من اهم الاسباب التي تخفف هذا الشعور
ان لايجلس الانسان لوحدة بل حاول قدر الامكان ان تجلس مع احد
ان تخرج من المنزل
ان تقضي على الفراغ
ان لاتخلد للنوم الا وانت منهك حتى لاتمكث ساعات طويله تفكر دون نوم
كثرة الذكر والاستغفار

اللهم اشفي مرضانا ومرضاكم
اللهم امين

جزاكم الله كل خير

اسير التعب..سبحان الله انت كأنك تتكلم عني اعوذ بالله من الشيطان الرجيم فأنا احس بهذا الإحساس القاتل واتعذب فأنا مازالت في العشرينات من عمري وأطفالي صغاراً يارب رحمتك..
فأنا هاليومين كنت افضفض لصديقتي قالت لي ان ابوها من ست سنوات يقول سأموت سأموت قريب ويبدا يوصي عياله ويودع وهو كبير جدا في السن وله احفاد شباب ماشاءالله ..ومازال عايش ماشاءالله

اخي أسير التعب ..أنا مررت بهرة التجربة المريرة واقسم بالله على هذا الكلام. وهي الرعب والخوف من الموت فجأة وبدون مقدمات تشعر بالفزع والرعب وبرودة في الأطراف وانا الموت قادم الان لامحالةة فلا تستلذ بالأكل ولا بالنوم تظل طوال الليل ترتعش تحت الحاف وتترقبها بعينك الموت القادم..وتخاف من سيرتة...الخ..اعرف جميع مشاعرك وأقوام انت لن تمت الا في الوقت المعلوم وهذا قد يكون بعد مائة عام ...لاتخف اخي اخي ومضى قلم كلامه صحيح اي ان تتدارك الموضوع من اولى والتفوه ولا تخاف هي مرحلة وتذهب في طريقها المهم العلاج المبكر فأطمئنكم انت لست بمفردك وحللتم بسيطة مقارنة بحالات اخرى فتشجع لان هذا عارض شيطاني تخلص منه وهو في بدايته...لياليا وجدت أنا مساندة حينما تعبت حيث أخذ الوسواس يتدرج من حاله الاخرى حتى صرت أخاف ادخل المستشفيات انه اذا دخلت ((حيقولوا انت مريضه....بالواجلس في عذاب وصراخ وحالتي حاله...اتمنى لك الشفاء وهرة أزمة وتعدي بسلام....افتحوا موضعي الأخوة الاعضاء وشاركوني الحالة اذا مررت بنفس التجربة.....

مشكوره اختي احساس جديد .. ااه بس ما اصعب الاحساس

موضوعي الاكتئاب المدمر والإحساس بالغربة..حالة تموت شاركوني الردالاطمئن...

ادعوووولي ياجماعه لأني تعبانه ...والحمدلله على كل حال..يأرق فرج همي وهم كل مريض ويشفيني ويشفي مرضى المسلمين..ويشفيك اخي أسير التعب وصدقني ستتجاوز هذة المحنه لانك وجدت المسانده مبكرا على عكسي كنت وحيده مع هذا الخوف والرعب ..الهم اشفيني يالله ....اريد احد جرب العلاج النفسي ويطمني لأني مرهوبة منه...

مشكوره اختي رومنسيه .. من بدى الاحساس معي كثر من حولي يتكلموت عن الموت وعن القبر ااه احس الخطاب موجه لي وانتي قريب من الموت ... ما تفسير ذالك

اخي أسير التعب تشجع كما قال لم ومضىة قلم فانت في البداية..عافاك الله.

اقسم لك اخي أسير...بأنني مررت لحالتك وأسوأ منها وعانيت كثير ا وكنت. وحيدة الانه لم يكن هناك من يتفهم وضعي وكنت اخجل ذكر متأملا منه ليقولوا ايمانك ضعيف والموت حق وهذا الكلام الذي تعرفة وشوفني اليوم اكتب عن الموت بينما سابقا أخاف من ذكر اسه على لساني ...تصفح اخي مشكلتي وستجد انك في خير كثير انت احمدلله ان هناك من يقف بجانبك ويساندك ويشرك همك وعانى مما تعانية...وواكد لك اخي بانها مرحلة وستذهب في حالها..فنحن معك ولاتخف وندعوالك وستجتاز هذه المرحلة الانك كتبت في هذا الصرح الفعال..وارجوا من الأخوة اللذين جربوا العلاج النفسي ان يطمنوني....?

اخي ومضة قلم تمعن في المواضيع تجدها دعم وتشجيع له وأنها مرحله وسيتجاوزها بنجاح ...وجميعنا يحتاج الدعم وان يشعر بان هناك من مر بمثل تجربته وتجاوزها..افتح موضوعي وستعرف أني اود ان يسطر احد تجربه مشابهة لتجربتي وكيف تجاوزها..

.....................