نسيتي إنه كان نفسك تكوني مخترعه 😆

احلفيي ي ي
😂😂😂😂
يوووه يالفشيلة

خلينا كذا عادي نسوي نفسنا طبيعي
محد انتبه ع الموضوع

صح كلامك ميه في الميه 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻

شفتي شلون قاعدة اخترع قوانين وضوابط وأعطي تعليمات 😂🤣

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

‏لست في منافسةٍ مع أحد..

أنت تُنافس نفسك ألف مرّة ، تَغلِبِها إن صَدَقتَ أو تَغلِبُك..
ليس مطلوبًا أن تشرح للناس تفاصيلك ، أو تُقسِم لأحدهم أنّك تَغَيَّرت..
ليس شرطًا أن يوافق الناس على أفكارك ، وأن تحصلَ على اتّفاق الجميع ، لن تحصلَ عليه ولا يكُن همّك..
اعمل بدائرة تأثيرك ، بالثَّغر الذي تُبدِع فيه ، استثمر كلَّ لحظة ، لا تلتفت لكلامٍ أو تنتظر مساعدة ، ما أقلّ الأيادي حين نحتاجها..

التّحسينات البسيطة التي فيك هي عالمك ، افرح بها كأنّها كلّ انتصاراتك..
الأعمال الخفيّة أشدّ جمالًا ، وإن ظهر طَرَفًا لغيرك ، فهو لخير أظهره اللّٰه منك..
لا تركض لتشرح شعورك ، أو تقف لأن أُذُنًا لم تستمع لك ، أو تخجل لأنك وحدك في الطّريق ، لا يقتُل القَويّ إلا غفلته ، وألّا يؤمن بما لديه..

احرص على دفترك ، قلمك ، دعوتك ، دمعتك ، سجدتك ، لحظتك..
انتبه لكلِّ شيءٍ يُغيّر فيك ، كلّ شيءٍ يُعافيك ، ويكفيك..

نافس نفسَك التي كانت ، وانظر أين ستكون

‏«ويُطفئ سُبحانه
في عَينيك انبهارًا
كان كاذبًا
ليخلُق فيك نضوجًا
يُنير بصيرتك»

‏الإنسان صار ما يخاف على شيء كثر خوفه على خاطره

‏تبدأ العلاقات القديمة بالتناقص
بعد ما ينتقل الشخص لمستوى اعلى
سواء اجتماعي او مهني او مالي
او حتى على الصعيد الثقافي والتعليمي والروحي

هذا النوع من (الانسحاب) يخلق مساحة اكبر لدخول علاقات داعمة على نفس مستواك الجديد

مروه اساليه بالله انتي وسكون بتخسون برمضان هههههههههه

ههههههههههه أكيد وطبعاً ح يقول لا ... السمبوسه لاتقاوم في رمضان .

أنا عندي علاقات قديمة ولا زلنا رغم إرتفاع المستوىات في بعض الأصعدة .

عجبتني كتيييييير .

وأكيد معها لقيمات بالعسل اوووف
وشعيرية بالزعفران 🤤🤤

على أن الحياة صعبة في بعض المواقف ، إلا أن النفوس الطيبة المُحبة تهونها عليك .

https://www2.0zz0.com/2025/02/25/13/277769520.jpg

‏الله ولا ساعه بها ينشف الريق
.. و تمحى خيارات الرجا في طريقي

الوقت يحداني على سكّة الضيق
.. وانا عـجزت ارتـاح و أبـلّ ريـقي

متى الزمن يصفى بـوجه المطاليق
.. و يعـود لـعيون الليالي بـريـقي

دام الليالي غطرفت للمطافيق
.. شف لي معك جرعة صبر يا صديقي

من زود ماشوف الوهم و التلافيق
.. محتاج اشوف انسان واحد حقيقي

حتى رفيقي بعد كل المواثيق
.. دار الزمان .. وصار ماهو رفيقي

‏"لا تكُن المُضحي دائمًا، تمرّد لمرّة واحدة، واستعِد كل الأشياء التي سُلبت منك عندما كُنت مثاليًا."

