نفساني - سـآآآعدوونـي..!!

نفساني (https://www.nafsany.cc/vb/index.php)

- ملتقى أصحاب الإكتئاب (https://www.nafsany.cc/vb/forumdisplay.php?f=57)

- - سـآآآعدوونـي..!! (https://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=73361)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متحدية مرضي (المشاركة 737546)

نبض قلب ابغاكي عشان اتأكد تنسخين وتلصقين من الاختبار الاعراض إلي تحسيهاتوصف حالتك اتمنى ماتتأخري ترى اطفش على طول غصب عني مااحب الانتظار الانتظاريتعبني استناكي

1:الحزن:
ج/ أشعر بالحزن والتعاسه لدرجة مؤلمه......( 2)

2: التشاؤم من المستقبل:
هـ/أشعر باليأس من المستقبل وأن الأمور لن تتحسن....(3)

3: الإحساس بالفشل:
ج/اشعر بأنني لم أحقق شيئاً له معنى أو أهميه......(2)

4: السخط وعدم الرضا:
هـ/إنني غير راضيه وأشعر بالملل من أي شئ........(3)

5: الإحساس بالندم أو الذنب:
د/أشعر بأنني سيئه وتافهه ف كل الأوقات تقريباً..........(2)

6: توقع العقاب:
د/استحق أن أعاقب..........(3)

7: كراهية النفس:
ج/أشمئز من نفسي.........(2)

8: إدانة الذات:
د/ الوم نفسي على كل ما يحدث..........(3)

9: وجود افكار انتحاريه:
ج/ افضل ان اموت..............(2)

10: البكـــــــــــــــــــــــــاء:
د/ كنت قادره ع البكاء ولكنني الآن اعجز عن البكاء حتى وان ارت.........(3)

11: الاستثاره وعدم الاستقرار النفسي:
ج/ اشعر بالانزعاج و الاستثاره دائما...............(2)

12: الانسحاب الاجتماعي:
ج/ فقدت معظم اهتمامي واحساسي بوجود الآخرين.........(2)

13: التردد وعدم الحس:?
د/ اعجز تماما عن اتخاذ اي قرار بالمره...............(3)?

الجسم والشكل:
ب/ اشعر بوجود تغييرات دائمه ف شكلي تجعلني ابدو منفره واقل جاذبيه...............(2)

15: هبوط مستوى الكفاءة والعمل:
هـ/ اعجز عن اداء اي عمل ع الاطلاق...........(3)

16: اضطرابات النوم:
ب/ استيقظ مرهقة ف الصباح اكثر من قبل.........(1)

17: التعب والقابليه للارهاق :
ج/ اشعر بالتعب حتى وان لم افعل شيئا..............(2)

18: فقدان الشهيه:
د/ لا اشعر بالرغبه ف الاكل بالمره..................(3)

19: تناقص الوزن:
ج/ فقدت اكثر من 6كجم من وزني..............(2)

20: الانشغال ع الصحه:
ب/ اصبحت مشغوله على صحتي بسبب الاوجاع والامراض او اضطراب المعده...........(1)

أسأل من الله أن يفرج عنك

لا تنسي قرآت التعويذتين سورة الناس وسورة الفلق

(قل أعوذ برب الناس ملك الناس إله الناس من شر الوسواس الخناس الذي يوسوس في صدور الناس من الجنة والناس)

(قل أعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد)

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متحدية مرضي (المشاركة 737553)

اذا تراودك افكارانتحار فهذي شي خطير وانتي ألحين روحي عند امك اجلسي معها قوللي كل الاعراض وقولليهاعشان كذا اناصرت مااخرج مااسوي شي انا امي الان تقول مافيك شي بس احيانا توقف معي مافي احلى من وقفة امك الله يهديها تراى هي تكره تصرفاتك بس موانتي وتحسب انهالوسوت كذا بتصلح حالك هي الان مكونةفكرةسلبيةعنك روحي لها احكي لها واحسن شي لوبكيت قدامها حتعرف وحيعورها قلبها وراح تساعدك ترى انا اعرف نوعيةامك تراهازي امي ابكي نبض قلب عشان ترتاحي وابغاكي اليوم تروحي انتي تحتاجي دواء لازم وجلسات علاجيةوحاولي تقري قران لوصفحةفي يوم

- صح أني افكر انتحر كثير وأفكر بطريقه للانتحار، بس لما اتذكر عذاب ربي في الاخره واني بروح للنار، اخاااف حيييل وأغير رأيي،، بس القااني من بكرا افكر أني انتحر...

اسمحيلي،، اما ارووح الامي واشكي لها، وأقولها أني تعباانه، ما اقدر..
يا تحس باللي فيني،، يا بكيفها..?ان شاء الله عمري ما تعااالجت ولا أخذت العلاج..ان شاء الله لو أموت من التعب والضيق، ما ابي اروح افضفض لها واشكي لها..هي المفروض تحس فيني،،!!

-واني ابكي عشان ارتاح ما اقدر،، مو على كيفي كل ما بغيت بكيت..
اصلا احس أني نسيت كيف الإحساس بالبكي، كيف شكل الدموووع،،
ااسفه ما ابغى ابكي،، ما ابي أبين لهم أني ضعيفه، وتعباانه..

-اكررره الدمووووع.. اكره البكي.. احس بخوووف وبضيق لما افكر او حتى اتخيييل أني قااعده ابكي..

،، جزاك الله خيير اخوي الكرار،، تلقااها ان شاء الله في موازين أعمالك، انت واللي حاولوا يساعدوني..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الكرار (المشاركة 737619)

(قل أعوذ برب الفلق من شر ما خلق ومن شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد)

{ قل أعوذ برب الفلق*من شر ما خلق*ومن شر غاسق اذا وقب*ومن شر النفاثات في العقد*ومن شر حاسد أذا حسد }?

جزااك الله خييير اخوي..

اقتباس:

الحزن:
ج/ أشعر بالحزن والتعاسه لدرجة مؤلمه......( 2)

لا تشيلين هم

2

اقتباس:

: التشاؤم من المستقبل:
هـ/أشعر باليأس من المستقبل وأن الأمور لن تتحسن....(3)

تفاألو بالخير تجدوه

اقتباس:

3: الإحساس بالفشل:
ج/اشعر بأنني لم أحقق شيئاً له معنى أو أهميه......(2)

مازال أمامك فرص لكي تنجح فلا تحزن

اقتباس:

4: السخط وعدم الرضا:
هـ/إنني غير راضيه وأشعر بالملل من أي شئ........(3)

لكي يذهب الملل غيري أعمالك وما تشغلين نفسك به

اقتباس:

5: الإحساس بالندم أو الذنب:
د/أشعر بأنني سيئه وتافهه ف كل الأوقات تقريباً..........(2)

(لا تأسوا على ما فاتكم)

اقتباس:

6: توقع العقاب:
د/استحق أن أعاقب..........(3)

اذكري الصفات الجميلة التي فيك لنفسك
لكي تشعرين بنعمة الله (اذكروا نعمتي عليكم)

7

اقتباس:

: كراهية النفس:
ج/أشمئز من نفسي.........(2)

(ولقد كرمنا بني آدم)
لمذا تكرهين من كرمه الله

8

اقتباس:

: إدانة الذات:
د/ الوم نفسي على كل ما يحدث..........(3)

((لا تأسوا على ما فاتكم)

9

اقتباس:

: وجود افكار انتحاريه:
ج/ افضل ان اموت..............(2)

طنشي بهلأفكار

10: البكـــــــــــــــــــــــــاء:
د/ كنت قادره ع البكاء ولكنني الآن اعجز عن البكاء حتى وان ارت.........(3)
البكاء لن يحل المشاكل

اقتباس:

11: الاستثاره وعدم الاستقرار النفسي:
ج/ اشعر بالانزعاج و الاستثاره دائما...............(2)

(ألا بذكر الله تطمئن القلوب) واذهبي لطبيبك النفسي

اقتباس:

12: الانسحاب الاجتماعي:
ج/ فقدت معظم اهتمامي واحساسي بوجود الآخرين.........(2)

(الجنة بدون ناس لا تداس)

اقتباس:

13: التردد وعدم الحس:?
د/ اعجز تماما عن اتخاذ اي قرار بالمره...............(3)

?

قد يساعدك الحلف والقسم على إتخاذ القرار

اقتباس:

الجسم والشكل:
ب/ اشعر بوجود تغييرات دائمه ف شكلي تجعلني ابدو منفره واقل جاذبيه...............(2)

اهتمي بشكلك الخارجي بالزيوت العطرية فهي تجمل البشرة وتهدئ الأعصاب

اقتباس:

15: هبوط مستوى الكفاءة والعمل:
هـ/ اعجز عن اداء اي عمل ع الاطلاق...........(3)

قويي إرادتك واستعيني بالقسم والحلف للضرورة

اقتباس:

16: اضطرابات النوم:
ب/ استيقظ مرهقة ف الصباح اكثر من قبل.........(1)

اشربي الشاي واعصري عليه نصف ليمونة

1

اقتباس:

7: التعب والقابليه للارهاق :
ج/ اشعر بالتعب حتى وان لم افعل شيئا..............(2)

اشربي الشاي واعصري عليه نصف ليمونة

18: فقدان الشهيه:
د/ لا اشعر بالرغبه ف الاكل بالمره..................(3)

اشربي حبوب الحلبة المطحونة لكي تفتح شهيتكي
19: تناقص الوزن:
ج/ فقدت اكثر من 6كجم من وزني..............(2)

تعبآنه ياآيمه من جد تعبانه
وأحوآلي يايمه، ما اظنهآ تسرك

تعآلي وردي عن قلبي أحزآنه
محتآجه يآيمه أبكي على صدرك

http://www.youtube.com/watch?v=2YMtDwwq6ek