اختي روز الربيع ....
تقفي مع نفسك يعني .......
ان تجلسي مع نفسك جلسة مصارحة وتتحدي نوبات الهلع وتعرفي انتي تبغين ايه بالضبط لان احد اهم المشاكل في نوبات الهلع الخوف من الخوف نفسه ....
الهروب من المشاكل بدل مواجهتها والصبر وتحديد موعد المعركة والاستعداد لعا وتحديد العدو ثم الاجهاز عليه يكون ارض خصبة لنمو الخوف والاسترسال مع الافكار المتعلقة به ....
ثم .....
الدائرة الخبيثة الخوف استجابة الجسم الخوف .......بدون الخ
لان الدائؤرة تستمر الى ان تقومي بكسرها بذكاء او يقوم احد من الخارج بكسرها باحتراف .....
لا شك لدي انك مريتي بحالة ومشاكل هربتي منها مع حزن حميق تجاهها ولم تواجهيها الى ان تمكن القلق منك ..... اليس كذالك
ثم بدا القلق يهاجمك على شكل نوبات من الهجوم ( انا متعمد ان اصوره عمليا ) .......
لازم تعرفي من فين تبدئي وكيف تسوين ......
اتمنى لك الشفاء العاجل بس شدي حيلك واذا تبغين نبدا مع بعض انا في اتم استعداد ...
لكن الالتزام حاجة مهمة جدا جدا جدا .....

يااخواني كلمت اليوم انسان متخصص في الحالات النفسيه ....
قال لي والله ان الاعلجه النفسيه مالها داعي بس تخدر الجسم ...
قال لي يبيلك قوه دافعيه من نفسك انك تواجه خوفك وقلقك....
وبداء يشخص لي جميع النوبات الي تجيني كانه انا الي يتكلم....
قال عليك بالدعاء والعمل الصالح والتضرع الا الله .....

اخوي عيد اللي تقول كلمته بخصوص حالتك وانه متخصص بالحالات النفسيه هل هو طبيب نفسي ولا ايش وكيف الادويه تخدر الجسم يعني هل الطب النفسي ماله داعي ليش ها التحامل على الطب النفسي ليش مايقولون ان الادويه للامراض العضويه تخدر وان كانت مالها فايده ليش اكتشف الطب النفسي من الاصل وانا الان استخدم سبرام وهل اوقف الدوا ولا استمر عليه لما نهايه العلاج ارشدوني جزاكم الله الف خير

شكراً لك اخوي على التوضيح وبإذن الله سأقوم بنصائحك ..وأكييييد أبغى نبدأ مع بعض انا

مادخلت المنتدى الا وانا ابغى مساعدتكم بعد الله..

اختي لولي انا اقولك خليك على علاجك ودكتورك وشوفي وش نهاية العلاج لاني انا عجزت اتكيف مع الاعلجه النفسيه...
اما بالنسبه لما قال هاذا الي سألته هو ثقه بس يااختي كل دكتور وكل اخصائي نفسي عنده كلام ثاني ....
ابغا اسألكي اذا سمعتي محاضره عن الموت هل تاتيكي الحاله والكتمه

ياجماعة الخير انا توني راجعه من المستشفى ):

ارجوكم ادعولي جميعكم فأنا بأمس الحاجه الى دعائكم فدراستي لم يبقى عليها الا يومين فقط..

انا ايوم جاتني نوبة ذعر سهيماتية خسرت فيها جهد اسبوعين والحمد لله
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
نحتاج نادي نوبيات الذعر السوقية .....
وسعوا صدركم خسرت لكن والله اضحك خخخخخخخخ
الحمد لله على العافية .....

اختي روز سلامات ليش رحتي المستشفى ؟؟؟؟

شكراً اخوي على سؤالك..

رحت لأن جتني النوبه في العصر وحاولت اني اتجنبها والحمد لله راحت بس بقى الخوف ومع الخوف جاتني آلام في الصدر مع

دووووخه وبعدها قررت اروح المستشفى كالعاده..

