|
الحمدلله على خروجها وتحسنها الله يحفظها لك يارب |
اخواني بالمسبة لفكرة الموووت ....اقسم لكم انها راح تروووح حتى الحلم يوم تحسون انكم بحلم بالنسبة لي فكرة الموت هي اللي بدت فيني ...وجلست معي حول السنه ونص او اكثر ...والحين اشوفها عاديه واضحك عليها جتني اللي اخس منها خخخخخخخخخخخ والحمدلله يارب يعني ثقو بالله ...وصدقوني الشفاء قريب مننا شكلي بحضر الدكتوراه بالنوبات خخخخخخخخخخخ ...من كثر ماجتني ..ومع ذالك لو اقولكم وش كنت اسوي ونا بنص النوبات بتنجنون الله يشفينا ويشفيكم .....ونصيحة لوجه الله ابعدو عن المستشفيات خصوصا انكم عرفتم ان هذا الشي اسمه نوبه ...يعني لاتوسوسون من الدكاتره لي عوده |
عبدالله الله يسعدك يارب ...ويووفقك
انشالله الله يكتب لنا الشفاء على يد صاحبك |
المفتاح اخوووي ارجووك ابعد قد ماتقدر عن الوحده ...حتى لو تجلس مع اطفال اهم شي ماتجلس لحالك قدر المستطاع ادري يمكن ظروفك غير بس حاول حتى لو تجلس مع امك وابوك وماشالله عليك تعجبني روحك المرحه في تقبل المرض امممممممممم الله لايضرك يارب ويشفيك |
روز الربيع احمدي ربكم انك اكتشفتي المرض بفتره سريعه ...يعني شفائك انشالله مايطول بأذن الله انتي والاخت لولي بس حاولو تبعدون عن الوحده ...نصيحة مجرب ...ولاتتذكرون نوبات الهلع بقدر المستطاع ادري صعب نشيل هالفكره من الراس بسهوله ...بس مع الايام بتتعود وحاولو تقرو عن البرمجة اللغويه العصبية صدقوني مفيده خصوصا الايحاء الذاتي خصوصا بالايجابيات والله يشفينا جميعا يارب |
نسيت اقولكم شئ مهم ادعو لي ان الله يحل المشكلة اللي انا فيها مع الاهل قولو الله يوفقه وبس ارجوكم وترجع المويه لمجاريها |
اقتباس:
والله يوفقك ويسهل دربك وان شاء الله كل مشاكلك تنحل بإذن الواحد الأحد.. |
اقتباس:
مشكووور جدا اخي عبد الله.. نعم كل كلمة ذكرتها صادقة 100%..باستثناء ولله الحمد ان الفحوصات ومراجعة الاطباء مع كل عارض انتهيت منها ولله الحمد.. نعم لم اجد واشك في اني ساجد الطبيب المثالي الذي احلم به لمساعدتي..! نعم يجب ان ينبع علاجنا من داخلنا من افكارنا من طريقة تعاملنا مع الظروف والحياة..هو تدريب طويل على التكييف في هذه الحياة المتنوعه..! لكن الا يجدر بالشخص ان يطلب من انسان ان يدفعه لذلك؟ وهذا يحصل عندما نيحث عن الاطباء النفسيين الذين لا ينفعون وربما (((( يضرون))...انا لاا انكر انه يجب ان ينبع ذلك من دواخلنا..لكن احيانا اشعر وجميعكم تشعرون باننا نحتاج لمن يمسك بيدنا ويرافقنا لبداية الطريق.. يجب ان نغير سياستنا في التعامل مع الحياة ...اننا نراكم همومنا وامخاوفنا بدون مواجهه وهذا مايعود ويفاقم حالتنا.. والله المستعان على ماتصفون... اتمنى التواصل بالموضوع.. وشكرا لك اخي عبد الله مرة اخرى..واتأســـــــــــــــــف عن الرد على كلامك الرائع.. دمتم بخيـــــر.. |
اهلا بك اخ دمووعي بعد الغياب..
منورنا بوجودك.. لاحرمنا الله كلماتك.. دمت بخـير.. |
تنبيــــــــــــــــه هـــام لأعضاء نادي نوبات الهلع لقد سمعت في الفترة الاخيرة عن فيتامين ب12 وهو من احد الفيتامينات الهامة بالجسم..ولقد دهشت لكثرة المصابين بنقصه في البلاد العربية..! وانا شخصيا ..مؤخرا قمت بعمل تحليل دم لمعرفة مستوى فيتامين ب 12 وكانت النتيجة منخفضة..ولكنني لم ازر الطبيب بعد لاتخاذ اللازم... ساترككم مع مقتطفات عن هذا الفيتامين والذي قد يكون له تاثير على حدة ((قلقنا))..والحالة النفسية كما علمت ..! ارجو ان تطمئنوا على نسبة الفيتامين في اجسامكم..وان شاء الله تكون النتائج سليمة.. ""فيتامين (ب12) الذي يعرف باسم سيانوكوبالامين (Cyanocoba lamin)، حدد العلماء في عام 1926 نوعاً من الانيمياء يمكن علاجه والسيطرة عليه من خلال تناول نصف رطل من الكبدة النيئة أو النصف مطهوة يومياً. وفي عام 1948 استطاعوا فصل العنصر الغذائي المسؤول عن التخلص من هذا النوع من فقر الدم، ونحن نعلم اليوم أن فيتامين (ب12) ليس إلا انزيم مساعد يحتاجه الجسم لتكوين الدم السليم وللقيام بعدة وظائف أخرى هامة. ما هي وظائف واستخدامات فيتامين (ب12)؟ إن أفضل وظيفة لفيتامين (ب12) هو الدور الذي يلعبه في تكوين الدم خصوصاً انه مطلوب لتكوين كريات الدم الحمراء في النخاع والعظام وبدون وجود كميات كافية منه يحدث فقر الدم الخبيث والتي من أعراضه الشحوب والاجهاد. كما يدخل فيتامين (ب12) في عملية إنتاج الميلانين Myelnin وهي مادة دهنية موجودة في الغلاف الذي يغطي الأعصاب ولهذا توجد صلة وثيقة بين نقص فيتامين (ب12) أو خلل الوظائف العصبية، حيث يلعب دوراً في علاج العديد من الأعراض المرضية البدنية والعصبية والخفيفة والشديدة مثل التشوش وتقلب المزاج وفقدان الذاكرة والهذيان وهذه الأعراض المرضية يمكن أن تحدث حتى في عدم وجود تغيرات في الدم تدل على نقص فيتامين (ب12) أو فقر الدم، لم تتوصل الدراسات الحديثة إلى العلاقة المحتملة بين الزهايمر وهو مرض خلل عقلي مع فقدان الذاكرة عند تقدم السن وبين مستوى فيتامين (ب12) المنخفض في الدم. وعلى الرغم من انه غير معروف إلى الآن ما إذا كان هناك علاقة سببية مباشرة بين الاثنين إلا أن هناك احتمالاً أن انخفاض مستوى فيتامين (ب12) لفترة طويلة يؤدي إلى تغيرات عصبية مستديمة تظهر في هذا المرض. ويلعب فيتامين (ب12) دوراً في الوقاية من السرطان، فقد اتضح أن له دوراً في منع تكوين السرطان في فئران التجارب عند اعطائه لها بالاشتراك مع فيتامين (ج). بالإضافة لذلك أوضحت الدراسات عن المدخنين انهم يعانون من انخفاض مستوى فيتامين (ب12) وحمض الفوليك خصوصاً عند من لديهم تغيرات ما قبل السرطان في الخلايا. وتناول المكملات الغذائية لفيتامين (ب12) يقلل من هذه الخلايا غير الطبيعية. ما هي أعراض نقص فيتامين (ب12)؟ أعراض نقص فيتامين (ب12) تتجلى في فقر الدم الخبيث وتشمل أعراضه فقدان الوزن والضعف العام وشحوب الجلد والاضطرابات النفسية، وهذا النوع من فقر الدم يوجد بكثرة ويظهر غالباً بين مدمني المشروبات الكحولية وكبار السن والنباتيون. ومن الضروري والحتمي أن تستخدم الاختبارات التشخيصية لتفرق بين فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين (ب12) وذلك الناتج عن نقص حمض الفوليك لأنه في حالة اعطاء حمض الفوليك لشخص يعاني من نقص فيتامين (ب12) فسوف يحدث نقص شديد في فيتامين (ب12) لأن الجسم يحتاج فيتامين (ب12) لكي يستفيد ويستخدم معه حمض الفوليك والعكس صحيح فإذا ما اعطي فيتامين (ب12) لشخص يعاني من نقص حمض الفوليك فسوف يحدث نقص شديد في حمض الفوليك. ولمنع هذا النقص يجب تناول الكمية القياسية من فيتامين (ب12) وهي 6 ميكروجرام للرجال والسيدات و8 مكيروجرام للسيدات الحوامل والمرضعات. وهناك بعض الحالات التي تسبب نقص فيتامين (ب12) حتى عند تناول كمية كافية من الفيتامين مع الغذاء. فمثلاً عندما يكون الشخص مصاباً بعيب وراثي يمنع الجسم من تصنيع كميات كافية من مادة تسمى العامل الأساسي الداخلي فإنه لا يمكنه امتصاص الفيتامين جيداً. بالإضافة لذلك فإن التعرض لاكسيد النيتروز لفترات طويلة يمكن أن يسبب خفض مستوى الفيتامين في الدم. وعلى الرغم من أن الدراسات الأولية رجحت أن فيتامين (ج) يمكن أن يفسد فيتامين (ب12)، إلا أن الدراسات التي اجريت باستخدام تقنية أفضل أوضحت أن الكميات الكبيرة من فيتامين (ج) ليس لا هذا التأثير بل العكس هو الصحيح فإن امتصاص فيتامين (ب12) يزداد في وجود فيتامين (ج)، كذلك تتداخل بعض الأدوية مع امتصاص هذا الفيتامين. وبالرغم أن جسم الإنسان لديه القدرة على إنتاج فيتامين (ب12) في امعائه إلا أننا لا نعرف الكمية التي يمكن أن يمتصها الجسم من هذا المنتج. ما هي المصادر الغذائية التي يوجد فيها فيتامين (ب12)؟ لا يوجد فيتامين (ب12) بكميات كبيرة في الأغذية وكل المصادر الحيوانية مثل كلى الضأن والبقر وكبد الضأن والبقر والجمل الصغير تعد من أغنى الأطعمة بفيتامين (ب12)، كما أن لحم البقر والرنة وسمك الماكريك والقد وصفار البيض واللبن والجبن والسلمون والساردين والكابوريا وسرطان البحر والمحار تعتبر مصادر جيدة لفيتامين (ب12). هل هناك أضرار جانبية لفيتامين (ب12)؟ ليس هناك أي أضرار جانبية لفيتامين (ب12) إذا اخذ وفق الجرعات المحددة.""-- أعراض نقص فيتامين ب12: تعب، شعور بالدوار، اضطراب الذاكرة مثل ما يكون لدى كبار السن، وفقر دم (تعرف بوجود كريات دم كبيرة الحجم نسبيا)، آلام عصبية طرفية، إمساك، انتفاخ ووجود غازات، فقدان شهية، ونقصان الوزن. وقد يؤدي إلى وجود نمنمة في الأطراف، واضطراب التوازن، والشعور بالكآبة، والارتباك، وقرح في الفم واللسان. -- نقص فيتامين ب المركب : 1- الإجهاد المتواصل . 2- عدم القدرة على التركيز . 3- تشقق الشفاه . 4- التحسس من الضوء . 5- القلق المستمر (الأرق) ................................................... اتمنى انكم استفدتم من هذا الموضوع الهام... واهلا لمن عنده المزيد عن ذلك.. دمتم بهدوووووووووء.. |
1- الإجهاد المتواصل .
2- عدم القدرة على التركيز . 3- تشقق الشفاه . 4- التحسس من الضوء . 5- القلق المستمر (الأرق) ............ ....................................... اختى نادره جدا جزاك الله خير الجزاء من المعلومت السابقه احس انها تمثل حالتى والله يوفقك |
اخى مقاتل من الصحراء
الحمد لله على سلامه الوالده الله يخليها لكم امين والله انى فرحت بظهورك لنا اخى اعذرنى على عدم اتصالى عليك للاطمئنان على الوالده لا نه انسرق جوالى وراح رقمك وابشرك انه تم وضعى على وظيفه رسميه على المرتبه السادسه ولله الحمد الله يديم على والدتك الصحه والعافيه وجميع الاخوان والاخوات |
اقتباس:
وجزاك الله خير |
اخوانى ضعو هذه الايات معكم دائما واذا داهمتك النوبه اقراوها وانفخوا على ايديكم وامسحوا به رؤوسكم هذه الأيات باذن الله تنفع لمن يعاني من الخوف والهم والغم والحزن والضيق في الصدر والخفقان في القلب والوسواس القهري .
} الّذِينَ قَالَ لَهُمُ النّاسُ إِنّ النّاسَ قَدْ جَمَعُواْ لَكُمْ فَاخْشَوْهُمْ فَزَادَهُمْ إِيمَاناً وَقَالُواْ حَسْبُنَا اللّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيلُ * فَانْقَلَبُواْ بِنِعْمَةٍ مّنَ اللّهِ وَفَضْلٍ لّمْ يَمْسَسْهُمْ سُوَءٌ وَاتّبَعُواْ رِضْوَانَ اللّهِ وَاللّهُ ذُو فَضْلٍ عَظِيمٍ * إِنّمَا ذَلِكُمُ الشّيْطَانُ يُخَوّفُ أَوْلِيَاءَهُ فَلاَ تَخَافُوهُمْ وَخَافُونِ إِن كُنتُمْ مّؤْمِنِينَ{ [آل عمران :173-175] } إِذْ تَسْتَغِيثُونَ رَبّكُمْ فَاسْتَجَابَ لَكُمْ أَنّي مُمِدّكُمْ بِأَلْفٍ مّنَ الْمَلآئِكَةِ مُرْدِفِينَ * وَمَا جَعَلَهُ اللّهُ إِلاّ بُشْرَىَ وَلِتَطْمَئِنّ بِهِ قُلُوبُكُمْ وَمَا النّصْرُ إِلاّ مِنْ عِندِ اللّهِ إِنّ اللّهَ عَزِيزٌ حَكِيمٌ *إِذْ يُغَشّيكُمُ النّعَاسَ أَمَنَةً مّنْهُ وَيُنَزّلُ عَلَيْكُم مّن السّمَآءِ مَآءً لّيُطَهّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَىَ قُلُوبِكُمْ وَيُثَبّتَ بِهِ الأقْدَامَ { الأنفال [9-11] } وَقَالَ لَهُمْ نِبِيّهُمْ إِنّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مّن رّبّكُمْ وَبَقِيّةٌ مّمّا تَرَكَ آلُ مُوسَىَ وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنّ فِي ذَلِكَ لاَيَةً لّكُمْ إِن كُنْتُم مّؤْمِنِينَ{[البقرة –248] } ثُمّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لّمْ تَرَوْهَا وَعذّبَ الّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَآءُ الْكَافِرِينَ{ [التوبة:26] } إِلاّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيّدَهُ بِجُنُودٍ لّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الّذِينَ كَفَرُواْ السّفْلَىَ وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ { [التوبة:40 ] } هُوَ الّذِيَ أَنزَلَ السّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوَاْ إِيمَاناً مّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلّهِ جُنُودُ السّمَاوَاتِ وَالأرْضِ وَكَانَ اللّهُ عَلِيماً حَكِيماً { [الفتح:4] } لّقَدْ رَضِيَ اللّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأنزَلَ السّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً { [الفتح:18] } إِذْ جَعَلَ الّذِينَ كَفَرُواْ فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيّةَ حَمِيّةَ الْجَاهِلِيّةِ فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَىَ رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التّقْوَىَ وَكَانُوَاْ أَحَقّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللّهُ بِكُلّ شَيْءٍ عَلِيماً { [الفتح:26] } الّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنّ الْقُلُوبُ{[الرعد :28] } قَالَ رَبّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي * وَيَسّرْ لِيَ أَمْرِي * وَاحْلُلْ عُقْدَةً مّن لّسَانِي* يَفْقَهُواْ قَوْلِي{[طه:24–28] }إِنّ الّذِينَ قَالُواْ رَبّنَا اللّهُ ثُمّ اسْتَقَامُواْ تَتَنَزّلُ عَلَيْهِمُ الْمَلاَئِكَةُ أَلاّ تَخَافُواْ وَلاَ تَحْزَنُواْ وَأَبْشِرُواْ بِالْجَنّةِ الّتِي كُنتُمْ تُوعَدُونَ{ [فصلت:30] }وَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌ{ [فاطر:34] }أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ * وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ * الّذِيَ أَنقَضَ ظَهْرَكَ * وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ * فَإِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * إِنّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً * فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ * وَإِلَىَ رَبّكَ فَارْغَبْ{ }لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ * إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشّتَآءِ وَالصّيْفِ * فَلْيَعْبُدُواْ رَبّ هَذَا الْبَيْتِ * الّذِيَ أَطْعَمَهُم مّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مّنْ خَوْفٍ{ |
اللي عنده معلومات عن اوميغا 6 واميغا 3 ياليت يفيدنا وهل احد جربها او لا سمعت انها مفيده بس مدري وشلون طريقتها ووين نلقاها ولاتنسو اهمية الفيتامينات والتغذية |
بسم الله الرحمن الرحيم
اخواني واخواتي لي ثلاث ايام ماادخلت هنا لضروف كان الله في عوني اخي دمووووعي حياك الله من جديد اخي مقاتل الحمدالله على تحسن حالتك امك ومن حسن الا احسن اختي لولي اشكرك عللى ردودك الطيبه اختي روزالربيع انتا لسع صغيره ارجوكي لاتتعمقين في الامراض لاني انا ضحية تعمقي في الطب اخي عبدالله اجوبتك والله مره حلوه وبلسم على الشفاء اخي ابوحفصه الله يجزاك خير وبارك الله فيك واشكرك بمتابغة حالتنا ..... سوف اسرد لكم معانتي في الثلاث الايام الي راحت ويالها من معانت تبكي ولكني ألان مشغول |
اقتباس:
|
أخ دموعي افهم من كلامك انك تشافيت من مرض الهلع بإذن الله؟؟؟
|
اقتباس:
الحمدلله يارب انا مو تشافيت انا تأقلمت مع المرض ...هذا الفرق انا الان ناسي جسمي يعني اي حراره ...او دقات قلب ..ماتخوفني ...اللي يخوفني شي اكبر خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ مااقول الا الحمدلله |
ايش اللي يخوفك؟؟؟؟؟؟؟
|
المفتاح عسى ماشر انشالله تكون بخير يارب ........................................ نوبات الهلع مرت علي كثير ...وكنت اعرف انها بتجيني واروح اتعمد للمكان اللي احس انها بتزيد فيه ومع مرور الوقت خفت ولله الحمد ..لكن المكان الجديد ساعات لطشة خفيفة تخليني ارووح فيها بس انا اعرف انها نوبة .. يعني صار عندي نوع من التأقلم ...وياما سافرت بر وبحر وطيران ...ونا خايف وتجيني نوبات هلع وتمر بسلام ونا عندكم حي ارزق .....الحين ماصرت اخاف منها ..انا احاول بس اني اتناساها ..واتناسا اني مريت بهالمرض عشان كذا احاول مااجي هنا بااستمرار ...انا جربت البرمجه اللغوية العصبية ..وجربت الاسترخاء والايحاء الذاتي وجابت معي نتيجة 40 بالميه ...وجربت الفيتامينات ...وجربت تغيير الجو اللي انا فيه من اصحاب ..ومن سكن . حتى هواياتي واهتمامتي غيرتها نوع من التجديد ...المرض له سنين معي اكثر من ست سنوات ...يعني باقي سنه واتخرج بس للمعلوميه محد يعرف اني مرضت او اني اعاني حتى اقرب اهلي ..او اني اخذ حبوب نفسيه ...محد يعرف ..عشان كذا انا اتظاهر بالصحه امامهم عشان محد يلاحظ ....واذا طحت احب اكون بمكان محد يشوف ضعفي فيه ..ولاحس اني ضعيف انصحكم بالجلوس مع الاطفال ...مايلوموك لو مهما صار ..وشوي شوي مع اهلك ...بس اياني واياك الانعزال |
اخت رووز شفاني واياك الله بقولك شي واتمنى انه يكون لصالحك ....انا في بداية مرضي ماكنت اعرف انه مرض نفسي ...وكنت بغربه ..المهم جلست اروح للمستشفيات وانواع التحاليل ....وكل يوم جايهم بمرض مره قلبي ومره ان الكبد بينفجر ..ومره ومره واي شي اشك فيه ويوم عرفت انه مرض نفسي ....كنت اخاف اخذ ادوية عشان ماادمن عليها ...وفعلا جلست فتره طويله اقاوم ...وكنت اقول بنفسي يااطيب او اموت ولكن مع قوة المرض والمسئولية ....رضخت ورحت للمستشفى ..وتناولت ادويه ...حسيت بتحسن بعد فتره ...يعني مو على طول الدواء اول شي مايعطي مفعول بس بعدين عادي تبدأ تتحسن ...وكنت كل مااتحسن اقطع الدواء شهور ...ومع اي صدمه عاطفيه او موقف ترجع لي الحاله واظطر اخذ الدواء ...صرت اقرا واقرا بعلم النفس ...وعرفت ان ذا الشي من تف...ي ..وبديت اراقب تف...ي ساعات يغلبني وساعات اغلبه ....واكتشفت ان الاسترسال بالتف... يخلي الواحد يصدق هالتف... ويصير حقيقه ماهو وهم ... والحمدلله انا عايش ...واحسن من غيري بكثير .................................................. ...... اللي يخوفني اشياء كثيره ...بس احاول اطردها من مخي عشان ماترسخ بالعقل اللاوعي ...مع انها ماتنطرد بسهوله بس مع اي فكره جديه سلبيه احاول اغير التف... بحركتي امشي او اطلع من الغرفه ..او اولع المبه اسوي اي شي .................................................. ...................... الحين اللي يقلقني اذا شفت واحد مريض ...بالشارع يكلم نفسه او مجنون ...او حتى شكله مبهذل ..احس ان هذي نهايتي مثله وعشان كذا اتجنب ذي المناظر ..... واللي يخوفني شي كبير مااقدر اقوله لحد ...ماابي انقل الفكره لغيري لانها جتني عن طريق واحد الله يسامحه وانتم بهالوقت معرضين تكتسبون افكار واخاف عليكم والله انا هجرت الشعر ..والكتابة بالفصحى ...وصرت بسيط بكتاباتي عشان اكون اصدق مع نفسي بدون مراعاة نقاط تفتيش المفردات ويارب يكون ذا الاسلوب واضح وحلو |
اتمنى منك اختي روز انت والمفتاح ...تقرون بااشياء ثانيه غير هالمرض ... يعني نوعو من قراءتكم .....ادري يمكن تواجهون صعوبه لكن حاولو صدقوني بتستفيدو اقرو قصص بالمنتديات ..صدقوني بدون ماتحسون تلاقون انفسكم منسجمين فيها واحسن من التلفزيون ...لان القراءة تخلي الخيال يشتغل ..خصوصا القصص ..ومااشلله المنتديات مليانه قصص لانكم بهالفتره محتاجين تطلعون من هالجو اللي انتم فيه ...وخلو هالنادي لتسجيل التحسن اللي يصير فيكم يعني كل واحد يجرب ...ونا اولكم وانشالله نستفيد من تجارب بعض |
طيب يا جماعه انا عندي شوية اسئله اذا سمحتم تردون علي..
اول شي انتم تحسون احياناً انكم عايشين في حلم وان هذا مو الواقع وان اللي حولكم اشياء غريبه وانكم انتم مو انتم؟؟ اووووه كثير كانت تجيني هالشي وكان يخوفني ...لكن الحمدلله تجيني الان على خفيف ...بس والله هذا الشي يخوف اكثر من النوبه وممكن يزيد النوبه اذا الواحد فكر فيها ..لاني مجربها ثاني شي تحسون احيانا وانتم تمشون ان راح يغمى عليكم؟؟ وش تبيني اقول لك ...دايم كانت تجيني ...صدقيني بتروح هالافكار لوحدها ثقي بذلك ...انا مجربها وخصوصا بالاماكن المفتوحه انتي لو كنتي لحالك ومكان مافيه احد ماتفكرين بكذا صح ...واتحداك اذا قلتي لا ..بس تجينا اذا كنا بشارع وفيه ناس ثالث شي تحسون اذا جاء الليل بضيقة صدر وبحزن عميق؟؟ مو ضيقه ..يمكن حزن ايه ...واقول بنفسي الى متى ...لاني طول اليوم كان تف...ي بالمرض ..ونا اشفيني ..وليه متى ..ومتى راح اتحسن ...وضروري يكون تف...نا بالليل بالحزن ...حاولي واجبري نفسك ..تغيري بغرفتك هالايام ذي ....مكان السرير ..مثلا وفكري بااشياء ايجابيه بالليل ضروروي ..اقري قبل النوم عشان ماتفكرين اقري اشياءئ عاديه ..مو عن المرض هذا المهم انا بالنسبه لي أحس بكل هالاشياء ): ونا كنت مثلك ولازالت تجيني هاللحظات بس اخف من اول ....بس اشغلي نفسك عنها الله يشفيني ويشفيك يارب ..ويشفي جميع المسلمين |
انا مظطر اطلع ...ويمكن ماادخل الا بعد فتره زي العاده اتمنى لكم الشفاء العاجل ...وادعولي مع السلامه الجميع عبدالله راح توحشني ...والمفتاح ..وابو حفصه ..ومقاتل من الصحراء ...ولولي وروز يارب ياكريم اننا نشفى ونعيش حياتنا زي غيرنا والله الله بالصلاه ...ارجوكم ....ورمضان كريم يارب |
اوووه نسيت نادره الله يجزاها بالخير ويشفيها ...هي السبب بعد الله بتجميعنا ثقو بذالك ان الله قادر على شفاءنا |
اختي روز الربيع مشكوره والله يجزاكي خير
اخي دموووعي بارك الله فيك اخي وعلى السؤال ...وين بدري دوبك جاي النادي |
اخوي دمووعي اسلوبك صار دافئ وجميل وسلس ولكن لا تهجر الشعر ....... الكلام الحلو بلسم لكثير من المتاعب ...
احس ان نفسيتك تحسنت كثيرررررررررررررررر جدا جدا جدا ....... اتمنى يدوم هذا الشي على طول وبالنسبة للزيوت اوميغا 3 و 6 فانا اعرف انها في السمك بكثرة وهي من مضادات الاكسدة ........ التي تريح الجسم من السموم وانا اظن ان الواحد محتاج وجبتين سمك في الاسبوع ويكون اخذ حاجته ولكن لا تكثر الا ان كنت متزوجا خخخخخخخخخخخخخخ وبالنسبة لفايتمين ب ب5 ب6 ب2 ب12 فهي مفيدة جدا لمقاومة المشاكل العضوية العصبية بشكل خاص ولكن بالنسبة لمريض النوبات او الاكتئاب او القلق كيف تفيده ؟؟؟؟؟ مع طول المعاناه النفسية التي تنعكس على الجهاز العصبي بكثرة الشد والارهاق العصبي فان الاعصاب تتعب وتتحسس فيحدث الدوار والتنميل و الوخز في منطقة الصدر ...... الخ وفيتامين ب المركب يقوم برمرمة الاعصاب واعادتها الى الحالة الطبيعية ولكن اكرر واقول لازم تنتهي الافكار والخوف لانها المسبب الرئيسي للمشكلة وليست الاعصاب .... يعني هذه الاشياء ومعها الادوية النفسية تريح الجهاز العصبي وبذا تساهم او تساعد في حل المشكلة ومحاولة حلحلة التعقيدات المحيطة بها وارجع واقول اهم شي التعامل مع الافكار وهذه مهمة المتخصص |
السلام عليكم ...............الصراحه انا اخاف من الاماكن المرتفعه ........واذا رحنا الى مدينه الملاهي ما اركب اي لعبه
واذ ركبت غصب اصاب بالخوف ...........مره ركبت لعبة الاخطبوط .......وقعدت اصرخ........ليما وقفوها.........تحياتي |
بسم الله الرحمن الرحيم
يااخواني جاني واحد من الاصحاب وقال لي هيا مشينا نأخذ لفه في الشوارع الحقيقه انا أخاف من ثنتين اخاف من ان الحاله تجيني وأخاف من الفتنه لأن الحريم مو زي اول سأرت الوحده تستعرض بعبايتها .المهم الله يهديهن .قال لي خوي لاتخاف ماني رايح امكان فيها حريم وأخذنا ندرج في السياره والله وبعد شوي ونتعدا من عند المقبره وترتفع الحاله عندي 70% وهو يبغا يتعدا من جنبه .قلت له لف يمين ابغا اشوف شي هنا المهم لف يمين هديت شوي ..ولكن لذحين الحاله واصله 50% يااخواني والله لما تجيني الحاله احس ان نسم مافيه وكتمه وألم في القلب واحس اني ماني موجود ...... يااخواني سبحان الله في اليل الحاله ترتفع عندي ولكن في النهار عاديه ماادري ممكن خوف من اليل والله تعبت من مراقية النفس ودقات القلب جاء رمضان وجاء الخوف معي الله يعديه على خير |
يااخواني لي ألان شهر ونصف وانا أعاني من صعوبة البلع لدرجه اني اقوم من على الاكل ماادري هل فيه احد مثلي واذا مافيه هل لها علاج وأنا اعرف انها من الحاله النفسيه
|
اقتباس:
اخوي المفتاح انشالله ماتشوف شر ياخوي بالنسبة للي صار معك ...تؤمن بالله كنت زمان اخاف اركب السياره مع احد وابعد بعيد عن البيت ..لاني كنت اخاف يصير فيني شي ...لكن انت اطلع وروح ادري هو صعب بالنسبة لك بس اسال نفسك الى متى بتحبس نفسك ..؟؟؟ جرب طريقتي وانشالله تتحسن اذا حسيت بتحسن بمزاجك ...استغلها فرصه واطلع ...خصوصا بالظهر الناس تكون هاديه وشوي شوي راح تتعود ...يعني استغل فرص تحسنك المزاجي واطلع ..حتى لو تروح البقاله في البداية اطلع لوحدك ولاتحاول يكون معك احد تعرفه ...وشوي شوي بالتدريج وانشالله يتغير هالتف... بالنسبة للمقبره ...اقسم بالله اني ساكن جنب مقبره قريبه مني بشكل ملحوظ ...واعز اصحابي مدفون فيها ...لكن هذا هو مصيرنا ...حاول تقنع نفسك بذا الشي وبدون ماتظغط على نفسك بسيطه انت فكر بااخواننا بالعراق اللي اخوانهم وابنائهم ينقتلو امامهم ...ومع ذالك تلاقي حياتهم ماشية ...الانسان سبحان الله ينسى مع مرور الوقت ..وخصوصا اذا غير حياته وتصرفاته اللي ارجوه منك ياخوي ..انك تحاول تغير من روتينك ...يعني سوي شي ماسويته لك زمن ازرع ...رتب البيت ...غرفتك....اقرا عن السياسة ...قصص ...اتصل على واحد من ايام الطفوله او واحد ماكلمته من سنين ...اكتب ذكريات الطفوله وحاول تعيش لحظاتها بخيالك ...فيه اشياء كثيرة تسويها بس هذي لوحدك يعني ماتحتاج احد معك زي الكوره او التنس ... مدري احس اني طولت عليك ..بس والله اني ابي اساعدك باللي اقدر عليه ..ولايردك اي شي لاننا اخوان |
المفتاح ....
حاول وانت تأكل تتفرج على التلفزيون ..او تلهي نفسك بشي ثاني بحيث ماتفكر بجسمك في البداية راح تعاني صعوبه لكن مع مرور الوقت راح تنسى جسمك ويصير طبيعي عندك انت ذكرتني بولد خالي ...ياحرام حسيت انه بيدخل لعالمنا المسكين ...اشوفه دايم ماسك رقبته والمهم قالي فيه غدد برقبتي ...طفشتني احس انها بتنفجر ...او انه ورم ...مسكته وقلت اوه هذي طبيعيه ووريته ان كل انسان فيه هالشي ...وهو كبير بس احيانا بداية المرض لو مالقينا اللي ياخذ باايدينا نروح فيها الله يشافي كل مسلم يارب ويشفينا جميعا |
اخي دموووعي بارك الله فيك اخي يااخي مشكلتي مع المقبره لما دفنا جدتي الله يرحمه وكان وقتها حالتي في بداية المرض والله تعقدت وخفت من القبر واتخيل اني جوت القبر ..انا اعرف ان هاذي الحقيقه لاكن ماادري ليه اخاف ....
تصدق اني تحلمت في جدتي وشفت والله عندها حوريه وقالت لي ياعيد انتا لسع ماتزوجت قلت لها لاوالله لذحين واشوف الحوريه جالسه وراها وتضحك وشفت جدتي والله كانها بنت ...وقلت لامي عن الحلم لانها جدتي ام امي والله ان امي فرحت هي جدتي من يوم ماعرفتها وهي عمياء ماتشوف تخيل ان سبب موتها انها طاحت وهي توضي ونكسرت واخذت شهر وماتت ..يازين خاتمتها ...اسف تكلمت عن جدتي لكن والله اني اتمنا ان تكون خاتمتي مثلها |
طيب يااخواني هل فيه حاجه تخفف القلق والتوتر شوي ...زي الحبوب او أعشاب او اي شي
|
كم اشتاق اليكي ياعافيتي اما ان الاون ان ترجعي لي اما وحشتك ارجوكي عودي لي فانا محتاجك في رمضان لكي اعبد ربي من دون خوف وقلق من دون هلع وطواري عووووووووووووودي |
يااخواني انا ساكن في الحجاز على حدود البحر في ينبع البحر والرطوبه الي تجي من البحر تسبب لي حزن وهم وأكتئاب وتذكرني في ايام بداية النوبه ...يالله مره رحت الشمال يازين الجو هناك جو صحرواي ورائع |
اقتباس:
وبتشوف نفسك تبلع بشكل أسهل من السابق ومع الوقت بإذن الله تتيسر |
السلام عليكم اخواني واخواتي وكل عام وانتم بخير مقدما بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك وبالنسبه لك يأخ عيد انا استغربت ها اليومين عدم مشاركتك معنا قلت اكيد النفسيه مو مضبوطه الحمد لله على كل حال وانا بقول لك شي انت عشان الشهر قرب بديت تخاف عشان لك ذكريات سيئه مع النوبه حاول انك تتناسى واصبر كلنا مثل بعض والله يكون في عون الجميع
|
اقتباس:
شاكر لك اختي لولي على السؤال واتمنا من الله ان يشفينا والحمدالله على كل حال.... راجي رحمة ربه شاكر لك اخي لكن المشكله هي في مراقبة النفس اذا راحت هاذي المراقبه انا طيب وبخير لاان هي مرضي ومتعبتني 80% وشاكر لك اخي على المرور.... يااخواني فيه حشره اسمها الخنفساء والله يااخواني يااني اخاف منها خوف مو طبيعي والله لو احكي لكم عن قصصي مع الخنفساء راح تتعجبون حتى وانا اكتب بداء جلدي يكش الله المستعان |
| الساعة الآن 07:16 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا