|
لا لم اذهب إلى الطبيب اهلي يقولون شيلي الفكرة من راسك واتركي دلع البنات
مشكور اخوي على المبادرة الطيبة |
السلام عليكم
ها انا اعود لكم من جديد وكما وعدت بأني سوف اذكر لكم علاقتي مع الرهاب وكيف بدأ علاقتي مع الرهاب علاقه طويله امتدت لـ 8 سنوات والرهاب لم يكن المشكله الوحيده التي اعاني منها كنت اعاني أيضاً من ( وسواس قهري واكتئاب خفيف ) كانت البدايه في المرحله الجامعيه في يوم من الأيام واثناء ذهابي الى الجامعه كالعاده احسست بإحساس غريب وانا اقود السياره احسست بأني مراقب من الناس وكلما نظر الي شخص وركز نظره علي ارتبك وتظهر علي اعراض الرهاب ومن ثم بدأت معاناتي مع الرهاب فأصبحت اتحاشى مقابلة الطلاب واتجنب محادثتهم اعتدت الذهاب مبكراً لكي لا اتعرض للإحراج عند مواجهة الطلاب في القاعه استمر بي الحال هكذا وتحولت حياتي الى جحيم لا يطاق لاكن بفضل من الله اكملت دراستي وتخرجت ولله الحمد طبعا الرهاب افقدني الكثير من الأصدقاء وكثير من اقاربي كانوا يتسائلون عن سبب تغيبي الدائم وكان اخي دائما يعتذر بأن لدي أشغال او ذهبت مع الأصدقاء وغيره من الأعذار الواهيه لاكــــن ( مهما حاول الرهابي ان يتخفى عن اعين الناس ومهما وضع من اعذار لابد ان يأتي يوم وتنكشف حقيقته ) الجميل في الأمر ان الناس لا تعلم عن هذا المرض وتربطه مباشره بالخجل او عدم رغبة الشخص بلقاء الناس لان كلمة مريض نفسي مؤلمه صراحه وهذا المرض اصلا لم يكن معروف في السابق ولم يكتشف الا في اوائل الثمانينات أكمل لكم قصتي المهم انني اعتدت على سماع ( انت ماتحب الناس , ليش انت انطوائي , انت حي ولا ميت مالك شوفه ) طبعا ( مناسبات اجتماعات عزائم عزاء ) الغيتها من حياتي بعد تخرجي من الجامعه بقيت في المنزل بدون عمل لم اطلب المساعده من احد حتى من اهلي لاكن كنت اتردد على بعض العيادات النفسيه واشار الي الطيبب بدواء وبدأت في تناوله وحدث تحسن ومن بعدها توظفت لاكن كانت تحدث لي بعض الانتكاسات وكنت اتغلب عليها بفضل الله ثم بفضل اتباعي للعلاج السلوكي طبعاً انا الآن احارب على3 جبهات وساوس قهريه رهاب اجتماعي اكتئاب هذي هي قصة اخوكم سمايل مع صديقه الرهاب اخواني الدواء نعمه من الله ارجوا ان لا تأخذوا موقف عدائي منها وهي ليست لها علاقه بالمهدئات لاكن فقط من ضمن اعراضها الجانبية الخمول ولا يخلو اي دواء من التأثيرات الجانبيه لاكن الاعتماد عليها لن يعالج المشكله لانك سوف تظل اسيراً لها طيلة حياتك في الحالات الشديده يستوجب استخدام الدواء ومن ثم يدعم بالعلاج السلوكي المعرفي حتى تستطيع ان تستغني عن الدواءهناك من شفي فقط بالعلاج السلوكي المعرفي فقط ولم يتناول أي دواء وانا شاهدت مقطع في موقع اليوتيوب الشهير شخص بريطاني يتحدث عن مشكلته مع الرهاب ( وكان يعاني من أشد أنواع الرهاب أي من النوع المتعمم الذي يشمل جميع المواقف الاجتماعيه ) وكيف استطاع ان يعالج نفسه بنفسه دون ان يلجأ لأي دواء وسألت طبيب نفسي بخصوص ماشاهدته وأكد لي ان هناك من تعالج فقط بالعلاج السلوكي المعرفي وهناك من تعالج عن طريق البرمجة اللغويه العصبيه ولو يسمح لي الأخ الحوراني لوضعت لكم المقطع ولرأيتم بأنفسكم أخواني هل منكم من يعاني من أفعال قهريه او افكار وسواسيه ؟ لأني كما علمت من طبيبي أن أغلب حالات الرهاب يلازمها الوسواس أما بالنسبه للإكتئاب فأعتقد ان هناك نسبه كبيره من الرهابيين يعانون منه لاكن بدرجات مختلفه وقد يستغرب البعض لماذا تركز على موضوع الرهاب واهملت الوسواس والإكتئاب انا الوسواس القهري والاكتئاب لايشكلان لي مشكله مع العلم انني والحمدلله استطيع ان اسيطر على الاعراض بنجاح ومع ذلك بإمكاني ان اتعايش مع الوسواس والاكتئاب لاكن الرهاب اعاقني واصاب حياتي بالشلل واضاع سنوات من عمري وانا أعلنتها حرباً بلا هواده عليك ايها الرهاب وسوف انتزعك انتزاع كامل من حياتي دمتم بخـيـــــــــر |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكتب لأدعمكم فأنتم إخوتي ولعل في أسطري مايعين على شفاء أحدكم الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء هذا أول خطوات الشفاء ( وقال ربكم ادعوني استجب لكم ) فادعوا وأنتم موقنون بالإجابة اسألوا ربكم العافية فالعافية لايعدلها شيء بعد الإيمان بالله سبحانه وتوحيده الخطوة الثانية الصدقة (داووا مرضاكم بالصدقة ) ولاتتعجبوا فللصدقة أثر عجيب في الشفاء لايعرفه إلا من جرب . الخطوة الثالثة تمسكوا بالأمل وأحسنوا الظن بالله فربكم سبحانه أرشدكم (أنا عند ظن عبدي بي ، إن خيراً فخير وإن ... ) الخطوة الرابعة استعينوا بالداعمين ممن حولكم فالمؤمن ضعيف بنفسه قوي بإخوانه . هذا غيض من فيض ولعل ربي يطرح البركة في كلامي القليل وينفعكم به مع التحية |
اليوم فقط شعرت أنني أعاني من الرهاب..
كنت أخاف من الأماكن الواسعة وبصحبة صديقتي.. واليوم لأني سرت وحدي.. وكانت الأماكن خالية واسعة فاضية هادئة.. زادت سرعة دقات قلبي.. وصعب تنفسي.. وبدأت أقول لنفسي.. أنظري حولك.. لا شيء سيخيفك.. شجرة.. باب.. جدران.. لا شيء لا شيء.. اهدئي اهدئي.. وبدأت أحاول السرحان وعد الشبابيك.. الموجودة فهدأت أكثر.. وهدأت تماماً عندما نادتني طالبتان من صفي.. ووصلت إلى المكان الذي أبغيه.. وسؤالي أنني سابقاً كنت أفزع وتتغير نظراتي من أسئلة أو كلام لا أدري كيف أجاوب عليه فأتوتر فهل يعتبر هذا رهاباً؟!!! شكراً على الموضوع وعلى المجهود ^^ " S m i l E "..أنا أيضاً مصابة بالوسواس القهري والعنف ضد النفس(إيذاء النفس) وكره النفس وإحتقارها.. |
صباح الخير للجميع
بصراحة انا سعيد جدا لتواجد مثل هذه المنتديات في عالمنا العربي ويشرفني المشاركة معكم في هذه الرابطة بدون مقدمات انا مصاب بالرهاب الاجتماعي منذ فترة ليست بالقليلة بس الغريب بالموضوع اني كنت لا اعاني من هذه الحالة في ايام الدراسة لا بالعكس فقد كنت المشرف الاول على الاذاعة المدرسية منذ الصغر ولحتى المرحلة الثانوية حتى بالجامعة قمت بعمل اكثر من عرض تقديمي امام الطلاب وكنت موفق جدا فيها ولكن نقطة التحول عندي هي في السنة الرابعة من دراستي الجامعية حيث طلب مني الدكتور عمل عرض تقديمي امام الطلاب لشرح مادة معينة وكان هذا الدكتور مخيف جدا لجميع الطلاب عند خروجي للشرح انتابني شعور غريب لم امر بها من قبل فقد جف حلقي وبدأت بالتلعثم وقدماي بالارتجاف واعتذرت وقتها عن اكمال الشرح فنظر لي الدكتور نظرة غريبة وبضحة صفراوية ما زالت عالقة في مخيلتي ومن ذاك اليوم وام على نفس الحالة اخشى الظهور امام الجمهور مع العلم بانني الان رئيس قسم في احدى المؤسسات الحكومية واحاول مرارا وتكرارا الهروب من عمليات العروض التقديمية للضيوف من خارج المؤسسة مع العلم بانني اعطي دورات تدريبية للموظفين من داخل المؤسسة في مجالات عدة ويكون الخوف عند القاء المحاضرات عليهم في اول خمس دقائق ومن ثم يصبح الامر طبيعي لنهاية الدورة والتي قد تستمر لشهرين او اكثر ولكن في احد الدورات كان هنالك مشاركين من خارج المؤسسة فانتابني الشعور بالرهاب طول فترة الدورة اتمنى التخلص من هذا الداء المخيف لأنه يحجم قدراتي ويتركني في حيرة من امري |
صبحكم الله بالخير اعزائي
كنت اود ان أسأل الأعضاء الذين ذكروا انهم كانوا مرضى سابقين بالرهاب, هل واجهتكم اعراض جسمية, عشان انا حاسة معظم الوقت بالتعب والإرهاق وبالإرتجاف واشعر بنبضات قلبي متسارعة احيانا حتى عندما اكون لوحدي هذا غير آلالام المعدة التي اصبحت مزمنة عندي, وساعات بحس بالحزن الشديد والبكاء لساعات بدون سبب, وكمان اصبت مؤخرا بالضعف وابكي لو الشخص اللي قدامي كلمني بعنف حتى لو كان السبب تافه اود ان اعرف هل هذه من اعراض الرهاب, اخوتي المجربين لا تبخلوا علينا بالإجابة ودمتم بصحة وعافية |
السلام عليكم
هذه الرسالة أوجهها إلى الأخت فتو وإلى كل مريض بالرهاب لم يقتنع او لا يريد أو متردد في الذهاب إلى العيادة النفسية أنا مريضة بالرهاب و كنت اتجاهل هذا المرض إلى ان لاحظت انه وبشكل ما اصبح يؤثر على مستواي الدراسي , كنت فيما مضى منذ طفولتي خجولة قليلا بطبعى ولكن الأمر زاد في المرحلة الإعدادية وفي المرحلة الثانوية نزل مستواي الدراسي بشكل ملحوظ تجاهلت الأمر طويلا عله يزول وحده , ولكن هذا من سابع المستحيلات قبل اشهر قليلة اشار علي الأستاذ الحوراني جزاه الله خيرا بإستشاريي مستشفى عرفان , واعترف اني لازلت أؤجل الموضوع إلى يومنا هذا ولكني عرفت شيئا واحدا أنه لايمكن ان يتغير الإنسان إذا لم يحاول تغيير نفسه وانا قررت البدء بالعلاج بعون الله وارجو للجميع الشفاء مرة اخرى الأخت فتو انصحك بشدة الذهاب إلى العيادة حتى لو اضطريتي إلى إخفاء الأمر من أهلك ودمتم بخير |
الأخوة والأخوات الكرام
انا جدا مسرورة لأني اضممت الى هذا المنتدى وأتمنىأن أفيد وأستفيد معكم هذه أول مشاركة لي واتمنى لجميع الأخوة والأخوات الراحة النفسية بإذن الله |
اطراء جميل
|
اخي لبتون كانك تتكلم عن نفسي فانا منذ فقط يومين تعرضت لموقف في العمل و جائتني حالة الرهاب مرة ثانية وفي الحقيقة ان الرهاب هذا لا يأتي بفعل الوراثة و غيره و لكن في بعض الاحيان يأتي بسبب الفئة السيئة من الناس الذين يحاولون التلذذ بالضحك على بعض الناس بسبب موقف من المواقف و لا ادري وهم يفعلون هذا انهم هم انفسهم معرضون لهذا الرهاب فلو تخيل احد نفسه انه هناك من يحاول ان يتتبع زلته لا شك انه سوف يشعر بضيق في نفسه يله نسأل الله العلي القدير ان يزيل همنا هذا و ان يجعلنا من السعداء في الارض انه ولي ذلك و القادر عليه
|
المشاكل لا تنحل بالهروب منها وإنما بمواجهتها بعزيمة وإرادة قوية .