روز خليكي معي ...اسمعي من مجرب النوبات ستنين ونصف ..اذا جاتك الحاله انا اسميها الحاله وهي اسمها النوبه ..المهم اذا جاتك حاولي ان تشتغلين في شي معقد فهمتي علي والله اني مجربها تروح شوي شوي وحاولي ان تأخذين معك دفتر وقلم وحاولي انك تكتبين الحاله الي تحسين فيها وبعدين لخفت الحاله شوفي الي كتبتي ..راح تضحكين على نفسك

اختي لولي مارديتي علي هل اذا سمعتي محاضره عن الموت تجيكي الحاله والااوهام

شكراً اخوي المفتاح على النصيحه وبإذن الله بطبّق اللي قلت عليه (:

وهو اسمع صوت تهشم بالجمجمه زي صوت الزجاج اذا بدا يتهشم


----------------------------------------------------------------------------------

وزضح اكثر يالولى

اخى عيد

اسمع الابتهاج بخلاصه العلاج

وكذلك ايات السكينه للشيخ خالد الحبشى

بمنتدى الخير

ابحث عنه بالجوجل


والكلام للجميع لولى وزور الربيع ومقاتل ونادره

اخوانى واخواتى

اليوم نصحت الطبيب النفسى عندنا بالمستشفى

انه اذا جاء البه مريض نفسى ما يصرف له دواء نفسى الا بعد ان يذهب الى احد الرقاه المعروفين بالتقوى زالصلاح او يقراء على نفسه لمده شهر

اخي ابو حفصة ارجوا من الله ان يلازمك الهدوء والسلام...واشكرك جدا على مشاركاتك ونصائحك الذهبية..

احبـــــــــــكم جميعا..وادعوا لكم يوميا في قيام الليل والله...شافانا الله ..


دمتم بود ..

اختكم..نـــــــــــــــادرة جداً



------------------------------------------------------------------------

الله يجزاك الجنه

بالنسبه للمحاضرات يأخ عيد من زمان ماسمعت محاضرات ولكن طبعا اي انسان يجيله طاري الموت بيخاف طبعا وخصوصا احنا اللي جربنا الموت اكثر من مره واحاول اني اتحاشى اي شي يذكرني بالموت غصب عني واذا سمعت احد قريب مات اتأثر واليوم احس اني قلقانه فيني زي النغزات بقلبي والله مو من الوسوسه ولكن مو شديده ولكنها مضايقتني وموترتني واحس بألم بسيط بصدري طبعا بدت الوساويس انها يمكن بداية نوبه قلبيه واحس ان الحاله بتجيني لكن حاولت اقول كل هذه وساوس والله اكتب واحس يديني تنتفض الله يصبرنا وبالنسبه للالم اللي اقول براسي يأبو حفصه احس راسي (الجمجمه)العظم حق الراس زي صوت الشي اللي ينكسر زي صوت تهشم الزجاج والم بسيط ماادري وش تفسيره وعلى العموم انا ابهاوش اختي روز الربيع ليش تروح المستشفى وانا قلت لها لاتروحين ترى بتدمنين على المستشفيات على العموم ماألومك اذا جت الحاله مايدري الواحد وش يسوي وعلى فكره ابسألك اختي اهلك ماهاوشوك وقالوا ليش المستشفى ولا عادي ويوم رحتي وش قالو الدكاتره وهل خفت الحاله وعلى فكره ابغاكم تقرون شي هون علي من معاناتي كثير وهو في منتدى الخير في قسم اروع قصص الجن وسحر الخدامات عنوان القصه معانات اسره كامله بعد شفائها من السحر لمدة 7 سنوات والله ان الاب ضرب اروع مثال للصبر وحسيت ان مشكلتنا ولا شي عند مشكلته بس ماشاء الله عليه صبر وثابر وحصل النتيجه والمهم الاخلاص لله والله يشفي جميع المسلمين اجمعين يارب العالمين ودمتم

اختي روز اذا مستعدة نبدا مع بعض من اليوم ....
اول شي اكتبي عن نفسك كل شي يعني تقرير وخليه عندك على الورق اتمنى يكون عندك دفتر خاص بذلك وبعدين حنجرب لمدة خمسة عشر يوما وبعدين حسب التقدم نغير في البرنامج ...
اذا مستعدة استعيني بالله وابدئي ....

اخي ابو حفضه الله بارك الله فيك اخي وجزاك الله خير واشهد الله اني احبك في الله ....
اختي لولي والله حاس بكل الي فيك ولكن انا انصحك انك تبعدين عن قصص الموت وقصص الجن لاني البارح ارتفعت مع الحاله 70% لاني سمعت محاضره عن الموت ..اسمعي عن قصص النجاح لدكتور ابراهيم الفقي تحسين والله بطعم الحياه...
اختي روز عسى الله يرفع عنك ويريحك بل الايمان ويصبرك....
اتمنا من الله ان اخي مقاتل طيب وينك يااخي

البداية تكون هكذا .....
البداية تقريبا قبل .............
القصة الاولى كانت ...... وحدث ان ...... وكنت احس ب........ واشعر ب ......... واتخيل .......
وخفت النوبة بعد ذلك ثم ........
واعتقدت ان السبب هو ......
والاعراض هي ......................................... سابقا
والان انا احس بالاعراض التاليه ..........
واكثر شي يتعبني في الاعراض ................
واكثر شي يتعبني في المشاعر ...................
واكثر شي يتعبني في الافكار ..........................................
يومي يسير على هذا الترتيب ..... اصحي في ..... ثم .....( وتكملي تقرير عن نفسك )
جربت من العلاجات الدوائية .....
جربت من العلاجات النفسية ( جلسات وخلافه ) .......
اشعر ان افضل نتيجة كانت ............
صرت اتجنب الذهاب الى ............. وفعل ...........
ثم تكتبي خطتك وكل يوم تكتبي اللي صار معاكي بالضبط .... طبعا هذا الشي ليس مدى الحياة ولكن الى ان نحصر المشكلة في اطار معين ثم نهاجم بكل احتراف ولا تخافي ابدا رايحين نسدد ضربات فنية للخوف ونشل قدراته ثم نشذبه ونسقط الورق الزائد عن الحاجة الى ان نرجع للوضع الطبيعي ثم تعودي الى حياتك من جديد وتستمتعي بها ....
والله ان الطبيب ما يقدر ينفع نفسه فضلا عن ان ينفع احد اخر ....
الاحساس بالامن الصحي هو من سدد الخوف له ضربه قوية ادت الى المشاكل التي تعانين منها .......
وعند استعادة الامن النفسي تنتهي المشكلة والىلا الابد ....
استعيني بالله ولا تيئسي من روح الله ...... ووالله ان الله رحمن رحيم قادر لطيف رؤوف لا يخيب من رجاه ....... كوني مطمئنة
طبعا الامر لا يخص الاخت روز لكل من اراده فليبدا ........ والله المستعان

اخوي عيد ابسألك المحاضره لابراهيم الفقي وين القاها وقلي قريت القصه اللي قلت لكم عليها في منتدى الخير واذا قريتها قلي وش رايك فيها وكل اللي في المنتدى انصحكم بقرأة هذه القصه والله لها تأثير كبير على نفسك وحسيت ان مشكلتي هانت لان اللي صار للعائله مو شوي المهم اخي عبد الله البرنامج اللي وضعته متى اطبقه وان كانت الحاله ماتجيني الا قليل وش اسوي هل اتبع البرنامج وعلى فكره اذا كان احد من اعضاء المنتدى يزعل اذا ناديته بأسمه يقول لي واناديه بأسمه اللي حاطه هو ولكن والله الذي لا اله الا هو لو ماأعتبر كل اللي في المنتدى اخوان لي ماناديتهم وعلى قول المثل(رب اخ لك لم تلده امك) والله انكم خففتوا علي كثير من معاناتي والله على ماأقول شهيد والله يجمعنا ان شاء الله باالاخره واتمنى لكم دوام الصحه والعافيه

شكراً لك اخوي ad على النصائح وبإذن الله راح ابدأ باللي قلت عليه..

اختي لولي..

لا الحمد لله اهلي ماهاوشوني بس قالولي خلاص ماله داعي تروحين المستشفى ورحت للدكتوره حقتي وقالت لي ان شاء الله بسيطه بس انت حاولي ماتسترسلين بالأفكار..وبس (:

اختي لولي ابدئي من الان

دمووووعي مختفي تماما له مده ما احد يعرف عنه شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اخوي عبد الله وش اسوي بالضبط نورني الله ينور دربك وين مارحت واخوي عيد وينك مارديت علي عسى المانع خير وعساك مانت تعبان انتظر ردك الله يشفينا جميعا ويشفي جميع المسلمين

اختي لولي الله يحفضكي ويشفيك يارب ..حطي في قوقل اسم الدكتور ايراهيم الفقي وتجيكي المحاضرات حقته والقصه الي تقولين عنها ماقريتها واذا تقدرين اعطيني الرابط حقها

اختي لولي انا في النادي كانو ينادوني المفتاح بس قلتلهم انا اسمي عـــــيد ونادوني فيه واعتبريني اخوكي ولاتستحين من شي

والله اختي لولي مرات اتعب ومااقدر ارد وتسير حالتي النفسيه تعبانه جدااا وانا أسف اني مارديت عليكي بدري وسامحيني على القصور

بسم الله الرحمن الرحيم
تعرفون ليلة الجمعه كما اسلفت لكم سابقا يزيد عني الخوف وترتفع النوبه الا الدرجه القصوى المهم وانا جالس على النت عرفت ان الحاله تبغا تجي المهم انا حاط النت في المجلس ..والله وبعدين صكيت النت وهجيت للبيت وارتفعت النوبه 90%واخوي نايم في الغرفه ومقفل على نفسه دقيت عليه ابغاه يوديني الطواري المهم مافك الباب والله يااخواني واخواتي تذكرت طريقة الدفتر اخذت الدفتر وجبت القلم وجلست وسرت اكتب عن الاعراض الي في والله يااخواني عشر دقايق والحمدالله وألا النوم بدا يجيني نمت والحمدالله ورتحت يااخواني الموضوع اننا حنا نخوف انفسنا ولا الموضوع بسيط وحنا نتوهم اننا نبغا نموت وحنا فينا شويت جبن مع احترامي والله يااخواني لازم نواجه لازم نواجه
اختي لولي فيه قناة اسمها سمارت واي على قمر النيلاسات اذا انتي ماتعرفينه فاتك شي كثير قناه متخصصه عن النفس وتنمية البشريه وفيه ابراهيم الفقي له برانامج رهيب اسمه الحياه امل

صحيح كلامك اخوي عيد والدليل ان امس كنت في الاستراحه وكنت قاعده بين مجموعة بنات وشوي الا احس بوادر النوبه بدت تجيني

وحسيت بالكتمه بعدين قمت آخذ نفس عميق واهدي نفسي الا شوي وراحت ولله الحمد ولدرجة ان محد من البنات حس فيني..

اختي لولي اول شي التقرير اللي قبل كم رد تكمليه وبعدين لنا حديث مطول لا تستعجلي

واو وش هالتغييير بهالمنتدى

ماشاللله تبارك الله

بصراحه رايق هالاستايل .....

سلام عليكم يااحبابي واصحابي

يسلمووو ياعبدالله على الرساله .....فعلا حسيت ان هناك ناس يتذكرونا

الله يوفقك


بصراحه نفسي اقرا اللي فوووق ...واشوف من انضم معنا بس مافيني حيل اتصالي بطئ ويالله دخلت هههههههههههههه

انتم شخباركم طمنوني عنكم ...والله والله وحشتوووني


انا تركت الدواء بدون مااستشير احد والله يستر يارب لي اسبوع ونص

تدرون ليش تركته بصراحه خلص وقلت اجرب اتوقف واشوف وش يصير خخخخخخ

وعلى فكره انا مااجي هنا عشان مااتذكر اني مريض ومدري هالشي غلط او صح

.................................................

على فكره تحسون اني تغيرت او زي ماانا اللي حس اني تغيرت يعلمني

لي عوده

أولا أسأل الله أن يعجل بشفائك وييسر لك أسبابه

ثانيا الذي أعرفه أنه من الخطأ قطع العلاج فجأة خاصة إذا كان مستمر عليه لفترة غير قصيرة بل يجب أن يترك بشكل تدريجي بإشراف الطبيب

نصيحتي لك استشر الطبيب وقبل ذلك الجأ إلى الله بالدعاء وألح عليه سبحانه بطلب الشفاء فلن ينفع طبيب إن لم يكتب الله الشفاء

السلام عليكم اخواني وش لونكم اليوم عساكم بأتم الصحه ومعليش مارديت اخوي عيد عليك بدري لكن والله اليوم مشغوله يا الله فضيت المهم الرابط اللي طلبته مني كان هنا باالمنتدى وعلى ماأعتقد ان اللي اعطاني اياه هو ابو حفصه او الاخ عبد الله وما اعرف طريقه تنزيل الرابط المهم اخوي عيد دام انك تعرف انها الحاله ليش تبغىتروح للطوارى حاول انك ماتتعود تروح للمستشفى عشان ماتخاف اكثر والله يهون من مصيبتنا وابسألك تقرأ الرقيه على نفسك ولا لا
وارحب بالضيفه واقول لها ان احنا مهما شرحنالك ماراح تحسين بالمعاناة اللي نحس بها لان مااحد يحس بالشي الا اللي مجربه واذا بغيتي تعرفين الحالات اللي مرت فينا اقري قصصنا في الصفحات السابقه وتعرفين وش نعاني منه واحنا ناس طبيعين مثلنا مثلك لكن الفرق وقت الحاله كأننا كاالاموات مانقدر نحرك ساكن وعساك ماتشوفين اللي نشوفه

اهلا اهلا اهلا اهلا



بدموووووو عى

ياخت جنات احنا طبيعيين


وكاى مرضى

اهلا ب راجى رحمه ربه وان شاء الله سنحصل جميعا على هذه اللاجوه

اخواني انا عندي لكم مفاجأة عظيمة جدا جدا جدا .......
تعرفت امس على معالج نفسي متميز جدا جدا جدا جدا جدا ......... مش طبيب يعني بدون ادوية تماما
المهم جلست معاه اربع ساعات كاملة وناقشت معاه مشاكل منتدانا وحاعرض عليه المشاكل واحدة واحدة واذا تبغون تتواصلون معاه
انا عمال احاول انه يكون عن طريق الانترنت يعمل لكل واحد الجلسات اللي يحتاجها وانا مدري ليه متفائل بالشخص جدا
كاني عثرت على الكنز بس باقي الخريطة خلال الايام الجاية رايح احط معاه الخطة وتدعون ليا ......
اخوي ابو حفصة الدوار خلاص بحة رايح ينتهي وللابد لاني تقريبا فهمت كيف يجي وكيف ينتهي ........ بطرقة ذكية مرررررررررررة
لكن المشكلة ان كل يخص لازم لحاله بدون احد ثاني
والمشكلة المادية ما ادري كيف احلها الله بيسر ........ تحياتي للجميع