حمدلله دام كلامي ريحك وهذا الكلام منطقي يعني مو مجرد مواساه خلي ايمانك كبير وكل شي ان شاء الله يرجع احسن من اول وبداية شفائك بيدك وكلنا هنا نعين ونعاون اميره :)

مساء الخير شنو أخباركم
ومشكــــــــــــورين كل من سأل عني ??
رجعت للسهر والقلق هذا وهو اسبوع بس الارق تعبت منه الحمدلله.. لكن صراحة مريت بحاله اول مرة
انا كنت في نقاش حاد وقتها كنت أرتجف بشكل غريب
والنقاش بالرسائل مو بالمواجهة مااعرفش السبب !!!!
و صحيح كلامكم أميرة وابو الهلع وازيدايضآ نحن سريعيين التأثير ونقتبس الاعراض ونتوهم وجودها
واللاحظ على نفسي هالتأثير بالرغم انا مادخلت هالمنتدى الا بس عشان أستفيد ..

سلامتك مهمومه قولي أذكارك قبل النوم
ربي يشفيك

مساء الخيرات
مهمومه ونبع
مثل ماقالت نبع قولي الاذكار واقري على نفسك في حاله صحيتي مفزوغه سمي بالله واشربي مويه واسترخي الكتمه تحتاجين استرخاء يعني تمارين عادي انا اليوم وامس اقوم مفزوغ ودقات قلبي مليون بس ارجع انام ولا افكر فيها ابد صدقيني الي فيه شي موقت


نبع يانبع ليه متضايقه شكلك منفعله زياده صح نكون حساسين بس بالنهايه استرخي والرجفه معروف سببها الانفعاااال الشديد يعني في سبب ربي يديم عليكم رحمته وراحت البال

نبع
ابو الهلع

تسلمون لي ويحفظكم من كل شر ان شاء الله بقراءاليوم الاذكاربالفعل انا اقراءالرقيه وانسي الاذكار الرقيه ايات والدعيه غير اذكار الصباح والمساء ان شاءالله خير


والله مالي غني عنكم

ياخون ان شاء الله نشفي وربييحقق لنا الي في بالنا ويرزقنا الصحه والعافيه امين

هلا ابو عبادي مساء الانوار الحمدلله تمام انت اخبارك


مهمومه احنا بالخدمه ياخويتي ومعاك معاك وياااارب ماتشوفين الا كل مايسعدك ويريحك

مساااااءالخيرات،،،كيفكم اخباركم ،،،ابو هلع اخبارك ان شاءالله تمام ،،واختي نبع واميره شخباركم ان شاءالله الجميع بخير ..

مساء الخيرات اهلين ام جميل انا بخير انتي اخبارك بكره موعدي مع دكتور استشاري الباطني نشوف وش راح يسوي للمعده
انتي اخبارك صرتي تاكلي عادي او في الم

هلابك اخوي ابو هلع ،،،طمنا عنك ان شاءالله مافيك الا العافيه ،،،الحمدلله صرت اكل طبيعي بس مو زي اول والحمدلله النفسيه تمام ومن ناحيه بطني مافي الم بس احس لاعصبت والا توترت يجيني مغص ،،،والله الراحه النفسيه اهم شي لو نفسيتك تمام ماتحس باي شي ولو النفسيه ماش شوف بس الاعراض الي تجيك وتبهدلك ،،،الحمدلله

هلا ام جميل اي والله اهم شي الراحه النفسيه والله لها دور مهم مهم مهم

المهم شي مو خطير وان شاءالله ماتشوفينها الرجفه مزعجه اسئليني انا شغال هزاز على طول واكيد الواحد مايقدري يسترخي وفكره مشغول لازم يسوي تصفيه يعني اشربي عصير نعناع مع ليمون فرش واقعدي بمكان هادئ وتأملي زيناو فكري بالافكار الايجابيه والمواقف المفرحه وطبعا بعد تمارين التنفس الي هو اخذ نفس من الانف وطلعيه من الفم وكرريها راح ترتاحين