رجفه واختلال الله يعين

السلام عليكم
والله حلو الواحد(ة) يستمتع باللحظة وإحنا المفروض ما نحسب للهلع حساب
بس خلاص صرنا مبرمجين ونترقب حدوثة ..
بالنسبة لاخوي ابو هلع كيف الدواء معاك!!
و حاول أن تشغل نفسك بفرحتك لأشوفتك أهلك وركز تفكيرك على هذا وبإذن الله أمورك ميسره

مرحبا أميرة كيفك ألحين ياعسل؟؟

بعد شوي نركب الطياره الرجفه زايده عندي
هلا نبع بالنسبة للعلاج باللعكس ارتاح له كثير بس غريبه الرجفه اول مره تستمر معي كذا هي والاختلال

توكل على الله أكيد بتتوتر في البداية لكن استرخي وخذ معاك الدفتر يشغلك
ولاتنتبه للرجفه عشان ماتزيد عليك تجاهلها تمامآ
أنت قدها صدقني وهذا تحدي لك عشان تكسر الحاجز اللي حرمك من ركوب الطايرة في الفترة الماضية
رحلة سعيدة ..

شكرا لك اخي الكريم على هذا الشرح الوافي،جزاك الله الف خير

تسلم اخي ابو هلع،كان الله في العون،اسأل الله عز وجل لك الشفاء والعافية ان شاء الله مأجور اخي،اعلم اخي انها بسيطة ولكن قد أكون انا خفت منها بشدة وحتى طبيبي يقول لي انتي خوافة وحساسة زيادة عن اللزوم،حتى دليل ان نحن من نستطيع ان نخرج من حالتنا بعد الله عز وجل بارادتنا وايجابيتنا ان الطبيب اخبرني انني اذا بقيت افكر في الانتكاسة ستحدث بلا شك،ولكن فعلا اعذروني هو امر ليس بيدي فقد رايت الجحيم بعينه وقتها حتى اخواتي كن يبكين علي مما وصل اليه حالي،االله سبحانه وتعالى وحده فقط قادر على أن يخلصنا مما نحن فيه.

كيف امورك الآن ابو هلع طمنا عليك،من الأفضل لك الآن أن تأخذ اجازة منا ومن شكوانا وتستمتع مع الأهل وتنسى كل مايتعلق بالهلع وتعتبرها فترة نقاهة واسترخاء وكذلك هي خطوة رائعة لتحدي الوسواس والخوف من الطائرات كما هي حالتك،افضل الحلول المواجهة والمواجهة والمواجهة للتخلص من اوهامنا السخيفة وهلعنا التافه

آه يانبع فتحتي الجروح،لي زمن لم أعش تلك اللحظات الهادئة الخالية من التفكير والقلق واصبحت كل ايامي انتظار وترقب لحدوث امر سئ،ولم يعد يهمني في الحياة سوى مرور يومي بدون نوبة او عرض من اعراضها المتعبة،لله المستعان،ولكن الآن سأحاول أن أعيش اللحظة كما في دعايات الشوكولاتة جالكسي وسأدلل نفسي بالتهام قطعة منها هههههه وكذلك بشرب كوب نسكافية عيش اللحظة هههههه.

بنت الظبي كلامك سليم 100% يجب ان نقاوم،وهذا كلام معالجتي السلوكية قالت لي اذا اردتي الخلاص قاومي وواجهي لا تهربي حتى وان أغمى عليكي اخرجي وواجهي مرة بعد مرة ستكتشفي أنه اوهام في اوهام.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالكم أخواني طيبين إن شاء الله

حاس بشعور غريب من كم يوم أحس اني احلم هل هذا اختلال الانيه ويجيني بين فترات ؟

ابو هلع وينك طمنا عليك كيف رحلتك كانت
نبع الوفاء وانا والهلع اخباررررررركم

وينكم هجيتو ههههههههههه انا دخلت المطبخ وطبخت اسباقيتي بالباذنجان وشوربة دجاج وسلطه من زمان مادخلت اطبخ مع أني اعشق شي اسمه طبخ اجبرت نفسي اليوم وأبدعت ماشاء الله ومنها نسيت الحاله وانشغلت واخذت شور دافي وحاليا مسترخيه والامور تمام التمام حاسه بامان جوه البيت غير لما أني اطلع برا ع الجامعه يزيد توتر

تعرفي يا بنت الظبي

انا كنت لما اطلع من البيت و انا موسوسة اني رح يغمى علي،، اقول في نفسي عادي،، و بعدين ،، و ان اغمى علي ،

وين المشكلة ؟؟

لما قلبي يبدا تتسارع نبضاته اقول عادي ،، قلبي يدق .. شو يعني ما يدق احسن ؟؟ هههه

لو جاتني دوخة كمان عادي ،، اقول تعب و اروح استلقى شوي و في نفسي كاني في مدينة ملاهي مجانية ،،

يعني اليوم اي عرض اعتبره عادي جدا ،، و الاقيله تفسيرات بسيطة ،، لا اعقد الامور ابدأ ابدا ابدا

و الحمد لله ،، بفضل الله ثم هذه الطريقة مطنشة و عايشة عال العال،،


بسطي الامور ،، كل شيئ بسطيه ،، و رح تشوفي الفرق،،