ماخليت شي ماشربته يانسون وكمون وشمر وحلبه ...مرات يهجد ومرات انجن منه الله المستعان

كم لك مع العلاج ؟

ههههههههههههههههههههههههه
بن دايم شكلي لو اقول فيني لوز قلت خذ سيبرالكس
ههههههههههههههههههههههه
حبيبي بن دايم

لا ماراح اقول كذا
حالتك واضحه والوسواس مسيطر عليك
والقلق مسيطر

وش اخباركم اليوم

وش اخباركم اليوم

تعبانه احساس بالاغماء والم ببطني وخوف

هل تاخذي علاجات للهلع لان العلاج يساعد في تخفيف الهلع والاعراض

بخير ربي يسعدك يا بن دايم


لابأس عليك ياوخيه هدي نفسك وم تقلقي أبداً مثل هذي الأعراض أصبحت عادية بحياتنا الله المستعان

مساء الورد أيها الإخوة و الأخوات ..

اسأل الله ان يرفع عنكم كل ما يضركم و تضيق له صدوركم ،،

ليلتكم سعيدة

مسائك سعاده
وياك امل نورتينا

عساه دوم ابو عبادي
حبك بقلبي غير عادي :)

أجمعين يارب وياك 🌹

أحبك الله الذي أحببتني فيه 😆😍🌹🌹

نعمه سويتي تخطيط مخ وانتي مواصله ولا لا
ترى فيه شئ اسمه صرع صدغي ياتي بنسبه خفيفه
وعلاجه اما لامكتال او علاج شعبي
اسمه صبخه
مايبين بالفحص التخطيط العادي لاوم اكثر من مره وتكوني مواصله ماتنامين وتسوينه الصبح
لان اذا انتي شبعانه نوم قليل يبين
لازم مواصله

انا مثلك عانيت 7 سنوات احس بيغمى علي
و24 ساعه دايخ مو دوخه لا احس ماقدر اركز وثقل بالراس وخفقان وضيق نفس وكتمه بالصدر
والان اتعالج بالامكتال التحسن 40 في الميه
بس اتوقع افضل علاج له الصبخه والحجامه
وبعده الامكتال يستخدم للاكتئاب وللصرع

والله ياقلبي مافيني وسواس ما شعر ت باللي اشعر فيه كان عرفت

بن دايم لك وحشة يارجل

الحمدلله بخير انت شخبارك واسال الله لك السعادة وللجميع

اخوي اوهام الموضوع بسيط خذ علاجات مناسبة للهلع مع علاجات تدعيمية وراح تحس بالتحسن

ارجع لدكتورك اذا لم تتحسن وخليه يصرفلك سبرالكس١٠ مع دوقماتيل ٥٠ وراح تتحسن حالتك ب اذن الله

بخصوص العلاج ارجع للطبيب واستشيره افضل لك عشان ماتتعب

السبرالكس اول اسبوعين متعب ولكن بعد اسبوعين بيعطيك نتيجة وبعد ثلاثة اسابيع بتحس براحة وتحسن ملحوض ب اذن الله

اخوي اوهام علاج الهلع بسيط بس يحتاج السير بشكل صحيح

اولا العلاج الدوائي المناسب للهلع مع العلاج التدعيمي للاعراض الجسدية
ثانيا العلاج السلوكي المعرفي اللي هو بختصار انك تغير تفكيرك وتشيل الوساويس والقلق من راسك وتتجاهل كل شي يزعجك وتحاول تهدي نفسك وتسترخي لان القلق يزيد الاعراض ويزيد كل شيء اشغل نفسك بالاستغفار وبالاشياء اللي تسعدك افتح اليوتيوب وتفرج اشياء حلوة وتضحك واضحك وانبسط قد ماتقدر وتجاهل التعب

ثالثا الرياضة امشي كل يوم نص ساعه وبعدين زيدها لساعه واحلا وقت للمشي بعدصلاة العصر صلي وانزل امشي

سوي تمارين الاسترخاء مرتين فاليوم حتساعدك كثير في الهدوء والاسترخاء

لاتنام الصباح حتى لو كان فيك نوم .. نام بالليل وخلي،نظام نومك بالليل كل يوم

اقرا الرقية وسورة البقرة واقرا الاذكار والتحصين والقراان راحة للقلوب

اذا تعاني من مشاكل في معدتك غير،نظام اكلك وابعد عن الزيوت والدهون والغازات والاشياء،الباردة
اشرب اشياء دافية وشوربة خضار ودجاج مسلوق مع مرق وكل سلطة خضار وكل خس ولاتكثر في الاكل لين تعبي بطنك كل لين تحس انك اخذت حاجتك من الاكل وسديت جوعك وقوم ولاتاكل وتنام على طول لانه يتعب المعدة

طبعا هالكلام اذا،عندك مشاكل بالمعدة

طبق هالكلام ومع الوقت بتتحسن ب اذن الله

بخصوص العلاج ارجع للطبيب

الله يشفيك

يارجل لاتوسوس بالمسكينه
وبعدين اقسم بالله اللامكتال مايعالج الاكتئاب مجرد دواء مساعد للعلاج

يعني الدكتور صارفه من راسه
اي وساواس
انا مثل اعراضها جسديه
واذا انت توك مجرب العلاج النفسي انا جربته من 7 سنوات ولا شفت منه فائده
انت معك وسواس يابن دايم
واعراضك غير اعراضنا
فيختلف العلاج انت نفسي واحنا كلها جسدي
انا تحسنت 40 في الميه من ناحيه الصداع والشد والثقل بالراس والدوشه الشبيه بالدوخه
وانا كنت اول ارفض العلاج العصبي والنفسي
جربت النفسي
نفعني من الهلع والخوف وحسن بعض الاشياء وانا ما انكرت ذلك بس الاعراض الجسديه زي ماهي
بعد التخطيط المتكرر 3 مرات للمخ تبين ان عندي صرع جزيئ وهذا عاده يصيب اللي معاهم ظغوطات نفسيه او اللي حصلهم ظربات بالراس او لفحه هواء او انهيار عصبي
اذكر الطبيب قالي عده اسباب
وناسي بعضها من اسبابه
غير الصرع النشط او الكلي
اللي يغمى على الانسان
اما اللي مثلك بس نفسي وشكوك اعراض نفسيه علاجهم نفسي
اما الجسدي فدكتور المخ قال هذا علاجك
وكنت رافض وبعد ماخذته في تحسن 40 في الميه
على الرغم لم يغمى علي الى الان ولله الحمد
وقالي الدكتور هذا من اخف الانواع
وقليل يظهر بالتخطيط الا بالتكرار المتواصل وانت سهران
انا سويته في افضل مستشفى مخ واعصاب بس كنت صاحي العصر ومابين شئ
بس بعد تعبي جلست 5 سنوات اقل يمكن واعدت الفحص 3 مرات وبين عندي


يعني يمكن مايبين من اول مره

وحتى الاستشاري قالي يستخدم للي مثل عراضك ومساعد للاكتئاب والمزاج
الا اذا انت دكتور ومانعرف


واخيرا انا لست ضد العلاج النفسي
بس حبيت ا اقولك يابن دايم اني اتابع المنتدى من 7 سنوات
واذكر ان في ناس تعالجو من غير علاج دوائي هذا بالنسبه للي شكووووواهم بس جسدي
وشويه نفسي من الاعراض الجسديه مثلي ومثل الاخت
بالصبخه
وبالحجامه
وبالقران والرقيه
وفيه ناس تعالجو بالامكتال او حسنهم الى 80 في الميه
افهم قصدي يابن دايم انا اتكلم عن تجربه ولاست ضد الادويه النفسيه للي معاهم شكوك وانفصام واظطربات عقليه وغير وغير
وازيدك من الشعر بيت اعرف واحد كان 24 ساعه شكوك بس يناظرك واذا ناظرته يقول وش فيك تناظر اكيد فيه شئ او ينشب لك بسالفه يقول انت تقصدني يعني لحسه مخ فهمت
وبعد فتره اختفى وزاده حالته وبعدها اخذوه عيال عمه غصب وعالجوه وبعد العلاج النفسي رجع تقريبا طبيعي

بس ماهو جسدي تكفى افهمني بس

حالتي تشبه حاله العضو ام سلمه تقريبا اسمها كذا

اللي زي حالتي
انصحهم
بالرقيه المستمره
والصبخه
والحجامه وفيتاميم دال
واذا مانفع علاجهم لامكتال هو يستخدم للاعصاب وللمزاج
اقسم بالله اني ماطيق الادويه واذكر حتى قلتلك ودي اترك هذا العلاج واتعايش معه قلتلي لا خلك مع دكتورك الين تتركه تدرجي
بس هو احسه خفف الاعراض الجسديه
ويمكن اني غلطان ويمكن انت غلطان والله اعلم

انا مشكلتي ماهي وسواس
كانت مشكلتي نوبات هلع قلق حاد
واسوأ اعراض جسديه هي اعراض الهلع
والف مره قلت لك انا بعد اعراضي جسديه اقسم بالله جسديه
وقلت لك هذي اعراض نفسوجسديه
نصيحتي لك عير دكتورك
نعم انا ماني دكتور لكن انا افهم احسن منه لاني مجرب والمثل يقول اسال مجرب ولاتسال طبيب
والشي الاخير سالتك كم مره من وين علشان اساعدك وادلك تتهرب كااني بعرفك لاقلت
وبعدين اذا انت مشكلتك مو نفسيه ليش جاي منتدى نفسي !!!!!!!!!

ابتسم عشان حياتك ترتسم ...

اتهرب من شنو مسوي جريمه
يبا شفيك معصب ههههههههه
معك ابو مشعل الشمري
انا من الكويت وقلتها لك بس يمكن ناسي انت
والان عايش في الخفجي اقرى عند كذا مطوع
واصلا الاعراض الجديه تسبب لي نفسيه لازادت اكيد اعاني من نفسيه صفر بعد ??

انت جربت علاج وظبط معاك
انا جربت قبلك من 7 سنوات مافدني قسم بالله بالاعراض الجسديه الثقل والدوشه ولخبطه النظر وضيق الخلق والتعب الجسدي والانهاك
انه خفف بس الاعراض موجوده اتكلم عن الجسديه
الهلع والخوف والخفقان وانسداد الشهيه نفع معاي بسبب سيبرالكس
اما الجسديه احس انه مانفع الا لامكتال 40 في الميه
واحنا هنا اخوان ونفضفض وانت معصب زين منت دكتور كان تحط كل الادويه النفسيه في ابره وتغزها في المريض هههههههههههههههه
مداعبه يابن دايم ياحبيبي

لامعصب ولا شي
والله يشفينا ويشفيك

لاتقلق ... في بحر الامل ماتغرق .،.

وش اخباركم اليوم

الحمدلله بخير انت شخبارك ياحلو لك وحشة

الحمد لله بخير
مغسي بوكو

يستاهل الحمد والله يديم علينا وعليكم الخير والعافيه

ها كيفك ابحين كيف صرت ان شاءالله احسن

اللهم لك الحمد والشكر

وش صار على تحليلك

بكره افراحنا تكبر ...

وش اخباركم اليوم

موضوع جميل والاجمل هذا المنتدى الرائع الذي يضم اشخاص تحس انهم قريبون اليك ويتفهمون ماتحس فيه ونتفق جميعا ان مشاعرنا النفسيه لايحس به احد سوانا من دوخه وضيق وقلق وتوتر وهلع وخوف بدون مبرر واضح واعراض كثيره نشترك فيها ولكن ركزت على الاغلبيه منها لكن الدوخه الذي يكون مصاحب له الخوف مباشره هو صديقي الصدوق الذي لايفارقني سوا لحظات وبعدها تبدا الاحداث بالانسياق خوف هلع توتر ضيق في التنفس حراره تغير في الجسد وكانها لحظاتك الاخيره في الحياه اقصر قصة رعب نمر بها لكن ليس معانا مفتاح لنجاه من الغرفه المخيفه ذات الجدران الكئيبه سوا التجاهل وكان لاشي يحدث والاختلاط بالمحييطين حولك وخلق جوا من السعاده بنفسك نسال الله لي ولكم الشفا 🌷

عندي لك كم سؤال
كم لك مع هالهلع ؟
قريت على نفسك عند شيخ ؟
سويت تحاليل وكشوفات ؟
تاخذ علاج ؟
كم عمرك ؟
عندك ضغوط او اي احد من اهلك عنده نفس مشكلتك ؟

سنه منذ ان تم تشخصيه بانه هلع وقلق ولكن سنتان وانا خارج نطاق المجتمع والحياه
اول ماتبادر الا اهلي الذهاب الى المشايخ والقراء وتشخصيهم عين وبدا مشواري مع المشايخ سنه كامله وانا في تحسن وهمي وكانه بركان خامد لمدة سنه كامله ثم ثار بعد سنه ولكن كان اقوى لاقراءه تنفع ولازيت ولاماء زمزم حتى اقتنعت من داخلي بانها عله نفسيه وشخصت بالهلع والقلق
بالنسبه لعمري في الثلاثينات بالنسبه لضغوط ليس هناك شخص خالي من ضغوط الحياه لكن لانقول الا مايرضي ربنا الحمدلله دائما وابدا
نعم من اقاربي اثنان عندهم نفس المشكله لكن ليس هلع وسواس قهري بالنسبه لتحاليل كلها سليمه ماعادا فتامين دال كان ناقص واستخدم حاليا علاج السبراليكس مع قطرات فتامين دال والتعرض لااشعة الشمس شاكرين لكم الاهتمام 🌷

أسعد الله مسائكم بكل خير وسعادة أحبتي 🌹 🌹

حبيبي بن دايم ممكن بإيجاز من شو بتعاني وإيش الدواء اللي باقي مستمر عليه ياعمري 😍🌹

منورين واخباركم عساكم بخير

اخوي بن دايم عساك عالقوة انت والجميع يارب