الاكتئاب برأيي ماله نهايه
كل يوم تصحى من النوم تتمنى انك ماصحيت او الي فيك كان كابوس وخلاص
مافي شي يحفزك او يخليك تفكر ببكرا

عايش على الهامش

I feel bad very bad noww

U need to talk to me i hate silence

اذا عشت سنوات طويله باالخيال راح توصل مرحله تمل منه وتعرف ان عمره ماكان حياة ولا يقارن بالواقع
خصوصا ان كان كل الي ف خيااالك ماصار منه ولا شي
فعلا عيشه على الفاضي

ولن افهم نفسي ابداااا

فعلا مخي ضارب احس بحوووسه فضيعه ولخبطه بتجنني

وقالو سعيده في حياتها واصله لكل احلامها
وباينه عليها فرحتها في ضحكتها وكلامها
وعايشه كانها في جنه وكل الدنيا مالكاها

وقااالوو عنيده وقويه مابيأثر شي فيها
محدش في الحياة يقدر يمشي كلمته عليهاا

ومن جوايا انا عكس الي شايفينها
وع الجرح الي فيها ربنا يعينها

احساس غريب الي احسه وكاني دخلت مرحلة جنون ولخبطه
ماعرفتني اليوم ولا حسيت برضا ابدا
ولا كنت الشخص نفسه

يمكن العلاج الجديد ملخبطني جدااا لاني احس بشد اعصاااب ومافي استرخاء ابدااا

واحس بعدم تووازن واستقرار معرف ايش اقول
احساس غرييب جدا ومخيف

بعيييد عنك يا رب


تذكري ان كل شدّة للزوال بإذن الله ... ومو انتي اللي بتستلم وتنهار

صدق انه أحيانا نمر بأيام وأسابيع نظن انها القاضية لكن نحافظ على التوازن رغم المعاناة ومن ثم نرجع نتنفس من جديد في لحظات إلتقاط أنفاس وتأهب للموجة القادمة من الضيق .. ولكن في يوم من الأيام إن شاء الله ... راح يطول إنتظارنا لموجة الضيق والإكتئاب ونترقبها لأيام .. أسابيع .. شهور حتى نوقن بعدها إنها ولّت إلى غير رجعة .. وإن زارنا شيء من الضيق نتعامل معاه في حينه وننهيه في فترة وجيزة ما تخرب يومنا كله


المهم إن كل ما يمر فينا الآن يعرّفنا على أنفسنا أكثر .. ومدى قدرتنا على التحمّل .. وتمرّسنا في الصمود أمام أصعب الظروف ... نوقن بعدها انه مهما صار يمدينا نتحايل على كل شيء ممكن يعترضنا .. نساير الحياة بكل ما فيها بهدوء وثقة


تيك كير نوايا .. عسى الله يسهّل أمورك كلها يارب
تذكري انه ما فيه شيء كسرك إلى الآن رغم انك جربتي تقريبا كل شيء في عالم الإكتئاب

أفوتك بعافية : )

هلا والله عبدالله نووورت والله ونور المكان بكلماتك الحلوه الي دايما فيها دعم وتفائل
ولما يقولك احد انه وصل للنهايه تخفف عنه ب انك تقوله هذي البدايه

انبسطت بوووجودك هنااا مشكووور دايما وابدا على كلامك
الله يعافيك يارب ويرزقك كل ماتتمنى

توصل مرحله تسال نفسك
مين انا
وليه انا اعيش وليه في بكرا وايش مفروض يصير عشان اعتبر نفسي عايشه
وتتكرر كلمه وبعدين وبعدين مافي شي يحمس
توصل لمرحله جسمك ماعاد تحس فيه ولا حتى تشوفه وكل مايطول هالشي اكثر كل ماتحس انك فقدت شعورك فيه نهائي
حتى المرايه تهجرهاا واهتمامك الي قبل اختفى كله
مافي شي يحمسك يجذبك يسعدك يحسسك ب انك تبي تصحى لما تنام

الطيبه ومرعاة الشعور ولين القلب كله ماعاد موجود اخذته المعاناه والناس وحولوك لوحش وهويتك مجهوله حتى الشخص نفسه مايعود يعرف مين هو

الاكتئاب مثل المتاهه اذا دخلتها صعب كثير تقدر تعرف تخرج منها

ماعدت اهتم بنظره الناس ولا اجمل نفسي قدامهم حتى لو كان هذا يكرههم فيني لانه ماعاد يهمني هالشي اصلا
والي مايبيني بخيري وشري وجنوني درب السلامه

كنت اسامح كثير واعطي فرص كثيره ويمكن هذا المفروض الانسان الطبيعي يسويه

بس انا الغلطه الوحده بحقي تكسر كل شي بداخلي ناحية الغلطان ولا نفسي تعود تميل له ويتحول لكره وحقد
ومستحيل اسامح بس يتحول لشخص عادي مثله مثل اي احد ثاني والي انبنى داخلي منه مايعود موجود من الاساس
................................................
عدوي صمت الطرف الاخر مين ماكان الصمت يوصلني للجنون من شده كرهي له
المماطله من اي شخص تخليني ماعاد يفرق معي وجوده من غيابه

حبك ليا غالي عليا احسه بقلبي واشوفه بعيني
حبك ليا بيطمني بيعيشني احلى سنيني
عمري ماخفت بحضنك عمري
عمري ماحعشق بعدك عمري
وكل الباقي في عمري ياعمري حعيشه معاك ياحبيبي
.................................................. ........................
احساسي معاك صدقته خلاص في عينيا ملاك غير كل الناس
ياحبيبي ارتاح انا ليك ومعاك مش ناويه جراح ولا نار في هواك
مكتوب لي اذوب واعشق لياليك
ولا عمري هتوب عن حب عينيك
قلبي الحيران ياما استناك ايا يابحر حنااان محتاجه لقاه

الى متى ............؟

تعب & تعب & تعب

ويعدين خلص اليوم وهو ماصار اي شي جديد ولا ملفت
كل نهايه يوم مافي شي افكر فيه لانه خااااالي مافيه شي من الاساس
شي يخلي الواحد يعااف كل شي
ايش هذا كل يوم نفس الشي

الحزن ظاهر على عيوني والشحوب والتعب باين على وجهي
الاستسلام احيانا اريح من الكفاح والحرب الي نهايتها خساره
واخرتها زياده وجع والم اكثر من الي كان موجود
عشان كذا فضلت استسلم ولا اسعى ورا اي حاجه
لاني اعرف اني ماراح اقدر اتحمل خساره اكثر من كذا

عندي احساس غريب معرف كيف اوصفه
بس فعلا عجيب ومتعب
ملخبطه بشكل كبيييييير

U know i feel my life near to end

احس ب احباط شديد جداااا وتعب وارهاق وحزن داخلي مداراته بحالها مشقه
مشاعر غريبه وعجيبه ماعدت فاهمه اي شي
توتر وقلق وقهرر داخلي ياكلني
الحياة تعب تعب تعب تعب تعب تعب تعب

اوقات بيبان اني سكت.
وهديت ورضيت وتعودت
مش معنى كذا انك على طول تحسبني اني استسلمت
وساعات بتحس اني زهقت مع اني بخبي اني تعبت

الحياة ارهااااااق ومتعبه وممله

احس اني كارهه كل شي وعافت النفس كل شي

مابي سعاده مابي راحه مابي احد يوقف معي مابي اي شي
على الاقل الموت ابيه يكفيني بكون راضيه

جهنم ذقناها قبل موعدها

مااحد لاحد ولا انا عدت اتحمل احد
العطاء يستمر اذا كان فيه مقابل ولا مايعوود له وجود اصلا

ااخ من التعب والضيق والخنقه

ياالله ايشش هذاا كل شي مو راضي يضبط ولايوم يمر فيه رااحه
نفسي ارتاح يووم

يارب افرجهاا فرج بيوم وليله

فيني ااارق والنوم طاير من عيني والتفكير ذابحني

ولكم هلا تاااالين شوفي بسالك شغله بس ماتزعلي اوكي

وينك ...........

كلامك يحزن

ايوه أسألي