صباح الخير اميرة سلامات ان شاء الله،معلش حبيبتي تحتاجين صبر وهدوء ويمكن فعلا مثل ما قال ابوهلع انك بتتوتري بسرعة،الله يشفيكي ويشفينا أجمعين،مشكلة عدم فهم الأهل وتقبلهم للعلاج سائدة عندنا نحن العرب،فانا مثلا اتعالج من دون علم زوجي لانه رافض تماما للعلاج ودائما يقول لي انتي مافيكي اشي كله دلع ووسواس ولايعلم النار التي تغلي بداخلي،وعلينا ايجاد العذر لهم فهم اكيد بفهمهم انهم لايريدون اذيتنا بالادوية كما يعتقدون،انا رأي أن تجعليهم يشاهدوا يوتيوب او حلقات عن نوبات الهلع او يقرأوا مواضيع متعلقة به وباهمية العلاج حتى يطمئنوا ويتفهموا حقيقة معاناتك،واخيرا الصبر الصبر الصبر فهو مفتاح الفرج.

صباح الخير اختي انا والهلع كيف صحتك؟

صحيح انا من النوع الي يتوتر بسرعه تصدقين عاد اعرف وحده عندها اختلال وهلع وتزوجت طبيب نفسي ومع ذلك يقنعنا يقولها التجاهل هو الامثل والأفضل للحاله وهي مصره على موقفها ههههههههههههههههه لو زوجي طبيب نفسي كان تجنن مني هههههههههههه

صباح الخير والنور والدعوات المباركة،يسعد صباحك اخوي الشاكر والله ينشرح صدري عندما تشاركنا فمشاركاتك لها وقع خاص في نفسي،فانت اكثر من وقف معي هنا يا أصيل ياطيب،انا الحمدلله تمام بفضل من ألله عز وجل وفي تحسن الحمدلله صحيح الوساوس بتروح وبتيجي لكن افضل من السابق بكثير،شكرا لسؤالك،وانت طمنا عنك ان شاء الله بخير؟دعواتك اخي الكريم.

الله يسلمك ربي ويبعد عنك كل ضيق اختي ويسعدك وينور طريقك تحرجيني بردودك الرائعه

إذا عندك مشكلة أكتبيها هنا وسوف نناقشها نحن والأعضاء وفيك كتبيها هلا

اتفقنا

جربتي تمارين الاسترخاء هي تخفف من التوتر والنوبات الكريهة،هو فعلا في حالتنا اهم علاج التجاهل ولكن نحن حينها لا نتذكر التجاهل ولا غيره هههه، ههههههه الله يسعدك اميرة ضحكتيني عالصبح،عني انا جننت زوجي واهلي والجيران وآخر شي الدكتور مسكين شوي بده تصيبه حالة نفسية ويمكن يترك العيادة كلها بسببي،والله يا اميرة اتذكر اول اصابتي حالتي كان يرثى لها وكل يوم ويومين اطب عاالدكتور عالعيادة اسأله عن عرض عرض والله الله يجزيه الخير مع كبر سنه الا انه طويل بال حتى كان يحكي لي انتي زي بنتي وحالتك بسيطة بس لابد من الدواء،صدقيني نحن نرى حالتن صعبة ولكنها بالطب من اسخف الحالات النفسية ودليل على ذلك انها ممكن تتعالج سلوكيا ومعرفيا،ولكن انا قد اكون وقتها تخبطت ولم اكن اعلم شئ عنها ومع الوحدة التي اعيشها ساهمت في زيادة القلق والخوف،والله طبيبي في اول زيارة كتب لي دواء مجرد شكليات وقال لي لا تخافي "بتروح"ولكن رأى هلعي فشفق لحالي،اه حسيت اني رغيت كتير ههههه،ما اريد ان اوصله لك وللجميع ان نطمئن ونعلم انها فعلا حالة بسيطة والحمدلله واذا كان لابد فلنتناول دواء اذا كان الوضع لا يحتمل مثل ماحدث معي وحقيقة سبب لي اعاقة اجتماعية واسرية وفكريه ههههه رحت فيها فقررت الاتكال على الله والعلاج فلن يحدث اسوأ مما مررت به،والحمدلله في كل الأحوال،اي اسستفسار نحن اخوتك هنا لا تترددي

بسيطه أكيد لكن متععععععبه حيل شوفي لما تخف عنا كيف ترتفع المعنويات اما لو اشتدت نضعف ونتعب اكثررررر حبيبتي والله ماتقصرين ارتاح من أتكلم معاكم

الله يخليكي اخي،انا خائفة اكثر شئ من الانتكاسة فانا الآن في مرحلة قطع الدواء وتحسنت الحمدلله كثيرا لكن خوفي أن تعاودني النوبات كما حدث في السابق ولا أتحملها واعود للعذاب والمعاناة من جديد،يارب رحمتك قلق غير طبيعي،انا أعلم انني قد اكون مبالغة ولكنه فعلا غصب عني

صباحكم أحلى صباح
أخباركم إن شاء الله بخيير
مشكورين كل من سأل عني ربي يرضى عليكم
ويشفيكم

معليش اختي على الرد المتاخر لاكن انا اقول لك بصراحه مشكلتنا بسيطه فعلا واذا انتكستي بعد مو مشكله الحمدلله الشي المريح بالموضوع انه في علاج يعني لو مافي علاج هنا المشكله يعني اختي اطمني
ونا صار لي مثل موضوعك حصل لي انتكاسه مرتين والمره الثالثه كانت الانتكاسه اخف وحمدلله على الحاله انا ماحب ازور مستشفيات الحمدلله انا اتعالج مع ولد عمي استشاري نفسي ومختصص
لكن ان شاء الله بيجي يوم ونستفيق

والله مالومك صراحه وضعك هو يجيب التعب
حمدلله عندنا بدون وصفه ولا شي بس والله العلاج راحه بال اسئلي مجرب حاولي اكيد في حل تتواصلين مع دكتور الله يعينك وان شاء الله بتعدي

صباح الانوار والسرور حمدلله بخير الليه ان شاء الله بسافر للاهل عاد صرت اكره الطياره بس ان شاء الله بتعدي وبكون قوي :"|

متعبه في البدايه لكن اذا سيطرتي على الهلع بالمستقبل يصير شي لا يذكر واذا لغه الانقلش عندك كويسه ادخلي اليوتيوب وشوفي مواقع اجنبيه كثيره تتكلم عن الشي هذا