كيف الوسواس معاكم !!

مساء الخير مبارك عليكم ماتبقى من الشهر
جايتكم من قسم الهلع عندي سؤال
ضيقة الصدر او الكتمه تجيكم ؟ ليا كم يوم احس فيها وموترتني وافكاري تودي وتجيب طول الوقت ابغى اخذ نفس عميق واتنهد

أهلا و سهلاً

انا مثلكم والله رمضان بالنسبه لي عباره عن خوووف وقلق
احاول اكون عادي واحس بأجواء رمضان ويطب علي الخوف
ماعرف اداري نفسيتي والا جسمي لأني اتعب مع الصيام
الله يعيننا ان شالله

ايه تجيني دايم انا وقت اكون قلقان او متوتر او اتعصب الله يشفينا ويشفي الجميع

صباح النور

توني والله داخله ابغى اسأل عن الم الصدر
انا فيني ونفس الشي خايفه
ومرات تجيني رفرفه في الصدر
وقريت بقوقل وخفت 😪

والله مدمرنا ومتعبنا نقتنع ساعه ونتعب دهر😢

مساء النور
ايوه انا ملازمتني كل ثانيه واذا ماتنهدت قالي هالمره بتموتين ف اتوتر وتزيد الله يشفينا جميعا

ايوه الم وثقل بالصدر وكتمه وضيق تنفس كلها فيني ومعي كل لحظه وتوتر وخوف من ايش ماتدرين وافكار وتخيلات ماتزيدك الااعراض والله اعراض افقدتني لذة ومتعة الحياه

كنت نايمه وحالياً صحيت من دقات قلبي حسيتها قويه
والم بصدري واحس خايفه
ابغى ارجع انام مو قادره

من يومين حصلت معي نفس الاعراض وخفقان بشع ولا عرفت اصلي الفجر من الخوف والرعب

السلام عليكم ، انا مو بس رمضان كل شيء ديني يأثر علي و يتعبني ، اخاف اقرا قرآن ، اخاف اصلي ، اخاف ادعي، اقول ما رح يقبل مني ربي لأني كافرة ، و كل ما اسمع آيات عن الكفر و العذاب يسوء مزاجي ، هذا لأني مرة قريت مقالات إلحاد و أثرت فيني ، و الآن مع اني استغفرت و رجعت اصلي ، لكن بقيت الوساوس و الأفكار السلبية و ما قدرت ارجع لسابق عهدي من الإيمان ، لكني جربت أدوية اكتئاب من نوع مثبطات الأمينات الأحادية و لقيتها ما شاء الله تقضي على الأفكار السلبية نهائيا و تخليك شخص ثاني قوي و متفائل لكن للأسف زادت وزني كثير فاضطريت اوقفها و تعبت و بدلتها بباكسيتين ، لكن الأثر مو نفسو و حاسة بتبلد ، بتيهان ، حالة ما اعرف كيف اسميها ، الايام تمر متشابهة و انا ما اعرف اذا انا منيحة او لا ، الله يشفينا يا رب..

دمااااار شامل الله يستر

انا عندي نوبات هلع ووسواس داخلة بعشرين سنة ومن زمان الكتمة بالصدر وضيق النفس واحس اني الهوا كله مسحوب من الجو وتزيد أكثر من القلق والتوتر الله يرحمنا من هذا المرض