السلام

مدري فاتني او لا:D !



ع العموم معاكم لو لي مكان :)

السلام عليكم اخى الحبيب الحورانى واسعد الله اوقاتك بكل خير...
لو تكرمت اريد كرسي درجه رجال الاعمال ...واريد خصم للوزن
اخوكم عبدالرحمن

انا بعد معكم لاني اعاني كثير منها
واخاف تفشل حياتي بسبب نوبات الهلع

اين ستكون الرحلة ومتى وكيف احجز بها

سكن الروح

أهلا بك معنا في هذه الرحله

سننطلق بعد قليل إن شاءالله ،،،

أم سارونه

اهلا بك على متن خطوط نفساني الجويه
سننطلق بعد قليل إن شاءالله ،،،،

اهلا بك

اهلا بك

نرحب بك على متن خطوط نفساني الجويه
جميع مقاعد الطائرة بنفس الدرجة

سننطلق بعد قليل

أهلا بك اخي عبدالرحمن

سننطلق بعد قليل ،،،

اهلا بك على متن خطوط نفساني الجويه

سننطلق بعد قليل

سكن الروح
عبدك الحر
أمل الكويت
أم شوشه
دعاني الشوق
تهاني الرياض
احمد احمد


أهلا بك على متن خطوط نفساني الجويه

سننطلق بعد قليل إن شاءالله ،،،

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وأسعد الله مساؤك بكل الخير ،،،
نرجو الجلوس في مقاعدكم المخصصه لكم ، مع الإلتزام بربط حزام الأمان والامتناع عن التدخين ،،،،
بعون الله سنطير على مستوى مرتفع بعيدا عن الهموم والأحزان ،،، نتجول معكم في الأجواء ،،،
الطائرة على وشك الإقلاع ، نرجو الإلتزام بالتعليمات التي يبثها لكم طاقم المضيفين المرافق لكم ،،،
على بركة الله ، دعاء السفر ....
http://up.damasgate.com/files/i8ohsdjlwm97od8lzsmn.jpg

اهليـــن

للااااااسفـ وصلت متأأخره نظرا لانشغالي


وطاااارت الطياااارة عني : (


كان بودي ان اركب معكم واستمتع بالرحلة

يله معليش مرة ثانيه ان شاء الله ..

أ طيب الود : )

السادة الركاب ،،،،
اسعد الله مساؤكم بكل الخير والبركة ،،،

يجب أن تعلمو أولا ، أن نوبات الهلع شيء شائع ، وليس حالة خطيره ،،،
ويمكن أن يكون واحد من كل ثلاث اشخاص قد مرو بهذه التجربة على اختلاف عدد مرات النوبات التي تأتي لكل شخص ،،،

أرجو من الجميع الإجابة على هذه المحاور المطروحه ،،، مع الإلتزام بالإجابه على جميعها بشكل واضح ،،،


لديك قناعة تامه أنه لديك مرض نفسي ؟
هل تريد العلاج بواسطة الإنترنت ، أم مثلما يفعل الكثير من اصحاب القرار الصائب ، مراجعة طبيب نفسي ؟
ماهي الأعراض الجسديه التي تظهر عليك قبل وأثناء النوبة وبعدها ؟
هل تعتقد \تعتقدي ، أن نوبات الهلع صار يصاحبها شيء من الإكتئاب لديك ؟
هل تخفي حالتك عن أهلك أو زوجك ؟
هل هلعك وخوفك مفهوم لديك ومبرر ؟
كم مرة تصيبك نوبة الهلع يوميا اسبوعيا شهريا ؟



الأعراض الجسديه المصاحبة لنوبات الهلع


القلب يخفق بقوه وبسرعة.
Γ يبدو القلب وكأنه على وشك أن يتوقف، مع آلام في الصدر.
Γ تغيرات في التنفس، زيادة في تجرع الهواء، التنفس بسرعة.
Γ ألم في الرأس.
Γ خدر أو وخز في الأصابع.
Γ شعور كما لو أنك غير قادر على البلع، وتشعر بأنك مريض.
Γ شعور كما لو أنك سوف تصاب بالإغماء، وقدميك ترتعش.

أرجو أن تذكر \ تذكري أعراضا أخرى غير مذكوره هنا ،،،


أعراض في عقلك


الشعور برعب مطلق.
Γ فقدان الشعور بالواقع، وكأنك حقيقة لست هناك.
Γ شعور كبير بالتوتر في المواقف أو الأماكن التي كنت قد أصبت فيها بنوبة هلع من قبل.

هل يوجد اعراض غير هذه المذكوره ؟؟



أفكار مرعبة


سوف أصاب بذبحة صدرية"
Γ "سوف أنهار أو يغمى علي"
Γ "سوف أختنق"
Γ "سوف افقد عقلي"
Γ "سوف أصاب بمرض خطير"
Γ "سوف أفقد سيطرتي على نفسي"
Γ "سوف أقوم بارتكاب حماقة كبيرة بنفسي"
Γ "يجب أن أخرج من هنا"

هل يوجد افكار أخرى غير هذه المذكوره ؟؟

ماذا تفعل عند الشعور بأي من هذه الأعراض ؟

عطر التفاؤل ،،،
اهلا بك ايتها الكريمه ،،،،
خيرها بغيرها ،،، رافقينا على هذه المحاور ،،، وقد نضطر للهبوط لإصطحابك معنا في تكملة للرحلة ،،،
كوني معنا