اختي الحبيبه لحن الاماني لا بالعكس لاتقولين امكن الزواج يكون عليك خير ويغير حياتك للافضل ان شاء الله شوفي اختنا نادره جدا موسسة النادي شوفيها ان شاء الله تكون بخير وسعيده اشوفه من تزوجت ماعد تدخل النادي والله مشتاقبن اختنا نادره ودنا نسمع اخبارك

اختي تهاني انا الحين موجوده فى تمام الساعه 12 ليلا الحين افضا الكم تعرفين اليوم جمعه والعيال الله يصلحهم ليلة السبت معاناه الله يهديهم

انا ذهبت عنى نوبات الهلع ولكن بقي الاكتئاب

يعنى راح النصف وبقي النصف الاخر

اخونا رائع
خبرنا شلون تشافيت ؟؟

واتمنى توصف الحاله الان يعني شلون بقى الاكتئاب ؟
لاني سمعت ان الهلع لازم معه اكتئاب
فأبيك توصف لي وشو الاكتئاب بالضبط

خوووووووووووووووووف

يااااااااارب صبرك

حتى تنفسي اخاف منه مدري فيه احد تجيله هالفكره:(

الحين انا خايفه من كل شي حولي احسه شي موطبيعي

احس اااااااااااااااااااه مدري باايش

يارب اكتب لي الاجر والشفااء قريبا

اخبااااااااااااااااركم

مافي جديد بالمنتدى


ليش

والله انك صادقة ماحد يحس بنعمة العقل والامن اللي حرم منها



الله يشفيني ويشفيك ويشفي كل مبتلى



انا صارت عندي نوبات هلع من فترة


احس بنفضةفي جسمي والم في صدري



وانومي متقطع واحس ما اقدر انام



ولما تجيني النوبة اروح اقرا سورت البقرة وامي الله يحفظها


تنفث علي وتقرا علي واحس اني ارتاح


وصرت اصلي لي ركعتين في الليل وادعي ربي يشفيني


اليوم مانمت الا بعد الساعة 11 وكان نومي متقطع


واحس ماقدر ادخل في النوم بسرعة


وبعد صلاة الفجر حاولت انام وما قدرت


لكني شغلت المسجل على القران واحس اني ارتحت

وانصحكم بقراءة القران


تراه شفاء لما في الصدور



وان شاء الله ابكتب اللي يصير معاي



واكون متواصلة معكم

ذهبت مني نوبات الهلع باذن الله بلا رجعه بعد صراع دام 4 سنوات ونصف ولكن المشكله الاكبر انه خلف لي وسواس قهري خبيث معاي 24 ساعه ..
...........من حفره لدحديره وياقلب لاتحزن ..............

بقيا امل
اشرح-ي لنا كيف تعالجت- تعالجتي ؟؟

وشفيتي من الهلع !!!؟؟؟

انا شخص اعاني من نوبات هلع وقلق من شهر ونصف تقريباً .. لان حصل لي موقف مرعب في يوم من الايام سبب لي هالقلق

وايضاً اشعر بالم في الصدر وضيق في التنفس على اوقات متعدده ,, وعدم التركيز

وخوف من الموت في النوم ,, يارب يشفيني واياكم من كل شر

ويبعد عنا وعنكم هذي الوساوس .. مع العلم اني لا اخذ اي علاج ولم اذهب لاي دكتور نفساني ولله الحمد

:

افضل حـل وجدته عندما اشعر بألم في الصدر او اي منطقه في الجسم

اتنفس بهدوء وعمق ,, واتذكر ان الله ارحم الراحمين سبحانه

فيذهب عني الالم وارتاح نفسياً ,, لابد من التوكل على الله وحده

هذا اقوى اقوى اقوى علاااااااااااااااااااااااااج لكل من يعاني من اي مرض

هناك الكثير والكثير من الاشخاص تشافو من امراض اخطر من الهلع

والسبب تولكهم وتسليمهم لله وحده ,, والصبر ثم الصبر ,, وانصح الجميع ان تحب مرضك وتستمع به .. فالابتلاء قد يكون نعمه من الله واختبار

وتذكر دائمـاً قوله صلى الله عليه وسلم : ( احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك )

اخي الكريم بلا قيود
اهلا بك في نفساني ،،، تشرفنا بوجودك ، نسأل الله أن يشفيك من كل سوء .
من خلال إطلاعي على الكثير ممن يعانون نوبات الهلع ، وجدت اكثرهم لا يواجهون النوبات ، بل يستسلمون لها حتى تذهب لوحدها ،،،
والحقيقه ، أن التنفس بعمق ، وبهدوء ، هو من اكثر الحلول الناجعه في مثل هذه الأمور ، وأن نفسك وحياتك بيد الله ، فأنت لا تملك لنفسك ضرا ولا نفعا ،،،
الإتكال على الله ، مع الأخذ بالأسباب ، يساعد كثيرا على تجاوز هذه المشكله ،،،
اعتقد أيضا أن كل المصابين بنوبات الهلع ، كل منهم لديه تجربة ما تجعله يشعر برهبة عندما يحس بها ،، كالذي عاش عمره مطلوبا لرجال الأمن ، ستجده يصاب بنوبات هلع كلما دق باب بيته ، وكلما رأي سيارة شرطة تحوم حوله ،،،،
اهلا بك ، دعنا نستفيد من تجاربك

الحوراني .. اتشرف بتواجدي معكم

واسأل الله لي ولكم الشفاء العاجل ..

المشكله التي يعاني منها الجميع ,,

الخيال _الشك .. وإنتظار المجهول << من يستطيع السيطره عليها يقضي على مرضه بأذن الله

اخي الكريم
لكل شيء رياضه ، التعود على الشيء ، والإصرار على فعله ، يجعله يعتاده ويتغلب من خلال ذلك على مشاكله ،،،،
تابع معنا ايها الكريم ، لنستفيد من تجاربك ،،،

مرحبا
كيفكم

انا عندي سؤال

النوبات راح تنتهي يوم من الايام ولا راح تضل معي باقي عمري

انا مابيها الله يصبرني عليها

الله يخفف عني وعنكم يارب

تويتي
متى تأتيك النوبات ؟
ماهي الظروف المصاحبه لللنوبات ؟
هل تستطيعين معرفة نوعية تفكيرك حين تأتيك النوبات ؟
أكيد لن تبقى إلى الأبد ، لأنك سوف تحاربينها بكل الوسائل .

الشيطان يوسوس لك بأفكار ليجعلك تيأس وتكره الحياة ..

كما قال الشيخ عائض القرني .. ادحر الشيطان بالاستغفار

..

ومن اجمل الادعيه لطرد الوسواس

اللهم اني اعوذ بك من الشيطان واعوذ بك من همزه ونفثه ونفخه ,,