حياك الله شوفي بقول لك شي ممكن عندي اعراض مرت علي ولازمتي شهور و السبب شي واحد لاني مركز عليها بعد فتره اول ما انساها تروح من حالها حاولي تطنشي دام كل التحاليل سليمه ابد لا تفكري ب شي ، راح يجيك وسواس يقول معك سرطان ب الدماغ او ان الدكاتره فحصوك بشكل خاطئ وراح تعيشي بدوامت الرعب ممكن كل واحد في المنتدى هذا مرت عليه حالات صعبه وبعد فتره يضحك عليها بذكر لك مثال اغلب من يعاني من قلق او خوف يحس شعور غصه ب حلقه او كانه حلقه متورم اوكي ، ويجلس يقلق ويفكر وممكن تلازمه ايام وهذا كله ب سبب التوتر العضلات قابضه على خفيف ، ف انصحك طنشي وصدقيني راح تتخلصي من الشعور هذا هو بس مجرد قلق وقدامك العافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نفس الحالة الي جتني بالضبط اخوي غالي الأثمان لدرجة اني جلست اوصي اهلي لأني قلت خلاص هذه سكرات الموت بس الحمد لله رحت المستشفئ وخفت الحاله وبعدها صارت تجيني من فترة لفترة رحت لأكثر من مستشفئ وسويت تحاليل وفحوصات وتطلع كلها سليمة ولله الحمد ورحت عند مشايخ ويقولون لي ما فيك شي وانقلب مخي ابغئ اعرف ايش فيني الين اخوي شاف هالمنتدئ ودلني عليه وقالي روح شوف وجيت وشفت نفس الحالة الي كانت تجيني وتطمئنت وارتحت الحمد لله و ودي اتواصل معاك اخوي غالي الأثمان ابغاك تدلني على هذا الدكتور ابغئ اروح له ، هذا رقمي اتمنئ تشوف ردي وتتواصل معاي 0540554239
اسأل الله ان يشفي جميع مرضئ المسلمين يا رب العالمين

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اللي معك هو نفس اللي معنا كلنا واعتقد انك قريت القصص الي مرت علي كل عضوا كتبها في الموضوع هذا وابي اطمنك ان كل شي سليم فيك ، وهو مجرد وسوسه و تتعالج ب العلاج يعني الامر سهل جدا ، لا تهتم ترا النوبات مهما كانت قويه ما راح تقتلك واكبر دليل شوف في اعضاء ممكن النوبات معهم من زمن الدكتور ب مكة المكرمة مجمع الصفوه الطبي ب العزيزيه اسم الدكتور ابراهيم تركستاني جدا ممتاز انصحك فيه

القصص والتجارب تطمئن الواحد أنه مافي شيء يستدعي الخوف وهي مجرد حالة نفسية توصل لذروتها وتخف.
بس سبحان الله ابن آدم ضعيف بمجرد ماتجيه النوبة يضيع ويفقد السيطرة ويخاف ولا يعرف ايش يسوي
ومهما حاول يضبط نفسه ومخاوفه مايقدر حتى وهو عارف انها شيء نفسي ياخذ فترة ويخف .

أنا أول ماجتني عانيت مثلكم مارح اسرد الاعراض والتفاصيل واكرر كلامكم
لكن ماكنت اعرف انه نوبة هلع ولا اعرف ان في حالة نفسية تسوي كل ذا
فكان خوفي وضياعي اشد من اللي عارف وضعه، وخصوصاً وقت النوم لاني اختلي بنفسي ويبدأ تركيزي بجسدي وضيق تنفسي ودقات قلبي ويزيد الخوف والتفكير بالموت
لدرجة كرهت النوم والى يومكم هذا اكرهه واخاف منه واتوتر جتني ردة فعل سيئة من هالتجربة ، ولا اقدر اتجرأ احرب شيء جديد او امارس الحياة بشكل طبيعي اخاف من النتائج او زي مايقولون الخوف من المستقبل
اتجنب الخوض في اي حوار ونقاش لان ماصرت اركز زين واستيعابي صار بطيء بالتالي ماعندي القدرة اتكلم بشكل واضح وافكاري مشتتة وغير مترابطة اجمع فكرتين او ثلاث في جملة لدرجة أنا اضيع قبل المستمع
اتمنى اتمنى اتمنى استرجع نفسي القديمة
الله كريم وهو على كل شيء قدير
الواحد يحتسب الاجر في الصبر على هذا الابتلاء ماتدرون يمكن الله جعلها تكفير لذنوبنا
أو ابتلانا بهذا عشان نتقرب اليه اكثر ونلجأ له في السراء والضراء ونراقبه في افعالنا واقوالنا

اولا مرحبا بك في الموضوع ، ما الومك من اللي مريتي فيه جدا شعور مؤلم بذات لو كنتي مو عارفه وش فيك ، هذي بحد ذاتها رعب ، بس اختلف معك في نقطه وهي طبيعي لو ركزتي في اعراضك راح تزيد لان الافكار على طول تاخذ اتجاه سلبي ، ب العكس لا تكرهي النوم وصدقيني مهما وصلت فيك الحاله ما راح تاثر فيك هي مجرد اشياء نفسيه غبيه ، بس تجي تعكر مزاجك وتروح ابد لا تعطيها فوق حجمها كم مره وراح تتعافي منها باذن الله

اكتشفت انو نوبات الهلع صابت اخواني وخواتي ووالدتي و 5 من خوالي. احتمال يكون هذا الشيء جيني ؟

مرات كثيره اشعر بالخوف من مواقف اعتدت انا اعيشها لوحدي واستطعت السيطرة لوحدي، حاجه عجيبه جدا والله

السلام عليكم
بغيت اسالكم الاعراض عندكم تتغير ام تظل ثابته ؟؟
لان قبل كانت تجيني نوبات الفزع عباره عن ضربات قلب سريعه جدا
اما الان خفت هذي النوبات ولكن فيني دوخة ودوار وكشفت عند دكتور مخ واعصاب واذن وباطنيه وكل شي سليم عندي
افكر اسوي تخطيط عالمخ عشان ارتاح من الوسواس الدوار وعدم الاتزان جدا مخيف وصارله 3 اشهر
مع العلم ماتعالج بالادويه

اهلين حياك الله فعلا السيطره ع النوبات يبي لها شخص ذو ارادة وبالله التوفيق

تطمني نوبات الهلع كل فتره تطلع ب حله جديده يعني لا تشيلي هم هي مجرد نوبه وراح تعدي ب اذن الله ولا تشغلي بالك بها كثيرا لان كل الفحوص راح تطلع سليمه قبلك خسرت مبالغ من المال ع الفحوصات ومتحسر اني صرفتها ع الفاضي ههههه قدامك العافيه

انا من زمان اشوفك بهالمنتدى هل تشافيت منها او قلت عندك الاعراض

او تعودت عليها ؟؟؟

اتمنى الله يشفيك يارب ويعافيك ويكتبلك الخير كله

حياك اختي منوره مره اخرى ، حمدلله قلت الاعراض او صارت شبه معدومه ولله الحمد يعني ما تأثر علي حياتي لان عارف انه شي نفسي وليس شيء يمد للواقع ب صله والحمدلله .

اللهم لك الحمد الله يتمم عليك اخي الغالي

اللهم امين وياك يارب

يا اخوان بس بغيت اعرف كيف نتأكد ان اللي نعاني منه نوبات هلع مو حسد يعني كيف نفرق بينهم لان الحسد ممكن يسوي هالاعراض واكثر

ابي حد يرد علي اذا لسه الموضوع قاءم عشان احكي قصتي