أنا الحمد لله أحسن .. وينك غايبة لك مدة ما طلتي في هالمنتدى .. تفتحين مشاريع من ورانا ههههه 😎😆

اهليييييييييين ي كبتن هههههههه ياليت مشااارييع والله وامممممم اذا النفسيه لك عليها ما احب ادخل المنتدى كثير واكون حمل ع الاعضاء هنا .. الي فيهم كافيهم وان تحسنت شوي ادخل ادعم الاعضاء واكون بنفس الوقت ادعم نفسي واحيان انطلق فالكتابه واحيان اخمل ههههههههههههه بس مساعدة كذا بدون كابتين ماينفع احوالك انتي ي غاليه والله وانتي ي حبيبتي من زمان عنك كمان شوو عاملة ايش مسووية ي غاليه ؟؟

و ليش ما تبدأين لك مشروع و حتى لو كان ربحه بسيط ما شاء الله البنات ما خلوا شيء و إلا تاجروا فيه .. و أنت أكيد عندك مني مناك .. شوفي إيش انت مبدعه و أفتحي حساب بالإنستقرام و كذا تحسين إنك تنجزين و تقدمين شيء خاص فيك ..التجارة ممتعه لما يتوفق الشخص فيها ..🤗🖒
أنا الحمد لله أحسن و لما يهبط شوي المزاج أحاول إني ما استسلم له و أعيد ترتيب نفسي من جديد و قاعدة أخطط لكذا شغلة .. الله يوفق بس ..
و على فكرة أنت مو حمل ع أحد❤ فيه ناس تعبانين أكثر منك و ما حسوا إنهم حمل .. إذا الواحد مو قادر يفضفض هنا طيب وين يروح .. الميزة هنا الكل تقريبا يتفهم الي فيك لأن فيهم الي فيك .. فاهمتني .. 🤔😆

والله ي اختي انا معاناتي معاناه لكني موكلة امري لله سبحانهه يارب لك الحمد والله ي ليت ي غاليه امممم ودي والله فالمشاريع انا اول ماتحسن كان مخططة على اشياء ابي اسويها وباذن الله اني برجع احسن واحسن مع الايام وبكون اكووس وحدة امممم حلو انك ماتستسلمي وتخططي وهذا انا اشوفه اهم اولويات النجاح يارب يارب ساعدنا يارب انا الحين مجهزة لي كوب شاي اخضر واتابع مسسلسل بين ليلة وضحاها حلقة 29 ^ ^ ^

لازم تحطين لك هدف أو أكثر تشتغلين عليهم .. تحسين إنك تنجزين و مهتمة بنفسك راح تحسين إنك لك قيمة و تحسين آنك مو عاجزة او مسلوبة الإرادة شغلات كذا كان نفسك فيها .. جزئي الهدف إلى كذا جزء و كل يوم قدمي أو انجزي شيء يقدم و لو خطوة بسيطة نحو هدفك ..
شعورك و رغبتك العميقة للنجاح و الإنجاز بتخليك فعلا راح تنجزين و أنت تمتلكين هذا الشعور و بقوة .. فكري حبتين و خططي لشيء نفسك فيه و بقوة علشان يكون عندك دافع للإنجاز .. و استغفري كثير و ربك بحوله راح يعينك 😘❤

انا والله ودي ودي ودي وعندي والله العظيم ي تباشير خطط كثييييير بس الاكتئاب يهجم زي النسسر م يخلي لي فرصة احس بانهاك وتعب نفسي شديد حتى ياثر ع الحركة والصوت لكني صابره باذن الله وبالايام الجاية ان شاءااالله بكون اكوووس شي وببدا انفذ خططي كلها يارب يارب .. ❤❤

استغفري كثييييير و في كل لحظة و أول ما تفتحين عيونك أستغفري .. الاستغفار يزيد القوة و الهمة و يخفف بإذن الله شيء من التعب .. أنا اشوفه بنفسي .. أنا ساعات ما أشيل جسمي من التعب و ألم في كل جسمي .. لكن اصبر و أتصبر و أحاول أبسط نفسي و حتى لو بحركات غبية تطلعني من المود .. تذكري مواقف كنت فيها قوية و اشحني نفسك و ضخمي هذي المشاعر تذكري مواقف كنت تعبانة و مع ذلك أنجزتي بتحسين نفسك شوي تغيرت نفسيتك ..

شوفي لمياء الإنسان حكيم نفسه .. يعني أعرفي إيش الي يحبط و اذا جتك هبة حزن قوية اسالي نفسك ليش و تجنبيه أو واجهيه أو حتى طنشية و شوفي ايش الي ممكن يرفع من معنوياتك حاولي تفهمي نفسك أكثر و بكذا انت تسيطرين على مشاعرك مو تسيطر عليك ..

فعلا صادقة انا مقصرة كثير وباذن الله احاول التزم بلاستغفار خصوصا باوقات الي ماعندي شي والله ي تباشير باذن الله راح احاول اناا من الناس الي يسمعو النصايح : ) ههههههههه ان شاءالله يارب يارب انا بحاول بالتزام بالاستغفار باذن الله من الآن ,, الله يسعدك يارب انا لي فترة مستمرة ع الرقية بشكل متواصل ويارب انه اجر يارب

المشكله الضيق يجي فجاه بدون مقدمات وارتاح فجاه ويجي فجاه ماعرفنا له ولا عرفنا وش اسبابه لكن الحمدلله يارب اني مو يائسة واحاول دايما وان شاءالله ان كل شي باجره يارب

طيب قد حللتي .. ؟ يمكن المشكلة الي عندك عضوية .. طالما إنك ما تعرفين بالضبط ايش الي مسبب لك إكتئاب .. 🤔

عندي مشاكل وظروف ليومك لكن الضيق يجي فجاه يروح فجاه ويجي ويروح احيان بنفس اليوم ولحظات قريبة بغض النظر عن الظروف ما اكون افكر فييها اممم حللت وكل شي سليم انا عندي المشكلة من 2007 مش شي جديد علي والاكتئاب جاني بفترة ماكنت افكر فيها باي مشكلة والأمر من ذلك كنت ملتزمة محافظة على ديني لكن قدر يارب لك الحمد و الله ييسر يارب ويفرجها

يوووه يعني من عشر سنين .. 💔
الله المستعان ..🙏
ما أقدر أقول أكثر إذا الموضوع ظروف معينة و قائمة لحد الآن ..
الي أقدر أقوله إني إن شاء الله بدعي في رمضان شهر الرحمة و المغفرة و العفو و ربك كريم ..

اكيد ي اختي الحبيبة الله يرحمنا برحمته ياارب في هذا الشهر الفضيل ولا يحرمنا عطفه ياااارب ي كريم

طيب ما جربتي تكلمين مختص بخصوص المشكلة ؟ بإمكانك تكلمين الإخصائي و تأخذين جلساتك و أنت في البيت عن طريق الهاتف ..
خصوصا انك انسانه عاملة و ما راح تكون المادة عائق ..