فعليه ينبغي علينا أن نمارس مهارة التدريب على الاتصال ، وذلك بالسيطرة على الفكرة التي نرغب في طرحها على الآخرين بخلق ظروف مماثلة للموقف الذي سنتعرض له كالوقوف أمام المرآة للتحدث لها أو الطلب من المقربين لنا أن يستمعوا ونحن نلقي عليهم كلماتنا ، بحيث يكون الوضع بعيدا عن التهكم والانتقاد 1234567890 |
أخوي أبو فيصل حياك الله
بودي أعرف كيف تصرفت عندما إنتابتك حالة الرهاب ؟؟ لأننا أحيانآ نزيد الأمر سوء بدون أن نقصد!! |
اختي محتاجة لكم اشكرك من اعماق قلبي على فكرتك انشاء نادي اصحاب الرهاب وان رهابي قديم وخبير ايضا ههههههه شر البلية ما يضحك هذه اول مشاركة لي وسأستمر معاكم على طول لأفيدكم وتفيدوني لنخرج جميعا بأعظم فائدة وشكرا
|
اخوتي الرهابيون
قرات لكم الاعراض التي تعانونها ولكني لااجد من يشبهني بينكم مشكلتي تكمن في انعدام التواصل البصري احاول تارة انتصر واحققه بتعب شديد وتارة أ خفق وياله من شعور 000 اخوتي ليبتون وسمايل ومن يتناول دواء الرهاب ماذا يفعل الدواء كيف خفف عنكم اقصد هل ذهبت الرعشة او بعض الحركات الاإرادية هل يمدكم بثقة هل يجعلني أبصر من حولي ارجوكم ان تتحدثوا عن ماذا يفعل الدواء انني اشبه بالكفيف فؤجئت بحال جديد طرا علي أني أعاني ليس بالسهل ان اتحدث عما الاقيه حتى وانا اطرق على الكي بورد احس بصعوبة لااعلم اجد صعوبة في بث مااحس به تهرب مني الكلمات وافقد كل شئ مشكلتي قريبة من مشكلتك اختي فتو اشعر بك اخية كثيرا وانا اسف جدا لما نعانيه كل الشكر لصاحبة الموضوع |
أنا جيت وسعوووووووووو لي
مسائكم ورد913
طبعا هذي أول مشاركه لي انا اعاني من الرهاب مراح اقول رهابيه لأنه بأذن الله شي مو متأصل فينا هي حاله نقدر نتخلص منها915 مشكلتي إذا كنت مع ناس أول مره أشوفهم أو بمجموعه كبيره وأ،ا أتكلم أو وقت ( الأكل ) مهما كان المكان والزمان أهم شي عندي أحد حتى لو كان المامي طبعا تجيني رعشه بيديني مو طبيعيه وبرجلي وبشفايفي بل فتره كنت معزومه وغبت فتره عن المجلس وبعد مارجعت لقيت ضيفه جديده لابد أني أسلم عليها قربت منها وكانت لاهيه وجتني رجفه بوجهي صار الكل يطالعني برغم أني حلوه وجذابه وأفكاري واضحه وصريحه بخصار شخصيتي رائعه وهذا شي أسمعه من كل الي يعرفوني وأقسم بالله مو مدح لنفسي بس عشان تكونون معاي الصوره وعلى فكره أغلب الأحيان تصيبني الرهبه حتى على محادثات المسن تكون رعشه بيدي وعدم تركيز بالأفكار وأضم صوتي لصوت حبوبتي هيا ياليت نعرف شفايدة الأدويه لأني بصراحه ناويه أستخدمها بدون وصفه طبيه والسبب عدم أقتناع أهلي بزيارتي لطبيب نفسي طبعا 234 بس مااااااااعندكم أحد902 ملاااااحظه ودي أنسق شوي إحتراما لذائقتكم بس والله عيوني تأشر فيني النوم زين ما أنام ع الكيبورد وملاحظه للإداره ليه مافيه فيس غاااااااااااااااضب أنا غااااااضبه على أهلي <<<<<<< والله محد درى عنك903 شوفو الفيس ولاتشوفون اللوحه ^_^ |
سؤال
هل يختفي عنك اعراض الرهاب فجاءه وتحس ببلاده؟ خصوصا اذا كنت بمكان بدات تعتاد عليه كجامعه ومن ثم يعود الاحساس بالخوف اكبر واكبر بشكل رهييييييب ويجي بشكل يومي يهب قليلا برعب ويختفي ليوقعك بالبلاده وتبتسم امام الدموع كاذبا على نفسك؟ هل انتم كذا؟ |
سؤال ثاني هل ينفعل البروزاك للرهاب ؟
واستخدم علاج ثاني نسيت اسمه بذكره فيما بعد |
ليه مافيه جواب ؟؟؟؟
|
اقتباس:
أهلاً بك أختنا هايدي ...... عندي تعليق عن فائدة الأدوية : هناك أدوية تعالج أعراض الرهاب كالرعشة وزيادة العرق وهي لا تعالج الرهاب مطلقاً مثل أندرال هناك أدوية تعالج الرهاب فعلاً لأنها تعمل على زيادة إفراز مادة السيروتونين ( هذه المادة المسئولة عن مرض الرهاب ) ، تلك الأدوية ممتازة وحصل بها مفعول مع الكثير من الناس ... ناس غيري ( هههههههه ) من هذه الأدوية البروزاك والسيروكسات ، أنا كنت باخد السيروكسات لكن قطعته ، تعبت بعد قطعه لأن له آثار انسحابية وإن شاء الله سأبدأ بأخذ البروزاك هذه الأيام ....... الأخت المسكينة : نعم البروزاك يعالج الرهاب أيضاً =============== على فكرة هذه معلومات بسيطة عندي بخيرة مريض لا خبرة طبيب ، أنا جاهل في هذه الأشياء لكني والله ما أقول غير الأشياء المتأكد منها ........... =============== |
مادري هل ما اعاني منه رهاب او لاء
لكنه حاله ترتبط بافعال معينه يعني مثلا فيه محاضره من المحاضرات احذها مع مجموعه من صديقاتي ولكن الدكتور قسم البنات الى مجموعات والحمدالله من ضمن المجموعات كانت وحده من صديقاتي الشي هذا يساعدني اني اظهر شخصيتي الحقييقه وهي الانسانه المرحه خفيفة الظل ولكن يوم من الايام كانت غايبه وقالت لي عن غيابها مادري ليش من اول مادخلت ومالقيتها ضمن المجموعه خفت وشعرت برعشه دامت طول وقت المحاضره |
اخوتي
ليبتون وسمايل ومن يتناول دواء الرهاب ماذا يفعل الدواء كيف خفف عنكم اقصد هل ذهبت الرعشة او بعض الحركات الاإرادية هل يمدكم بثقة هل يجعلني أبصر من حولي ارجوكم ان تتحدثوا عن ماذا يفعل الدواء انني اشبه بالكفيف حياك الله أختي وكل الموجودين والمعذره إن تأخرنا بالرد عليك بالنسبه لسؤالك نعم الأدويه لها دور كبير في تخفيف الحاله أنصحك بمراجعة الطبيب وستجدي الفرق إن شاء الله ما أتمناه منك ومن الموجودين معنا عدم أخذ الأدويه بدون إستشارة طبيب فما ينفع مع غيرك قد لا يجدي معك نفعآ حقيقه أستغرب من بعض الأخوان والأخوات الذين يجازفون بأخذ الأدويه دون إستشاره طبيه وهو أمر خاطئ |
ماذا يفعل الدواء
كيف خفف عنكم اقصد هل ذهبت الرعشة او بعض الحركات الاإرادية هل يمدكم بثقة هل يجعلني أبصر من حولي أختي هيا الشفاء من عند الله والأدويه ما هي إلا مكمله ولكن بعد الأخذ بالأسباب نعم الأدويه سوف تساعد في حالتك كثيرآ ولكن نصيحتي لك ولكل الأخوه ( إن إستطعتي التغلب على مخاوفك بدون أدويه فهو أفضل إما إن وجدتي أن لا مناص من الذهاب للطبيب فأفعلي ) شفانا الله وإياك |
ياليت نعرف شفايدة الأدويه لأني بصراحه ناويه أستخدمها بدون وصفه طبيه
والسبب عدم أقتناع أهلي بزيارتي لطبيب نفسي ما ستفعلينه يا أخت هايدي أمر خاطئ إقتناء الأدويه بدون وصفه طبيه أمر خاطئ حاولي في البدايه أن تتغلبي على معاناتك بدون أدويه أوطبيب وأجعلي مسألة الأطباء آخر الحلول فبعض الأدويه سيكون لها آثار سلبيه على المدى الطويل أما أن تأخذي أدويه بدون وصفه فهو خطاء جسيم لا تقدمي عليه |
سؤال ثاني هل ينفعل البروزاك للرهاب ؟
أختي المسكينه إعرضي سؤالك على المختصين ولا تأخذي بإجابات مرضى هم يحتاجون لمن يساعدهم ويجيب عن أسئلتهم شفانا الله وإياك |
اقتباس:
أنا والله قرأت استشارات نفسية لأطباء نفسيين وما بقول شيء من عندي أنا آسف ما تكون زعلان مني ، حتى لو بعارضك الرأي بأخذ أدوية بدون طبيب ، فأنا جلست سنوات أنتظر الأدوية والطبيب ولم أوفق ، فاختصرت الطريق ...... |
جزاك الله خيراونفع بك وأمدك صحة وعافيةأخي ليبتون
|
أخي الفاضل ليبتون ، ليه حضرتك زعلان مني كده ؟ أنا زعلتك في شيء ؟
أنا والله قرأت استشارات نفسية لأطباء نفسيين وما بقول شيء من عندي أنا آسف ما تكون زعلان مني ، حتى لو بعارضك الرأي بأخذ أدوية بدون طبيب ، فأنا جلست سنوات أنتظر الأدوية والطبيب ولم أوفق ، فاختصرت الطريق ...... حياك الله أخوي الفجر الباسم وتأكد أني لا أحمل لك في قلبي إلا كل خير كما أنني لم أقصدك أنت عندما نصحت الأخت بعدم المجازفه وأخذ الأدويه بشكل عشوائي أنا أتحدث على العموم حتى من المحيطين بها قد تأتيها نصيحه من أحدهم بتناول دواء معين فتعرض نفسها لمخاطر هي في غنى عنها . وعلى العموم أنا آسف أخي إن كنت تعتقد أنني قصدتك بكلامي الله يجعل أيامك كلها باسمه |
شكرآ لك أختي هيا
أتمنى أن تخبرينا بالجديد عن حالتك وماذا فعلتي لعلنا جميعآ نستفيد |
اقتباس:
لكن حضرتك متعصب ضد أخذ الأدوية بدون طبيب ( هههههه ) 4758 678 |
ليبتون
الله يعطيك اعافيه أوكي أنا معاك أنو صعب آخذ أدويه بدون استشاره طبيه أنا مشكلتي بالرعشه فقط لاغير يعني بأمكاني أتواصل مع غير بالحديث وأتبادل الأفكار وأطرح مواضيعي بشكل جيد وجرئ بس مشكلتي رعشة شفايفي ويدي هي الي تخليني أتراجع وأسكت أنفاسي أقدر أتحكم فيها بالتمارين وبالكلمات التشجيعيه وأنا حول الناس أرددها فنفسي بس أرد وأقول مشكلتي بالرعشه وتدري الرعشه لايمكن التجكمفيها أبداااااا عشان كذا أنا قررت ألجأ للأدويه بس قلقني كلام أخوي الفجر الباسم في أنها لها أثر وأنا أساسا خايفه هل من حل ؟؟ |
حياك الله أختي هايدي
بالنسبه للرعشه هل تأتيك فقط عند مواجهة الآخرين ؟ أم أنها دائمه ؟ بالنسبه للأدويه لا أنصح بأخذها دون إستشاره طبيه ( والله العظيم ما أقصدك يالفجر الباسم ) 907907 أسمعي أختي الأدويه لها آثار على المريض خصوصآ الأدويه النفسيه وبدون توعيه من الطبيب قد تضعين نفسك في مأزق وإن أردتي نصيحتي حاولي إجعلي الأطباء النفسيين آخر الحلول لي تجارب عديده مع الأدويه النفسيه تأكدي أنها تحل مشكله وتصنع مشكله بسبب آثارها العديده ولكن بالنسبه لي وصلت لمرحله كنت فيها مجبر للذهاب للطبيب النفسي |
اقتباس:
هههههههههههه عادي اخوي ماراح يزعل الفجر الباسم تبقى وجهة نظر <<<<<<< وأنتي وش دخلك أصلا بينهم خخخخخخخ نجي للجد أخوي ليبتون بالنسبه للرعشه أساسا عندي فقر دم اوكي كنت اتوقع منه عاجته والحمد الله صرت سليمه صارت الرعشه أساسا بسبب الرهاب تجيني في المواجهات الإجتماعيه حتى لو كانت ع التليفون وحط تحت كلمة ع التليفون عشر خطوط حمراء على موبايلي عادي يمكن عشانه تليفوني الخاص بجد مدري وسببت لي إحراج كبير وتراجع إجتماعي وأخاف أني أدخل بمرحلة عزله لأني عندي دافع قوي للعزله ليبتون مشكووووووووووووووور وأعتذر تعبتك معي يا اخوي |
حياك الله أختي هايدي
من خلال حديثك أستنتجت أن الرعشه ليست حاله مرضيه بل حاله نفسيه وطالما المسأله كذلك فبإمكانك سؤال أحد المختصين ليصف لك الدواء المناسب وهم كثر في منتدانا على العموم لا تصمتي بل حاولي أن تجدي حلآ طالما أنتي تشعري أن الأمور قد تصل لما هو أسوأ فأحيانآ الصمت على المشكله قد يؤدي لتفاقمها وينتج عنها مشاكل أعظم أبحثي عن الدواء بعد أن تشرحي حالتك لأحد المختصين وإن شاء الله تعودي كما كنتي وأفضل حقيقه أنا لا أستطيع توجيهك لتناول أدويه معينه ولكن ليس بيدي إلا الدعاء لنفسي ولك ولأخواننا المسلمين بالشفاء |
اهلاً بأخواني الرهابيين
الرهاب مشكلتي من يوم ماعرفت نفسي لما اروح اي مكان فيه ناس يجب علي مواجهتهم والحديث معهم يجيني خوف شديد وتسارع في التنفس او اني مرات اروح مع ناس اعرفهم لمنتزه مثلاً اكون عادي بس لما احس انو احد بيتكلم عني او بيقول فيني اي شي سواء نقد او غيره ينقلب وضعي ويجيني الخوف ويتغير شكلي .. واكره المكان كله والجلسة معم فالاخوان اللي يقولون ان الرهاب مرتبط بالرياء انا اوفق هالشي ومجربه وحاسه فيه لاني اخاف اذا حسيت اي احد بيتكلم عني لاني احب اظهر بمظهر الكمال والكمال لله وانا فيني عيوب .. اتمنى لجميع اخواني بالشفاء من هذا المرض المزعج وان يعيشوا حياتهم في سعادة . |
اقتباس:
أنا كان قصدي على دواء سيروكسات إنه له آثار جانبية بتحصل في حالة الانقطاع المفاجئ عنه ( لازم يتم تخفيف الجرعة بالتدريج ) الحمد لله كان كويس وما في معي أي مشاكل منه لكني عندما قررت قطعه كان المفروض أقطعه بالتدريج لكني قلت لنفسي أنا هاقطعه مرة واحدة بدون تدريج ويحصل ما يحصل لكن بعد كم يوم ، الحمد لله أصبحت عادي جداً والآن أخذت بروزاك لكن المفعول ما اشتغل حتى الآن جاري الانتظار ............................ |
اقتباس:
ربنا يسعدك ، ههههههه |
ليبتون
الفجر الباسم مشكورين ويعطيكم ربي العافيه أختي كبت ... هلا بك يالغاليه |
تخلصت من الرهاب والحمدلله
بدأ معي الرهاب من الطفولة وصار يزداد كل ماكبرت وكنت اتجاهل هذه المشكلة وما احب اسمع احد يتكلم عنها _ واهلي حاولوا اني اروح لطبيب نفسي لكن كنت رافضة تماما ولما دخلت الجامعة زادت الحالة سوء واستمريت فترة فيها وبدون صداقات واقتنعت اني اروح لدكتورةواستمريت تقريبا خمسة شهور على الدواء وزيارة الاخصائية النفسية لكن حسيت اني ماستفدت ووقفت الدواء
وبعدها بفترة زاد الاكتئاب والرهاب الاجتماعي بشكل كبير ووقفت عن الجامعة الى ان فعلت الآتي : 1- استمريت على الرقية الشرعية ( قلت هذا مرض ليش ماأرقي نفسي مثله مثل الامراض العضوية وصرت أحط يدي على راسي واقرأ ايات الرقية) 2- استخدمت بروزاك والحمدلله حسيت بتحسن كبييير بعد تقريبا اربعة شهور 3-قرأت كتب مفيدة جدا :- ان كنت خجولا عالج نفسك بنفسك للدكتور عبد الله السبيعي - كيف تخلص طفلك من الخجل من اصدارات جرير - القرار بيدك للدكتور ياسر عبد الكريم بكار وهو طبيب نفسي واهم شي عشان تحقق الاستفادة من هذه الكتب وغيرها هو التطبيق العملي وانا ضغطت على نفسي وعملت معظم التمارين الموجوده في هذه الكتب والحمدلله استفدت منها كثيير. وكتبت كل المواقف السلبية اللي اتذكرها من الطفولة للجامعة وحسيت براحة واكتشفت انها كانت بسيطة وما تستاهل انها تعقدني وعملت مع بعض المواقف طريقة فك الارتباط اللي في كتاب الدكتور السبيعي والحمدلله انا الآن رجعت للجامعة وفي تحسن كبير ماكنت اتوقع اني اوصله ولاتنسون الدعاء في آخر الليل . |
السلام عليكم جميعا اخوكم العضو الجديد.مشكل الرهاب اعاني منه تقريبا مند صغري .كنت لاحظته مند بداية دراستي في الابتدائي الى ان وصلت واكملت مرحلة الثانوي ولا ازال اعاني منه حتى يومنا هدا وانا ابن 27 سنة .لكن المشكل اني لم اعرف ان ما اعاني منه مرضا الا هدا العام عن طريق الانترنت .وما لا حظت في هدا المرض ان اصعب من يعانون منه هم الدين عند القابلية الداتية وانا اتوقع اني لديه هده القابلية للمرض بحيث انا اتحسس للامور واحسب للامور خارج ما يفكر فيه الاخرون .فانا بدلك احس من تلقائي نفسي انا الاخرون اقوى مني وانا ضعيف .الاخرون مجتهدون الا انا كسول .ان الاخرون لديهم الثقة في انفسهم الا انا اعتبر نفسي انني ليس من حقي هده الثقة .ومن الصدة انكم ستستمعون اليوم من المشكلة التي اواجهها ولكن بسبب الرهاب لا زلت مترددا .هو انني اريد ان افتح متجرا للبيع وهدا المتجر يوجد في الحي الدي اقطن فيه وبهدا السبب انا متردد. الاسئلة التي اطرحها على نفسي هي كالتالي .
+مادا سيقول عني الجيران عن هدا المشروع +هل سياتون ليشتروا من عندي +هل ساعاني من نظرات الناس الي لاني دائما اهرب ادا كانت مشكلة او تعرضت لموقف سلبي وعدة اسئلة اخرى سادعها لوقت اخر وشكرا |
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من عمر 26 واصلبنى السحر ودهبت الى السعودية وتعلجت والحمد الله والحين كل ما يتقدم عريس يقولون له انى مريضة ...السؤالى هو لمادا الناس لا يفرقون بين السحر والمرض النفسى ارجوكم اريد الجواب اختكم انوار ايمان والسلام عليكم ورحمة الله وبراكته
|
| الساعة الآن 06:09 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا