|
هههههههههههههه
الزئبق فطورك يفتح النفس حتى توني اكلت كيك + قهوه .. والحين مشتهيه تورتيلا بالدجاج .. فتحتي نفسي .. عقبال اشوفك ارشق بنت في الحته |
ياجماعة والله انتو متعبين نفسكم والله اسبوع واحد من الكبسات المتواصلة تطلع وزني 10 كيلو بالراحة ماتعرفو تاكلو كبسة زي الناس أخ بس لو اني نحيف، كان اوري الكبسة شغلها |
اقتباس:
المشكله ماعندنا شهيه .. يعني انا غالبآ ماشتهي الكبسه واكثر وجبه اعديها هي الغدا فـ انا ودي بشي يخليني التهم كل اللي قدامي |
أخاف ادلك على علاج وتسمني مرة وتصيري تدعي علي عموما راح أدلك لكن مالي شغل لو صرتي بطوطة وتورطتي معانا الدوا اسمه لارجاكتيل 25 ملجم حبة مساءا يخليكي تاكلي الاخضر واليابس |
طيب هالدوء لـ شنو اسآسآ
وهل في اعراض جانبيه ,, عادي استخدمه بس اهم شي اذا وقفته مايستمر ينفخني ,, |
أنا هذا اللي خايف منه ياونيـــــــــــــــــــن
ايش اللي يوقف مفعوله؟ عموما الدوا ينعطى بهالجرعة للقلق وكمساعد للنوم لكنه اصلا من ادوية الفصام اذا انأخذ بجرعات فوق الـ 100 ملجم لكن بجرعة 25 ملجم مايأثر على المخ وانما يهدي القلق ويساعد على النوم ومن اعراضه فتح الشهية |
اقتباس:
|
صباحكم سمنة ان شاء الله انا راح اعطيكم وصفة سمعتها من عند خبير الاعشاب زين الاتات قال مفعولها جيد الوصفة هي كاس زبيب اسود ينقع في كاسين من الماء مدة 16 ساعة بعدها يطحن في الخلاط الكهربائي وتضيفولو 5او6ملاعق حلبة مطحونة وتاكلو منه مرتين في اليوم ملعقة كبيرة صباحا وملعقة كبيرة قبل النوم وكل ماتخلص الكمية تحضرو اخرى وتواصلو عليه حتى توصلو للوزن المرغوب فيه ان شاء الله يجيب نتيجة معكم ملاحظة "الخليط يوضع في الثلاجة" |
زنبق مشكوررره ع الفطور الشهي ,, واضحكي علينا ههههه يحق لك
.. اقتباس:
والله الشهيه مقفلـــــه يعني اليوم ما أفطـرت أبداً ولا اي قطعه والغداء اكلت ملعقتين بس وبالقوه اكلتهم :( :( << عامله ريجيم قاسي والحبوب اللي قلتهــا انا مقدر أخذهـا لانو ما أبغى أسمـن كثير بس كيلوين او 4 |
اقتباس:
اهلين أستاذتي بالنسبه لسؤالك الخلطه السابقه ( حبوب الكيراتين و الحلبه ) هذي مو أنا اللي استخدمتها ( نقلتها من النت ) بس اللي فهمته أنو كل 8 ساعات تاخذ حبه من الكيراتين وبعد كل حبه تاخذ ملعقة حلبه مطحونه أو أنو قصدها تاخذ ملعقه بعد كل ال3 حبات يعني ع وقت الليل .. وكاتبه كمان أنو طلعت النتيجه بعد شهـــر ( يعني استخدمت هذا الشيء بعد شهر ) ....... والوصفـه اللي كتبتيها كمان شكلها مفيــــده وكويسه لإنو الزبيب يسمن ( بس سمعت مو أي زبيب - الزبيب اليمني تحديداً- ) .. يعطيك العافيه قلبي |
وينكــــــــم يالنحاااااااااف ؟!
.. شكلكم مستسلمين .. أنا عن نفسي بصراحه يوم أمس الفطور: لم أفطــر الغـداء: أكلت ملعقتين من الأرز العشـاء : أكلـت القليل من الكرسبي ( بطاطس مقلي ). فقط اليوم الفطـور : نصف ساندوتش بالجبنه الغـداء: قليييل جداً أظن ملعقيتن او اقل ههههه العشاء : لسى ( لكن مالي شهيه ) ومعدتي تعورني مقدر أكـل ( وكمان أكيد بنام وبسحب ع الأكـل ) لإني صاحيه من يوم امس ومرهقه :S وبس ( انتهى اليومان ) ملاحظـه :: أنتـم تحتاجوا تاكلوا كثير ( انا اكلي قليل لكن لا أحتاج للكثير من الكيلوات فقط 4 ) وجسمي يتقبل يسمــن ( على عكسكم ) بمعنى: شدوا حيلكــم وأترسوا المعــده (: لاتصيروا مثلي وتتكاسلوا .. وماذا عنـكم أنتـــم؟! |
جيراننا الكسلانين :tongue:....فينكم ؟؟؟
|
ياحليلهم الكتاكيت الله يعطيهم الصحه
تعيشو وتسمنوو ان شاء الله وحده من صاحباتي بتموت تبي تسمن ماخلت شي بس طبيعة جسمها نحيفه وجربت تاكل السنكرس والحليب والموز كل يوم واستفادت واتوقع الراحه النفسيه مهمه لزيادة الوزن وصدقوني مافي ازين من نظام الخرفان تاكل كل شي تشوفه وتنتفخ سواءا لها نفس والا مالها المهم الفم يستمر شغال 24 ساعه ووينكم عن النوم بعد الاكل مباشره هذا عامل مهم للنفخ لكن انتبهو من سوء التغذيه واختار الاكل المفيد |
نوفا,, والله مادري وش فيهم يبغوا يسمنوا ويختفوا
بس شكلهم كسولااااات هههه مثلي .. رؤى,, مثل ماقلتِ مهمه الراحه النفسيه لهالشيء عشان نقدر ناكل كل شيء لكن المشكله إذا الشهيه مقفله 99 % ^^^ بتمناالكــم الصحه والعافيه والوزن المثالي .. با كتاكيت وووينــــــكم؟؟ إيش صار ع برنامجكم !! .. (( واللي ماسمنــوا ع الاسبوع الجاي الأربعاء بإذن الله راح نعاقبهـــــــــم :/ )) |
مرحبآ
كيفكم جميعآ .. انا بديت بأخذ براكتين و حبوب زيت كبد الحوت ومن اخذت البراكتين وانا بس نايمه أكل وأرجع انااااام نعاس مستمر والأن نعسانه جد بس احاول اقاوم لاني من امس نايمه :( |
| الساعة الآن 05:20 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا