نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   شو الحل ??? (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=125061)

أمانيات 08-05-2017 09:17 AM

ميلاد أمل التحسن ما كان بنظري للاسف بس كان بتخفيف التفكير الله يسلم أيديكي بشكرك كتير

أمانيات 08-05-2017 09:19 AM

مافي مشكلة أوهام أهلين فيكي ان شالله بنتواصل صحيح أنا مسمية حالي أمنيات مابعرف ليش هيك انوعج الاسم

أمانيات 15-05-2017 08:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمل (المشاركة 1270024)
بالعكس هيك منيح كتير ، طالما لقيتي تحسن وانتي عند اهلك معناها تأكدتي تماما انو ماعندك مشكلة وفيكي بهالفكرة بس تتخلصي من هالاعراض نهائيا طبيعي كتير كلما تكوني لحالك تفكري بالموضوع وتحسي بانتكاسة بس ضلي اقنعي حالك انو وهم وانتي فيكي تشوفي منيح بعد فترة رح تلاحظي التحسن ان شاء الله .. يعني هلا انتي بلشتي بمرحلة الشفاء خليكي قوية..

الله يجبر بخاطرك ميلاد أمل أنا تحسن عندي الخوف كتير والتفكير وصرت عيش حياتي تقريبا متل قبل يعني ارجع ساوي نفس لشغلتت يلي كنت ساويها قبل وانبسط
الحمد لله
بس بضل بقول اني ما تحسن نظري معناها ما بيروح او بشك.احيان انو الموتيفال يلي اخدتو سبع ايام هو يلي اثر فيني ويمكن اثر جانبي وماعاد يروح وأحيان بفكر انو شي تاني وخاصة انو مافي اي تحسن بالنظر مع اني براجة.نفسية كبيرة وماعاد في توتر او خوف وانشغل تفكيري بأمور كتير
والله مللتك من الاسئلة بس استفدت منك كتير وعم ادعيلك الله يفرح قلبك
هلئ انتي كانت تجيكي هل الاسئلة انو يمكن ما طيب وعندي مشكلة عادي الواحد بيضل يفكر هيك وهاد التفكير ما بيمنع من التحسن وخاصة انو راح الخوف ورجعت لممارسة الحياة الطبيعية
وفي شغلات حابة رد اتأكد منها هلئ أنا ما كان عندي انو حاسة حالي بمنام او انو أنا مو حاسة بجسمي او نفسي ابدا انا مجرد ضبابية وعدم تركيز بالنظر مو اكتر انتي كان كان عندك هيك انو مو حاسة بجسمك اختلال انية ? وانك بحلم
أما عن اعراض بحسها ما سألتك.عنها انو بالاضاءة الخفيفة بتحسي بدك.اضاءة اكتر لتشوفي
وبتحسي كلما تفوتي على غرفة كأنك بدك تأقلمي نظرك مع كل غرفة وكل حركة ?? لانو بأي تغيير بتشتت
ووقت الشمس الكتيرة والقوية كمان بتشتت
وعيونك بتنعس وقت تكثر الاضاءة ? الاعراض الاخيرة كلها معي بس مامعي اختلال انية حبيت اتأكد اكتر منك
الحمد لله قطعت شوط بالتخلص من لخوف والاعراض النفسية والتفكير بس نظري وشكي انو حضل معي الاعراض
وشلون حاولتي تقنعي نفسك انك.عم تتحسني وقتها او حتتحسني ?
آسفة كتير عل الاطالة

مزووون 15-05-2017 10:21 PM

انتي نفس المعاناه اللي احسها الان
لدرجة خايفه انو يكون معي غده والاحظ تغير ف الصوت بس ماعندي ألم في البلع ابدا

أمانيات 17-05-2017 03:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمل (المشاركة 1270024)
بالعكس هيك منيح كتير ، طالما لقيتي تحسن وانتي عند اهلك معناها تأكدتي تماما انو ماعندك مشكلة وفيكي بهالفكرة بس تتخلصي من هالاعراض نهائيا طبيعي كتير كلما تكوني لحالك تفكري بالموضوع وتحسي بانتكاسة بس ضلي اقنعي حالك انو وهم وانتي فيكي تشوفي منيح بعد فترة رح تلاحظي التحسن ان شاء الله .. يعني هلا انتي بلشتي بمرحلة الشفاء خليكي قوية..

ميلاد أمل رجاء ردي على التعليق السابق يلي بعتلك فوق زائد سؤال نسيت اسألو انو كان عندك الضبابية غير منقطعة 24ساعة ? والاسئلة يلي فوق زكاتك :'( :'(

أمانيات 17-05-2017 03:01 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مزووون (المشاركة 1273011)
انتي نفس المعاناه اللي احسها الان
لدرجة خايفه انو يكون معي غده والاحظ تغير ف الصوت بس ماعندي ألم في البلع ابدا

لاءما دخلها بالغدة خاصة اذا تجي وقت التوتر والزعل فهي نفسية بحتة.

