|
والله انا مواصل على الرجيم مع بعض التخبيص
واليوم شفت الوزن نازل من من 107 الى 100,5 وصراحة ماني مستانس الا لما اشوف الوزن تحت المية يعني 99 او 98 بعدها راح اكافئ نفسي بيوم مفتوح وبعدها ارجع للرجيم والرياضة |
اقتباس:
بالتوفيق يا محمد خبر حلو .. يارب توصل للي تتمناه اتمنى ابشرك عن نزولي قريب انا دحين محبطه .. بس ان شاء الله يتحول احباطي اكبر دافع |
هلا وغلا هبة لا تبحطي ولا شي انا بعد نزولي بطيئ وهذا الشي قاهرني
بس انت لو خربتي الرجيم يوما ارجعي من بكرا والتزمي وبكذا تواصلين وماتدرين الا وزنك نازل انا الحين مصاب بانفلونزا حادة بس اخف راح ارجع امشي على السير اما الحين ما فيني اي شده على الرياضة |
ماشاءالله محمد حلو وصلت 100 استمرررر👍👍👍👍
|
تسلمين سارة والله يبارك في عمرك ويشفيك
مشكورة جدا على التشجيع الله يزيل همك |
ما شاء الله عليك أبو حميد عندك عزيمة قوية يا عساك ع القوة لا يوم الدين
|
والله يا رسوم الدايت مع الاكتئاب قصة ثانية احباط بس الله المستعان
تشجيعكم ودعمكم ودعائكم باذن الله اوصل للوزن المناسب |
ما شاء الله تبارك الله فرحت الك
يا محمد الله يزيدك من فضله يارب والله ما قصرت الحمدلله| |
هلا وغلا دجي الله يسلمك ويخليك
رفعت معنوياتي بس لخبطة هالايام بسبب الانفلونزا بس تروح ان شاء الله ارجع للدايت والرياضة دعوااااااااااتكم يا غوالي |
اقتباس:
بعون الله تشفى وترجع الامور تمضي مثل ما بدك وافضل كمان ياااارب ابشر واجب الدعاء لكم :) |
تسلمي دجي وانتي من الداعمين لي من البداية
مشكورة من القلب يا دجي على الدعم والمساندة والدعاء والله يعطيك اضعاف ما دعيت به لي |
| الساعة الآن 01:56 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا