نعم زال الهلع و لكن بقي التوتر و القلق النفسي و لم اشفى تماما بل ان الدواء هو الذي سيطر على نوبات الهلع و زالها باذن الله ..شرحت القصة باختصار و اسباب تغيير الدواء كل فترة و كيف اترك الدواء و ما زلت اشعر باعراض ؟

العلاج يزيل الهلع ب اذن الله

بالنسبة للقلق هذا شيء اظن مستمر مع كل انسان ويصعب علاجه ولكن يمكن تهدأته ومحاولة السيطرة عليه بعدم الانشغال والتفكير والوساوس والارهاق وعدم الاكثار من المنبهات كالشاهي والقهوة والاشياء التي،تحتوي على الكافين وغيرها

والافضل عليك استبدالها بالبابونج والنعناع واليانسون وغيرها من المهدأات الطبيعية

الحمدلله على شفائك من الهلع وعقبال الباقي

موضوع جميل جدا
الله يجزاك بالخير على هذا الموضوع الجميل

بداية الهلع عندي بعام 32 صار حادث لبنت خالتي وولد خالي صغار بالدبابات وولد خالي كان بعمر سنة واغمى عليهم كلهم قدامي
من بعدها وانا اعاني من نوبات الهلع رغم انهم بخير الان لكن باقي اعاني من وساوس الامراض مااحب اسمع طاري الموت ولا حتى اقدر انطقه او اكتبه من شدة الخوف جاتني فترة انعزلت عن الناس ولا ابي الا امي جنبي حتى النوم لازم امي معاي والا مايجيني نوم ابد صرت اخاف من السيارات لدرجة اني غبت كثير عن الجامعة استمرت الاعراض هذي ثلاث سنوات تقريبا حتى فهمت المرض وعرفت اعراضه صارعت بمعنى الكلمة وجاهدت كثير حتى اقنع نفسي ان اي نوبة تجيني انها مجرد نوبة بتجي وبتروح مع الوقت مهما طالت او قصرت والفضل لله سبحانه وتعالى اولا واخيرا شخصت المرض ومشيت على العلاج السلوكي المعرفي والى الان متخوفة من اي علاج نفسي دوائي
ابتعدت عن اي حاجة ممكن تزيد الاعراض عندي مثل ما قال لي الدكتور الجوع وقلة النوم والارهاق والافكار السلبية هذي الاشياء تزيد من الاعراض
وفيه حاجة تخص النساء الا وهي الحالة المزاجية قبل وبعد العادة الشهرية واثناء وجودها تزيد من اعراض القلق والتوتر اللي يسبب نوبات الهلع
صار لي مع المرض تقريبا 7 سنوات ولازلت اجاهد واكذب النوبات اللي تجيني لان فيه شعور داخلي يقول لا هذا فعلا عرض مرضي وبيصير لك وكذا وكذا وبعدها بشويات يختفي ولا كأن شي صاير
واشياء كثيرة اذكرها وما اذكرها
الله يكون في عون الجميع

اهلين اختي وش اللي مخوفك من العلاج ؟
تراه علاج مو سم ههههههه
العلاج السلوكي المعرفي احد محاور العلاج وليس علاج لحالتك
حالتك تحتاج علاج دوائي لأن الدواء سيقضي لك على الهلع خلال شهرين او ثلاث اشهر

انا حقيقة استغرب كيف تصبرو على الهلع واعراضه المزعجه بدون علاج لمدة طويلة

لو ان العلاج مضر لما كان يباع في المستشفيات والصيدليات

ماهو المخيف في العلاج في نظرك ؟؟؟

اختي الجميلة العلاج سأقول لك معلومة ستجعلك تندمي على كل لحضة قضيتيها بدون علاج

العلاج يا جميلة لن يضرك ابدا ولن يؤذيك بالعكس العلاج سوف يجعلك تعيشي براحه وسعادة وسيقضي لك على الهلع

مع الاسف انتي جالسة تجاهدي وتضيعي وقتك على الفاضي
ماذا استفدتي من المجاهدة وكل هذا الصبر ؟؟
اضعتي وقتك وسنين عمرك وانتي تجاهدي بدون اي فائدة
لو انك اخذتي علاج من زمان كان الحين انتي نسيتي شي اسمه هلع وعايشة حياتك في احسن حال

اختي لاتضيعي وقتك وعمرك اكثر من كذا اأي بالعلاج اذا،كنتي تريدي الراحة

اما اذا كان وضعك عاجبك هكذا وعاجبك التعب لاتاخذي علاج

وفي الاول والاخير على راحتك بس نصيحتي لك خذي علاج وراح يريحك من اول شهرين او ثلاثة اشهر وراح تندمي على كل لحضة قضيتيها بدون علاج

هههههههههههه حيفوز بس عليك بالصبح والتشجيع

يستاهل كهربااااا اكتر من كدااااا حبيبنا كهربااا جاب لنا الدوري ويستحق اكتر من كدااا