ميلاد أمل 22-05-2017 07:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمانيات (المشاركة 1272975)
الله يجبر بخاطرك ميلاد أمل أنا تحسن عندي الخوف كتير والتفكير وصرت عيش حياتي تقريبا متل قبل يعني ارجع ساوي نفس لشغلتت يلي كنت ساويها قبل وانبسط
الحمد لله
بس بضل بقول اني ما تحسن نظري معناها ما بيروح او بشك.احيان انو الموتيفال يلي اخدتو سبع ايام هو يلي اثر فيني ويمكن اثر جانبي وماعاد يروح وأحيان بفكر انو شي تاني وخاصة انو مافي اي تحسن بالنظر مع اني براجة.نفسية كبيرة وماعاد في توتر او خوف وانشغل تفكيري بأمور كتير
والله مللتك من الاسئلة بس استفدت منك كتير وعم ادعيلك الله يفرح قلبك
هلئ انتي كانت تجيكي هل الاسئلة انو يمكن ما طيب وعندي مشكلة عادي الواحد بيضل يفكر هيك وهاد التفكير ما بيمنع من التحسن وخاصة انو راح الخوف ورجعت لممارسة الحياة الطبيعية
وفي شغلات حابة رد اتأكد منها هلئ أنا ما كان عندي انو حاسة حالي بمنام او انو أنا مو حاسة بجسمي او نفسي ابدا انا مجرد ضبابية وعدم تركيز بالنظر مو اكتر انتي كان كان عندك هيك انو مو حاسة بجسمك اختلال انية ? وانك بحلم
أما عن اعراض بحسها ما سألتك.عنها انو بالاضاءة الخفيفة بتحسي بدك.اضاءة اكتر لتشوفي
وبتحسي كلما تفوتي على غرفة كأنك بدك تأقلمي نظرك مع كل غرفة وكل حركة ?? لانو بأي تغيير بتشتت
ووقت الشمس الكتيرة والقوية كمان بتشتت
وعيونك بتنعس وقت تكثر الاضاءة ? الاعراض الاخيرة كلها معي بس مامعي اختلال انية حبيت اتأكد اكتر منك
الحمد لله قطعت شوط بالتخلص من لخوف والاعراض النفسية والتفكير بس نظري وشكي انو حضل معي الاعراض
وشلون حاولتي تقنعي نفسك انك.عم تتحسني وقتها او حتتحسني ?
آسفة كتير عل الاطالة

بعتذر عالتاخير بالرد
الحمدلله انك استفدتي وان شاء الله قريبا بتتحسني تماما.. بالنسبة لاختلال الآنية صار معي صحيح بس لما كنت بمرحلة اختلال الانية ما فكرت اصلا بموضوع النظر ، لما تخلصت من اختلال الانية بعدها بفترة صار هيك ونفس اعراضك.. وبالنسبة للاضاءة اي متل ما وصفتي هلا بما انك تحسنتي كلما تفكري انو مو قادرة تشوفي منيح او كذا اثبتي لنفسك انو غلط وركزي انو انتي اكيد شايفة منيح بس هاد خوف ووسوسة وضلي ذكري حالك انو هي اعراض القلق بس وبتلاقي انو راحت هالاعراض باذن الله انا اتبعت هالطريقة ونفعت جدا.. وممكن تضلي فترة منيحة بعدما تتحسني اكتر وانتي عم تفكري نفس التفكير بس لا تخلي هالشي يسببلك انتكاسة خليكي عم تتبعي نفس الاسلوب قدما طول معك الموضوع وايمتى ما خطرت لك هالافكار ولو لبعد شهر

دجى القمر 22-05-2017 08:31 AM

سلامتك اختي من كل شر
حاولي تهدي اعصابك وتتطمني انتي من الداخل قبل العلاج
اسال الله يشرح صدرك ويشفيك يارب

أمانيات 25-05-2017 02:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دجى القمر (المشاركة 1275543)
سلامتك اختي من كل شر
حاولي تهدي اعصابك وتتطمني انتي من الداخل قبل العلاج
اسال الله يشرح صدرك ويشفيك يارب

امين واياكم

أمانيات 25-05-2017 02:10 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميلاد أمل (المشاركة 1275533)
بعتذر عالتاخير بالرد
الحمدلله انك استفدتي وان شاء الله قريبا بتتحسني تماما.. بالنسبة لاختلال الآنية صار معي صحيح بس لما كنت بمرحلة اختلال الانية ما فكرت اصلا بموضوع النظر ، لما تخلصت من اختلال الانية بعدها بفترة صار هيك ونفس اعراضك.. وبالنسبة للاضاءة اي متل ما وصفتي هلا بما انك تحسنتي كلما تفكري انو مو قادرة تشوفي منيح او كذا اثبتي لنفسك انو غلط وركزي انو انتي اكيد شايفة منيح بس هاد خوف ووسوسة وضلي ذكري حالك انو هي اعراض القلق بس وبتلاقي انو راحت هالاعراض باذن الله انا اتبعت هالطريقة ونفعت جدا.. وممكن تضلي فترة منيحة بعدما تتحسني اكتر وانتي عم تفكري نفس التفكير بس لا تخلي هالشي يسببلك انتكاسة خليكي عم تتبعي نفس الاسلوب قدما طول معك الموضوع وايمتى ما خطرت لك هالافكار ولو لبعد شهر

بإذن الله 'شكرا كتير

يارب أشفي 25-05-2017 08:09 PM

الله يشفيك يارب اختي ويعافيك ياكريم ويفرج عليك ويبدل خوفك لأمن وسلام وراحة نفسية علينا وعليييك يارب


الساعة الآن 09:46 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا