|
nuona
اختي الكريمه ، جميل انك تعرفين حاجتك للعيادة ، ولكن رد الوالده عليك جعلك تستائين ، وكما علمت ان هذا قبل 3 سنوات ، وأنك لم تكرري المحاولة مع الوالده ، أقول لك يا اختي أن المحاولة يجب أن تتكرر كثيرا ،،، فلا داعي للوقوف عند أول جواب ، فأنت التي تعانين وتفهمين معاناتك ، استمري في الإلحاح حتى تأخذي ما تريدين ، ولا بد لك من النجاح اخيرا في مسعاك ،،،، انتظر ردك في المرة القادمة ، متمنيا لك حياة هادئه |
شكرا أخوي الحوراني على الرد والاهتمام
راح احاول اني اكلمها مره ثانيه ولو اني خايفه من ردها والله يكون في العون |
أحكيلكم شوي عن تجربتي لما قلت ل ماما
كنا راجعين من عيادة دكتور العصبية... (أختكم خربت ) وللصدفة شفت لوحة بالطريق مكتوب عليها أخصائي نفسي ...لكن بالتدقيق ما كان مكتوب عليها شي ...يعني توهمت (سبحان الله يمكن عشان أتذكر أقول لماما) وبعدين .....صرت أفكر ...أقلها ..ما أقلها ..أقلها ..ما أقلها شي 10 مرات ترددت ..بعدين فجأة تذكرت حالتي وصعوبتها وتذكرت الوعد اللي قطعنه للحوراني وتشجيعه لي...يعني تذكرت كل شي بشجعني على الحكي ...وبعدين لو حكيت وأكلت بهدلة شو يعني ..رح تفرق معي زيادة بهدلة واحدة باليوم ..؟..خخخخ .....لكن بنفس الوقت كل شي أفكار وسواسية لزقتني وصارت تقولّي (يا شيخة بلاش اللبكة وخلص يعني إنت تعودتي عالمرض ماعادت فارقة ....إلخ )............بعدها سكتت لكن كان سكوتي هو الهدوء اللي يسبق العاصفة .....فجأة ما وعيت على حالي كيف حكيت كل شي مرة وحدة ررررررررررررررررر (هذه تعبير عن الحكي )....وما خليت مجال لماما إنها تناقشني حتى آخر شي قلت خلص أروح بكرة عند الدكتور ماشي رح أروح المهم تكوني مرتاحة ولو انو الموعد ما عجبني ................... طبعا ماما انصدمت قالت البنت انجنت ....وقالتلي أعيد اللي حكيته لأنو ما فهمت شي وهون بلش الجد صار قلبي يدق وصرت أحس حالي مخنوقة ...وبشوية ضغط من ماما ..رجعت حكيتلها كل شي ببطء وأحلى شي إنو الفكرة كانت خاطرة ببالها بس كانت عم بتستناني لحتى أنا اللي أبلش وأحكي ........وإتفقنا إنو أروح عند الدكتور بعد الإمتحانات ولو إنو بفضل الروحة بالإمتحانات لأنو الحالة بتتكرر كتير بالإمتحان لكن شو عليه ما مشكلة هذه كات تجربتي ولله حسيتها مغامرة من مغامراتي الفاشلة لمنها كانت ناجحة ...أحلى إحساس لما حسيت حالي انتصرت على الضغف اللي كان موجود عندي ... ..يمكن شوي غريبة لكن صدقوني هذا اللي صار ...وإن شاء الله لما أروح للدكتور رح أحكيلكم شوي مش كتير عن اللي بيصير معي |
بصراحه اخاف من كلام الناس
|
نداء الروح
كلام الناس لا ينتهي ،،، صدقيني ، والناس اللي تخافي منهم اكيد هم زارو العيادة النفسيه ،،، فلو كل الناس خافو متل خوفك ، اكيد الدنيا راح تخرب .. حاولي ،، لكي تنتصري على هذا الخوف ،،، استجمعي قواك وتوكلي على الله |
youpee
اختي الكريمه بانتظار سماع تجربتك ،، لعل الأخوات يستفيدن من تجربتك |
nuona
اختي الكريمه بانتظار النتائج ،،، لنرى عزيمتك .... |
اخي الحوراني
صح كلام الناس لا ينتهي ولكن ماذا افعل ؟؟ اقرب الناس ليي ماخذين فكره خاطئه عن مستشفى الطب النفسي والكل يتكلمون واحيانا يقولون ان فلان ذهب الى طبيب نفسي اكيد يتعاطي السمومحاولت اغير الفكره بس ما قدره شنو اسوى اقتل نفسي من القهر و الهموم |