خطر على بالي سؤال
كيف عندي فقر دم وحديد نازل جدا
وأنا تغذيتي كويسة ..
فسألت (شات جي بي تي )
فقالي من الأسباب لنقص الحديد هو نقص فيتامين ب ١٢
لأن الحديد يُمتص عن طريق هذا الفيتامين
وتسألت عن أعراض نقص ب ١٢
فطلع لي أنه ممكن يسبب أعراض شبه فصاميه
انصدمت شويتين وقررت أسوي له تحليل
ل ب١٢ متحمسه له جدا جدا

https://www2.0zz0.com/2025/02/25/14/229464473.jpg

لما شاء الله أن يكتب لعبده أيوب عليه السلام الشفاء
قال له : (اركض برجلك)

مهما كانت الصعوبات في حياتك ولو كنت في مرحلة المخاض تذكر قول الله لمريم : (وهزي إليك بجذع النخله)

السعي لا ينافي الصبر .. بل هو مطلب لنيل المرغوب .

أحيان يفتح لك الله باب واحد
ينسييييك كل الأبواب المغلقة في حياتك .

أسأل الله لي ولكم سعادة الدارين 💜
وأن يجعل لنا من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا

تدرجت في السيبرالكس لمدة أسبوعين ثم تركته
واستمرت معي الأعراض الإنسحابية لمدة ٣ أسابيع بعد الترك.
وكان أكثر عرض مزعجني إضطراب المزاج ..
مره فووق فوووق مره تحت .
والحمدلله عدت على خير ..🌸

حاليا خطتي :
تحاليل شاملة وأشعه وعلاج المشاكل العارضه .
ثم إستشارة إستشاري ..
ثم أقرر ترك الدواء الأساسي لحالتي بعد رمضان إن شاء الله أو الإستمرار عليه للأبد .
والله يكتب لي ولكم الخير دائما .

‏"هيَ هكذا الأيَّام سَعيٌ دائمٌ
إن تَلتفِت للخلفِ تخسر ما لديك."

‏"وأنت تعلم يارب كم أحاوُل
فلا تُردني إلا مَجبورُاً .🤎"

ولعل ما انت ساعٍ إليه هو ساع إليك لعلها مسألة وقت🌱💛.

بسم الله عليك لاتدهورين نفسك الانتكاسه قشرى الله يبعدك عنها

لا لا تقلق أنا بكلم إستشاري معروف
عن حالتي كلها من الألف إلى الياء
وأشوف رده .. وعلى أساسه بقرر

أنا أساسا الآن على جرعه وقائية وليست علاجية .

وفي آخر تشخيص بناء على تطورات حالتي قرر الطبيب أنه ذهان غير معروف السبب وليس فصام .

لكن اللي يردني عن ترك الدواء الآن
هل ممكن تتطور الحالة إلى مرض فصامي أو إضطراب ثنائي القطب .. إذا ترتكت الجرعه الوقائية .. وهذي محتاجه نشدة إستشاري موفق .

شكرا لك . 🌷

ان شاءالله بيعافييك ربي انسانه تستاهلين كل خير
ربي بيعافيك
انتي من الرياض دليتك على دكتور

الخير بوجهك جزاك الله خير ..
والله يتمم علينا وعليكم العافية 🌸
أنا أبي إستشارة بالتلفون عن بعد ..
ويمكن أسهل تطبيق لبيه .. .بس متردده بين
دكتور شادي عاشور أو دكتور حاتم آل زاحم .
إذا عندك فكرة عنهم .

والله ماعرف تطبيق ماتطبيق
يبي لك استشاري تجلسين عنده وتفضفين له وتقولين اعراضك
يسمعون من المريض لين ينتهي يعطون كل مريض وقته مب مثل بعض الاطباءوانت مقبل عليه يكتبلك روشته

وعلى راحتك انااسالك من اي مدينه عشان ادلك على احسن عياده
غاليه عليناحميعاونفرح بمساعتدك

أنا أدور لحالتي تشخيص وعلاج بدون علم أحد من أهلي
ولذلك ما أقدر أروح أي عياده .
في موضوع الطب النفسي فيه فجوة
بيني وبين الطبيب والأهل ..
كل واحد يشتغل من ورى الثاني هههههه
الطبيب وأهلي يتناقشون بحالتي بدون علمي و انصدمت لما اكتشفت هذا الشئ .
وأنا أكلم أطباء بالتلفون وأتناقش معهم بدون علمهم وأخذ وصفات بعد ههههه ..
والبادي أظلم هههههه

ما في أحد أحرص على الإنسان مثل نفسه فما أدري ليش ما يشركوني معهم بالنقاش . !
هذا الشئ يفقد الطبيب مهنيته وجدارته في عين المريض .. وتصبح توصياته مجرد كلام يقبل الأخذ والرد .
أصلا من زود المهنية عند الطبيب اللي أراجع عنده غيّر التشخيص كامل لما خفضت الأدوية وقال لي الآن تحسنتي 😂😂

ياخي مهزله قسم بالله .

ومراجعاتي عنده ما تاخذ خمس دقايق وكل ردوده لا تفكري لا تشيلي هم ما يحتاج أدوية إضافية ياخي جاب لي الهم والغم قسم بالله ههههههه

عالعموم ماني من الرياض من الخبر
شاكره لك حسن تعاونك 🫡
والله يجزاك خير .

قاهرني دكتوري صدق ..
لما أتذكر كيف خلاني ٧ شهور بدون
ما يعلمني وش فيني !!
وكنت أرجف من الخوف
والحزن والهم و راسي يألمني
وأصحى بالليل مفجوعه ..
لما فتحت جوال أختي واكتشفت حالتي
وتشخيص مرضي ومدة العلاج ..
قسم بالله كأنها موية باردة نزلت علي .
ارتحت مررره
كنت متوقعه أشياء أكثر سوء من اللي أنا فيه .

هذا بحد ذاته يخليني أكرههه من كل قلبي .

وأكرهه البورتوكولات الطبية الغبية .

ولذلك أشوف أن الطب النفسي رجعي تماما .

أنا ما أكره شئ لأني أبي أشيل طاقة الكره معي ..
لأن مشاعر الكره بحد ذاتها حمل ثقيل ..
بس لما أكره الشئ أكره إستمراره بنفس الطريقة
و على نفس النهج ..
أفكر الخطأ اللي حصل معي بيظل يتكرر
مع غيري ..
وهذا الشئ ما أتمناه أبدا ..
للأسف مثل الأمراض العقلية مايؤخذ المريض
بجدية .
مع أن مشاعره حقيقية و واعية وإن غيب المرض إدراكه .
فمقدار الأذى اللي يحصل له لا يوصف .. !! بحق
الله لا يذوق مسلم حاجة للطب ولا للطبيب النفسي .
يارب ياكريم

لو كان بيدي أمسح الطب النفسي عن بكره أبيه
لفعلت ولأبقيت لكم طبيبي لتعلموا لماذا فعلت ذلك
مقولة هتلر هههههه

سبحان الله لما تتجاوز الأيام الصعبة
وتلتفت لها تلاقيها أبسط من أنك تفكر فيها .
تحس وأنت فالمستقبل .. أن الماضي مجرد شكة إبره .
وأن ما كان المفروض تستهلك طاقتك عليه بالشكل هذا .
لكن يظل المنتصف من الأشياء مؤذي
منتصف الطريق .. منتصف الحيرة .

‏شعّار المرحلة :
— لا الدرب واضح ولا قلبي دليلي .