|
اغبطكم وو الله نفسي اسمن ههههه وزني 49
|
اللهم سمّن أخواننا النحاف وخذ من عندنا وأعطهم .. آآآآآآآآآميـــــــــن |
اميييييييييييييييييييييييييييييين |
اليوم ان شاءالله بوزن . ، < يومي سنه هههه
و إن شـآءالله آكون أقل من 55 شهيتـي قلت عن قبل الحمدلله . . لأنـي تركت العـلـآج . ’ أدعولي مـآ أحتآجه أبدآ ولا أرجع له |
http://www.rjeem.com/up/images/n009cv2reb0nf45cyqli.gif شوربة العدس حب http://2.bp.blogspot.com/_m-bRU5MajT...%25D8%25B3.jpg هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس. ويمكن ان تشرب منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم <table id="myexample" style="border: 5px solid red;" border="0"><tbody><tr><td>نصف كيلوا بيوم واحد </td></tr></tbody></table> اي ثلاثة وجبات ولا تاكل غيرها <table id="myexample" style="border: 5px solid red;" border="0"><tbody><tr><td>ولا تنسي شرب الماء الساخن مع عصير الليمون الذي يخرج الدهن والسوائل من الجسم </td></tr></tbody></table> وطبعا شرب الماء بكثرة ارجوا ان تنال اعجابكم والي بيجربها وبتنزل في الوزن يقول. <table id="myexample" style="border: 5px solid red;" border="0"><tbody><tr><td>المواد </td></tr></tbody></table>: 1كيلوغرام عدس حب نظيف ومغسول بصله زيت زيتون ملعقه طعام طحين كمون ملعقه كبيرة ملح <table id="myexample" style="border: 5px solid red;" border="0"><tbody><tr><td>الطريقه :</td></tr></tbody></table> ضع العدس على نار متوسطه حتى ينضج تماما ثم اذيب بقليل من الماء الطحين ثم اسكبه فوق العدس افرم بصله فرما ناعما وقلبو بزيت الزيتون ثم اضيفه الى العدس وضع الكمون والملح وارفعو عن النار. http://www.rjeem.com/up/images/oyng9h5nkvmlsmsf5d5.gif م/ن رجيم |
أرجو من الجميع كتابه أوزانهم ...
سواء نزل الوزن ..أو زاد ...او ثبت سأبدا بنفسى ..... وزنى 84 ...يعنى نزلت 3 كيلو |
اقتباس:
طاب مساؤك أخى عمران .... لا تحرمنا من تواجدك الكريم دائمًا فى موضوعنا ... |
اهلين عزيزتي نوفا
أهلين عزيزي عمران انا بخير ياطيب تصدقي يانوفا قمت اوزن على طول والحمد لله مازدت كثير كنت 123 ونزلت الى 109 ولخبطت كثير لكن طلعت بس الى 112 واليوم بدأت من جديد |
اقتباس:
أهلا بك أخى كريم .. نورتنا ... لا تحرمنا جديدك ... |
اقتباس:
بداية موفقة إن شاءالله يا دكتور رعد .... فلنجعل من بداية الأسبوع بداية جديدة لنا جميعًا هنا ... ولنجعل هنا لقاؤنا لنشحذ هممنا ....وما يعتريها من فتور |
نزلت كيلو .
|
اقتباس:
|
مبروك يانوفا 3 كيلو ماشاء الله انجاز
اتمني اكون مثل الدكتور انقص 20كيلو في شهر ماشاء الله عليك بس كمل المشوار وانتي كمان ياحنين مبروك الكيلو عقبال 10كيلو ينقصو عن نفسي مابي اوزن الا بعد شهر اشوف الرجيم بتاعي جاب نتيجه ولا لا |
طِبتـــم وطابت أوقاتكم بما يسرّكم وينعش أرواحكم...
لدي هاهنا تساؤلات : هل ثِقَل البدن يُثقِل النفس والروح؟؟؟ وهل هناك ارتباط بينهما من خلال الواقع؟؟ بالمقابل كثيراً ما نشاهد ذوي الأوزان العالية تغلب على أرواحهم الدعابة والمرح وخفة الدم فما الرابط هنا؟؟ |
اقتباس:
بالعكس دايماً نكون مرحين ويمكن من شدت المرح تنفتح انفسنا للاكل ونكون مرحين بالاكل بعد بس انا قررت من زمان ما اكون مرحة بالاكل واتعوذ على كذا :) قليل تلاقين سمين ثقيل دم الا اذا هو يعاني من ضيق تنفس ا اي مرض اخر ولا اعرف ما الارتباط بين ثقل الوزن وخفة الدم الى الان واشكرك اخ عمران . |
| الساعة الآن 11:09 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا