الهشاشة هي أن تتسوَّل رِضا الناس عن اختياراتك.

ليس الشكر على جسيمات الأمور بأولى من الشكر على دقيقها ..

قال بعض السلف:
«إن الكريم ليشكر حتى اللحظة».

أن تنتظر أن تتحسّن تلك سلبية واستسلام، بل افعل شيئًا لكي تتحسّن، أنت لا تملك النتائج لكنك تملك أن تحاول، أن تقوم بخطوة صغيرة تلو خطوة صغيرة دون استعجال ودون لوم لنفسك أنك لم تقم بخطوات كبيرة، الصحة قرينة الحركة أما تعكر المزاج فهو قرين الكمون.
‎#اسامه_الجامع

لما شخص يفكّر بالإنتقام
فهو ع الأغلب "ضعيف"

ضعيف في الحِجة
ضعيف في الشخصية
ضعيف في المهارات

القوي ينسحب من أي معركة خاسرة
ولا يشعر أنه "محتاج" يرجع يحارب ليثبت نفسه ..

حتى على مستوى العلاقات
شخص آذاك "تنسحب" بدون عِتاب
ولا مكائد
لأنك عارف أن خروجك من حياته أكبر "خسارة" له.

الحمدلله
المزاج اليوم يقول أنا " فراشة طايرة " 🤩

الديون ليست دائماً بالمال،
فقد تكون الديون اجتماعية أونفسية

أحياناً تكون دعماً في لحظة انكسار، أو حضوراً في وقت غياب الأمان، أو كلمة ترفع الهمّة أو مواساة وقت الأحزان أو مشاركة وقت الأفراح

هذه ديون لا تُطلب سدادها،
لكنها تبقى ديناً
على الروح لا يُمحى أثره

قصصصصيت شعري قصير جداً
وآحسس أني مبسوووطه فيه 🤩
بأروح مشغل أضبطه . إن شاء الله .
كنت متوقعة أندم ولكن صار العكس تماما .
فعلا التغيير يغيّر النفسسسية .

من الممكن أن تواجه مائة مشكلة و مائة هم وقضية في حياتك حتى تفقد صحتك الجيدة.
وقتها لن يكون لديك سوى مشكلة واحدة وهم واحد فقط… صحتك!!
اعتنِ بنفسك من الآن💐

‏"مهما يكن؛
فاللّٰه أرحمُ راحمٍ!
وأحاط علمًا بالذي لم تعلمِ".

لا تنتظر تحسن مزاجك حتى تمشي بل امشِ حتى يتحسن مزاجك !

المعذرة اختي كنت سأقتبس مشاركتك السابقة واعلق عليها لكن ضغطت بالخطأ على خانة التعديل ..

صحيح ..
أحب أغييير وأتحرك وأصنع أحداث ولو كنت في حال تعيسه .
حتى لو فرضا ما اسعدتني ..
يكفي أنها تنسيني همي .

الانشغال بأي شيء يخفف التفكير السلبي ويحسن المزاج حتى بأشياء بسيطة مثل الأعمال المنزلية . هذا من جهة ومن جهة الأخرى الانسان عندما يعمل يشعر بارتفاع روحه المعنوية وبأنه انسان فعال ومنتج وهذا ينعكس على مزاجه ..

أنا سابقا كنت مشغولة للأخير بمسؤوليات البيت والأهل
حتى وصلت للإحتراق .😮‍💨
الآن أشغل وقتي وإنجازي لنفسي أولا .. عودتهم مني على هذا الشئ .
ثم أنجز وأنشغل في الأمور الممتعه ..
وما يمنع تكون متعتي مثلا في تقدير شخص بهدية
أو تجهيز حفلة أو أرافق أهلي لموعد مقابل كوب قهوة 😅
أو أشتري أغراض للبيت أو أعمل رياضة
كلها تجعلني سعيدة ومنجزة .
بدون إنهاك .

من اكبر اسباب الضيق والملل هو الفوضى وعدم التنظيم ، الشخص المنظم عادة لا يعرف الملل والطفش الذي نسمع عنه كثيراً..