|
اهلا اختي الكريمة الصابرة مراة الخير وهذه صفة كل مؤمن مصاب بامتحان قد يكون خيرا له وها انا اقول ذلك بالرغم من الرحلة الطويلة مع المعاناة نعم اختي ستتحسنين 100% وتتذكرين هذه التجربة وتشكرين الله عليها اختي الكريمة ما شاء الله عليك قلت شئ لم يكن يخطر في بالى نعم قال لي طبيبي باني مصاب برهاب اجتماعي شديد وذلك في بداية العلاج مع طبيبي الاول ولكن كان هذا من الاكتئاب نفسه فانا مع شدة الاكتئاب لم اكن محبوبا او جذابا لغيري من الاشخاص نظرا لبؤ سي الشديد وثقل دمي فاتجنب المناسبات الاجتماعية ولا اريد رؤية احد لاني لا اريد ان يسئ فهمي او اظلم وكان اشد عذاب يؤلمني ان هناك شخص حش فيني ومع ان ليس له سبب منطفقي فانا لا اقصر بالواجبات ولكن هذه ضريبة من ضرائب الاكتئاب وعندما خف الاكتئاب رجعت تدريجيا إلى المجتمع الذي استقبلني استقبال الاشخاص المحبوبين لان بزوال الاكتئاب اصبحت حسن المعاشرة مزاح مرح فالناس يا اخيتي لا يرونك إلا بثوب اليوم الذي تعيشينه ونادرا ما ينظرون لماضي الشخص بل يتندمون على الاساءه .ما علينا الله سبحانه وتعالى هو الصمد اي هو ما نستند عليه عندما يضيق بنا الناس اختي الكريمة ربما كانت عباراتي الصادقة التي تحكي جزء من بعض الماسي اخذت جانبا قصصي ولكني احببت ان ارويه وكاني احادث نفسي ولك جزيل الشكر على وفائك واني استغرب من كل الاشخاص الذين تعالجوا ونجحوا والذين لم ينجحو في غيابهم عن هذا المنتدى . فالموجود في منتدى التجارب قليل وكنت اتمنى المشاركة الفعالة من اكثر من عضوا ليكون ذلك ذا اثر اكبر فانا وانت والمطيري وناديا وغريهم قليل ونفتق الاعضاء,.
تقبلي خالص شكري كما انني اريد ان اوجه لك رسالة وهي اني عندما كنت مكتئب جدا كنت اخجل من كتابة تجاربي لاني لا ارى ان غيري سيحسها او يقدرها بل سيصغرها ولا يهتم بها ولكن مع الوقت وبعد تحسني تندمت انني لم ابادر قديما فكانت مبادراتي سابقا مقتصرة على الدكتور السبيعي.فارجو منك ان تاخذي نصيحة مجرب فما لي اراك لا تكتبين مشاعرك والتطورات اول باول فنحن هنا اخوة وانا لا ارى بكتاباتك إلا انك بالفعل اخت لي اتمنى لو افيدها ولو بالقليل فانا ارى السعادة في ذلك ....... اخوك عبياني |
عبياني الله لا يحرم المنتدى من أمثالك
تسلم أخوي على كلماتك الجميلة و المشجعة و كلنا بإذن الله صابرين و محتسبين الأجر عند الله عز و جل والله يعينك على الاكتئاب و بحول المولى راح تنتصر عليه......و الصراحة عبياني أستغرب أنك تعاني من الاكتئاب.....لأنه ماشاءالله عليك كل مشاركة لك في المنتدى تنبض بالتفاؤل.....:) الله يحفظك و يحميك و انت صادق......الاكتئاب يؤدي الى الرهاب الاجتماعي فعندما أشعر بتحسن في نفسيتي و ان الاكتئاب خف شوي.....تزداد ثقتي بنفسي أكثر فأقبل نوعا ما على مجالسة الأهل و الأقارب و الأصحاب :) و أضم صوتي الى صوتك عبياني.........فين بقية الأعضاء.......؟ لماذا هجروا منتدى التجارب...........:( عساهم سالمين بس و الله يردهم _______ عبياني معليش عندي سؤال ثاني..... مالذي تعاني منه بالضبط يا عبياني ؟ |
اكتئاب مع قلق يقول الطبيب انه بسبب الظروف وكذلك لاني اتحسس كثيرا وابحث عن المثالية وبالطبع مررت بنوبات هلع الله لا يوريك والمشكلة في مشكلتي اني كابرت مع الاكتئاب ولم اعترف به لمدة تزيد عن الخمس سنوات إلا ان جسمي لم يتحمل قسوتي على نفسي والمكابرة فبدا يتوسط لنفسيتي فابا ان يراها تتعذب اكثر من ذلك وهذا من رحمة الله فاصبت بصداع اليم مزمن والام في كل مكان الله لا يوريك.فبدات ابحث عن علاج ومن الغريب اني لم اخبر احد باني اتعالج نفسيا حتى لاقرب الناس والدي وبعد ذلك وبعد التحسن اخبرتهم وكانوا جدا متفهمين
|
الله يكتب لك الشفاء قريبا بإذن الله
|
السلام عليكم ..
اخواني .. اعضاء هذا المنتدى الحبيب .. لم اتوقع ان اجد موضوعا يشدني لهذه الدرجة .. ساعتين من القراءة المتواصلة ... حقا .. انه شي ياخذ الالباب .. عندما .. كنت انتقل من مشاركة الى اخرى .. احسست باني كنت معكم .. في الامكم .. في معاناتكم .. والاجمل .. في افراحكم .. لا اظن انكم .. تشعرون بمدى سعادتي .. وحبوري .. عندما .. كنت اقرا ان احدكم .. لم يكن مقتنعا بالطب النفسي .. ثم تتغير النظرة الى النقيض .. بعد التجربة .. والله .. لقد افرحتني تجارب الجميع .. وخاصة .. العزيز .. obyany والمطيري .. ولمياء .. ولا اخفيكم .. ان دموعي .. سالت من الفرح .. عندما .. عدتم الى ما كنتم عليه .. مع اني لم اعاني .. مثلكم .. ولكني والله .. متعاطف معكم .. واشد على اياديكم .. لانه في اي يوم من الايام .. لا سمح الله .. لربما .. اعاني .. مما عانيتم .. فمن يصاب بالزائدة ... لم لا يصاب بالاكتئاب .. فالامراض .. واحدة .. عضوية .. او نفسية ... والحمد لله اني منذ الان .. اصبحت لدي جاهزية .. لتقبل الامر .. هذا .. اذا كان هناك .. امر .. :) الله لا يقدر .. اخواني .. هذه الصفحة .. او المذكرات .. او سموها كما تريدون .. سوف تشجع الكثير .. ممن يتخوفون .. من الذهاب الى الطب النفسي .. ويحرمون انفسهم .. من الراحة .. ويصرون على الالم .. والعذاب .. اخواني .. لكل من شارك في هذا المشروع ( واظن ان هذا افضل اسم له) لا اقول .. الا جزاكم الله كل خير .. عن كل واحد سوف يستفيد من كلماتكم هذه .. اخيرا اعذروني على الاطالة .. الى لقاء قريب |
د.انسان شكرا لك اخي الكريم وتشجيعك لنا شئ كبير ومشكور على هذه المشاركة التي نعتز بها
اخوك عبياني |
.
|
اختي مراة الخير المؤلم في رسالتك ليست الحالة العارضة واقول عارضة وثقي باخوك المجرب ولكن المؤلم هو كيف تعاملت معها ما ارجوه لك وذلك نابع من شعوري الاخوي اتجاهك فاعتقد اني لي حق في النصح وهو يا اختي اولا وقبل كل شئ غيري طبيبتك وهذا اهم طريق للعلاج الصحيح والشئ الثاني لا توجد للسيروكسات اعراض مثل التي ذكرت وذلك لان لك مدة معه والاثار الجانبية تقل مع الوقت ولا تزيد حيث انها لا تظهر بهذا الازعاج إلا في البداية اختي الكريمة ربما تغييرك للجرعات هو السبب فانقاص السيروكساتقد يكون غير صحيح فجرعتك اوردي قلية حبة واحدة ومحدثك ثلاث حبات مع ريميرون وبسبار ولا مشكلة النقطة الثانية وذلك بعد ان تعديني بتغيير طبيبتك هو امكانية تغيير السيروكسات للسبرام او اي دواء مناسب عموما السبرام اقل اثار جانبية
اخيرا اختي مرر اعلمي ان ذلك عارض ولا اخفيك اني اصبت بنوبات اكتئابية شديدة اليومين الماضين ومع ذلك والخبرة لها دور لم افكر بها لان سببها تغيير الجرعات وها انا اليوم عدت كما انا........ اخيرا ارجوك ان تتخذي قرارك بشان الطبيبة ولا عليتش كل شى بينتهي ان شاء الله...... لي سؤال لك اختي مرر اين تسكنين فربما استطعت ان ادلك على طبيب اثق به. وشكرا |
أهلا عبياني
نعم أعتقد أنه تلك ليست أعراض السيروكسات لأنني استيقظت اليوم و أنا أشعر بألم فظيع في الحلق و درجة حرارتي مرتفعة.....أعتقد أنني أمر بوعكة صحية بسيطة.....و تسرعت باتهام السيروكسات.... بالنسبة للمدينة التي أسكن فيها فهي مدينة جدة.. شكرا لك عبياني و جزاك الله عني خير الجزاء.. |
اختي مراة الخير بصراحة اخجلتيني بردك وكم احتلرمت فيه اسلوبك المهذب طبعا غصبٍِ عليك مش اخوك الكبير.:mad:
اختي مرات الخير بحكم اني اتشرف باخوتك وانا كذلك إن شاء الله ودي اقدم لك انفس شئ والذي اتمنى ان تدرسي الموضوع طبعا يتعلق بالطبيب بسبب بعد المسافة فانا من الاحساء وانت من جدة فاعذريني لا اعرف اطباء هناك ولكن قبل ان اكمل كم اتمنى ان تسمح لك الظروف وتقتنعي بالذهاب لطبيب وليس طبيبة وهو طبيبي التي اخبرتك عنه هذا الشيخ او الكهل استشاري قديم ومشهور وكفاءة ما بعدها يكفيه ما وصل إليه فهو متقاعد وفاتح عيادة خاصة له بعد ان ادى الرسالة ابى ان يعتزلها هو من اصل شامي واخذ الجنسية البحرينية كل هذا لا يهم لنا الممتحنين ولكن كما قلت لك ان كلمة عسل شوي عليه ما اخفيك اني احسه ابو لعلمك يا مرر عنده جوال وعمره ما يتضايق من تساؤلاتي وزي ما تقولين ابو يتقبلك سواء بافكارك او مشاكلك فنادر ان تجدي طبيب يعيش معك وكما قلت لك مع اني رجل إلا انني اخبره بكل صغيرة وكبيرة دون ان يمل او يحسسني بثقلي . عموما تستطيعين ان تزوريه مرة واحدة واكيد انكم تروحون البحرين وبعدين سرية تامة وتكملين معه بالجوال اختي مراة الخير اعلم انك تودين ان تذهبي لطبيبة ولكني بعادتي احب اعطاء الافضل لمن يعز ويستحق ذلك اختي مراة الخير فكري بكل هذا الكلام وانا مستعد للاجابة على اي تساؤل واتمنى ان لا اكون قد اثقلت عليك او احرجتك.ولا احراج بين الاخوة. كما اني مستعد ان اسال لك عن الاطباء في جدة عفوا الطبيبات . فلك الخيار ولا عليك من كلامي كله المهم انتي وش ترتاحين له . اخوك عبياني. |
أهلا عبياني
شكرا ألف شكر بارك الله فيك صراحة كلامك و مدحك للطبيب البحريني شجعني كثير بس المشكلة اننا ما نروح هناك أبدا و المشكلة الثانية هي اني ما أقدر أعرض نفسي على طبيب لازم تكون طبيبة . ما أقول غير الله يجزيك ألف خير و ينير لك دربك بالايمان . ملاحظة مهمة جدا جدا جدا : أتمنى أنك تكون قرأت آخر مشاركة لي في موضوعك عن الخمر بعد ما أضفت اليها تعديل مهم . |
اهلا اختي الصغيرة مرر:cool:
نعم قرات التعديل ويا ليتني ما قريته وللحديث بقية:mad: |
عبياني ماهذا الكلام !!
(( ولكن مع الاسف لم يقف ويبدي استعداده إلا اثنان ربما من اجلى فقط لا الموضوع )) الله يسامحك طبعا اقصدك انت والمطيري لا تلوميني وخيتي منذ ان اشتركت في هذا المنتى عاصرت بداياته وقلت مع الوقت بيكون عنوان كل المرضى وبالقي المواضيع النفسية وما يتعلق باسم هذا المنتدى الذي انشا تحديدا لهم ولكن ها انا مخضرم هنا وبالباقي عليك حلليه. كما ان اخي ساكن الرياض طرح الموضوع وهو قريب جدا من موضوعى الموعود الذي انتقل إلى رحمة الله. واعدك اني ساعتبر موضوع اخي ساكن الرياض موضوعي ولن اقصر وانت لن تقصري اخيرا اقول لك يا مراة الصفاء الله لا يخلينا منك. اخوك الكبير :mad: :mad: :mad: عبياني |
أشكرك للتوضيح * * * * * * (( نعم قرات التعديل ويا ليتني ما قريته وللحديث بقية )) وين البقية ؟؟ |
سؤال لاختي العزيزة مراة الصفاء هل تعانين من الوسواس القهري او بالاصح ماذا تعانين بالضبط وللحديث بقية......
|
ماذا أعاني بالضبط ؟؟
لا أعرف ماالرهاب الاجتماعي و الاكتئاب و القلق و الوسواس الا أعراض أعراض لأي شيء تحديدا ؟ لا أعرف و هذا ما احاول البحث عنه |
اختي مراة الصفاء هل قراتي هديتي لك
ترى هل وجدت نفسك في بعض الاسطر نعم نحن لا نعرف ماذا نعاني بالضبط ولكن هناك اعراض فمثلا انا اصبت باكتئاب وخيم وتجرعته واجد نفسي احيانا اشك ان ما بي ليس اكتئاب بل جحيم اكبر شعرت بمرارة الاكتئاب البسيط والوخيم واميز الوخيم باني اشعر نفسي في معزل عن الدنيا في جحيم الله يكافيكم الغي كل الطموحات وما افكر به هو ليت ان امي لم تلدني فاذهل احيانا من تلك المشاعر ولا اخفيك بنوبات الفزع والقلق الشديد وربما عانيت الرهاب الاجتماعي ولكني انكر ذلك لكن ما انا متيقن منه هو اني لم اعاني من الوسواس القهري فارجو منك التركيز وتذكرين لي ما اشد ما تعانين منه لنتكاتف للخروج من وضع نحمد الله عليه ونطلب من الله الافضل فانا مثلا استطيع حصر معاناتي بالاكتئاب....... فماذا عنك اخوك عبياني |
أهلا عبياني
نعم قرأتها و كلام مؤثر فعلا الأعراض التي تنتابني تقريبا كما ذكرت أنت جحيم و العياذ بالله حتى أنني أفكر في الانتحار للتخلص من شدة معاناتي لكن مايمنعني عنه هو خوفي من الله عز و جل و الحمدلله أننا مسلمون والله انه نعمة كبيرة الاسلام و فضل عظيم من الله علينا.......الحمدلله |
اختي مراة الخير اشكرك على الاطالة لا اعلم كيف كان شعوري عند قراءة كلماتك التي بالفعل منطقية وكم احزنتني الله يهديك لكن بما اننا تعاهدنا على ان نتكاتف لنصل لشاطئ الاستقرار النفسي والخروج من ما نحن فيه
نعم انا مثلك تربيت على المثالية ولن اطيل فاعتقد انك قرات تفاصيلي في القلق تجارب شخصية نعم انا تركت الدراسة بعد فشلي في تحقيق امل وهدف لا سيما اني الولد البكر والوحيد لعائلتي ولك ان تتخيلي خيبة الامل وكم كان بودي ان ارفع راس اهلى واكون في صورة مثالية : عموما لن اطيل : وخير الكلام ما قل ودل اختي مرر ثقي بالله اولا ثم بالسيروكسات ولو دعت الظروف ان تزيدي الجرعة زيديها فهو سلاح يا اخيتي لا يستهان به . اما عن النقطة الاهم وهي هل تذكرين موضوعك وداعا للجامعة هل تذكرين كلامي . اختي كم هو موحش ان يعيش الانسان بدون هدف او استراتيجية في الحياة إليك ما فعلت انا قررت ان ابحث عن عمل وبعد ان استقر واشعر بوجودي كرجل وتزداد ثقتي ساكمل الدراسة لاحقق حلقة مفقودة وجرحا لا يبرا. فماذا عنك يا اختاه.نعم الوضع مختلف انتي امراة اذن هل لي بطرح اسئلة ولو كانت فضولية لنصل لحلول ونزيل شبح المستقبل الذي يقلقك اختي مراة الخير كم عمرك هل اختك الكبرى متزوجة اين تسكنين (جدة )اليس كذلك ارجو اجابتي وسنكمل النقاش والله يقدم الى فيه الخير . اخوك عبياني:) |
.
|
.
|
فهل هناك ظروف معينة يعتقد عبياني أنها بزوالها......سيزول معها الاكتئاب؟
يعني هل هناك أمور في حياة عبياني هو غير راضي عنها حاليا و يتمنى ازالتها حتى يستعيد الهدوء و الاستقرار النفسي اختي مراة الصفاء لا بالعكس انا مسرور بهذا الحوار ولنستمر فيه حتى نستفيد من بعضنا البعض اما عن كلامك الذي في الاعلى الحمد لله يا اخيتي اني اصبت بالاكتئاب الوخيم فاتجهت للعلاج فاتضح لي ان الاكتئاب كان معي من الصغر وهذا ما قاله لي الطبيب فنمى وترعرع وادى بي لهذه الظروف التي بل شك زادت الطين بلة اما عن اموري فانا راضي وما زلت اخطط لمستقبل ولى استراتيجية ولا اعتقد انني ساستغني عن السيروكسات والسبرام واريميرون والبسبار فهم احبابي واعلاجي الحقيقي وبكل بساطة مالذي يدعوني لتركهم وهم امنين لا بعد الحدود اما عن سؤالك عن السيروكسات هل هو امن اقراي تعليمات الدواء التي ياتي مع العلبة وانا اقول لك هو امن حتي لو استخدمت خمس حبات ولكن الجرعة القصوى للعلاج ثلاث حبات وللطبيب ان يزيدها ان لزم الامر ولكن هذا نادر اما عنك هل تزيدينها إلى حبه او نصف حبة انا لست طبيبا فلا ادعى شيئا ليس من حقي واتحمل مسؤولية انا في غنا عنها ولكن اين وعدك يا اخيتي بشان تغيير الطبيبة فمتى ما ذهبت لها استشيريها او استشيري اخونا واستاذنا الدكتور السبيعي فهو يستطيع ان يفعل ذلك وحتى عن طريق الانترنت فقط اوصفي له حالتك واستشيريه في زيادة الجرعة اما انا فاعتبر زيادة الجرعة امر قد يكون ذا فائدة..........:1: طبعا انتي فاهمة قصدي ما ابي اتحمل مسؤلية. وللحديث بقية |
الله يكتب اللي فيه الخير * * * * طبعا أنا لا أحملك أي مسؤولية أنا فقط أردت الاستفادة من تجربتك و بالطبع فالقرار و نتيجة القرار تعود لي أولا و أخيرا |
نبدا وحدة وحدة:
تنوي الاستمرار على الأدوية لأنك ارتحت معها ؟ هذا شيء رائع يا عبياني لكن هل هذا يعني أنك أو طبيبك لا تعرفون متى على وجه التقريب سيزول الاكتئاب ؟ نوعا ما الاكتئاب زال ولله الحمد ولكن مع الدواء يعني مثلا أنا أعتقد انه اذا تخلصت من الرهاب الاجتماعي فسيزول اكتئابي والله أعلم نعم يا اخيتي سيزول بكل تاكيد ان شاء الله ولكن وهذا مع الارادة والدواء الذي لا ازال ابين لك اهميته:ولكن هل يا ترى بعد ذلك ستتركين الدواء وهذا تفكير منطقي ولكن البعض ينجح معه ذلك ويشفى ولكن البعض لا بالعكس ينتكسون من جديد فيحتاجون الدواء عموما كلا الحالتين لا تضر. عموما هذا سؤال غبي آخر ارجو ان لا تتكرر مثل هذه العبارات فانا لا اسمح لاختي ان تسفه شيئا من الدرر التي تقولها لكنه حقيقة يحيرني هل سنستخدم هذه الأدوية للأبد ؟؟ وما المشكلة في ذلك ولكن الطبيب وحالتك ما يحدد ذلك فإن استغنيت عن الدواء فهذا امر جميل ولم تاتيكي اعراض اكتئاب فكان بها وإن لم يكن فلي حديث ساقوله في الرد الثاني حسب علمي أن الأدوية تعالج الأعراض فقط هل هذا يعني أننا متى توقفنا عنها ستعود أعراض الاكتئاب أو الرهاب أو الوسواس مجددا الى الظهور ؟؟ هنا يا اختي ساقف معك وقفة من قال ان مضادات الاكتئاب فقط تعالج الاعراض فهذه نظرية ولكن النظرية الاخرى تقول ان الادوية تعالج الاكتئاب لانها تعمل على اعادة الموصلات العصبية لطبيعتها فهي علاج يا اختي وفي نظرى ان النظرية الثانية هي اقرب إلى الحقيقة وإلا لماذا يتعالجون المرضى لفترة مع مضادات الاكتئاب ثم ثم ينتهي العلاج وتترك الادوية اما الادوية التي تعالج الاعراض فهي الزانكس وشاكلته وادوية الضغط وغيرها من الامثلة أعرف أنك لست طبيب يا عبياني أنا فقط أسألك وجهة نظرك حول هذا الموضوع هذه ليست فقط وجهة نظر يا اختي بل هي معلومات وحقائق لم يكن عبياني في يوم قط يقول شئ من غير ثقافة او تجربة فلست ممن يتفلسفون في كل شئ ولست ممن يدعي شيئا ليس مؤهلا له عذرا على الاطالة كذلك انا لا احب هذه العبارة فانا مسرور بحديثي معك الممتع والمفيد لكلينا |
شكرا يا عبياني على التوضيح
دعواتي لك بالتوفيق |
تحياتي للافكسر اكس ار
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اخي عبياني اولا اريد ان اهنئك بعودة صحه مثل السابق. اخي .. لا اعرف من ا ين ابدأ... انا قليلة الجلوس على جهاز الكمبيوتر .. لضيق الوقت .. والمشاغل.. المهم انا يضا مستجده في نفساني .. والله بالصدفه لقيت موقع عجيب وهو من المواقع الاولى التي دخلت عليها عندما بدأت استخدم النت .... المهم وجدت موقع استشارات نفسيه لا تتصور كم فرحت عندما فتحت الموقع وجدت ان هذا المنتدى يهتم بالامراض النفسيه كأني تائهه وليقت نفسي .. قل لماذا ؟؟؟ لاني كنت اتختط ... من شدة الاكتئاب واعراض اخرى لا اعرف لها اسم ... والرائع في هذا المنتدى انه يوجد به استشاريين استطيع ان اسأل عن كل ما يقلقني ويؤلمني ... واعضاء يشاركون ونستفيد من مشاركاتهم لا اريد ان اطيل عليك .. وقتي لا يسمح لي غير بالدخول على هذا الموقع او كتابه رساله لابني في الخارج. لي مشاركات قليله في هذا المنتدى ... المهم كنت انزل المواضيع المستجده على جهازي وفي ما بعد اقرأها ... كنت دائما ابحث عن المواضيع المتعلقه بالرهاب الاجتماعي لاني مؤخر صرت اعاني منه وهذا اللعين جعلني انسى اعراض كنت اشتكي منها في السابق . يعني قبل ان اصاب الرهاب المهم كنت اقرأ عنوان موضوعك عن القلق .. واذا افتح الصفحه اجد ان به مشاركات كثيره وحيث اني احب ان اقرا الموضوع من بدايته وانا وقتي ضيق كنت اتركه!!! المهم اصبت مؤخرا بانتكاسه .. جعلتني ارجع وازيد جرعة العلاج.. بدأت اشعر باعراض اخرى كنت لا اعاني منها من قبل .. كنت افكر في نفسي ما هذه الاعراض الا يوجد لها اسم ؟؟؟؟؟ ظللت احلل هذه الاعراض وخمنت انها قلق .. كانت لي مكالمه مع طبيبي ... ولم بدأ ت اوصف له ما اشعر به قال لي يامدام انت لا تعانين سوي من اكتئاب خفيف مع قليل من القلق يا مدام اذا اتتك مثل هذه الافكار اشغلي وقت بالقراءة او الصلاه واي شيء قلت الان تأكدت من اسمه .. انه بالاضافه الى الاكتئاب والرهاب هو القلق والخوف المهم قررت ان انزل موضوعك على جهازي .. الى حين اجد فرصه واقرأة بالفعل..انزلت الموضوع .. ولكن لم اقرأءة لضيق وقتي .. المهم عند اول فرصه بدأت في قراته ... اول الامر في بدايه مشاركات الاعضاء تألمت لهم واحسست اني الحمد لله وضعي انا افضل .. شدني الموضوع جدا ... اولادي استغربوا .. ماما طول الوقت على نفساني حيث انهم لا يدرون اني اعاني من الاكتئاب والهباب الرهاب المهم .. اكملت الموضوع وانا اغالب دموعي على حالتكم وحالتي !!!! نعم اخي .. اهتزيت .. من الحقائق التي قراتها..!!! جعلتوني .. انت بذات اعيد شريط حياتي .. اسأل نفسي مليون سؤال!!! وعرفت اغلب الاجابات ... !!!! طبعا هذه الاجوبه عن بدايه اصابتي بالاكتئاب.. اخيرا اخي .. هل تسمحون لي بكتابه تجربتي مع الاكتئاب والهباب والقلق؟؟؟؟ خايفه تصيبكم انتكاسه من تجربتي وطولها.. انتظر منك الرد... إي على فكرة.. كنت اظن انك من الدمام لما قلت انك درست في جامعة البترول لكن عند قرائتي هذا الموضوع اكتشفت انك قد تكون جاري في المسكن او تسكن في حيي او في الشارع الثاني من منزلي.. في انتظار ردك اخي... |
اختي واستاذتي الفاضلة ام احمد اولا اشكرك من اعماقي على كل ما تخطه يداك واعلمي اني في كل حرف تكتبيه اشعر وكانك اخت قريبة جدا لي فعلا الاعضاء يغيبون ويتركونا ولكن لا يزال المنتدى بخير بوجود امثالك يا ام احمد عموما انا متشوق جدا لقراءة تجربتك وما هذه الصفحة إلا للتجارب الشخصية ولكن مع الاسف قل او اصبح المنتدى ليس به من يعاني نفسيا بل اصبح مشاعا للجميع وهذا امر صحي ولكني توقعت المزيد ممن يرتادون هذا المنتدى ان يثروه ولكن ترى اين الاقلام واينالتجارب.
عموما يا ام احمد شكلي كثرت التشكي والكلام اخيرا انا بانتظار مشاركتك على احر من الجمر اخوك عبياني:) |
بسم الله الرحمن لرحيم ..
سلام الله عليك اخي عبياني... كيف حالك انشاء الله باحسن حال... شعورك الاخوي نحوي يبادله نفس الشعور من ناحيتي ايضا.. اخي .والله ما ادري من اين ابدا ... فأنا ضعيفة جدا في التعبير الفكرة موجودة ولكن حين اريد ان اكتبها تضيع مني.. المهم حتى لا اطيل عليك .. سوف اكتب ولكن اعذروني على اسلوبي الركيك... اريد ان اقول شيء قبل ان ابدا في سرد تجربتي مع الاكتئاب.. قراءتي لتجاربكم مع الاكتئاب جعلتني اراجع نفسي واحوال ان اتذكر متى بدات فعلا اشعر باول علامات الاكتئاب وهذه هي الفائده من هذا المنتدى ...!!! وهذه الصفحة بالذات!! المهم... اكتشفت ان البدايه كانت من حوالي 15 سنه!!!! وهذا بفضل منتدى تجارب شخصية.... يعني.... على ما اتذكر.... البدايه ... كنت اشعر بألم في وسط الصدر مع صعوبه في التنفس ... كنت اظن ان هذه الاعراض من اعراض فقر الدم.. صرت استخدم فيتامينات .. قلت يمكن يتراجع دمي وتتختفي هذه الاعراض .. طبعا هذه الاعراض لا تأتي من فراغ.. المهم استمرت الاعراض ولكن كنت مطنشه الموضوع في ايام تزيد الالام وفي بعض الاحيان اذا ما احط بالي لها انساها لا اشعر بالم ها اخوي .. وش رايك نتكلم شوي حساوي بما اننا يمكن ان نكون جيران!!؟؟؟ المهم ... استمرت الحاله يمكن على ما اتذكر سنتين.. الالام تختفي وتعود لاكن كان مزاجي ماشي حاله .. يعني اطلع مبررات اذا شفت المزاج مو ذاك الزود!!! كنت اربي طفلي الاول .. كان عمرة في ذالك الوقت حوالي سنه .. والله عجزنا!! المهم .. كنت مع زوجي في جده.... شعرت بنفس الالم بس بشكل اقوي ومستمر اصر زوجي على زيارة الطبيب .. طيب... أي طبيب اروح... على فكرة زوجي انسان مثا لي يعني مثل والدك الله يطيل في عمرة.. فهمتها!!! المهم .. دخلت على طبيب امراض قلبيه ... سأل كم سؤال.. يعني وش تحسين .. هل تشعرين بأي مجهود مثلا اذا صعدتي سلم والا قمتي بأي عمل .. قلت لا .. ما عمر ي حسيت اني اشعر بأي مجهود غير طبيعي .. قال .. اوكي نسوي تخطيط قلب التخطيط كان طبيعي وقلبي زي البومب!!!! وش اجل اللي احس فيه ؟؟؟؟؟ اخي .. كأني طولت .. للحديث بقيه ... |
وانا معك تابعي
|
بسم الله الرحمن الرحيم ..
اخي عبياني كيفك .. انشاء الله بخير.. اخي .. انا في هذه اللحظه وانا جالسه اكتب مزاجي الحمد لله عال... لاني صار لي 12 يوم وانا اخذ نصف حبه سيروكسات صباحا ومساءا و6 ايام وانا اخذ بوسبار نصف حبه صباحا ونصف مساءا هذا لاني اصبت بنكسه لكن طبيبي يحليله يسميها نوبه صار لي مده وانا اخذ ربع حبه من السيروكسات بس صار تغير شوي في الروتين وتوترت واكتئبات وزاد الهباب الرهاب واعراضهم الحلوه المصاحبه لهم زرت الطبيب وقال حبه ونصف من السيروكسات بس ما وافقت الا على حبه ... صار الوضع اخف . يعني ما زالت الاعراض كلها خفت.. من نفسي صرت اخذ حبه بوسبار بس عطيت طبعا الطبيب خبر وافق ... والحمد لله صرت واجد احسن... المهم علشان ما اطول عليك اخي .. يمكن تتملل من هذرتي الزايده ومن كثر ما احب اعطي تفاصيل .. ببدأ في الموضوع.. لازلنا طبعا في جدة .. طبعا هذا قبل 15 سنه مو الحين رجعت الشقه ونسيت الموضوع... الالام تروح وترجع .. وانا مطنشه بس كان مزاجي .. امممممم على ما اذكر ماشي حاله في خلال تقريبا 3 سنوات اللي بعدها يعني ما كان في تطور في الاعراض تروح وتجي .. وانا مطنشه !!!! بس ما كنت ادري انه هذا من انواع المرض النفسي طبعا .. اخي .. الدنيا ما تخلي من المشاكل .. لكن مو ذيك المشاكل اللي تتسبب في ازمات ولله الحمد لا . كانت اشياء عاديه جدا .. بس اختك يمكن شوي دلوعه!!!هههه تتراكم الاشياء الصغيرة في نفسيه حساسه وتتضخم مع الوقت واذا ما في منفس حق هذه الاشياء الصغيرة ... تصير قنبله موقوته طبعا .. هذه القنبله في راسي انا راح تنفجر .. بالاضافه الى الروتين اليومي في هذه البلد ... حيث ان اختك جايه من بلد ثانيه .. الدنيا كتمه جدا .. وضغط .. واحس اني بنفجر من الكتمه كان في الحمل .. يصاحبني اكتئاب .. خفيف مقدور عليه..هذا طبعا من الناحيه المزاجيه اما الاعراض التي ذكرتها سابقا كانت تزيد .. يعني الم جهت القلب وثقل في اليد اليسرى مع ضيق في التنفس.. كنت دائما اقول من اعراض الحمل .. واطنش!!! طبعا هذا كان في الحمل الثاني .. سريعا جاء الحمل الثالث .. زادت المسؤليات .. وزادت الاعراض كتمه شديده في الصدر .. مزاج تعبان ثقل في اليد اليسرى.. واخيرا .. تدأت الثقه في النفس تهتز!!!!!!!!!!! وبدأت ادور في حلقه مفرغه!! اكتئاب + مسؤليات + صغر في السن = فقد الثقه بالنفس وهذا يجعل الاكتئاب يزيد وكل ما زاد الاكبئاب زادت عدم الثقه وهلم جر طبعا هذا كله مع اعراض جسميه مزعجه .. خمول .+ ضيق في التنفس + الم في الصدر + مزاج تعبان اخي .. لازم اوقف..... اكيد رجع لك الاكتئاب من هالي كتبته .. انتظر تعليق منك في مواصله الحديث اتمنى لك دوام الصحة وللجميع ايضا.... |
اختي ام احمد انا معك وكم يسعدني طرحك واسلوبك واتمنى التفصيل قد ما تقدرين اما عن المداخلة او تعليقي
اختي الكريمة محدثك يتناول سابقا 3 حبات سيروكساات واربع حبات تربتزول و4حبات بسبار ويا جبل ما يهزك ريح اختي الكريمة لا داعي من التخوف من الجرعات انا معك ربما جسمي وحالتي تختلف ولكن اختاه لم ارى من زيادة الجرعات سوى الفائدة الان غيرت التربتزول إلى ريميرون وهو دواء احدث وصحي اكثر واعراضه الجانبية قليلة جدا وحولت السيروكسات إلى الافكسر وكان تحويلي ليس بسبب ان السيروكسات غير امن بل بالعكس يعد من الادوية الاكثر امانا وانا اعتبر السيروكسات زعيم مضادات الاكتئاب ولكن كان التغيير بسبب عرض جانبي ربما كان الافكسر هو الحل بعد فشل العديد والعرض الجانبي الذي اقصده لا يصيب النساء كما انه غير ضار بالعربي ولا حياء بالدين يتعلق بصعوبة الوصول للذروة والرغبة الجنسية هذا شئ الشئ الاخر واريدك ان تهتمي به السيروكسات دواء قوي جدا فاستفيدي من خبرتي معه عند زيادتك الجرعة في اول اسبوع سوف ينتابك تهيج وتوتر واحساس بعدم التركيز وعصبيةويزول تلقائيا بعد بالكثير اسبوع اوسبوعين بالكثير بعد ذلك اهنئك بمفعول السيروكسات ولله دره نشاط قوة راحة نفسية ثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثقة بالنفس راحة في النوم وهكذا وترجع المياه لمجاريها اختي الكريمة والعزيزة اختي الكبرى ام احمد قال لي طبيبي ان نصف حبة من السيروكسات ليس لها مفعول فما بالك بربع استغرب من طبيبك ربما ما دعاه إلى ذلك تخوفك انت من الدواء الذي اقول لك بعد دراسات واطلاعي الواسع انه دواء امن وصحي ولو استخدمه الانسان طيلة حياته اختي اقترحي على طبيبك حبتان سيروكسا ت ولن تندمي وانا معك اخبريني بما تشعرين اول باول واو صيك بالتدرج اي اليوم حبة غدا حبة ونصف لمدة اسبوع ثم حبتين واستمري واعتبريها محاولة لن يضرك شئ اما البوسبار فهو اامن من البندول حبتين جرعة مناسبة تقبلي تحياتي وارجو ان تسمعي النصيحة واستشيري او اطلبي من طبيبك ما قلته لك وانا متاكد انه لن يعارض بل بالعكس سيرحب بذلك:) |
بسم الله الرحمن الرحيم
اخي عبياني كيف حالك .. انشاء الله بخير.. اخي .. والله ما ادري وش اقول لك .. لكن جزالك الله الف مليون وزليون خير.. طمنت قلبي وريحت بالي من ناحيه الادويه...لكن ::: طيرت نومي البارحه!!!! تدري ليش؟؟؟ من الجرعه اللي تاخذها !!كان الله في عونك !! اول ما قرات الجرعه شههههههقت .. حطيت ايدي على راسي .. معقول!!! وانا اللي خايفه من حبه ونصف .. سيروكسات... اخي ..حاول فيني الدكتور على حبه ونصف بس انا كنت خايفه .. وما رضيت الا بحبه واحده ما اقول اني مرتاحه 100% اكذب .. لان المشكله الحين مو في الاكتئاب .. لا تطلع علي بعض الاعراض .. والله ما ادري وش هي بس انا بوصفها وانت حللها وقول لي وش تتوقع.. معليش اخي اتكلم معاك بالعاميه الحساويه تقدر تقول شوي زغلله في العين ... حركه غير اراديه في العين بعض الاحيان جفاف في اللسان .. يعني كأني شاربه سائل ساااااااااخن مرة صداع يجي فجأه ويختفي فجأة لمدة دقائق .. هذا يزيد اذا كنت متوترة احس كأن جسمي من الداخل فيه كهربه .. يهتز احس كأن اعصابي مرتخيه مرة ومشدوده مرة تجي موجه خوف غير مبرر .. قلق.... هذه الاعراض مع حبه سيروكسات وحبه بوسبار لكنها خفيفه مرة. يعني بعض الاحيان احس اني طبيعيه على الاخر.. لكن هذا نادر لا يوجد اكتئاب مع هذه الاعراض .. وش تفسرها؟؟؟ تجربتي مع ربع حبه راح اقولها مرة ثانيه... اخي .. تعرف النشرة الجويه اليوميه .. انا بسوي نشرة مزاجيه يوميه .. ههه وش رايك.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ نرجع حق موضوعنا .. الرحله مع الاكتئاب... وين وصلتي يا ام احمد... هذا طبعا مو اسمي إي وصلنا الي الطفل الثالث... قلنا .. .شرفت .. عدم الثقه بالنفس .. كنت اسأل زوجي .. ما ادري ليش احس اني مقصرة في واجباتي اتجاه الاولاد والبيت ما اخفيك اخي .. الرجال استغرب.. هو انسان صريح جدا وقال ابدا !!! بالعكس .. كل شي احسن من ما يكون.. قلت ليش اشعر بهذا الشعور ...؟؟؟؟ قال يمكن من حرصك على الاولاد .. ما جازت لي الاجابه لكن سكت... الحين لم ا حلل هذا الشعور .. اقول يمكن هذا اللي يسمونه تأنيب الضمير!! وش رأيك اخي ؟؟ المهم .. على ما اتذكر.. كنت في عز المعمعه .. (كلمه حساويه اكيد فهمت معناها ) 3 اطفال صغار .. ما عندي احد يساعدني .. زوجي مشغول .. اهلي في بلد ثاني بيني وبينهم بر وبحر .. بعدين صار في الجسر...الحمد لله!!! المهم .. صار العارض اللي ملازمني على طول تقريبا هو الم جهة القلب وثقل في اليد اليسرى مزاج كئيب خاصه اول ما اصحى من النوم كنت مستغربه وش هالي احس فيه .. يستمر الالم شهور متواصله .. بعدين بدون ما اشعر يختفي ويرجع مرة ثانيه .. يعني بعد فترة والله ما اقدر احددها .. يمكن على ما اتذكر كنت اشعر اني طبيعيه مده شهرين اكثر اقل ظليت اخي تقريبا 3 او 4 سنوات على هذه الحال الالم يروح ويرجع .. اكتئاب خفيف .. وانا اقول هذه نتيجه الالم اللي في صدري لكن ما كنت ادري وش سبب هذا الالم .. واستهين ما اروح للدكتور .. استتتتتتتتتتاهل اللي يجيني كأني طولت عليك اخوي.. إي اخي .. بما ان لا حياء في الدين .. السبب اللي خلاك تترك السيروكسات يصيب النساء ايضا.... فيني اسأل اخي سؤال .. لك مطلق الحريه في الاجابه ... كم عمرك ؟؟؟ ابغي اقول لك بعد ان انا مع الاخت بداده في كل كلمه قالتها !!!عن موضوع الخمر.. ننتظر التكمله حسيت ان هذا لسان حالي اللي يتكلم .. والله على ما اقول شهيد لكني سبق وقلت اني ضعيفه في التعبير.. وللحديث بقيه.. |
يا هلا ومسهلا بام احمد انا من مواليد يناير 1980
قبل ان اعلق لي ثلاثة اسئلة هل اجريت فحوصات عضوية الغدة الدرقية مثلا فالاكتئاب قد ينجم عن مرض عضوي وهذا امره سهل يعالج السبب مثلا الهرمونات الغدة ويزول المرض المرادف ويسمى هذا الاكتئاب اكتئاب ثانوي وهو منتشر عند النساء اكثر من الرجال كما هو حال الاكتئاب 2_1 السؤال الثاني منذ متى اخذت العلاج الوقت وهل انت ملتزمه بمواعيده التعليق الثالث انت لم تصلي إلى الشفاء كما يبدوا لي كما وصلت انا وستصلين قريبا بايمانك واجتهادك وتمسكي بالدواء وبما اني كنت في حال والان في حال لكي هذا التعليق: الاعراض:1.تقدر تقول شوي زغلله في العين هذي عادية تصير لاكثر ربعي المدخنين وهو بسبب التنبيه للجهاز العصبي وعدم التعرض للضوء والاكثار من الشاهي والقهوة يفعل ذلك فلا يقلقك 2.حركه غير اراديه في العين يعني مثلا تحسين انك وغالبا في الصباح عينك مفتوحة للاخر وكانك تخزين (بالحساوية) هذا عرض جميل يجب ان تفرحي به وهذا يعني نشاط ويزول تلقائيا مع الوقت وعلى فكرة لما تزيدين الجرعة راح يزيدوكذلك يزول مع الوقت.اما اذا كنت تقصدين مثلا انها ترمش او ما شابه ذلك فهذا ايضا امر طبيعي ويحدث لكل الناس. 3بعض الاحيان جفاف في اللسان طبعا هذا عرض يزول مع الوقت وهو امر عادي جدا والله لو جربتي التراي سايكل (التربزول )انتش ما تقدرين تبلعين ريقك إلى طبعا هذا من مشاكل الادوية القديمة واخوتش جرب التربتزول بجرعة 200 ملغ تفوق الجرعة القصوى واستمريت اكثر من سنه معه ومع ذلك تغلب جسمي في الاشهر الاولى من هذا العرض الجانبي 3. صداع يجي فجأه ويختفي فجأة لمدة دقائق .. هذا يزيد اذا كنت متوترة طبعا هذا ما يسمونه صداع التوتر وامر عادي لانك في طريقك للشفاء 4 احس كأن جسمي من الداخل فيه كهربه .. يهتز احس كأن اعصابي مرتخيه مرة ومشدوده مرة تجي موجه خوف غير مبرر .. طبعا كلها اعراض قلق عادية ولا خوف منها اختم مقالتي بشيئين كل ما قلتيه من اعراض مررت بها وباكثر منها.................:3: تفسيري لهذه الاعراض هي من اعراض الاكتئاب فالقلق والتوتر واتهيج والوساوس والخوف واهلع والعقد كلها تتزامن او ترافق الاكتئاب الذي هو اشد الامراض النفسية قاطبة من حيث المعاناة نصيحتي لك عدم التفكير بالاعراض هذه لانها ستزول مع الوقت ووصولك لجرعة مناسبة وسمعي كلامي جربي حبتين وانا معك لا تشيلين هم. طبعا لم انتهي بعد فلي عدة تعليقات ولكن بعد ان تجيبيني على الاسئلة وتعلقين على ما كتبت ولا تكملين التجربه إلا بعد ان انتهي من التعليق الكامل لان رسالتك الاخيرة تحمل الكثير.انتظر ردك على الاسئلة وساقوم بالتعليق بعد ذلك |
بسم الله الرحمن الرحيم ..
اخي عبياني كيف الحال .. وش اخبارك .. انشاء الله بخير.. انا مصدومه ... قل ليشششششششششش؟؟؟؟ صراحه ما توقعت ان عمرك تونتي تووووووو بس ...!!! ماشاء الله عليك .. عيني عليك باردة ... اسلوبك في الكتابه .. والتفكير .. والتجارب .. كأن عمرك فوق الثلاثين .. هذا مو معناته ان اللي في الثلاثين كبييييييير .. ابدا!!!! توه في عز شبابه .. هههههه المهم اخي.. بالنسبه الى الجرعه .. هذا انا اخذت الصباح حبه كامله وبعد شوي باخذ نص حبه .. وعلى مسؤليتك .. انت اللي بتوديني المستشفى اذا صار فيني شي!!!! واذا تعودت على الجرعه وصرت ما اقدر اقللها .. الدواء بصير على حسابك!!!! امزح طبعا ... كم اخي تصرف كل شهر على علاجك؟؟؟!!!! يبغيلك ميزانيه.!! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اخي ما قدرت الظاهر اوصلك التعبير الصحيح عن الاعراض بالنسبه لزغللت العين هذه كانت قبل استخدام العلاج .. كنت في عز الاكتئاب .. كنت كأني اشوف الشي بعيد جدا عني .. مع انه قريب يعني كنت كأني اشوف الشيي من تحت ماء يختفي هذا العارض تقريبا 99% مع حبه سيروكسات اصير اشوف الدنيا بالوانه الطبيعيه الجميله وكل شي صاااااااااافي وجمييييييل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بالنسبه عن حركه العين... احس كان عيني تتحرك يمين ويسار بدون ما اقدر اسيطر عليها حتى وانا حاطه راسي على المخده .. ومغمضه عيوني .. احس فيها تتحرك هذا كله قبل العلاج .. لكن مع حبه واحده من السيروكسات تقل الاعراض بنسبه كبيرة ..لكن ما تختفي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ في عز الازمه صرت اشعر اني اتحرك مثل الروبوت او الرجل الالي ... بالذات الرقبه والراس هذا كله قبل العلاج .. يختفي هذا العارض تماما مع حبه واحد ة من السيروكسات ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ جفاف الفم .. هذا كان من الاعراض اللي كنت اشعر فيها مؤخرا قبل استخدام العلاج يختفي ويرجع .. قبل استخدام العلاج .. بعد استخدام العلاخ .. يختفي ولكن اذا توتر ت يرجع كم يوم ويختفي ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ بالنسبه لتحليل الغده , تصدق .. فكرت .. لكن لما شفت الاعراض خفت مع الحبوب قلت يمكن مو من الغدة وش رايك اخي .. اطلب من الدكتور يسوي لي تحليل؟؟؟؟ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اما بالنسبه لمده العلاج .. صار لي تقريبا سنه وتسع شهور.. استخدامي فيهم حبه كامله كان تقريبا سته شهور بس اما الباقي كان يتراوح بين نص وربع حبه .. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اخي فعلا عمري ما حسيت اني رجعت طبيعيه 100% حتى مع حبه من النوعين اللي هو سيروكسات والبسبار ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ هذا انا الحين بجرب حبه ونصف .. على مسؤليتك .. (امزح) كان هذا رأي الطبيب اخر مرة رحت له وشافني مرة تعبانه .. واختك غصب عنها والله نزلت دمعتين .. من الاكتئاب على فكرة .. اختك قبل كم شهر.... كنت اكلم الطبيب واقول له .. بظل طول عمري اخذ حبوب قال والله يا مدام هناء .. لا تخافين هذا الحبوب آمن حتى لو تاخينه طول عمرك .. قال شوفي يا مدام هناء .. هذا الكلام ما اقوله الا حق الناس اللي اثق فيهم .. جربي مده شهر .. اتركي الحبوب ودوني كل شيء تحسين فيه بالفعل .. تركته .. ماكان في اكتئاب كثر ما كان فيه قلق .. رحت المراجعه وقلت له بكل شيء حسيت فيه قال شوفي .. ما في مشكله اذا تحبين ترجعين بين فترة وفترة تأخذين لمده اسبوع واحد حبه كامله وبعدين تتركينه .. وهكذا .. اخي في المرة الثانيه بقولك وش احس فيه اذا صرت اقلل الجرعه .. بروح اصلي المغرب .. الله وياك في انتظار ردك اخي.. |
أخي عيباني ولايهون الباقين0000
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته0000000000000
لم أبدأ في قرأة هذه الصفحات إلا بعد حلقة التعارف عندما علمت أن غاليتي لمياء كانت محطتها الأولى هنا وليس تقصيراً عيبان ابد ولاكن خوف! عيبان الجامعه تبدأ السبت وأتمنى أن لا يصادفني مامررت به الترم الماضِ0 أخي عيباني سأطرح عليك معاناتي مع الإكتئاب القلق الأرق وقدتستغرب كثيراً عند سردي لتفاصيلها:confused: ولاكن بعد أن تنهي أختي أم أحمد عافه الله0 وبعد أن تأذن لي أنت أخي 0وأرجو أن تحدد ماهي النقاط التي تحتاجها في حديثي حتى نصل الى شا طىء الأمان0 أتمنى أن لا أتعبك معي :rolleyes: أختك أساهير دمت في حفظ الله ورعايته مجهود جعله الله في ميزان حسناتك0 |
اختي اساهير الحزن على الرحب والسعة واامل ان يستفيد القراء من مداخلتك وجميع التجارب وان يثيبنا الله على ذلك فلا تعلمي كيف اسعدتني ام احمد حين احيت الموضوع من جديد وها انت تبهجيني جزاك الله خير
اختي ام احمد كم اخي تصرف كل شهر على علاجك؟؟؟!!!! يبغيلك ميزانيه.!! سكتي لا تقلبين المواجع على الاقل اول اهون اما الحين يوم صرت اخذ الافكسر اشتريه من البحرين عليك الحساب ثلاث حبات يوميا العلبة قيمتها 110 ريال بس ملاحظة العلبة فيها فقط اربع عشرة حبه حسبي بس رجاء لا يضيق خلقك ريميرون قيمته 160ريال 28 حبة اخذ يوميا حبة ونصف. كما لي تعليق بالنسبة لما شرحته من اعراض اتاسف لعدم علمي بها ربما كان الطبيب ولكن لا تقلقي وانا اعني الزغللة في العين اما جفاف الفم فهو احد اعراض القلق والاكتئاب والادوية ايضا اختي انصحك بعمل التحاليل فهي مهمة فكم شخص انتهت مشكلته مع الاكتئاب لمعرفة السبب العضوي . خذي حبتين وعلى مسؤليتي الشخصيةتراني ما امزح على ان اتابع معك لمدة شهر وتخبريني بالتفاصيل لي تعليق ساعده لاحقا على رسالتك ما قبل السابقة فانتظريني. |
أخي عيبان 00000السلام عليكم ورحمة الله
سيكون ردي عيبان ولاكن لو سمحت سيكون مطولاً لإن هناك عيناً اخرى تريدالاطلاع على تفاصيله 0 عيبان أتمنى أن أرى ردك قريبا إذا سمحت وتقبل فائق تحيات أختك0 أختك أساهير |
اختي الكريمة ام احمد تعليقي الاخير
الحين لم ا حلل هذا الشعور .. اقول يمكن هذا اللي يسمونه تأنيب الضمير!! وش رأيك اخي ؟؟ الاكتئاب يجعل صاحبه يفكر بانه غير منتج وهو سبب التفكير وتانيب الضمير لا انت فاعتبريه مرض وليس حقيقة وهذا ما جعلني اجتازة وكان طريقتي بالاقناع لنفسي صحيحة وها انا اتاكد منها بعد ان من الله علي بالشفاء. اكملي الان قصتك وتجربتك الفريدة واثابك الله على ذلك |
بسم الله الرحمن الرحيم
اخي عبياني .. كيف الحال .. لأ سلامتك من الاحتقان اذا كنت مدخن قلل التدخين واشرب عصير ليمون ساخن مع ملعقة عسل طبيعي وانا شاء الله تصير زين .. ما عليك شر .. الله يعطيك العافيه .. المهم ...... ميـــــــــــــــــــن ادك .. ابسسسسسسسسسسسسسط يــــــــــــــــاعم .. فـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاااااااا اااارس المنتــــــــــــــــــــــــــــــــتدى والله تستاهل هاللقـــــــب عن جدارة.... اخي ..انا لم احيي موضوعك ... لان ببساطه مواضيعك عيني عليك باردة لا تموووووووووت ابدا. مواضيع مميزة .. والله لا اجامل .. انا من قبل ان اتحاور معك .. كان أي موضوع يحمل اسمك .. على طول اقرأءة قل ليششششششششش .. لانها مواضيع مفيده .. ممتعه ... اسلوبك يتسم .. بالجديه الجميله المقبوله اسلوبك يتسم .. باللباقه والادب واحترام مشاعر وآراء الاعضاء اخي هذه والله ليسه مجامله .. والله على ما اقول شهيد ,, وهذا والله يوم جمعه بعد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت اختي العزيزة اساهير الحزن .. انشاء الله يارب تكون اخر احزانك وبدايه فرحك مع الاخ عبياني انشاء الله اكختصر تجربتي علشان اتيح لك الفرصه بسرعه لكتابه تجربتك .. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ المهم اخي ... بس ودي اسألك كم سؤال.. 1) كم كان عمر لم اشتدت معاناتك مع الاكتئاب؟ 2) اخي .. وين كانوا اهلك .. امك مثلا .. احد من اخوانك الكبار؟ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ اخي احنا وين وصلنا .... وين يا ام احمد.. إي وصلنا الى مزاج كئيب من الصبح... في نقطه احب اوضحها وهي بالنسبه لي مهمه ... في الحمل الثالث وانا كنت في الشهر السادس.. اصبت بالانفلونزانه ,, مع ارتفاع في الحرارة.. حسيت مع الحرارة ان مفاصلي بتتكسر .. ما كنت اقدر اجلس او انام طبعا كانت مفاصل الوركين واسفل الظهر... قلت .. يالله كم يوم واصير اوكي .. استمرت الالام الرهيبه في مفاصلي الى يومك هذا .. امهم اشتدت بعد الولاده ما ظل طبيب ما رحت له .. اللي يقول نقص كلسيوم .. اللي يقول دسك اللي يقول ما فيك شيء .. انا اقول لهم طيب يمكن ان يكون التهاب في المفاصل من سبب الحرارة يقولون لالالالالالالا.. المهم كان هذا الالم يزيد من حدة اكتئابي.. المهم زيادة على الخمول من الاكتئاب .. كان في الام المفاصل ما كان عندي احد يساعدني في شغل البيت .. ما كان يمي اهلي اشتكي لهم كنت اضغط على نفسي واكتم .. في هذا الوقت يعني بدات اعي ان اللي معي هو اكتئاب.. قلت خليني امارس الرياضه السويديه... فعلا كانت عندي شرايط فيديو للتمارين واضبت عليها .. صرت خبيرة في الرياضه مارستها لمده سنه ونصف .. بانتظام يوميا حوالي 30 _ 45 دقيقه صار مزاجي احسن بكثير .. خف الاكتئاب كثير ... المهم بعد تقريبا سنه الى سنه ونصف .. يعني خفت الالام تعريبا .. 20% حتى مرة كنت عند طبيب عظام .. سمعت انه شاطر .. كان يكشف علي قال .. انت تمارسين رياضه .. قالت أي .. قال في وين .. في نادي هنا تمارسين فيه قلت لالالالا.. في البيت ... قال هذه اول مرة اشوف ست سعوديه تمارس رياضه قال لي عضلاتك ممتازة ,, واصلي حتى لو كان ظهرك يألمك .. الــــــــــــــــــمـــــــــــــــــــــــهـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــم صار .. الحمل الرابع... يعني الوضع النفسي مستقر .. لا جديد زادت المسؤليات بعد الولاده ... فترة الرضاعه الطبيعيه يزيد الاكتئاب في هذه المرحله بدأت اشعر اني ما ابغي اقابل احد... صرت اشعر بتوتر اذا بزورني احد ... طلعاتي قلت كثير .. اتحجج بالاولاد والطفل الصغير احس اني غير طبيعيه ... صرت اشعر بحزن شديد .. توتر... عصبيه ادري معاي اكتئاب لكن .. ليش كنت احس اني ما ابغي اقابل احد قلت هذا من اعراضه .. اللي هو الاكتئاب ما كنت ادري انه بدايه الهباب الرهاب اخي كأني طولت عليك .. انت مريض اليوم ’’ الله يعطيك العافيه بس ابغي اقول لك شيء ’ الله يهديك اخوي .. احد يشتري ادويه من البحرين اهلي يجون السعوديه علشان يتسوقون ادويه وانا اودي لهم صوغه ادويه اخي وش حقه علاج الريميرون.. خلاص بروح اكيد عورت راسك بااااااااااااااااااااااااااي |
| الساعة الآن 12:06 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by
Advanced User Tagging (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd. Runs best on HiVelocity Hosting.
المواضيع المكتوبة لاتعبر بالضرورة عن رأي الموقع رسميا