|
اريد المشاركه معكم
|
وانا وانا وانا بعد معكن
|
السلام عليكم ..
مساء الخير .. أرغب التسجيل بالدوره .. |
أ . حنان ..
السلام عليكم ورحمته وبركاته .. للجميع التحيه .. وبعد ,, عدت ولدي اقتراح إن تم قبولي بالمشاركه وكذا المقبولين بها على هذه الدوره ارسالكم لنا على الايميل .. تفضلا وكرما منكم .. لأن بعضنا تشغله امور دنياه ويقصر .. يبتعد ويقترب بظروفه او حتى ينسى .. فلتكن للتذكير .. والتشجيع .. من بعد اذنكم والاداره .. أكون لكم من الشاكرات , جزاكم الله خيرا على اي حال .. وسأجتهد لحضورها ... ومتابعتها او دراستها عن قرب منكم كونوا جميعا بخير وفاء |
اقتباس:
|
السلام عليكم ورحمة الله
اعلم انني اتيت متاخره ولكن ؟! aaaaaaaaar هل استطيع التسجيل معكم؟؟ |
صباح الورد ..
فات الوقت والا اسجـــــــــــل |
بلييييييييييييز انا ابي ذي الدورة ومعرف ايش المطلوب
مني انا في بريطانيا هل هي في النت ولا في مكان محدد وهلي لها مبلغ بليز ابيها باي طريقة |
السلام عليكم
نرغب في المشاركه ولكم الشكر وانشاء الله يجعله في ميزان حسناتكم |
اهلاً وسهلاً بكم جميعاً
وبكل من انضم الينا الدوره بدأت اتمنى من الجميع ان يطبق ما سأكتبه هنا على نفسه ويجيب ع الأسئله التي ستطرح (الدوره اشبه ما ستكون بورشة عمل) اتفقنا؟! حتى نبدأ بالاقلاع؟ أ.الحنان |
انا اول من سيسعد بتسجيل في هذه الدورة
|
يسعدني الإنضمام , اتقفنا استاذه :)
|
السلام عليكم :)
اخوي رالف وده يشارك |
وأنا أسجل معكم
أحجزوا لي مقعد معكم |
أرغب بالانضمام بالدورة..
|
يشرفني انضم معاكم : )
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم جميعاً اعتذر منكم جميعاً على التأخير نظراً لظروف صحيه منعتني من متابعة ما كتبت daaaaaaaa رابعاً: ماهية الذكاء الوجداني؟ **قدرة الشخص ع اذارة مشاعره(الكفاءه العاطفيه) *الكفاءه العاطفيه تأتي بطريقتين مكملتين بعضهما: 1\-بينك وبين نفسك: - - ان تدرك وتدير مشاعرك جيداً بأنـ: 1)-تحس وتميزبينهما(قلق-ملل-خوف-حزن-غيره) 2)-تعرف شدتها واسبابها وغاياتها 3)-تحسن التعامل معها -بينك وبين الأخرين: -ان تدرك مشاعر الأخرين (من خلال معرفة لغة الوجه والنظرات ونبرة الصوت ووضع الجسم والايماءات والحركات) -ان تعرف شدتها ودوافعهاوبالتالي تحسن التعامل معها aaaaaaaaam اعرف الكل يقول كيف نتقن ذلك؟!! هذه بعض المعلومات التي تساعدكم على ذلك وتفهم ان ادارة المشاعر ليس بالسهل تعلمها الا اذا كنا ع قدر من التصالح مع الذات ولدينا القدره ع الالمام بكل ما يدور بدواخلنا من انفعالات وتغيرات: **قليل من الناس يميزون مشاعرهم,, **غالباً المشاعر المختلطه هي التي تسبب المشاكل,, iiiii الآن هذا السؤال مهم للغايه: **لماذا شعور القلق وضع فينا؟ (قيسو على اي شعور غيره) ج-بكل سهوله لكل شعور غايه(فغاية القلق الحمايه وغاية الخوف السلامه وغاية الجوع هو الحياه وغاية الجنس الحفاظ ع النسل والمتعه...............زالخ المهم هو ان نعرف الغايه من مشاعرنا.. aaaaaaaaas هنا تمرين فردي الكل يقوم به: في دقيقتين فقط وبينك وبين نفسك اسأليها: أ-تحسس\ي شعورك الأن مانوعه؟ ب-ماشدته؟ ج-متى جاء؟ د- كيف؟ هـ-لماذا؟ (عادي اذا جاء اكثر من شعور اكتبيه) عندما تتقنون هذا التحسس للمشاعر سننتقل الى تمرين اخر كونوا قريبين,, caaaaaaaaa أ.الحنان |
شعوري هو: الخوف .. الخوف من ملاقاة اشخاص جدد ما اعرف كيف احدد شدته (ايدي ترتجف اثناء المصافحه) متى جاء؟ في بداية المرحله المتوسطه كانت علاقاتي مع الناس مرره قليله وانا دائما انتقد نفسي وبس اسفه لسوء التعبير .. انا ما اعرف اعبر عن شعوري .. اكتفي بالصمت في كل الحالات |
اتمنى ان اكون من المسجلين
|
مرحبا بكم
شعوري الآن هو ممتاز aaaaaaaaac لكن تعرضت من قبل لهذه الانواع من الشعور من حزن وقلق وخوف فكان شعوري مرة الحزن وهي أني كنت أبكي وأمتنعت عن الأكل لمدة أسبوعين وجاء عندما مرضت والدتي فلم أتحمل الموقف كانت كالصدمة لي وأثرت في نفسيتي لكن الان الحمدلله على كل حال ومرة كان شعوري الخوف حيث كنت وحدي في البيت في الطابق الارضي فكان منتصف الليل فشعرت بالخوف الشديد وأسرعت كالبرق لغرفتي في الطابق العلوي تخيلت أن أحد في البيت aaaaaaaaar |
السلام عليكم
انا حاليا مشاعري عادية يعني مااشعر باي انفعال فقط تعبان لاني توني جاي من الدوام |
متتتااااااااابعين , كملي استاذه :)
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ممتاز الجميع متحمس ومواصل التطبيق بارك الله فيكم ((فانتا شعوري هو: الخوف .. الخوف من ملاقاة اشخاص جدد ما اعرف كيف احدد شدته (ايدي ترتجف اثناء المصافحه) تحديد الشده باعطائها درجه من اصل 10 او من اصل 100 متى جاء؟ في بداية المرحله المتوسطه (اقصد متى جاء الوقت الحالي الدقيقه الحاليه الا اذا كان مستمر الى الان؟!!) كانت علاقاتي مع الناس مرره قليله وانا دائما انتقد نفسي وبس اسفه لسوء التعبير .. انا ما اعرف اعبر عن شعوري .. اكتفي بالصمت في كل الحالات يعطيك العافيه توضيح جيد )) سندريلا مرحبا بكم شعوري الآن هو ممتاز <<مامعناها(هل هو رضاء ام فرح او متعه او ماذا بالضبط)لكن تعرضت من قبل لهذه الانواع من الشعور من حزن وقلق وخوف فكان شعوري مرة الحزن وهي أني كنت أبكي وأمتنعت عن الأكل لمدة أسبوعين وجاء عندما مرضت والدتي فلم أتحمل الموقف كانت كالصدمة لي وأثرت في نفسيتي لكن الان الحمدلله على كل حال ومرة كان شعوري الخوف حيث كنت وحدي في البيت في الطابق الارضي فكان منتصف الليل فشعرت بالخوف الشديد وأسرعت كالبرق لغرفتي في الطابق العلوي تخيلت أن أحد في البيت daaaaaaaa يبدو ان الغالبيه لم تتقن التدريب لذلك يلزم التوضيح حتى يتسنى لنا الانتقال الى التدريب فالمرحله التاليه: تمرين تجريبي الكل يطبق تبعاً له اتفقنا,,, في دقيقتين فقط وبينك وبين نفسك اسأليها: أ-تحسس\ي شعورك الأن مانوعه؟ سعاده وارهاق ب-ماشدته؟ 8من اصل 10 ج-متى جاء؟ الساعه الثانيه ظهراً د- كيف؟ عندما تأكدت رحلة عودة احبابي هـ-لماذا؟ سعيده لأني سأراهم مجددا ومرهقه لأن التنظيف متعب والخادمه عادت لبلادها بهذه الطريقه تتحسسون مشاعركم فاللحظه الحاليه واليوم الحالي وليست المشاعر التي دوماً تكون لدينا فحين تستطيعون تحديد مشاعركم ستستطيعون السيطره اكثر عليها وادارتها اود ان اذكركم انكم ان لم تتقنوا هذا التمرين يصعب الانتقال الى التمرين التاليaaaaaaaaat شدو حيلكم أ.الحنان سأكون بالقرب كونوا هناcaaaaaaaaa |
وانا مشترك مشترك أ/ حنان
تحياتي |
مرحبا
شعوري الآن هو سعيدة شدته 10 من أصل 10 جاء في الساعة الواحدة ظهراً كيف؟ عندما كنت استمع لمحاضرة بها كنز من العلم والمعرفة لماذا؟ لانها تحمل لي الخير في حياتي أنشاء الله هالمرة التمرين صح aaaaaaaaac |
أستاذة حنان ..
( وبينك وبين نفسك اسأليها ) أنا سألت هالأسئلة بيني وبين نفسي وجاوبت ولكن السؤال هل أعود وأضع الإجابات هنا أم أحتفظ بها لنفسي ؟! شاكرة لك جهودك يا غالية ،، |
انا ايضا اريد التسجيل في هذي الدورة
مشكورة يا استاذة |
اعانكم الله
انا معاكم |
في دقيقتين فقط وبينك وبين نفسك اسأليها:
أ-تحسس\ي شعورك الأن مانوعه؟ حزن ,’ ملل , إرهاق ب-ماشدته؟ ومتى جاء؟ حزن شدته 10/10 بدأ من الرابعه عصرا ملل شدته 9/10 مماطله شدتها 100/10 ((هههههههه)) بدأ الملل لدرجة الضجر من 11 ليلا إرهاق شدته 7/10 بدأ 2 .. بعد منتصف الليل .. عناد .. بدأ من 1ونصف من بعد منتصف الليل د- كيف؟ ولماذا ؟ حزن ,, بعودتي لوحدتي بعد وداع أخي وعائلته ملل ,, ومماطله بعد وداعهم رغم مالدي من واجبات ولم استطع القيام بها إرهاق .. بعدما شعرت أني بحاجه للنوم فمنذ يومين لم انم عناد ,, لا اريد النوم لا ادري هل اريد عقاب أحد .. أم نفسي ربما ((هههههههه)) أستاذه حنان ., شكرا لتصبرك .. عساني اجبتك بالنهايه .. كما طلبت .. جزاك الله خيرا وفاء |
اقتباس:
ملاحظه ,, لمن يهمه الامر لم لاتوجد خاصية التعديل للمشاركه ..؟ |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته daaaaaaaa احسنتم جميعاً اعتقد ان التمرين اتقن بنسبه جيده baaaaaaaaa التمرين التالي: اعملو بنفس ما عملتم على انفسكم فالتمرين الأول مع شخص قريب لكم واطرحوا عليه نفس السؤال(مع التركيز على تعابير الوجه ولغة الجسد لأن لها تفسير فالمرحله التاليه)؟ وهنا نلتقي بتفسيراتكم واجاباتهمaaaaaaaaav أ.الحنان |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الجريئه اذا اتقنتي الاجابه والتمرين فلا داعي لكتابته هنا اما اذا كنتي تحتاجين الى سؤال فلامانع من وضعه هنا كل الود أ.الحنان |
دورة مهمة جدا وأرغب بالتسجيل معكم وفقكم الله وبارك الله فيكم
|
نحن متابعون
متى ستكمل الدورة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
| الساعة الآن 03:44 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا