أعوذ برب الفلق من شرماخلق!
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من القلق والتوتر الشديد رغم ان حياتي مستقرة ولا يوجد سبب مباشر لهذه الحاله التي ارهقتني من عشر سنوات رغم تحسن الحاله ولله الحمد مع العلاج (بروزاك مع الريمرون) الا ما زال هناك بعض الاعراض المؤلمة بين الحين والاخر والسؤال كيف استطيع ان اساعد نفسي كي اتغلب هذه الحاله التي استنفرت نشاطي وطاقاتي من شغور بالارهاق والتعب والام العضلات

ولكم جزيل الشكر

اريد حل
 

السلام عليكم
أ- محمد انا اعاني من توتر ورعشه وتعرق في جسمي عندما اصلي ويطيل الامام وكذلك عند حضوري الى المناسبات
وعندما اتحدث وارى ان الجميع منصتين اشعر بحرارة في وجهي وتوتر مما يجعلني انهي كلامي بسرعه . والمشكله ان مدينتي لا يوجد فيها طبيب نفساني فما الحل

شيخي الفاضل حياك الله وبياك وجعل الجنة مثواك , السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
أرى سيدي الكريم ان حالة النسيان التي تعتريك ما هي الا نتيجة التراكمات الفكريه التي لا تدع لك مجالا للتركيز بحيث انها تشوش صفاء ذهنك وتشغل جل وقتك , وهذا الامر طبيعي في حالة المحنة بحيث ان التفكير قد يستحوذ عليك , والافكار تتلاعب بك وكانك ريشة في مهب الريح .
والمخرج من هذه الازمة هو قوله تعالى "ومن يتق الله يجعل له مخرجا ويرزقه من حيث لا يحتسب" , وسلاحك الوحيد هو الدعاء والتضرع والالحاح على الله في المسألة عسى الله أن يفرج عنك همك وان يشرح صدرك انه على كل شيء قدير .
ولا تنسانا من صالح دعائك.

أخي الحبيب الحمد لله ان حالتك في تحسن وان شاء الله تستمر في تحسن , وحتى يكون العلاج أكمل فانصحك بالاستفاده من عده جلسات مع مختص نفسي يعلمك من خلالها الاسترخاء والتعامل مع الخوف والافكار المزعجه . ودمت في صحة وعافية.

أخي العزيز السلام عليكم:
فيما يخص احساسك بالتوتر عند الوقوف والانتظار في الصلاة فهذا يسمى جزع , والمقصود بالجزع هو الخوف مع قلة الصبر وهو ناتج عن مشكله الرهاب الاجتماعي مما يجعلك متوترا كذلك عندما تتكلم بحضور الناس . والامر برمته يعبر عن معاناة انت قادر على التغلب عليها ان شاء الله , وانصحك بتدارك الامر حتى لا يحول بينك وبين العمل الاجتماعي , وان لم تعالج العلة فقد تدوم معك فتره طويله ولا يلاحظ عليك احد شيئا فتقتصر المعاناه على مشاعرك الداخليه .
وبناءا على ما تقدم ذكره من انه لا يوجد طبيب نفسي في مدينتك فسادلك على دواء يسمى سيروكسات قد تطلبه من طبيبك وان شاء الله ستجد فيه الفائده. مع تمنياتي لك بالشفاء العجل.

ss-alytym@???????.com

عاااااجل
لدي اخ مصاب بمرض انفصال في الشخصية منذ مابقارب 27عاما وارغب في إدخاله احد المستشفيات للعلاج وذلك بصورة دائمة بحيث التكفل بمصاريف علاجه سنويا مقابل تنويمه وبقائه بالمستشفى للعلاج أرجو إرشادي ونصحي لأي المستشفيات اتوجه داخل المملكة او خارجها
من الدول العربية المجاورة
أدامكم الله

الاسم أبو عبدا لرحمن
البريد:ss-alytym@???????.com
الطول 167سم
الوزن 84ك
اخي الحبيب وفقه الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني من التهاب في المعدة عندما آكل الفلفل أو الطماطم أو المخللان
و شرب الماء البارد خاصة يسبب لي غازات وكثيرا ما أعاني من إمساك شديد خاصة بعد تناول الأدوية المضادة للالتهابات المعدة وأجد صعوبة في إخراج الفضلات كما أنني أعاني من اكتئاب و قلق وتوتر في بعض الأحيان
و لدي أرق شديد حيث انني أجد صعوبة في دخول النوم الأمر الذي سبب لي ارتفاع في ضغط الدم وقد راجعت أكثر من طبيب لكن دون جدوى
أرجو ا إرشادي إلى طريقة صحية وعلاج جيد لكي أتخلص من هذه المشكلة وخاصة من الأرق
أدامكم الله

السلام عليكم اخي الكريم ....اخي انت ترتبك..حسناً تذكر اول يوم تعلمت فيه قيادة السيارة كيف كانت قيادتك؟
ونفس الشئ حدث عند وقوفك امام الناس من ربكه وغيره ..شوف اخي تدرب عليها خذ ورقه وشاهد نفس في المراه او اقرائها امام اهلك اصدقائك اطفالك ...ابن
تيميه رحمه الله كان يتدرب بالخطبه وكان يخطب للبهائم ...
اخي ستب باي ستب..
ولا تحسب بوش ولا بيل كلينتون ولا مذيع ظهر في التلفاز بدون تدريب..لا تخسر عملك وباذنه ستكون افضل وافضل

مشكلتي رومانسيه ولااستطيع ان احيا بدون حب
 

اناانسانه تزوجت عن طريق الحب وانا للان احب زوجي وعندي 3 اطفال انامتاكده زوجي يحبني ولا يخونني لكن زوجي عقلاني لا ينطق بكلام الحب ولا يعبر عن حبه لي الا اذا اصابني مكروه قد يؤدي لموتي لدرجة اني صرت اتمنى حدوث اي شيء لاحظلى باهتمامه بي انا منذ طفولتي وانا ابحث عن الحب والاهتمام امي ماديه جدا تعمل من اجل الماده ولم تهتم بي وكنت اجلب لها الهدايا لاحظى بلحظة حب منها وابي كان قاسي وعصبي كنت اتمنى ان ارتمي في احضانه والان انا اتسول الحب والاهتمام وكلمات العشق من زوجي ماذا افعل احيانا اشعر بالرغبه في البكاء واتمنى الموت واحيانا اتمنى لو اتزوج من شخص كان يحبني بجنون ولكن انا لم اكن احبه لكن كنت احترمه واقدرهفقط لاحظى بالحب والاهتمام واللهفه التي اتمنى ان اشعر بها ماذا افعل ارجوك ساعدني

أخي العزيز هل جربت استعمال منوم؟

اختي الكريمة ما دمت تحبينه فلا بد ان تجدي الطريق الى قلبه وتغيريه , عليك بالصبر وحسن المعاملة.

انا اعاني من الطفش والفراغ القاتل

مساء الخير.......,,,,,,
عندي سؤال بسيط وأرجو منكم الإجابة:
هل الادوية النفسية تسبب الارق التعب أثناء النوم؟؟؟