أمورة ,,,دى خيانة ..يعنى احنا اللى شجعناكى بموضوعنا

على الريجيم وبعدين تروحى تعملى لحالك ريجيم وتنزلى 5كيلو

طيب على الأقل قولى لنا نظام الريجيم اللى عملتيه ونزلك علشان نسامحك :smile:

طيب لية ممنوع خالى ىالدسم ؟؟؟؟

أهلاً حنين ..منورة

أهلاً متوترة ,,,يلا املئى الاستمارة علشان تكونى معانا ,,,

نصيحة لاصحاب الاوزان المرتفعة والبطبطة

ربط المعدة وتدبيسها نتائجة مضمونة

كثير من صديقاتي عملوها واصبحوا مو بس غزلان إلا ولد الغزال بخفته ورشاقتة

ولا شفتهم اشتكوا منها بشيء

عملوها على ما اعتقد بمستشفى فيصل التخصصي

وبعدها تكون المعدة صغيرة يعني يادوب تشرب او تشربي عصير ولا وجبة خفيفة

انا اعتقد وزني ما وصل لمرحلة الربط او القص ويوم رحت لمستشفى وشفت كيف يتألمون البنات تعقدت عندي فوبيا من العمليات وهذي لاصحاب الاوزان الكبيرة مرة
يلزمنا صراحة رياضة وشفط ممكن بس ودي لو اعرف هل عيادة بشار البزرة حلوه .

وكتير عملوها وبعد مدة رجعوا أكتر من الأول ,,,,

وبصراحة حتى لو هنكون غزلان ’’’بنافص ....:tongue:

أنا أكون دبة حتى وما أعملش عملية ,,,:biggrin:

طيب سكر الفركتوز ما فيش منه مشكلة ,,,,

سكر الفركتوز يانوفا سكر احادي

ولا يسبب خمول للكبد عن حرق الدهون اذا استخدمتيه فقط للشاي والقهوة

وبكميات لا تتجاوز 24 جم يوميا (يعني 6 ملاعق شاي صغيرة)

لكن اللكتوز سكر ثنائي يتحول الى جلوكوز وجالاكتوز، والجلوكوز

يؤثر ويوقف حرق الدهون

بالنسبة للعملية ياأخت نور فهناك نسبة ليست بالقليلة

راحو ضحيتها منهم واحد من أعز أصدقائي

وكنت حجزت اسويها وعملت الفحوصات واعطوني موعد للعملية

وبطلت بعد مامات صاحبي الله يرحمه

وقصته انتشرت في النت وهو طبيب اسنان في جدة اسمه طارق الجهني

ووالدي ووالدتي تأثروا لأنهم كانوا جيران لنا ونعرفهم زين

ووالدي اعطاني حكمة وقال: ياولدي بدال ماتربط معدتك، اربط يدك

وطلبني وترجاني هو ووالدتي اني الغي العملية ولغيتها

لتحلية سكر كاندريل او سكر الذرة وفيه انواع بس هذولا الافضل

خواتي سوو رجيم يناسبكم انا ضغطت على نفسي هبطت السكر شوي والا انعميت يعني

سوو دايت رايق اشربي ماء قبل الاكل وكولي طبق سلطة وراح تنسد النفس وقللي الاكل وكولي بر

لانه مايضر وهو مفيد

وبالنسبة للبن ما استغني عنه ولا الزيادي ههههههههههه مع احترامي لدكتور رعد .

طيب يا دكتور رعد والسكر اللى فى الشيكولاة تفتكر ,,,

يكون سكر فركنوز ولا لاكتوز:tongue:....لا بجد أنا حالتى مع الشيكولاتة

بقت صعبة ...حاسة نفسى كأنى مدمنة ييجى وقت معين ما أقدرش

أقاوم ,,,أكون محافظة طول اليوم وماشية على الريجيم لكن لما تيجى الحالة

خلالالالالالالاص ما أقدرش أقاوم :rolleyes:سااااااااعدنى يا دكتور رعد أتخلص

من إدمان الشيكولاتة

ههههههه

مشكلة الادمان

طيب فيه شوكولاته في الصيدليات لمرضى السكر وفيها

محلي صناعي لكنها غالية ، الله يعينك

بالنسبة لك اختي حنين الزبادي اقل مشاكل من اللبن العادي

وبرضه الله يعينك

صح هو دة هيكون العلاج الأكيد ,,,,

لما فلوسى هتضيع على الشيكولاتة هكرهها :redface: