|
اقتباس:
عزيزتي مها,,, اعتذر كثيرا عن تأخري,, مالذي يحدث لكِ؟؟ أخبريني.. أنا معكِ... كلنا معكِ لمَ الخوف؟؟ لمَ تجعلين هذا المشاكس يخرجكِ عن طور الهدوء؟؟ ألم نقل انه مجرد مشاكس؟؟ |
صباح الخير ياصديقي
طلبتك لاتغيب لاني افكر مليّا بالرحيل من هنااا اتعبني الهلع وربطني عن كثير من الاشياء بالعربي جنني ? |
اقتباس:
|
لن ترحلي :) أنت أشجع من ذلك :)
|
اقتباس:
لااعرف بماذا ارد انا بهذا المنتدى احس بالوحده وانت من غير شر بديت تغيب كثيرااا واحس كل ماقريت اهني اخاف اكثر |
اقتباس:
ليه تخافين؟ من ايش تخافين؟؟ ايش اسوء الاحتمالات اللي ممكن تصير؟؟ خلينا نفكر سوا, قولي لي مها |
اقتباس:
اكره اكتب لك مااخافه لااريد تدوينه او رأيته لاتتاسف عالغياب انا مقدره ظروفك |
على العكس, دونيه, و اخبري به كل أحد حولك, كي لا يكون ثقل هذا الخوف مرتكزا عليكِ انتِ فقط.
صدقيني, لا تكتمي خوفكِ, تكلمي به لتبدديه. الشيء الاخر, لمَ لا تبدأين بالعلاج الدوائي؟؟ ما رأيك يا رفيقة؟؟ |
والله ياصاحبي حاشني اكتئاب عندما قلت لماذا لانجرب الدوا
قريتها في وقتها وطلعت واقسم بالله اقلقت منامي وجاءني احساس غريب انني انهار لن يهزمني الهلع هل فعلا احتاج للدواء لانني اخذ كذا دوجماتيل ولافائده معه |
صباح الخير
اين انت ياصاحبي انا هنا لاستمع لك واخذ من تجربتك الللتي احس انك متحفظ عليها قليلا ؟؟؟ تعال نحكي هنااااا |
لمَ خفتي من تجربة الدواء؟؟ أنا أتحدث عن السيروكسات, لقد أبعد عني هذا المزعج تماما. الآن انا اركز على تغيير جميع جوانبي السلبية و تحويلها الى ايجابية.
كنت أعتقد انني شخص مثالي و سعيد قبل تجربة الهلع و الدواء. و بعد مروري بهذه التجربة, تبين لي انني كنت مخطئا بحق نفسي التي عذبتها كثيرا... انا انسان افضل من السابق, اكثر ايجابية, اكثر اقبالا على الحياة. تركيزي على تغيير الجوانب السلبية الى ايجابية سيساعدني حال تركي للدواء.. |
اقتباس:
ليتني اعرف اوقات تواجدك حتى يتوحد تواجدنا اختار لي وقت يناسبك؟؟ انا معك في ان السلوك مع الدواء يتعدل وتبدأ رحله التجديد واعاده هندسه الحياه والاقبال على الحياه يكون اكثر والاندفاع اقوى ولكن حسب ماعرفت انه بمجرد ترك ذلك الدواء تعود تلك الدوامه ويعود ذلك المشاكس واتمنى ان تكون معلومتي خاطئه والله فرحت لك وسعدت بتلك الايجابيه اللتي تنبض بها حروفك عزيزي وهذا اللذي لفت نظري فيك انا كنت اكثر من اي شخص بالايجابيه اللتي كنت منبعها وكنت قدوه وكنت اتفنن بالجنون الايجابي وصاحبه مغامرات وعاشقه لكل جديد سبحان اللي غيرني اهرب والله عن التفكير بسابق عهدي لاني انوي التقدم واسترجاع شيئا من لمحاتي القديمه صديقتك مها |
اقتباس:
بالنسبة للدواء, فعلا, فبعض الحالات يعود لها الهلع مرة اخرى, و لكن هذا يعود لطبيعة الشخص و مدى ذكاءه. فعلى سبيل المثال, لا أتوقع من شخص ان يحقق نتيجة ايجابية في حال اعتمد على العلاج الدوائي بدون الاعتماد على السلوكي ايضا, و العكس بالعكس. ثم لنحلل الامر قليلا, انت خائفة و قلقة من شيء لم يحصل من الاساس. اعطِ العلاج الدوائي فرصته لتحقيق اقصى نتائجه بالتعاون مع العلاج السلوكي. حتى و ان عاد, مالمشكلة؟ نعود للدواء من جديد و لكن لفترة اطول قليلا, مالمشكلة؟؟ عزيزتي, بإمكاني الحكم على مدى ذكاءكِ من خلال كتاباتك, انتِ ذكية بشكلٍ كافٍ كي تتخلصي من هذا المشاكس للابد. السيروكسات, العلاج السلوكي, ترك العادات السيئة (كالتدخين و شرب القهوة), و تبني عادات جيدة (كالاكثار من الخضروات و الفواكه في نظامي الغذائي,بالاضافة الى الرياضة. كل هذه مجتمعة, خلقت لي مناخا ايجابيا لطالما افتقدته,مما جعلني ايقن انني كنت اتوهم الايجابية التي كنت اعيشها. ما رأيكِ يا رفيقة؟؟ |
اقتباس:
صباح الخير ياصديقي تصدق قاعده افكر انا اهني بس اشكي حالتي وهالشي بيربطني اكثر بالهلع شرايك |
رأيي في ايش؟؟ تتركين المنتدى؟؟ ما فهمت بالضبط
|
اكتب الآن وأنا كلي ألم ويشهد الله دمعت عيني لاني ساترك المنتدى وبالاخص صاحبي لن يهزمني الهلع
لك في القلب مكان الله اعلم فيه فقد كنت الوحيد الذي تنتظر مشاركاتي وانا كذلك كنت استمتع بوجودك وبردودك وافرح بها كنت المعين لي هنا بعد الله وكنت الصاحب الحبيب لن توفيك كلماتي والله ويشهد الله لو اعرفك شخصيا لن اتأخر والله عن تكريمك ولو شكرك بمكالمه فانت كنت لي خير صاحب وكنت الاذن الصادقه واللسان الحق والقلب الطيب والمشاعر الودوده اترككم بحفظ الله وقد ارجع لاقرأ ردك علي ياغالي علي ولكن لن اتراجع عن قراري الذي ساخبرك بسببه الآن اولا صرت ارى روحي شكايه وانا والله اكره هذا الشي واحسست انني ساتعود ويكون هالشي جزءا من شخصيتي وانا اكره هالصفه وايضا احسست وجودي هنا اصبح لقراءه المواضيع اللتي تحمل مثل حالتي فزادني ذلك اكتئابا بعدما كنت في البدايات افرح لان هناك من يحمل مثل مرضي استودعتكم الله |
اقتباس:
خذلتني! ان كانت هذه رغبتكِ, فلكِ كامل الاحترام و التقدير,متمنيا لكِ التوفيق يا صديقة, سأكون موجودا وقت حاجتكِ لي :) |
انشالله ماخذلتك
بالعكس انا احترمتك واحترمت روحي ابيك سالم وغانم يارب وانا الآن بصدد عمل حساب بتويتر وساسميه باسمك لن يهزمني الهلع وسنكون باذن الله أمل لمن هم في مثل حالتي وانا الآن اعمل عليه واتمنى مساعدتكم لي |
صديقي
اريد ان اقول لك شيئا مهم الساعه كم اليوم اجدك هناااااحتى اعطيكياه |
اهلا بصديقتي, كلامك اثلج صدري و بيًن لي حجم خطأي بالحكم عليكِ , و لكن ما جعلني اقول هذا الكلام,هو انني ارى فيكِ ذكاءا و عقلا مميزا لم أرَ مثله. سأكون متواجد هنا الآن لمدة ساعة أو تزيد قليلا.
|
|
انتظركم
هل ستأتي ونمسك الحساب |
سنكون لمحة أملٍ لكل من يعاني :)
|
نعم, سأساندك :)
|
ودي احط عنواننا هناك بموضوع
ولكن اخاف من الاداره يااداره شكلي بتهور كعادتي وانتوا عاد امسحوه بكيفكم |
ههههههههههههههههه
|
| الساعة الآن 10:47 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا