نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)
-   -   كيف حالك ايها المكتئب..شاركنا ولو بكلمة.. (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=84499)

مستكفّة 27-02-2013 09:45 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي (المشاركة 841151)
الاستخاره ممكن تخليج تسيرين للطبيب وممكن لا، لأنه الله يكون وياج في الموضوع،

بما إنج طلبتي حاجتج ..

في ناس يعانون من سنوات، ويتعالجون ، لكن مش متقربين من الله ،

انا ما اقصد اي شخص في المنتدى،

ولكن من البيئة اللي اعرفها،

ماتدري بتقربك لله تشفى تماما ( مع استخدام الدواء )

اطلب من الله ويستجيب لك إن شاء الله

صدقتي أختي الفاضلة و تأكدي هو العلاج الوحيد اللي تقويت به و بدأت أتحسن عليه
كثرة الذكر و الاستغفار و التقرب من الله أنا عارفة اني في حاجة أيضا إلى أدوية لكني متمردة عليها منذ سنوات لا أريد أن أدمن عليها أو ألجأ لها
أشكرك ..

مستكفّة 27-02-2013 09:51 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي (المشاركة 841193)
لم اشك في ذلك اختي قط ..انما اردت ان امزح قليلا ـ تحياتي لك وبارك الله فيك

والله كنت عارفة انك بتمزح وقتها أخي الكريم ربي يسعدك و إياك يارب ..

بنت الظبي 27-02-2013 09:51 PM

انا صار لي فترة استغفر، ونصحت الاعضاء في المنتدى بالاستغفار،

وأشوف نفسي ولله الحمد أفضل من قبل

مستكفّة 27-02-2013 10:32 PM


الله لا يحرمك أجرهم و يسخر لك بالقلوب الطيبة..

مستكفّة 27-02-2013 10:37 PM


أشعر بالرغبة للنوم كثيرًا و كل ما أخشاه أن أتخذه مهربًا
أنا لا أحب الاستسلام و الضعف ..
هذا ما ينغص علي هذه الأيام الرغبة الملحة للنوم
ساعات طويلة أنامها لا تكفيني حينما أستفيق أود ألا أصحو أجاهد نفسي أحيانا لأعود إلى النوم ..

بنت الظبي 27-02-2013 11:28 PM

اختي مستكفّة ليش تهربين للنوم، من الهم ؟؟؟

إذا كانت الاجابة نعم

فأنا انبهكم وهذا ماتعلمته

إذا كنت في امتحان والسؤال صعب ، ممكن تغش عشان تجاوب على السؤال، وتاخذ الدرجة الكاملة ..!

طيب انت الحين مريض، وفي تلميح للشفاء ، وواضح جدامكم ( الاستغفار )

بس للأسف الناس تشوفها كلمه وحده لكن مايعرفون قدرها

مكتئب
حزين
مهموم
توسوس

استغفر الله وشوف النتيجه

شي مايكلفك

بنت الظبي 27-02-2013 11:29 PM

http://www.youtube.com/watch?v=-YqereZeX4A

http://www.youtube.com/watch?v=sRInZYQla-g

ولافي 28-02-2013 12:38 AM

اختي مستكفة نفس الشيئ يمر علي انام كثيرا ..احاول فعلا ان اتغلب عليه لكني لا استطيع في الوقت الراهن..والعجب اني كنت استغرب من اناس يطيلون النوم في الصباح حتى اصبحت اكثر منهم



اختي بنت الظبي نحن لانشك في ماتقولينه البتة.. لكن ماالذي ستفعلينه اذا لم يوفق الله العبد لطاعة ما ..ثم ان هناك عوامل كثيرة تحول بين المكتئب وتجريب العلاجات..اهمها الاحباط والياس والقنوط من حالته..اخت ما عليك الا البلاغ وهذا ستاجرين عليه باذن الله

بنت الظبي 28-02-2013 12:57 PM

اخويه ولافي الاحباط من الحاله لأننا نريد الشفاء، كيف تريد العلاج وانت تحس بقنوط من الشفاء

فلهذا السبب طلبت منكم التقرب بالاستغفار لعل حالة القنوط تذهب

ولكن فعلا يبقى القرار لكم

مستكفّة 28-02-2013 07:32 PM



الله يسعدك يا بنت الظبي وربي أدري انك من قلب صادق تنصحي ربي يكثر من أمثالك
والله لو كل واحد مننا جنبه قلب مثل قلبك الدنيا تصير بخير
صدقيني
انا والله عالجت نفسي بالذكر و التقرب من الله و الحمدلله أنا أكثر الاستغفار
و دائمًا أثق بالله أنه أحن و أكرم و أقرب من كل قريب مجيب الدعاء و مغيث المحتاج

لا عدمنا طيبة قلبك أختي ..

مستكفّة 28-02-2013 07:36 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولافي (المشاركة 841543)
اختي مستكفة نفس الشيئ يمر علي انام كثيرا ..احاول فعلا ان اتغلب عليه لكني لا استطيع في الوقت الراهن..والعجب اني كنت استغرب من اناس يطيلون النوم في الصباح حتى اصبحت اكثر منهم



اللي اكتشفت هالشي فيني أمي قالت لما أشوف نومك يصير ثقيل و تطولي أعرف ان فيكي شي
اوقات الدوام يضطرني أحد من هالنوم الطويل بس برضو أبقى مسهمة طوال فترة العمل و أحس بخمول وعدم الرغبة لفعل أي شي
الله يرفع عني وعنك و عن كل مريض يارب ..

بنت الظبي 28-02-2013 07:45 PM

بارك الله فيج اختي الغاليه مستكفّة

الله كريم ، بس أنا كنت ابحث رقم الشيخ محمد حسان ، و الشيخ عبدالكريم المشيقح للضروره ،

الارقام اللي حصلت عليها من النت غلط

واليوم زملاء العمل اتصلوا ، يقولون لي ارجعي الدوام، الكل يسأل عنك

من الرئيس للعامل ، حتى عامل النظافة يسأل

وأنا الحين متردده، لأني صليت استخاره بالأمس،

وتركت كل شي لله تعالى

مستكفّة 28-02-2013 07:48 PM



أنا اليوم مفرفشة شويه عشان جيت زرت ماما و جلست معاها
كنت محتاجة أغير جو الشوارع عندنا مره زحمة عشان خميس فقلت أروح لست الحبايب وأنا الآن أكتب لكم و هي جنبي ^.^
جربوا تخرجوا تغيروا جدران يارب تحسوا بتحسن ربي يسعد الجميع ولا يحرمكم أحبابكم ..


بنت الظبي 28-02-2013 07:53 PM

إن شاء الله نحس بتحسن وانتي كذلك، انا أمس شريت ( التلبينة )

إن شاء الله تزيل الهم عن قلبي



http://www.youtube.com/watch?v=mJ_4bsBb4Lk

مستكفّة 28-02-2013 07:57 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي (المشاركة 841682)
بارك الله فيج اختي الغاليه مستكفّة

الله كريم ، بس أنا كنت ابحث رقم الشيخ محمد حسان ، و الشيخ عبدالكريم المشيقح للضروره ،

الارقام اللي حصلت عليها من النت غلط

واليوم زملاء العمل اتصلوا ، يقولون لي ارجعي الدوام، الكل يسأل عنك

من الرئيس للعامل ، حتى عامل النظافة يسأل

وأنا الحين متردده، لأني صليت استخاره بالأمس،

وتركت كل شي لله تعالى



ليش ما تبغي ترجعي الدوام ؟
الدوام ينسي و يلهي شوي و فيه أجر و عافية بإذن الله
بالنسبة للأرقام والله ما أعرفها و سألت لك عنها استعلامات الهاتف ما فادوني
يارب تحصليها قريب و تتحسن حالتك و ترجعي دوامك و انتي في احسن حال ..

مستكفّة 28-02-2013 08:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي (المشاركة 841686)
إن شاء الله نحس بتحسن وانتي كذلك، انا أمس شريت ( التلبينة )

إن شاء الله تزيل الهم عن قلبي



http://www.youtube.com/watch?v=mJ_4bsBb4Lk


ربي يزيح عنك كل مكروه ويشرح قلبك و يسعدك
أنا جربت التلبينة جدا جميلة بس دسمة شوي ^.^ عليك بالعافية عزيزتي ..

بنت الظبي 28-02-2013 08:39 PM

ويشرح صدرج يارب

بس ممكن اخذها مره في اليوم، والا مثلا 3 مرات في الاسبوع ?

مستكفّة 28-02-2013 09:30 PM

والله ما أفتيك عزيزتي عني انا كنت آخذها مرة وحدة قبل المغرب يوميًا بس ما استمريت عليها
شوفي في ويكيبيديا اقرأي كل حاجة عنها حتنبهري
أحلى شي فيها ما قاله الرسول الكريم : ((تذهب ببعض الحزن))

مصطفى القطراني 01-03-2013 12:37 AM

الحمدالله من احسن لاحسن

ولافي 01-03-2013 01:38 AM

لازلت ابحث عن نفسي

بنت الظبي 01-03-2013 02:32 PM

أدخل حجرتي، وأحس بأني أقرب إلى الله

صحيح إنه الله يشوفنا في أي مكان ويسمعنا

بالرغم إنه الهم زاد عندي

بس الحمدلله

ما أحس الله يستجيب لي، لأنه ماعندي يقين

أنا اعرف إنه الله قادر على كل شي ويقدر يستجيب لنا

لكن من كثر خوفي ، وتفكيري متى راح يستجيب لي

أكيد هالشي يخرب عليّه

فأنا خلاص غيرت تفكيري بأن الله بيستجيب لي وانا انتظر هاليوم بفارغ الصبر

لا قدرة لي أن اتحول من حال الضيق إلى الفرج إلا بحول و قوة من الله

الحوراني 01-03-2013 03:06 PM

اخي ، اختي ،،، اصحاب الإكتئاب

جربو هذه الوصفه الرائعه ،،، للإنتعاش من الإكتئاب وتخفيفه بشكل ملحوظ ،،،

4 ملغم من فيتامين b12 يوميا + 8 ملغم من حمض الفوليك ،،، سيساعدك جدا على الإنتعاش ،،،

125 ملغم الى 300 ملغم يوميا مع كل وجبة و قبل النوم من المغنيسيوم ،،، سيشعرك بالراحة والإنتعاش من الإكتئاب ،،،

حاولو وسترون الفرق خلال ايام ،،،

مستكفّة 01-03-2013 09:16 PM



الله يفرج ضيقتي و ضيقة كل مسلم و يجعلني و إياكم ممن يدعون فيستجاب لهم

الحمدلله أنا بخير


بنت الظبي 01-03-2013 10:06 PM

بارك الله فيك مشرفنا الحوراني

اختي مستكفّة آمين يارب ، يفرج همومنا جميعا


حبيت أسأل بالنسبة للي عنده اكتئاب ، هل تقرأ القرآن باستمرار او تسمعه، وإلا تحب تسمع أغاني عشان تنسى الهم ، وإلا ولا واحد من هالأثنين ؟

مستكفّة 03-03-2013 10:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي (المشاركة 841870)
حبيت أسأل بالنسبة للي عنده اكتئاب ، هل تقرأ القرآن باستمرار او تسمعه، وإلا تحب تسمع أغاني عشان تنسى الهم ، وإلا ولا واحد من هالأثنين ؟

الأغاني ما تجيب إلا الهم و الضيقة بالصدر عني أنا تزيد همومي أحاول أتجنبها ما استطعت
انا ما اقتنع باغاني الريلاكس و الحب الهادئة عمرها ما كانت علاج أبدًا و إن توهم بذلك كثير من الناس ..

أما القرآن فهو الدواء لكل داء بلسم للقلب و فرج للنفس و انشراح للصدر لا مقارنة البتة بين الإحساسين
لو تلاحظي أغلب العجائب في الطب مرتبطة بالقرآن و مدى تأثيره على صحة الانسان وعلى بدنه حين سماعه و قراءته ..

ماذا عنك ؟

بنت الظبي 03-03-2013 10:48 PM

انا في البداية كنت اشغل القرآن 24 ساعه، حتى في الدوام نزلت على الكمبيوتر عشان وانا اشتغل اسمع القرآن، فلاحظوا إني متخوفه وانا اسمع، في موظف قال لاتسمعين باستمرار عشان ماتعيشين

في خوف، وهو يقصد إني أنا عيشت عمري في رعب، ولو إنه القرآن شفاء وراحة، وبعدين مره اخويه دخل حجرتي وشافني ما اطلع منها وانا مشغله القرآن ، فقال ليش عايشه هالجو ؟؟

فقلت في خاطري ليش يعني ، هل الرجال مايحسون وإلا كيف ؟؟ وليش كلهم نفس الكلام ...

بس هو طبعا يعتمد على القارئ ، لأنه في منهم طريقتهم ماتريح ...

وانا ما اسمع اغاني ، إلا احيانا إن كان شي من التراث وبالصدفه لترويح النفس . لكن ما اتعمد الشي ...

فحاليا اعتمد على الاذكار او الرقيه اكثر

مستكفّة 04-03-2013 01:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي (المشاركة 842290)
انا في البداية كنت اشغل القرآن 24 ساعه، حتى في الدوام نزلت على الكمبيوتر عشان وانا اشتغل اسمع القرآن، فلاحظوا إني متخوفه وانا اسمع، في موظف قال لاتسمعين باستمرار عشان ماتعيشين

في خوف، وهو يقصد إني أنا عيشت عمري في رعب، ولو إنه القرآن شفاء وراحة، وبعدين مره اخويه دخل حجرتي وشافني ما اطلع منها وانا مشغله القرآن ، فقال ليش عايشه هالجو ؟؟

فقلت في خاطري ليش يعني ، هل الرجال مايحسون وإلا كيف ؟؟ وليش كلهم نفس الكلام ...

بس هو طبعا يعتمد على القارئ ، لأنه في منهم طريقتهم ماتريح ...

وانا ما اسمع اغاني ، إلا احيانا إن كان شي من التراث وبالصدفه لترويح النفس . لكن ما اتعمد الشي ...

فحاليا اعتمد على الاذكار او الرقيه اكثر



قولي لي ايش تحسي به لما تسمعي القرآن و هل سماعك له فيه تدبر و خشوع ولا مجرد قرآن شغال جنبك و خلاص ؟
مو كل ما يحكم به الآخرين علينا صحيح و سليم الإنسان على نفسه بصيرًا
لو إن القرآن ماهو مؤثر فيك إيجابيا و بيعالجك ما كان استمريتي عليه كان رفضيته و العياذ بالله كان نفسك تنفر منه مش تلازمه ..
الله المستعان
في كثير قراءات لشيوخ ما راح أذكر أسماءهم ما أحب أسمع لهم و هم مشايخ كبار حسب القراءات و الترتيل
اختاري عادة الصوت اللي فيه سكينة و مجود هذه الفئة تناسبنا أكثر زي قراءة الشريم و عبدالله بصفر و العفاسي و صلاح بدير
خصصي لهم وقت مثلا قبل المغرب على العصر وقبل النوم و في أوقات الضيق لا سمح الله وربي يشرح صدرك للقرآن و يثبتك على حبه .

مستكفّة 04-03-2013 01:14 PM




أنا حاليًا على مكتبي بالدوام و إن شاء الله إني بخير و في أحسن حال
.. استعنت على الشقى بالله ..



بنت الظبي 04-03-2013 01:42 PM

الله يشرح صدورنا جميعا ، انا ما اشتغل ، طلعت من الدوام، وحاليا استخير ربي إني ارجع او انتقل إدارة ثانيه، وبالاستخاره الله بيبن لي سواء اطلع نهائيا او انتقل ...

لأنه باقي لي اسبوع على توقيع الاستقاله .. والله يعيني على أمور الحياة..

ولافي 04-03-2013 02:51 PM

بالتوفيق اختي بنت الظبي والله اني ارجو لك الخير..اذا كان عملك سيشغلك عن المرض فافعلي مثل ما فعلت اختنا الغالية مستكفة..اعجبتني ارادتها ومحاولتها الدؤوبة للندماج مع المجتمع..هذه فقط نصيحة ولك انت القرار..

بنت الظبي 04-03-2013 07:57 PM

أخويه ولافي صح إنه الواحد يشغل نفسه ويندمج مع الناس ،،

اتصلتي بي زميلتي في العمل ، اليوم، تسأل عن صحتي ، فهي حابه تعرف إذا انا برجع الدوام، لأنه خلاص دوامي الاسبوع القادم بإذن الله ،

فقلت لها إني انا استخرت ربي واللي الله يكتبه بيصير ، قالت تعالي وشوفي نفسج إن قدرتي كملي

ولافي .. صح الشغل يشغل عن المرض، لكن انا المرض شغلني عن الشغل

الحمدلله .. إن شاء الله تكون ازمه وبتعدي في الحال

الحمدلله على كل حال ...

ولافي 04-03-2013 08:11 PM

لن تخسري شيئا جربي وشوفي..اذا عجبك كملي اذا لم يعجبك فانت سيدة القرار

بنت الظبي 04-03-2013 09:10 PM

إن شاء الله عمي :)

ولافي 05-03-2013 02:42 AM

عمك ..حلوة دي..ههههههههههههههههههه

مستكفّة 05-03-2013 03:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي (المشاركة 842495)
أخويه ولافي صح إنه الواحد يشغل نفسه ويندمج مع الناس ،،

اتصلتي بي زميلتي في العمل ، اليوم، تسأل عن صحتي ، فهي حابه تعرف إذا انا برجع الدوام، لأنه خلاص دوامي الاسبوع القادم بإذن الله ،

فقلت لها إني انا استخرت ربي واللي الله يكتبه بيصير ، قالت تعالي وشوفي نفسج إن قدرتي كملي

ولافي .. صح الشغل يشغل عن المرض، لكن انا المرض شغلني عن الشغل

الحمدلله .. إن شاء الله تكون ازمه وبتعدي في الحال

الحمدلله على كل حال ...


ايش رايك تقلبي حياتك و تخلي اللي يسأل دوم انتي عن صحة صحبتك و عن نفسيتها
اشتغلي وسخري شغلك لصالحك بأي شكل احنا ترى نقدر نبرمج أنفسنا لدينا من الخيال و الأحلام ما يجعلنا سعداء لكننا لا ندرك هذه النعم
لدينا النسيان و الايحاء و الرسم المعنوي لكنا لا نستعمل قدراتنا في الطريق الأسلم لنا يمكن نجري نساعد الناس و نحتوي من حولنا نملك كل تلك القوى و القدرات للغير
لكن أنفسنا نتركها تحتضر بلا حراك منا أو أمل إلى أن ندفنها على حالتها فتقضي علينا ...........
ارفضي حالتك يا بنت الظبي و فوقي اخلقي لنفسك صحوة تنقلك لمكان و زمان مناسبين لك لقلبك و لعمرك و لفكرك
إياك تجلسي في البيت أنا ما أقول لك جربي أنا أقول لك لا لا تتركي العمل خليه بركة حياتك و فاتحة الخير واقبلي عليه بنية الشفاء و الرزق ..
الشغل ما يشغل عن المرض أبدًا و إنما يثبت لنا قيمة أنفسنا .. الشغل علاج للهم و للكسل و للأوهام و الوحدة
فلا تتركي العلاج .. أسأل الله أن ينور بصيرتك و يقويك و ينفض كل هذا عنك

بنت الظبي 05-03-2013 10:03 PM

اختي مستكفه بارك الله فيج ، انا حسيت بنوع من الظلم في الدوام مثل ماتقولين، وكل ما كلمهم يطنشون، صح في كل مكان في مشاكل وانا متقبله فكرة المشاكل..

لكن على كثر أدائي في العمل ، مافي شكر ، مافي تقدير، وفوق هذا تحصلين كلام مايسر ..

الحمدلله

الله يكتب اللي فيه الخير وابشركم بكل مايسركم

مستكفّة 06-03-2013 02:04 PM

و إياك يارب ..
خليك على راس العمل و في نفس الوقت ابحثي عن غيره لا تفقديه يمكن ما تحصلي بديل في الوقت الحالي
لا تتركي الأول إلا لما تملي يدك من الوظيفة الثانية ..
ربي ييسر لك كل خير

بنت الظبي 06-03-2013 02:52 PM

سبحان الله ، أن شاء الله ازمه وتعدي

وننبسط في حياتنا

ولافي 06-03-2013 09:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الظبي (المشاركة 842853)
سبحان الله ، أن شاء الله ازمه وتعدي

وننبسط في حياتنا



لا لا ..لن تفلتي منا بهاتين الكلمتين..نريد حفلة لرجوعك للعمل..ولا اقل لك بلاش حفلة..وزعي الراتب الاول علينا..

بنت الظبي 06-03-2013 10:55 PM

ولا يهمك ... اتكلم جد أخويه ولافي .. ابعث لي رقم حسابك ... احلف بأني ابعث لك جزء من الراتب ... كهديه أو تشتري بها عشاء لك وللعايله ....


الساعة الآن 08:07 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا