بارك الله فيك أخي كنزي و الله أني شاكر لك ومقدر لمجهودك ....... و أقول لك أن جهدك لم يذهب سدى بل أنا شخصيا أستفدت و أنت و الزوار و الأعضاء و الجيل القادم بأسره .... جزاك الله عنا كل خير
و أحب أن أقول لك لو تترجم في كل أسبوع وجه واحد فقط Aمثلا أو B حتى لا تمل ويصيبك التعب وتنقطع الترجمة مرة أخرى ...شاكر ومقدر و أنا معك دائما وليتني أعرف انجليزي و أساعدك ولكن للأسف .. أنت أملنا بعد الله لك مني كل التحية و التقدير werw;

موضوع جميل وانا من المتابعين بشغف للموضوع بكل تفاصيله الدقيقة سر ونحن معك

الأخ كنزي سير و أحنا معاك و أجرك على الله
وبثباتك على الترجمة سيسخر الله من يعينك
مجهود غاية في الروعة

تجربتي مع البرنامج المتكامل لعلاج الرهاب الاجتماعي
 

بسم الله الرحمن الرحيم
و أصلى على حبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
هذه تجربتي مع العلاج الناجح المعرفي السلوكي
البرنامج ممتاز للغاية معي و السبب أنه بدء معي في خفض القلق بتمرين التحدث ببطء وغيرها من التمارين التي تشعر بعدها أن حياتك بدأت بالتغير إلى الأفضل
وحدث عندي الفصل بين التفكير العقلاني و التفكير الرهابي الذي كان معكر على حياتي بل وصلت لإحتقار الفكرة الرهابية وتهدئة نفسي متى ما شئت بإذن الله...لا أخفي عليكم
أن مشاعر الرهاب تخرج وتظهر أحيانا و لكني ألاحظ الفرق مع البرنامج المسألة في ظني مسألة وقت لولا الانقطاعات في الترجمة مع الشكر و التقدير لكل من ترجم
ما أجمل الحياة مع نور الأمل
الحياة في ظني جميلة من دون أفكار الرهاب البائسة
أن تفعل ما تريد وقت ما تريد شعور يملأ القلب بهجه وثقة

أخي كنزي أنا جربت الحبوب النفسية خمس سنوات أسئل السؤال الي تبي أجاوبك عليه
بعطيك فكرة عامة سريعة عن الحبوب النفسية
تغير كمياء العقل سببه طريقة التفكير الخاطئة و هذا التغير في الكمياء له أثار عليك من قلق و توقع مكروه أو ما شابه لكن صدقني الحبوب النفسية بتفيدك إلى 50% فقط ولها آثار جانبية من الكسل و الخمول وضعف في الطاقة مع راحة في البال
وصدقني إن لم تأخذ جلسات نفسية لتعديل السلوك و المعرفة أثناء العلاج راح ترجع إلى الصفر من جديد بعد فترة ترك الحبوب لأن المشكلة مشكلة فكر بالدرجة الأولى ... وهذا كلام الدكتور طارق الحبيب
أخي كنزي أنا أستخدمت الحبوب النفسية لمدة خمس سنوات حبوب سيركسات-فيفرين -زنكس - لوسترال وغيرها تحسنت صحيح ولكن 50% فقط و أخذت علاج معرفي سلوكي و لكن يكاد يكون العلاج المعرفي السلوكي تمرين واحد فقط
و أنا على أتم الاستعداد أرسل لك علاجي المعرفي السلوكي حقي لكن لن تستفيد كثيرا
خلاصة القول : هذا البرنامج ممتاز ممتاز و أنا كلي أمل أذا خلصت البرنامج بتشافا 100% إن شاء الله لأنه برنامج قوي جدا وممتاز
المكان الذي تعالجت فيه هو مستشفى الألماني السعودي بجدة و أي سؤال أنا كلي سرور للرد على أستفساراتك بكل صدر رحب أخوك المهاجر لله و أنا بعد العشاء من هذا اليوم على المنتدى إنشاء الله

الغالبية العظمى ممن لديهم اضطراب القلق الاجتماعي يأتون من خلفيات قد تحتوي على نوع من أنواع
الصدمات النفسية .. أو عايشوا الكثير من المواقف و الظروف السلبية .. مما أفقدهم القدرة على التغيير ..
على الرغم أننا لا نقلل من تأثير الوالدين ..أفراد الأسرة .. مجموعات الأقران ..في تاثيرهم على الاضطراب
************
بعض الراشدين ممن لديهم اضطراب القلق الاجتماعي .. قد نشأوا في بيئة منزليه مليئة بالعدوانية
و السلبية .. فهم كانوا يتعرضون دائما ً للضرب المبرح ...
البعض الاخر قد ينشأ في بيتاً يتحكم به أحد الوالدين بطريقة تسلطية .. و يقومون بسحق روح الطفل ..
تاركينه من دون إحترام للذات أو أدنى تقدير للذات .

سبحان الله انا سبب الرهاب عندي البيت اللي هو المفروض يكون اكتر امان واكتر استقرار
متابعة بقية الجلسات وراح اطبقها بإذن الله
جزاكي الله خير
وعسى ربي يفرج ضيقتك في الدنيا والاخرة

أخي كنزي أي سؤال أنا جاهز الساعة 9:15

كنزي أنا متحمس للشريط الثامن متى بتنزله أنا في أنتظارك ewrdwpjfc

شكرا لكم جميعا علي المشاركة و الاهتمام و اوعدكم ان شاء الله اني هاترجم الجلسات كلها ان شاء الله
وفعلا انا بحثت في موضوع الرهاب كتير بس البرنامج ده مختلف انا حسة ان كل جلسة فعلا بتقدم خطوة
و خصوصا الجلسة الثامنة حسين انها غيرت حاجات كتير في تفكيري و حسة ان اهتمامي برأي الناس خلاص مابقاش يهمني
حسة كمان ان تقديري لنفسي بقي احسن
بالنسبة لموضوع العلاج الدوائي انا طبعا عارفة انه مجرد بيعالج الاعراض لكن السلسلة دي بتعالج اصل المشكلة
التفكير و السلوك و عندي يقين في الله ان هيشفينا جميعا ان شاء الله
الجلسة التامنة انا بترجمها و قريب هخلص الجزء الاول ان شاء الله
ياريت كلنا ندعي لبعض بظهر الغيب بالشفاء
وشكرا قوي علي المشاركة `111`1`

إعتذار وشكر
 

أختنا كنزي أعتذر عن كل خطاب بكلمة يا خي لك كان هذا بالخطأ
و أشكرك على وعدك لنا ويعلم الله أني فرحت لما علمت إسرارك على ترجمة بقية الموضوع لأن ترجمة الموضوع تعني لي الشفاء بأذن الله .......... شاكر لك وداعيا بالشفاء للجميع
ewrdwpjfc ewrdwpjfc ewrdwpjfcewrdwpjfcewrdwpjfcewrdwpjfc

موضوع كبير يتابعه عدد كبير من الزوار يوميا يستاهل من يهتم به ويترجمه
و أنا سعيد جدا بخبر كنزي مواصلة الترجمة

اليوم تم تفعيل عضويتي في المنتدى و أشكر المترجمين جميعا
و أحب أشكر كنزي على المجهود الجبار

21l;wqa'مشكورة اختنا كنزي وجزاك الله عنا كل خير
واتمنى ان يشفى الجميع من هذه الحالة