لا تقتلي نفسك يا اختي ولا حاجه ،،،
كل ما هو مطلوب منك هو عدم الاستسلام واليأس ،،، وحاولي حتى تأخذي ما تريدينه ،، لا تتوقفي عن الطلب ، ولكن إياك أن تتركي نفسك للخوف وكلام الناس ،،،، |
اخي الحوراني
حاولت جاهده ولكن دون جدوى لا يوجد من يسمعني |
اختي نداء الروح
لا يوجد شيء اسمه حاولت وبلا جدوى ويجب أن نتوقف ،،، مسموح للإنسان أن يبقي المحاولة قائمة باستمرار ، خصوصا إذا كانت المحاولة لشيء يخصه ويخص صحته ،،، لا تيأسي ، وانتهزي كل فرصة تمكنك من الحديث بهذا الموضوع ، وتكلمي به بصورة جاده وقاطعه وحاسمه ،،، اتمنى أن القى منك ردا يقول ،، حاولت وتمكنت من اقناعهم ان شاءالله |
اخى الحوراني
اذا واحد كان يتكلم لمده سنه ويقول لهم ان حياتي بين ايديكم وانتم المسئولون في حال اذا ساءت حالتي ولكن لا يتجاوبون معي يتركوني اتلكم لوحدي ويمشون عني ايقولون ان ذي البت جنت واقعت على اخر ايامنا جايه وحده من بناتي تبي اتروح الى طبيب نفسي سنه واني احاول وحاولت اغير نظرتهم بس ويش اسوى لا يوجد من يقف الى جانبي ويقنعهم |
اختي نداء الروح
اتمنى أن لا تتوقفي من وقت الى وقت ،،، فما نيل المطالب بالتمني ولكن تؤخذ الدنيا غلابا ،،، اتمنى لك حياة هادئه |
اخي الحوراني
لقد تعبت من الكلام والان لا اجد سوى الهروب من المعاناه والتخلص من الم باى شكل من الاشكال اى الهروب من الواقع والابتعاد عن من هم سببون لي الاذي |
اختي نداء الروح
ابتعدي عن كل شيء يثير بك الألم ،،، وحاولي أن تجدي وسائل تسعد نفسك ،،،، اتمنى لك حياة هادئه |
يموت الشجر / واقـــــف
|
اختي دمع القمر
اشكر مرورك ،،، واتمنى أن لا يغيب نورك عن نفساني ابدا ،،،، متمنيا لك حياة هادئه ان شاءالله |
السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته
ادري اني مرررة متاخرة ... انا شفت الموضوع اول مانزل لكن ماكان عندي وقت ارد ... بسم الله أبدأ 1- هل سبق وزرت أخصائي نفسي أو طبيب نفسي ؟؟؟ نعم ... 2- ما الحالة التي كنت تشكو منها حسب رأيك أنت ؟؟ بصراحة ... تقريبا ولا شي ... كان عندي فضول شديد اني ابي اروح لدكتور نفسي ... وكمان كانت فكرتي ((الدنيا مافيها ناس)) توها تكونت ... فناقشت فيها الاستشارية .. 3- ماذا كان تشخيص الطبيب النفسي لحالتك ، أو الأخصائي النفسي ؟؟ قالتلي الدكتورة مافيكي شي ... 4- بماذا نصحك الأخصائي أو الطبيب النفسي ؟؟ قالتلي لازم تكوني مرنة وتبطلي عناد ... وبس 5- هل تتناول أدوية نفسيه ؟؟ ومنذ متى ؟؟ لا ... 6- هل تراجع الأخصائي او الطبيب النفسي الى الآن ؟؟ لا مع الاسف ... بس انا حسيت ماعندها وقت وهي قالتلي ماعندك شي ... وحسيت اني بصير ازعاج او قلق اذا رجعت ... 7- متى كانت آخر زياره لك للعيادة ؟؟ وهل تزور اخصائي أم طبيب ؟؟ من اكثر من سنتين 8- هل تشعر أنك حصلت على الفائده المرجوه من زيارتك للعيادة ؟؟ لا .... 9- كلمة أخيرة توجهها الى الاستشاريين والأخصائيين النفسيين مادري وش اقول بصراحة ... بس الله يوفقكم كللللكم ويعينكم 10- هل ترى أنك تحتاج لزيارة العيادة ولم تفعل ؟؟ اشوف اني بحاجة مو عشاني قاعدة اعاني من مرض معين او في شي معقدني بحياتي ... لكن بما اني وحدة لا تثق حتى بظلها ... وماتقدر تتكلم لاحد ... فيمكن زيارتي للاخصائي النفسي تكون بمثابة فضفضة ... ونقاش مع شخص فاهم ... 11- ما المانع من زيارتك للعيادة ؟؟ الوقت ... والاهل ... يعطيك العافية دكتور/ الحوراني عالموضوع اختكم حنـــــــان |
زمن التيه
منذ زمن لم أراك في المنتدى ،، عسى المانع خير ، ويارب ماتغيبي ،،، ردا على ما قلتي ،،، اشكر فيك هذه الروح الرائعه ،، وإذا كان لديك النيه مراجعة الأخصائي ،، فلماذا التأخير ،،، ؟؟ وإن كان للأهل أي مانع ، فبإمكانك أن تقنعيهم بوجهة نظرك ،،، انصحك بالاتصال بمركز الطب النفسي السلوكي ،،، مع الدكتوره بتول الحلو وهي اخصائيه نفسيه متقدمه جدا في العلم ، ما عليك غير الاتصال وأخذ الاستشاره منها يومي الأحد والأربعاء من 11 ظهرا الى الواحد ، ومن 5 مساءا الى السابعه على تلفون 4631144 الرياض ... اشكرك ، واتمنى لك دوام الصحه والعافيه |
يعطيك العافيه يا دكتورنا الكريم
ج1- لم اقم بزيارة الطبيب النفسي
ج2-حالتي اكيد صعبه ومعقده واعتقد عندي ترسبات كثــــــــــــيره من احداث الطفوله والمراهقه ج3-لم اذهب واحاول ان اعرف اكثر عن حالتي بأكتشاف ذاتي اكثر والتغلب على حالاتي المرضيه ج5- تناولت مضاد للاكتئاب وهو (prozac) استخدمه لمدة شهر واتركه لاكثر من سنه كلمتي لكل طبيب واخصائي نفسي .. الله يعينكم علينا ويقدركم تفهمو نفسياتنا المعقده انا احتاج لطبيب بل بروفسور نفسي وعدم ذهابي بسبب الخوف من ان تطلع فضائح النفسيه المعقده كل الشكر والاحترام لكم ........................نسرين الرياض |
نسرين الرياض
كيف تأخذين الدواء ؟ من الذي وصفه لك في حين تقولين انك لم تزوري الطبيب ؟؟ وبالنسبة لزيارتك لأخصائي أو اخصائيه نفسيه ، اضمن لك انه لا يوجد فضائح ، ولماذا الفضائح لا سمح الله ،،، ؟؟ نحن نتعامل قي قمة السرية ،،، ولا اعتقد أن هناك مبررا للخوف ،،،، الأخصائيه تسمعك وتحافظ على سرك ،، فلا تهمس به لنفسها حتى خارج العيادة ،،،،، اعتقد أنك تستطيعين زيارة الأخصائيه ، وسوف ترتاحين ان شاءالله ،،،، أنصحك بالدكتوره بتول الحلو ،، دكتوراه علم النفس الاكلينكي ،،، خبره اكثر من 20 عام وبامكانك الاتصال على مركز الطب النفسي السلوكي - الرياض - 4631144 ، ولا تترددي بحجز موعد لديها وزيارتها ،، وسوف تتبدل لديك الأمور ،،،،، اتمنى لك مزيدا من الصحة والعافيه ان شاءالله |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
استاذي الحوراني بغيت اسئل عن موضوع غريب بيصير لي فكرة اني آخذ مخدرات ملحه جدا ولو اقدر أللاقيها ماراح اتردد اني آخذها لكن مش عارفه ليه هالفكره في بالي مش راضيه تفارقني ويمكن بمعنى اصح اتمنى لو تتحقق امنيتي على الاقل ارتاح شوي واقدر استانس شوي نفسي والله أكون مرتاحة البال ومو هامني شيء |
اختى / اخى الامل الوردي
ماذا تفكرين بالتعاطي السموم كل من لديه مشاكل وهموم ولو كل شخص فكر بهذي الطريقه لما وجدنا نحن في هذي الحياه .... تعرفين او تعرف ما معنى ان تتناول السموم معناه ان تنهي حياتك الى الابد وبهذي الطريقه تصبح او تصبحين منبوذ او مبوذه .. اتمنى لك ازاله الفكره الشنيعه لما لا تقراين القران والتقرب الى الله عز وجل تعجلين ايمانك قوى بالله ... راح اعرض عليك فكره في حال حدوث او التفكير في التناول هذه السموم اقرأ العديد من الايات ، ان كتاب الله يهدء النفوس حاولي بكتابه كل ما يؤلمك في ورقه واسباب الالم ولما تشعرين بالرغه في تناول السموم وبعد ذالك حاولي رمي هذي الورقه في اى مكان وباذن الله راح تنسين كل هذى الافكار .. عليك اولا ان تقرا القران بتمعن وتدبر كلام الله عز وجل ثانيا تسطيع ان تمارس جميع انواع الرياضه لتملين وقت الفراغ وصدقيني راح تنسن هذي الامور تدريجيا |
1-نعم زرت طبيبين نفسيين و2 استشاريات
اعاني من افكار خبيثة وشك في الدين والتفكير في كيفية وجود الكون وسب الناس اللي احبهم 3-وسواس قهري 4-نصحني ان اتخاهل الافكار واشغال نفسيوكتابة الافكارفي ورقة 5-نعم البروزاك استخدمة من 3 اشهر 6-انا اذهب لاستشارية تقوم بتعديل السلوك 7-اخرمرة 15|4|1427 8-مو مرة,انا ازور استشارية نفسية لتعديل السلوك 9-ما تقصرون بس احيانا تفهمونا غلط وتاخذون الامور ببساطة 10-نعم الاني مهسترة (موب صاحية) 11-لا يوجد مانع بس اروح بدون علم اخوتي |
اقتباس:
دكتورنا الموقر : انا سمعت عن البروزاك من احدى صديقاتي فهي تستخدمه بدون وصفه طبيه وازيدك من الشعر بيت ... انا اشتريته من الصيدليه بدون وصفه طبيه واوعدك إني احاول استجمع شجاعتي واخذ موعد بالمركز والف شكر لك ......... نسرين الرياض |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي الدكتور/الحوراني ... أشكر لك ردك على ردي .... وانا اعترف اني مقصرة بحق المنتدى كثيييير لكن والله ظروف الدراسة والجامعة هي اللي ماخذة وقتي كله ((( بكرة عندي فاينل ومن الملل والتعب قلت استريح وادخل النت ))) المهم .... ما عرفت ايش اللي خلاك تقوللي اكلم الاخصائية ... ؟؟؟ بصراحة مرررة شكرا على تعاونك معي ومع الجميع لــــكن انا لو كنت عارفة ايش اقول للاخصائية راح اكلمها ... لكني مع الاسف احمل افكار مبعثرة وكلمات متناثرة في عقلي ومو قادرة ارتبها على صيغة استشارة ... وكمان عندي شعور قوي اني لو اتصلت راح تقولي مافيك الا العافية ... زيادة عن انو عندي دائما شعور بالذنب لما اكلم اي احد... احس اني ممكن اضيع وقته ... يمكن يكون في حالة ماتسمحله يسمع شكواي ... يعني بالمختصر مهما كان الاخصائي مخلص في عمله ويتنازل عن اشياء كثيرة في سبيل راحة اللي حوله ... لكن هو انسااان مهما كان ... وله طاقته ... وانا ما احب اني اثقل على اي احد .... <<< هذي وجهة نظر فقط ... لــــــــــــــكن بإذن الواحد الاحد ... بمجرد ما اخلص اختباراتي النهائية ... انا ووحدة من صديقاتي لااازم نزور العيادة ... ان شالله ... واشكر لك اخوي الحوراني اهتمامك حنـــــــان |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك اخوي دكتور الحوراني على ردك وانك شجعتني اني اتكلم مع امي واخيرا علمت أمي لكن بعد ايش بقولكم كيف علمتها والله صار لي اسبوع او اكثر احاول اكلمها لكن ماقدرت اقولها في وجهها وكنت ادعي ربي ان جيت ادخل عليها بقولها لكن اذا دخلت خلاص اسكت بعدين جتني فكره حسيتها غبيه لكن مافي الا هاذي وهي اني اكتب لها رساله بالجوال وكتبت لها انه انا محتاجه اني اتعالج..ومنها الكلام و كنت خايفه من ردت فعلها لكن من قرته على طول جتني وسألتني عن المركز الي ابي اروح له . والحمد الله ارتحت من قلت لها وانا اللحين اخذت موعد عند الأخصائيه العنود المطرفي في مركز النخبه الطبي وقولي رايك في المركز ماأدري انا متردده اروح ولا ماأروح ومشكووووووووووور اخوي |
nuona
اختي الكريمه لا مانع أن تذهبي الى أي مركز ، المهم أنك تحصلين على العلاج اللازم ،،، بالنسبة لي ، فلن انصح بغير مركز الطب النفسي السلوكي - الرياض - 4631144 لأنني أعمل به ،،،، ولدينا أخصائيات بدرجة الدكتوراه ،، متمرسات جدا جدا ... اشكرك |
اختي زمن التيه
لا عليك ، فالأخصائيات جميعهن في خدمتك وخدمة كل افراد المجتمع ،،، ولن تثقلي عليها ابدا ،، وبالنسبة للمعلومات المبعثرة في رأسك ، تستطيعين ترتيبها على شكل رؤوس أقلام ،،، وسوف تساعدك الأخصائية بذلك ،،، اتمنى لك حياة هادئه |
السلام عليكم
اوريد اجاوب على أسأله.. انا اتعالجت في مستشفى في الامارات وكنت اعني من القلق واضرابات الشخصيه واستخدمت دواء سيروسكات مده سنه وسته اشهر والصراحه لم استفدت من العلاج ،وانافي فتره العلاج انتحرت بسبهم؟ الحين وقفت لاني حسيت اني ثقل عليهم وحسيت اكثر بالمعاناة كلمتي للأطباءاتمنى من اطباء والاخصائين إنهم يهتمون بالمرضى للأنهم والله محتاجين لأحد يسمعهم |
اخي \ اختي سكون المحيط
ارجو نقل مشكلتك هذه الى عيادات مشاكل الكبار في المنتدى ، وسوف يقوم الأخصائيون بالرد عليك فورا ان شاءالله ... اتمنى لك حياة هادئه |
السلام عليكم
بس اختي حوراني ..... انا ارد على هذا الموضوع وآسفه على إزعاج |
مساالخير جميعاً..
لاأجد أي إحراج لمراجعته عندما أشعر أني بحاجة لذلك ومشاكل الحياة قد تجبرنا أحياناً لطلب هذه الزيارة . " " اخيتي نسرين الرياض البروزاك "يروق"ويهدي ويحسسك بالسعادة ولكن الى متى أدمن هذا الدواء؟ لاتعالجي المشكلة بمشكلة أكبر منها أخيتي. تحياتي ودعواتي لكي بالسعادة من غير بروزاك. |
- هل سبق وزرت أخصائي نفسي أو طبيب نفسي ؟؟؟
لا - ما الحالة التي كنت تشكو منها حسب رأيك أنت ؟؟ انا اعاني إلى الان من وسواس قهري ورهاب واكتئاب زاد الاكتئاب جدا قبل سنه لكن الان افضل لاني اصبحت امارس بعض الهوايات -ما المانع من زيارتك للعيادة ؟؟ اقتناعي باني طبيبة نفسي لكن احيان اقول اني احتاج لمساعده فتقف نظرة الاهل امامي - كلمة أخيرة توجهها الى الاستشاريين والأخصائيين النفسيين اوجه كلمة للاستشارين والاخصائين بالمنتدى إن يردوا على المواضيع العامه التي يكتبها او ينقلها الاعضاء وكلمة للاستشاريين والطباء النفسين بالعيادات إن يخفضوا التكاليف الماديه ويحتسبوا الاجر في المساعده |
اختي رفه
بالنسبة لتكاليف العلاج فهذا ليس من تخصص الاستشاريين في العيادات ، هو من تخصص الاداره فقط ،،،، فإذا توقفتي عند التكاليف ،،، فلا تشيلي هم ، نستطيع مساعدتك بالنسبة للتكاليف ،،، لذا نرجو إن تخطيتي كل عقبات المجيء الى العياده ، وبقيت عقبة التكاليف ،، أن تبلغينا لكي نقوم بعمل سعر خاص لك من اجل مراجعة العيادات ، هذا طبعا إذا كنت من سكان الرياض ،،، اهلا بك ،، متمنيا لك حياة طيبه |
سلام للجميع .....
أنا في حاجه لا أحد يسمعني صح ... بس أروح لطبيب نفسي لا والله ... مستحيل أخلي أحد يتريق علي ... |
كسرة ملح
لماذا القسم ؟؟؟ ولماذا تتوقع أو تتوقعين أن أحدا ( يتريق ) عليك كما تقول \ تقولين ؟؟ جميعنا نسمعك ،، ولكن ما هي اسباب عدم زيارتك للإخصائي النفسي غير ( التريقه ) طبعا ؟؟؟ اتمنى لك حياة هادئه |
اقتباس:
|
عزيزتي كسرة ملح لو الواحد بيسمع لحكي الناس او بيهتم كتير لنظرة المجتمع والناس على قولك ماكان اتنعم بأكل ولا بشرب ولابلبس حتى.. فكيف لو الانسان بصحته وهذا اهم شي ...يعني لو حاسه نفسك فعلا تعبانه ومش مرتاحه بحياتك وبحاجة لطبيب فعلا وبجد ..اولا ماتفكري ولاتحتاري لانو التفكير بيوجع الراس وبيخليكي تعيشي بدوامة وتضيعي نفسك على مابال تدورين على حالتك وعلاج ،، وبالنسبة للحيرة اختي ايه معروفه الحيرة مرار ونار وهمًَ وعذاب بعيد عنك ...وانتي ماترضين تعيشين طول عمرك وانت مش عارفه ويش فيكي بالضبط او كيف تتخلصين من نظرات العالم وتتحسن اوضاع الاسرة تجاهك .... " انا لااعلم عنك شيئا ولكن كان هذا مجرد تعبير مجازي" ...لانه اقولك صراحه لما تدخلين العيادة تحسين بجو عجيب مو متل مابيتصور البعض .. " وبيني وبينك انا زرت احدى السجون هههه " طبعا مافي علاقة بين هاذي وهاذي الا من ناحية الارهاب او الرهاب النفسي ...بس اقولك توقعت انو اسمع صراخ وتعذيب وناس ملابسهم مقطعه وحاله .. بس ابد ماشفت شي كلشي اوكي ...يعني العيادة تقريبا فيها ناس فاهمه وعاقلة واساسا التحدث مع الطبيب المختص او المعالج تحسينها متعه بجد ..شي ماقدر اوصفه لك ... خصوصا لما يدخل بموضوع حياتك وطفولتك بيخليك غصب عنك تستخرعي او تقولين شي حلو بحياتك حتى لو بتحتالي عليه فقط كتجميل عشان مايحس انك كلش مجروحة وناطره يده دائما ....
<<< موكني نسيت نفسي بالثرثرة المسامحه كسرة ملح واهلا وسهلا بكِ كصديقه وعضوة |
اخى العزيز الحورانى
1- لقد زرت 3 استشاريين واخصائى 2- اشكو من الخوف تناولت السيروكسات 3 سنوات وكذلك الانفرانيل والستازين -- لم احصل سوى على 15 بالميه من الفائدة -- احبائى الاطباء ارحموا المرضى ولا تجعلونا محل للتجارب |
| الساعة الآن 01:47 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا