الاخ الشاكر

شكرا على تجاوبك
هل ممكن اعرف اسم الطبيب المعالج
ومن هو طبيب العلاج السلوكي

اخي ليمو قبل أن تسأل عن الطبيب قوي عزيمتك اولاً بأن الشفاء من عند الله عز وجل وثانياً خذ بالاسباب فا الطبيب هو سبب

الاخ الشاكر

شكرا على نصيحتك
بس الاخذ بالاسباب واجب

والله صدقتي اختي عطر الياسمين كانت ايام صعبه مع الهلع كنت اقول انا مش عايش زي الناس الباقين استغفر الله العلي العظيم والحمد لله عده عليا سنه وبعض شهور في هذا المرض وقربتني الله بشكل كبير
وانا كمان اشوف نفسي مقصر مع الله بس الله يهدينا اجمعين

الله يعافيكم جميعاً اخوتي وبارك الله فيك

اخواني الاعزاء جميعاً شهر مبارك ورمضان كريم على الجميع

حبيت بس اضيف كلمه عشان الهلع

مرض الهلع واعراضه مخيفه انا معكم وانا اول المجربين بس هناك شيء مهم وهو عدم تكبير هذا المرض في عقلك الباطن ولانه يخزن وترجع توسوس وتجيك النوبه ونصيحتي لكم اعتبر نوبه الهلع مجرد صديق يضغط على انفاسك ويحاول خنقك وكونه جاء لزيارتك لو كان مريض الهلع يعاني منه شخص اخر ليس عند هلع لكان قد فارق الحياة من كثرة الاعراض المخيفه وهى في الاصل اكثرها من صنعنا نحن فلا تخاف وقول يالله وصلي وادعي وقوم الليل واستخر الله ومن استخر الله في شيء ربنا ما راح يخدلهز

والمعذرة على المداخله

اخوك الشاكر

أنا اهلي كانوا يقالون عني بأني لا يوجد عندي شيء مجرد دلع مع انهم سفروني ثلات مرات في عالجت نفسي بنفسي من غير ما احد يدري حتى الان لم اكلهم بأني ذهبت عند طبيب نفسي يسالوني ويقولون شايفينك مرتاح هذة الشهور اقول لهم الحمد لله رب العالمين المهم انه لا احد يحس فيك الى اللي جرب هذا المرض

وانا احس بكل الاحاسيس لخواننا الاعضاء وعارف المعانات اللي يعانوا منها بس لازم يصبرو وشكروا الله على كل حال

مع آيات السكينة

إذا قرأها موقنا بها قلبه ، فإنها – بإذن الله – من أعظم الأسباب في سكون القلب و تلاشي اضطرابه ، و هي تشمل كل ما ذكر من لفظ السكينة في القرآن ، جُمعت هنا ليسهل حفظها ، مع تذكير سريع بالأجواء التي نزلت فيها ليتيسر فهمها و هي كالتالي :

1- ( وَقَالَ لَهُمْ نِبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَى وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لَّكُمْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ ){البقرة :248} قال الشيخ ابن عثيمين في تفسير هذه الآية " و ( التَّابُوتُ ) شيء من الخشب أو من العاج يُشبه الصندوق ، ينزل و يصطحبونه معهم ، و فيه السكينة – يعني أنه كالشيء الذي يُسكنهم و يطمئنون إليه – و هذا من آيات الله " و قال " و صار معهم – أي التابوت – يصطحبونه في غزواتهم فيه السكينة من الله سبحانه و تعالى : أنهم إذا رأوا هذا التابوت سكنت قلوبهم ، و انشرحت صدورهم "

2- في يوم حنين و في تلك الساعات الحرجة ، التي قال الله عنها ( وَضَاقَتْ عَلَيْكُمُ الأَرْضُ بِمَا رَحُبَتْ ثُمَّ وَلَّيْتُم مُّدْبِرِينَ {25} ) نزلت السكينة فقال تعالى : ( ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لَّمْ تَرَوْهَا وَعذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَاء الْكَافِرِينَ ) {التوبة : 26}

3- و لو نظر أحد المشركين الى ما تحت قدمه في يوم الهجرة لرأى النبي و صاحبه قال ابن سعدي : " فهما في تلك الحالة الحرجة الشديدة المشقة ، حين انتشر الأعداء من كل جانب يطلبونهما ليقتلوهما فأنزل الله عليهما من نصره مالا يخطر على بال " فقال تعالى : ( إِلاَّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواْ السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ ) {التوبة :40}

4- وفي الحديبية تزلزلت القلوب من تحكم الكفار عليهم فنزلت في تلك اللحظات السكينة فقال تعالى : ( هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَاناً مَّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيماً حَكِيماً ){الفتح :4} ، و الظاهر - و الله أعلم – بأن الحديبية كانت من أشد المواقف التي أُمتحن فيها المسلمون ، يدل على ذلك تنزّل السكينة فيها أكثر من مرة كان هذا الموقف أحدها .

5- و هذا الموقف الثاني الذي ذكر الله فيه تنزّل السكينة في الحديبية ، عند بيعة الرضوان حيث قال تعالى : ( لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً ) {الفتح : 18} قال سيد قطب :

6- وهذه الآية السادسة و الأخيرة و هي المرة الثالثة الذي ذكر الله تنزّل السكينة فيها في الحديبية فقال تعالى : ( إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَى وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيماً ){الفتح :26}
يقول سيد قطب – رحمه الله – عن قوله تعالى ( فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ ) " بهذا التعبير يرسم السكينة نازلة في هينة و هدوء ووقار ، تُضفي على القلوب الحارة المتحمسة المتأهبة المنفعلة بردا وسلاما و طمأنينة و ارتياحا "
فإن دل ذلك على شيء فإنما يدل على أهمية السكينة ، و أن بعض المواقف تحتاج الى تنزّل السكينة أكثر من مرة لأهميتها في تجاوز ذلك الموقف – و الموفق من وفقه الله - .

فتأمل نزول السكينة في الساعات الحرجة و لحظات الإضطراب ، ثم تأمل حساسية المواقف التي نزلت فيها تلك الآيات و تنوع أشكالها ، لعلك تُدرك أثر السكينة في تثبيت النفس و سكون اضطرابها ، و عميق ما تُخلفه من ظلال وارفة على القلب قد آتت ثمارها .
فهذه آيات السكينة في القرآن ، و هذا بعض أثرها على قلبك أيها الإنسان ، فلتحفظها و لتكن منك على بال ، و لنقرأها على أنفسنا و أزواجنا و الأطفال ، فإن الأثر عظيم ، و النتيجة معلومة .

عني انا جربتها وشعرت بتحسن
http://www.saaid.net/arabic/ar176.htm

بارك الله فيك اخي ليمو

bro leemoo
نفع الله بك وجزاك كل خير

قال ابن القيم رحمه الله: ( ولقد مرّ بي وقت بمكة سقمت فيه، وفقدت الطبيب والدواء، فكنت أتعالج بالفاتحة، آخذ شربة من ماء زمزم وأقرؤها عليها مراراً ثم أشربه، فوجدت بذلك البرء التام، ثم صرت أعتمد على ذلك عند كثير من الأوجاع فأنتفع بها غاية الانتفاع ) [زاد المعاد:4/17].

ليتنا من هم اختي مطمئنه بس نقول الحمد لله رب العالمين

الله يشفيكم جميعاً اخواني واخواتي

أهديكم هذا المقطع
http://www.naqatube.com/view_video.p...basic&category

شكر الله لك أخي الشاكر وشكر الله للجميع

اخوي هاوي النجدي الجهاز التنفسي بشكل عام من امراض الهلع لا تخاف

لا شكر على واجب اختي مطمئنه بارك الله فيك ورمضان كريم عليك بالعافية والستر

تفضل يا اخي حسون

هذا الايااام زيااده جدا الاعرااض على والافكااار كثيره ومنهاا مثل مالحق شهر رمضااان
هل الافكااار طبيعيه او غير وكيف تخلصت من هذه الافكااار
والاعرااض
بااارك الله فيك

اولاً اخي حسون أنا قبل ما ازور الطبيب النفسي كانت حالتي سيئه للغاية وكنت اعالج نفسي بالرقية الشرعية واذكار الصباح والمساء والمحافظه على الخمس الصلوات ودائماً الدخول الى المسجد قبل الاذان

ثانياً الافكار اللي تجيك هي من صنعك انت الانسان بنفسه قادر على الخروج من هذه الازمات وليس الدواء او الدكتور قادرين على ان يشافوك من هذا المرض انما الدكتور هو سبب والله هو الشافي المعافي

سوالي هل زرت طبيب نفساني

لا لم ازور اي دكتور لاني اقوول انا خلاص هذا اخر اياامي اروووح ليه
بس سؤالي كيف تخرج من الافكااار ؟

فهمت عليك نفس حالتي كنت اقول خلاص ليش عاد ازور الدكتور وانا قدني مخلص من هذه الدنيا
بس لين وجدت هذا المنتدى تشجعت كثير وكنت اقراء كل المواضيع اللي هذا الملتقى والتجارب حق الاعضاء

وبعدها قبل صلاه الفجر بساعة صحيت واستخرت الله وثاني يوم وانا عند الدكتور قويت عزيمتي وتوكلت على الله

هي يبغلها قلب ولا تدع الشيطان يسيطر عليك اقتله صدقني وراح ترتاح مع الطبيب والدواء من اول اسبوع راح تودع الخوف والوسواس وكل شيء وجرب كلامي

تنصحني بدكتور واحد فاهم ...؟

اخي حسن دش هذا الموضوع(مساعدتى فى ايجاد دكتور نفسانى فى الكويت) واقرها بالتفصيل موجود في نفس الصفحه الاولى للملتقى

يااالشاااكر انا مش كويتي

ولا انا من الكويت عرفنا انت من وين

بسم الله الرحمن الرحيم

اخواني واخواتي الاعضاء هذا الموضوع اللي انا كتبته ( خاص لكم من ناحيه الاعراض اللي تحسو فيها )

بدل ما تفتح موضوع جديد دش هنا ودون مشكلتك عشان ما يصير الملتقى صفحات بلا معنى

ياااخوااان الموجدين هل احد مجرب حاله هلع يومين متتاليه مع خوف وهم وضيق ونكد كان خلاص منتهى ؟
رد على واحد مجرب

يا حسون يا اخي الكريم كانت نوبات الهلع تجي لي اسبوع واصل من غير اي سابق اندار ليش تخاف انت يومين وفي ناس غيرة صار لهم سنين في هذا المرض

انا اقصد يوميين متواصله الى الان اكلمك وانا مكتووم وتعبااان
متواصله ماقطعت دقيقه وحده متواصله وانا قاااعد افكر ليه كذا لازم سبب ؟
رد على تراني محتااج احد اسولف معه

يا اخ حسون
الله يشفيك
صدقني كل هذي اعراض وافكار وسواسية

توكل على الله واصبر وعليك بقراة القران والاذكار وحاول تسمع اشرطة عن القضاء والقدر
وافعل السبب وروح لطبيب نفساني جيد

ترى انا مريت باسوء من حالك

صح لسانك اخي ليمو هذا الكلام الصح بارك الله فيك

وتذكر دائما ان هذا ابتلاء من الله سبحانة
ولعل ذلك يكون فيه خير

ايوا كذا يا اخي ليمو الان انت رجعت نصوح كنت من اول توسوس بارك الله فيك

للتدكير فقط أي مشكله تواجهك او اي استفسار يرجى كتباتها في هذة الصفحه شاكر تعاون الجميع وسوف نقوم بمناقشة الموضوع سواء اعضاء ونصائح من المشرفين

اخوك الشاكر

ليموا كيف مريت باسواء من حالتي ممكن انا اسؤا حاله عرفه المرض ؟
يتعبني لدرجه اخااف اسافر او اذهب بعيد عن المنزل وصرت اسمع بالمصاائب كثير والحوادث والامراض والموت اول ماكنت اسمع الى كل خير

يا اخي حسون
انا كنت اتردد على المستشفيات والاسعاف بشكل دايم
وكنت اجلس في السيارة لساعات طويلة بجانب المستشفى اخاف يصيبني شي وانا بعيد عن المستشفى
وكنت ما اقدر اروح بعيد عن البيت
مع الشعور الدائم بضيقة في الصدر وكنت اترقب الموقت كل لحظة من جد كنت دائم الخوف والهلع
نقص وزني واصبحت مقدر اروح للدوام اخاف يجيني الموت او الهلع

لدرجة كنت اتمنى الموت او افكر اني اموت من شدة المعاناة لاني دائم اراقب تنفسي وضربات القلب
كانت حياة لا تطاق
وعندي يقين ان هذا ابتلاء من الله سبحانة لتكفير الذنوب

وكنت اشعر انا الوحيد المصاب بهذا المرض على وجهه الارض

ليموا هل كاان يوجد عندك تفكير في المووت كثير وتحس كل انه اخر يووم في العمر ؟

كل احس هذا الاحساااس هل عندك نفسه ؟

اخي حسون من اعراض الهلع الخوف من الموت والتفكير بالقبر

اوضح لك كثير ( مثال عندما تسمع بأن هناك شخص مات تفكيرك على طول يروح كيف مات من ايش مات كم عمرة صح انت معي جاوبني ) كلنا نخاف من الموت بس عندما تكون طبيعي لا تفكر فيه وعند اصابتك بأي مرض تتدكر الموت