نفساني

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)
-   ملتقى أصحاب نوبات الهلع (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=58)
-   -   تقنية الحرية النفسية .. مجربة وراااااااائعة (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=63495)

لولو ستايل 01-02-2011 01:10 AM

كم يوم تخلصت من الخوف وكم دقيقه اتبعت الضربات
لاني اخذت الكورس الاول وعملت الضربات يوم واحد ولا استفدت رجعلي الخوف
مادري عطنا الوقت الى تستغرقه وكم يوم وتخلصت من الخوف الله يعطيك العافيه كم مرة الضربات تعملها باليوم وكم ضربه
وانا بنتظارك

لولو ستايل 01-02-2011 05:53 PM

وين التعليقات ياناس مو تبغووو تتخلصوو من الهلع ليه ماتصيرون ايجابين وتجربو التقنيه يمكن انها انقاذ
ورحمه من رب العالمين

فلة العمر 03-02-2011 03:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو ستايل (المشاركة 593210)
كم يوم تخلصت من الخوف وكم دقيقه اتبعت الضربات
لاني اخذت الكورس الاول وعملت الضربات يوم واحد ولا استفدت رجعلي الخوف
مادري عطنا الوقت الى تستغرقه وكم يوم وتخلصت من الخوف الله يعطيك العافيه كم مرة الضربات تعملها باليوم وكم ضربه
وانا بنتظارك

غاليتي لولو .. أنا فتاة :smile:

يالغالية التقنية ما تسويها لمدة يوم واحد سويها لفترة طويلة عشان تختفي كل آلامك وحتى لو ما عندك شي لما تسويها تحسي بنشاط وراحة وفرحة.

أنا دحين لي خمس أشهر بسوي التقنية وبدأت الوساوس تخف ولله الحمد وراح أستمر معها الين تختفي تماماً بإذن اللي ما تنام عينه.

هي لازم تتوى على الأقل 3 مرات في اليوم .. كل مرة على الأقل 5 دقايق .. وتكون عدد الضربات 7 أو 10 ضربات

وسامحيني يالغالية عالتأخير في الرد

وأي استفسار أنا حاضرة يالغالية

فلة العمر 03-02-2011 03:12 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لولو ستايل (المشاركة 593571)
وين التعليقات ياناس مو تبغووو تتخلصوو من الهلع ليه ماتصيرون ايجابين وتجربو التقنيه يمكن انها انقاذ
ورحمه من رب العالمين

يا

تسلملي هالعبارات اللي من ذهب يالغالية

بالفعل يا جماعة الخير جربوها والله رائعة وراح تلاحظون الفرق .. ماراح تكلفكم شي سوى نقر بأصابعكم وأنتم قاعدين ومرتاحين

لولو ستايل 03-02-2011 05:03 PM

اما 5 خمسه شهور حبيبتى انا اخذت الكورس الاول بس ما اكملت باقي الدورات

الدكتور يقول بالكثير ثلاث اليام من اول ضربات تحسين بالفرق يعنى مستحيل تطولين 5 شهور

معقول يعنى انتى حبيبتى ماحسيتى بالفرق الى بعد 5 شهور
على العموم اتمنى تكون اقل من كذا بكثير وانا عندى حل للخوف هذا والوسواس المواجهه فقط هى الشي الوحيد الى تقدري تتخلصي من خوفك سريعا بأذن ان الله كمان ان في حديث عن الرسول على السلاة والسلام
بس ماحفظة نصا وهو الافضل الدخول وهجوم الخوف بدل الترقب والقلق وانتظار الموت وحدث المصيبه
لالالالا المواجهه حتى لو في رعب وهلع لانه راح يختفي تتدريجيا عن الهجوم على الخوف اما تفادي الخوف
يزيدكم خوفااا وهلعااا كلمه لا اله الا الله كفيله بنا تخفي خوفكم والرجاء النظر لهذة
الرابط اشكر كل الشكر الاستاذ السعودي على المجهود الجبار الى يتقنه
http://www.youtube.com/watch?v=p89J7...eature=related
كذالك عند رجوع الخوف هونو الموضوع قولو عادي خلي اليصير يصير لماذا الهلع
جربوو انا دخلت بالحاله نفسها قبل 10 سنوات وتخطيتها بالمواجهه والتحدي
صدقونى راح تتلاشى

فلة العمر 03-02-2011 06:02 PM

أنا أقصد غاليتي أني دخلت بها لحالة من 5 شهور .. وبعد 3 أشهر كنت في صحة ممتازة ..بعدين قراءة في قوقل أنو التوتر والقلق يجيب المرض الخبيث عافانا الله وإياكم منه ورجعت أنتكست .. وبالحرية النفسية رجعت أحسن ولله الحمد.

يعني اللي باقي الربع الأخير وراح أحربه بالقرب من الله وبالتقنية بإذن الله تعالى .

فهمتيني يالغالية

انـــين الروح 07-02-2011 05:11 PM

يعطيك العاافيه
وجزاكـ الله الف خيــر

نوف11 07-02-2011 06:55 PM

الموضوع جدا مفيد .. ودخلت على مقطع باليتويوب عن تطبيق التقنيه
شخص امريكي اتوقع تعاآفى من التصلب المتعدد .. الذي جعله على كرسي متحرك لمدة خمس سنوات .. بسبب تقنية الحريه النفسيه .. بعد الله طبعا ..
التقنية هذي عالجت ناس كثيـــر اللي فيهم فوبيا .. والهلع اتوقع من انواع الفوبيا والخوف ..
انا طبقتها مره وان شالله تنفع .. الامراض النفسيه اذا طبقتها يوميا 3 مرات وكل مره تستغرق ربع ساعه باذن الله رح يرتاااح .. واللي فينا شي وهمي مو مرضي وان شالله بقدرة ربي سبحانه يبعده عننا

فلة العمر 07-02-2011 10:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انـــين الروح (المشاركة 597293)
يعطيك العاافيه
وجزاكـ الله الف خيــر

ويعافيك ويفرحك ويسعدك يااااارب يا كريم

فلة العمر 07-02-2011 10:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نوف11 (المشاركة 597382)
الموضوع جدا مفيد .. ودخلت على مقطع باليتويوب عن تطبيق التقنيه
شخص امريكي اتوقع تعاآفى من التصلب المتعدد .. الذي جعله على كرسي متحرك لمدة خمس سنوات .. بسبب تقنية الحريه النفسيه .. بعد الله طبعا ..
التقنية هذي عالجت ناس كثيـــر اللي فيهم فوبيا .. والهلع اتوقع من انواع الفوبيا والخوف ..
انا طبقتها مره وان شالله تنفع .. الامراض النفسيه اذا طبقتها يوميا 3 مرات وكل مره تستغرق ربع ساعه باذن الله رح يرتاااح .. واللي فينا شي وهمي مو مرضي وان شالله بقدرة ربي سبحانه يبعده عننا

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب العالمين .. ويسعدك ويفرحك ويحميكِ وجميع المسلمين والمسلمات

آآآآآآآآآآآمين يارب العالمين

الشاكر 07-02-2011 10:38 PM

التقنية مفيذة جداً و أرجو من الأعضاء تجربتها

رونالدو 08-02-2011 02:06 AM

مشكوره

بس فيه صور مو طالعه عندي

فلة العمر 08-02-2011 03:19 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رونالدو (المشاركة 597672)
مشكوره

بس فيه صور مو طالعه عندي

الصور مسحتها الإدارة لأن اللي طبق عليها الشرح صورة امرأة .. عشن كدا حذفت الإدارة الصور :rolleyes:

بس الفيديو يضح الشرح كامل .. وكمان المذكرة مشروحة من الدكتور مخترع التقنية والشرح رائع ومفيد ومميز.

شاكرة لك اخوي سليمان مرورك بموضوعي وياربي تلقى اروع النتائج

دمت بخير

رونالدو 08-02-2011 03:21 AM

بشششششششششششششششششششششششششششششششششششششش

صور امراه

!!

لاتعليق

رونالدو 08-02-2011 03:23 AM

مشكوره يافله العمرر على الموضوع

وتحياتي لج


الساعة الآن 10:05 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا