف من استخدام الدواء و مركون بالثلاجه ...!!!! أنتي شخبارك مع الدووواء الجديد ؟؟؟؟ منتظر إجااابتك ... |
| الساعة الآن 02:56 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا