|
انا مثل مزعووجه
|
لاتنسون الكهف
|
وينكم ؟؟؟؟
|
مرحبا من شوي خلصت تحضير الأكل عملت طبق شعبي جزائري إسمه شخشوخه وعملت سلطة حلوه كثير لقيتها بالنت وحلوى الجالكسي طاير قلبي على ما أذوقها شكلها بيشهي الآن رح أقوم أتحمم وأجهز نفسي أول ما يطلعو رح أوافيكم بأخبار العزيمة سلااام |
اقتباس:
|
انا كمان زهوره اتوتر لما يجي احد عندي بس مع الكلام والضحك انسلى واحانا يحصلي زي شوق ومزعوجه
|
زهوره احكيلنا ايش حصل معك اليوم
|
الم ارق هلع يارب تشفينا
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبااااحكـــــم نقــي كنقـاء قلـوبـكـــم .. أخباركم حبيباااتي ؟؟إن شاء الله الكل بخيــــــــر |
مالك مزعوجه عسى ماشر ايش فيكي فضفضي
|
اقتباس:
|
عادي انا كثير يحصلي كذا لاتخافي اتوضي وصلي وربك كريم
|
سلام صباح الخير جميعا
انا اليومين هذي مسيطر الخوف |
السلام عليكم بنات شحالكم انا اكثر شي يزعجني هالايام الدوخة عندكم حل لها
|
احساس تصدقي الوخه كانت على طول فيها ودم اتزان ولما اركز عليها تزيحتى لما اجلس على الاكل احس كانه بيغما عليه بس طشتها والحمدلله راحت
|
زهور وينك و وين حنين ليش ماعد تدخل معانا
|
اقتباس:
العزيمه مرت على خير طولو بالقعده لذلك مادخلتش والحلوى طلعت جنان يسلمو إيديك أكلت حتي إنفجعت ههههههه اليوم تعبانه شوي لذلك بكره رح أجرب بتاع الأناناس والإثنين بحول الله أبدا الريجيم أدعولي الله يوفقني وأنحف بصحه وعافيه اقتباس:
إصبري والله يرفع عنك البلاء اقتباس:
نورت اليوميات بوجودك وإحنا بألف خير تسلميييي اقتباس:
اقتباس:
الله يشفيك يارب اقتباس:
|
الشعور بالبرد في الجسم والتعرق طبيعي مع الهلع صرت استحي من زوجي يقولي حر وانالابسه شتوي وشراب احساس غريب
|
مساء الخير على الجميع
انا بيصير عندي ثواني فقدان توازن وبيروح هالايام يمكن التهاب الاذن الوسطى ! الله يبعد عنكم كل شر ويعطيكم كل العافيه يارب |
اختي مزعوجه
دفيء نفسك واسترخي ان شاء الله تكوني احسن طمنينا عليك |
صباح الخيرااات
|
صباحكم مسك وورووود أتمنى يكون الجميع بألف صحة وعافيه http://pastille.p.a.pic.centerblog.net/kv1u71tr.gif |
اقتباس:
الله يشفيك يارب |
اقتباس:
إن شاء الله مافيك شئء ماتشوفين شرحبيبه |
مسائكم ورد احمرررررر
ياسلااام تجمع نسائي احلى شي... معاكم ((هلوعه))جديده متااابعتكم.......... |
اقتباس:
:shokrn:ميت أهلا وسهلا ومرحبا بك بييننا :mnwrah: في إتظار مشاركاتك ياهلوعه |
طمنوني شلونكم مع الهلع انا البارح كنت معكم بالمنتدى فجاءة حسيت بالهلع طفيت الاب توب ورحت من الروعه ؟؟؟!!!:24hu8:
ولما قريت القران وصليت هديت شوي ولله الحمد . |
سلامتك حنونه انا كمان امس اجتني نوبه وكان زوجي يكلمني مافهمت حتى ايش قالي من الهلع بس الله كريم
|
يووووووووه اأحبتي الظاهر الهلع عامل عمايلو فيكم بس لازم تكونو بالمرصاد على طووووووووول والله معكم وأي وحدة تحس بالنوبة تدخل تفضفض مالازم تستسلم للهلع |
أنا من بكره ريجيم مييين فيكم قد التحدي شجعوني أرجوكم |
واناااااااااااااااا معاااااااااااااااااااك يالله واي كيلو نفقده ندونه هوووووووووووووووووووونااااااااااا .....
|
روووووووووعه حنونه كام وزنك حنين ؟ وخلينا يكون نظامنا تخفيف للأكل؟ مع الرياضه والنتائج كل أسبوووع |
وزني كان زمان 70 كيلوا وصار يزيد بين السبعين والثمانين ومن بعد طلاقي ووفاة والدي ما كان بينهم غير 20 يوم بس زاد وزني خلال سنة الى 96 كيلو وصرت اسوي رياضة مشي من سنتين يعني اممشي نص ساعة بس ماكنت اسوي رجيم وكنت اخذ علاج لمرض اصابني وخربط هرموناتي
وقطعت العلاج من بعد ماخفيت والان مستمرة على رياضة المشي نص ساعة يومياً وانا اقراء القران وامشي مع رياضة والحين نزلت من شهر 3 ونص كيلوا تقريبا يعني الحين وزني 94 وانا عندي امل انزل لحد 66 كيلوا وطولي 160 سم وانتي كم وزنك وطولك والله نسيت ؟؟؟ |
وكنت لما امشي امشي بخطوات سريعة + قراءة القران + اضمر نفسي يعني اسحب هوا واشد جسمي وبطني وهكذا حتى احسست بفرق خلال اسبوعين بس ولله الحمد .
|
وزني حاليا 73كيلو وطولي 165لازم أخسر 13كيلومنقبل وصلت 89كيلو وعملت تخفيف مع رياضه نزلت إلى 68كيلووتخليت عن الريجيم فزاد وزني وقلت لازم أعالج المسأله أحسن ما أرجع مثل أول صدقيني حنين الإرادة تصنع المعجزات أنا وزني رجع لأني ماحافظت عليه ورجعت للعادات السيئة وإلا ماكان رجع أبدا |
ماشاء الله لا قوة الا بالله اردتك صلبة وفعلاً المفروض نسوي حمية متواصلة وممكن نخربها يوم بالاسبوعين وبس لكن حنا ما نتبع نصائح الرسول صلى الله عليه وسلم
يوم قال (نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع ) قال رسول الله، صلى الله عليه وسلم، : (مَا ملأ آدَمِيّ وِعَاءً شَرّا مِنْ بَطْنٍ، بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ لُقَيْمَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا بُدّ فَاعلاً فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ، وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ، وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ)، (رواه الترمذي وقال حديث حسن صحيح وصححه الألباني). والرجيم لصحتنا اهم من ان نتباها باشكالنا وبس ... |
اقتباس:
أنا قبل كنت أحدد كمية أكلي بطبقصغير لاأزيد عليه وكان عندي وجبة بالأسبوع آكل فيها كل مالذ وطاب كل سبت أطلع أتغدىبره بس ياليتني كملت كنت وصلت لوزني المثالي |
انا بالنسبه للاكل مااكل كثير بس مشكلتي اكلي مش منطم النهار مااكل ويالليل اكل انا قبل ماتزوج كان وزني 60 وعملت رجيم ورياضه ونقصت8 كيلو في شهرين وبعدها وزني ثبت ازيد الى 56 وارجع الى 52 بس هذل الايام احس انه 56 مش راضي ينزل وطولي 160 انا بكره ان شاءالله بابدا الرياضه معاكم وياتوفيق للجميع
|
حلقي دايم يعورني خاصه وقت النوم
اجلس اكح او احس بشي يضايقني فيه |
وينكم مافيه احد افضفض له
|
| الساعة الآن 04:21 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا